Kaip blogai yra prostatos dviratį?
Ar dviratis ir prostatitas yra suderinami su šiomis dviem sąvokomis? Šis klausimas yra vienas iš labiausiai paplitusių aistringų dviratininkų ratą. Šiuo atveju galite gauti aiškų atsakymą palygindami privalumus ir trūkumus važiuojant dviračių transporto priemone su prostatitu. Atsižvelgiant į paprastas taisykles, net prostatitas netrukdo mėgautis dviračiu.
Psichologijos veiksnys
Viena iš plonos balnelio išvaizdos su aštriais kraštais kelia susirūpinimą žmonėms toli nuo dviračių. Tuo pačiu metu kai kurie dviratininkai nepagrįstai susieja vyrų sveikatos sutrikimą su ilgu sėdimuoju balne, kuris pasąmonėje gali ne tik paveikti seksualinę sferą. Tokiu atveju turėtumėte pasikliauti tik ekspertų nuomone, o ne savo hipotezėmis.
Mes teisingai sėdime ant dviračio
Jokiu atveju negalima važiuoti, naudojant per didelį arba minkštą balną. Prostata iš tikrųjų patenka į sėdynę, o tai galiausiai lemia laipsnišką kraujagyslių užblokavimą. Vyrams rekomenduojama išskirtinai sunkiai priglunda prie prostatito, šiek tiek nuleisti nosį prieš ilgą važiavimą. Dviratininkams, turintiems prostatos ligą, parduodami specialūs balneliukai su lizdu arba plyšiais, kurie padės sumažinti spaudimą prostatos srityje. Pasiimkite ją gerai žinomu specialistu ir pasitarkite su savo gydytoju.
Kas turėtų nusipirkti sėdynių prostatitui?
Tinkamai įsigijus balną, dviratis atleis ir puikiai "draugys" tarpusavyje.
Sportas ir tolimieji atstumai
Su tinkamu požiūriu, važiavimas dviračiu ir prostatitas yra gana suderinami dalykai, tačiau dėl ilgo spaudimo kaklo nuostoliai tiesiog negali ginčytis. Vis dėlto vyrų dviračių žala jokiu būdu negali būti lyginama su tomis pačiomis valandomis, kai sėdi prie kompiuterio. Taigi, važiavimo metu dėl dubens organų sudarė tik apie 60% procentų kūno svorio. Tuo pačiu metu beveik nėra spaudimo sėdmenims ir stuburo linkmei.
Nepriklausomai nuo to, bet vyras ant dviračio yra nepertraukiamo judesio, pagreitinęs kraują sparčiu tempu. Na, dubens organai yra antrasis vietų sąraše, kuriame yra deguonis, iškart po galūnių.
Galimas neigiamas dviračių poveikis
Pagrindinė ciklo rizika yra šlapimo pūslės uždegimo tikimybė, o tai taip pat neigiamai veikia prostatos sveikatą. Genitalo dviratininkai, dažnai apsaugoti ploni šortai, kurie puikiai prapūsti greitai palaipsniui.
Esant šaltai orai, dviratininkui reikia dėvėti specialius izoliuotais kelnais, pagamintus iš vėjo bokšto. Būtų malonu įsigyti tvirtą dviračio vėjakilkę, kurios priekinė dalis saugiai padengia tarpukojo sritį.
Fizinis spaudimas šlaplę ir prostatą gali sukelti ligą ir sužalojimą. Pakartotinės kelionės į prastos kokybės, pernelyg minkštą ar nepatogu laikomą balną sukelia vos pastebimą vyrų lytinių organų vidinės dalies struktūros sunaikinimą. Tačiau per metus jis tampa potencialiu lėtinio prostatito priežastimi.
Gerovės vyrams
Palyginus privalumus ir trūkumus, galima padaryti išvadą apie didelę gyventojų dalį lyginamąjį saugumą ir net dviračių efektyvumą.
Dviračiai prisideda prie:
- Gerinti kraujo apytaką tiek tarpinėse medelyne, tiek kitose kūno sistemose
- Metabolizmo tobulinimas
- Skysčių nutekėjimas iš dubens organų
- Stiprinti arterinį kraujo tiekimą ir deguonies tiekimą genitalijoms
Galų gale gerai parinktas balnelis, tinkamas tinkamumas ir konsultavimasis su specialistu padeda išvengti neigiamų pasekmių vyrams.
Ar prostatos adenoma diagnozuojama, ar įmanoma pratimais treniruokliu?
"Pratimai dviračiu ir prostatitas - gali I. Kenksminga? Naudinga? "- šį klausimą kyla kas antras miesto žmogus, kuriam diagnozuota prostatos adenoma. Tarp jų yra ir tie, kurie vedė aktyvų, sportinį gyvenimo būdą ir nenori jo keisti, ir tie, kurie sukėlė sėdimojo, sėdimojo gyvenimo būdo ligą, - pastarieji nori ištaisyti padėtį daugiau veiklos. Neabejotinas atsakymas į šį klausimą netgi nesuteikia gydytojams.
Viena vertus, bike yra tikrai sveikas žmogui:
- pagreitina kraujo tekėjimą, kartu su jais vyksta metaboliniai, regeneraciniai procesai dubens organuose ir visame kūne;
- pagreitina medžiagų apykaitą - sveikatos ir jaunimo pagrindą;
- padidina skysčių nutekėjimą iš dubens organų.
Toks naudingų charakteristikų rinkinys, tarsi specialiai sukurtas siekiant užkirsti kelią prostatos ligoms ir sumažinti jų pasireiškimus, jei liga vis dar sugauti žmogų. Tačiau dviratis, kaip ir dviratis, taip pat daro priešingą poveikį sveikatai. Kaip teigia Vokietijos ekspertai, važiavimas dviračiu gali provokuoti prostatos adenomos atsiradimą.
Žala dviračiu ir mokymas treniruoklyje:
- dviračio balnelis išspaudžia tarpvietę ir pagrindinius kraujo ląsteles, aprūpinančias genitalijas, o tai lemia tokius pat stagnacijos reiškinius, kaip sėdimas gyvensenos būdas, be to, didinant išspaudimą;
- ilgas dviratis dažnai sukelia šlapimo pūslės uždegimą, o užleistas uždegiminis procesas gali persikelti į kitus organus, įskaitant prostatą;
- važiuojant dviračiu, didelė krentančių ir sunkių mėlynių tikimybė, taip pat silpnų mėlynių sukrėtimai kratant sunkiu keliu, - tokius veiksnius Vokietijos gydytojai skleidė kaip tiesiogines prostatos adenomos priežastis.
Neigiamas kritimo ir smūgių poveikis neįtraukiamas, jei naudojate dviračiu. Tačiau per didelio išspaudimo poveikis išlieka. Ką daryti, kad jis netrukdytų naudotis dviračiais?
Kaip pašalinti neigiamą dviračių poveikį, o ne atsisakyti dviračio?
Pasirinkti specialų anatominį balną
Suprasti vyrų problemas, dviračių įrangos gamintojus - dviračius ir treniruoklius, sukurta speciali anatominė balta.
Ji turi dvi pagrindines veisles:
- balnelis su tuščiaviduriu dugnu;
- balnelis su lizdu bazėje.
Projekte atsižvelgiama į vyrų anatomijos bruožus, leidžia genitalijoms laisvai įsikurti (esant anatominei apatiniams ir laisviems sportiniams kelnėms, šortai). Jei įmanoma, geriau užsakyti individualų anatominį balną. Į tai atsižvelgiama į visas jūsų anatomijos ypatybes, galbūt jūs pridedate kažką iš savęs per struktūros detales.
Dėmesio! Anatominį dviračių / dviračių balnelis turėtų būti naudojamas ne tik tada, kai diagnozuota liga. Labai rekomenduojama jį įsigyti ir visiškai sveiki vyrai - todėl galite išlaikyti savo sveikatą daugelį metų!
Sėdynės medžiagos pasirinkimas
Prostatos adenomos atveju reikia atkreipti dėmesį ne tik į balnelio konstrukciją, bet ir į medžiagą, su kuria ji sumontuota iš viršaus. Gydytojai primygtinai rekomenduoja neįtraukti kozhzamo (dermatino). Nepriklausomai nuo to, kaip patogiai sėdėjote, kozhzamo poveikis yra labai neigiamas: važiuojant kūnas visada pašildomas, dermatino paviršius taip pat įkaista, o oras yra labai nutekėjęs, o organai yra "garinami". Perkaitimas, kaip jūs tikriausiai žinote, yra didžiulė žala vyrų sveikatai. Temperatūros padidėjimas virš normos lemia spermos kokybės mažėjimą, uždegiminių procesų aktyvavimą, pavojingos mikrofloros augimą.
Geriausias variantas yra oda be pamušalo, tai yra sunku. Tokias sėdynes prisimena tie, kurie konfiskavo SSRS laikų dviračių gaminius. Deja, tokios vietos yra labai brangios, jas daugiausia gamina užsienio kompanijos. Ką galima padaryti? Siuvuokite odos dermatino balnelio dėklą. Jei nėra galimybės, paprašykite, kad kas nors susimaišytų dangą, pagamintą iš storių natūralių verpalų, jis taps oro šilumokaičiu, kurio nėra jokio dirbtinio sėdynės paviršiaus. Dėmesio! Mes nepamirštame, kad mūsų balnelis yra anatomiškas, kaip įprasta, jokie gudrybių gudrybės nepadės pakeisti neigiamo poveikio.
Pasirinkite sėdynės dydį
Jokiu būdu negali būti klaidinga pasirinkus dydį. Idealiu atveju kūnas turėtų sėdėti ant dubens ischialinių kaulų. Jei sėdynės paviršius yra siauras, jums priklausys ne nuo kaulų, o nuo audinių ir organų tarp jūsų kojų, o tai visiškai nepriimtina visiškai sveikiam žmogui, ypač vyrui, turintiems šią ligą.
Kaip nustatyti, kiek reikia sėdynės? Deja, paprastas balnelio montavimas parduotuvėje (nusileidžiantis ant jo) nenustato, ar jums tinka, ar ne. Namuose atlikite paprastus skaičiavimus: sėdėkite ant plastiko, minkšto paviršiaus, kuriame bus laikomi "takai", o tada išmatuokite atstumą tarp giliausių dugnų. Tai bus atstumas tarp sėdmenų kaulų. Žinodami savo dydį, lengva pasirinkti norimo pločio balną.
Drabužių ir apatinių drabužių pasirinkimas
Dėl karšto oro ir treniruotės namuose simuliatoriuje turėtumėte pasirinkti lengvą laisvą drabužį - šortai arba kelnės iš natūralių audinių, kurie yra gerai išpučiami. Jei yra šalta, vėjas, kelnaitės nuo vėjo stogo tampa geriausiu drabužių pasirinkimu. Dviratininkams yra specialios vėjo švarkelės, saugiai padengiančios tarpukario plotą. Atminkite, kad hipotermija yra tokia pat pavojinga kaip perkaitimas!
Kai dviračiu ir važiavimu dviračiu visiškai neleidžiama?
Prostatos adenomos treniruoklis ir dviratis neturėtų būti įtraukiami, jei liga yra ūminėje stadijoje, ji sparčiai vystosi arba yra labai apleista. Kitas signalas atsisakyti dviračių yra jausmas. Jei jūsų būklė pablogėja, jūs pajusite diskomfortą iškart arba po tam tikro laiko po dviračių, juos reikia nutraukti.
Dėmesio! Nesvarbu, kokia ligos stadija, pasitarkite su savo gydytoju prieš važiuodami dviračiu ar sportuodami treniruokliu ar geriau dviem ar trimis skirtingose klinikose! Jokiu būdu nepriimkite sprendimo savarankiškai, nes šiuo atveju rizika yra per didelė, kad būtų galima išbandyti.
Faktas yra tai, kad sporto treniruotės nėra pagrindinė prostatos adenomos fizioterapija. Tai yra daug svarbiau atlikti prostatos masažą - jis turi tikrą sveikatingumo efektą ir gerina gerovę. Šis masažas, taip pat treniruokliai, turi būti naudojamas lygiagrečiai su narkotikų gydymu adenoma.
Masažas - pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kai susirgsite
Prostata masažas atliekamas urologas pirštu ar aparatūros metodu. Piršto metodas yra toks: gydytojas įkiša pirštą į išangę ir lengvai masina organą. Dėl to uždegiminio proceso produktai yra aktyvesni, kai šlapinasi, pagreitėja išgijimo procesas. Deja, daugelis vyrų nesutinka dėl šio metodo jokiu pretekstu, patiria psichologinį nepatogumą, kuris yra pranašesnis už skausmingus jutimo jutimus adenomos.
Todėl geriau pasirinkti aparatūros metodą - pneumomagazę. Specialus aparatas masažuoja kūną suspaustu oru, nesukelia nepatogumų - nei psichologinės, nei fizinės. Rezultatas taip pat pagreitina prostatos regeneracinius procesus.
Dviračiai su prostatitu - būti ar nebūti?
Apibendrinsime aukščiau.
Dviratis ir treniruoklis nebus, jei:
- Jūs esate ligos paūmėjimo ar aplaidumo stadijoje;
- jūsų gydytojas labai neskatina;
- jūsų sveikata po kelionės ar mokymo netgi šiek tiek blogėja;
- Jūs neturite specialaus anatominio balno - su grioveliu / grioveliu, kietu, odos ar oro pralaidumo dangteliu.
Būti dviračiu ir treniruokliu, jei:
- gydytojas nėra draudžiamas;
- turite anatominį balną su lizdu, tinkamu pločiui, standumui, medžiagai;
- jaučiatės geriau po treniruotės ir kelionės.
Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, kruopščiai atlikdami terapijos programą, kurią jums sukūrė gydytojas, galite puikiai sujungti simuliatorių ir prostatos adenomą, daugeliu atžvilgių padės pagerinti savo būklę ir neprarasti, formos.
Ar naudinga važiuoti dviračiu su prostatitu?
Dažnai kyla klausimas, ar dviratis suderinamas su prostatitu. Dažniausiai vyrams kyla klausimas, ar vaikščiojimas dviračiu turi įtakos prostatos būsenai ir vyro energijai, ir kaip dviratis ir prostata yra tarpusavyje susiję.
Svarbu žinoti! Veiksminga priemonė dėl lėtinio prostatito yra! Tiesiog gerti yra pakankamai. Skaityti daugiau >>>
Yra skirtingų nuomonių apie tai, tačiau pats teisingiausias ir nedviprasmiškiausias atsakymas yra tas, kad dviratis turi teigiamą poveikį prostatai, tinkamai pasirenkant balną.
Neigiamo dviračio poveikio vyrų sveikatai klausimas pirmiausia atsiranda bet kokio pradedančiojo dviratininko, kuris pirmą kartą pastebi balną, galvoje - jis yra ūminis, atrodo labai siaubingai, todėl kelia abejonių.
Antrasis neigiamas veiksnys, kuris sukelia mintis apie neigiamą poveikį, yra prielaida, kad per ilgą važiavimą dviračiu yra tarpinio kraujo sąstingis, kuris neigiamai veikia normalų prostatos kraują ir sukelia įvairias lytinių organų problemas.
Tačiau iš tikrųjų šie veiksniai neturi įtakos prostatos būsenai ir sveikatai, taikant tinkamą požiūrį į važiavimo procesą.
Su bet kokia žmogaus konstitucija žmogus sėdi ant dviračio balno su dubens kaulais. O kaulai, savo ruožtu, padeda išlaikyti visas genitalijas lygiu virš balno, taip pašalinant galimas išspaudimo ir kraujotakos stagnacijos pasekmes. Būtent dėl šios priežasties nerekomenduojama važiuoti dviračiu su minkštu balnu už ilgus atstumus, nes šiuo atveju dubens kaulai pagal kūno svorį patenka į balną ir visos genitalijos patenka ant sėdynės. Taigi, susidarant kraujagyslių suspaudimui ir blokavimui, yra sutrikdyta kraujotaka, o tai lemia liūdnas pasekmes vyrų sveikatai.
Todėl išvada yra paprastas - bet kokiam tikslui skirto dviračio balnelis turėtų būti sunkus. Dviračiai ir prostatos gali "egzistuoti" kartu.
Kalbant apie ilgus atstumus, ji taip pat daro teigiamą poveikį prostatos būsenai. Žinoma, ilga vizija vienoje vietoje yra pakankamai kenksminga vyro energijai, nes sutrinka normalus kraujotaka per kraujagysles. Tačiau važiuojant dviračiu, asmens svoris paskirstomas tolygiai, t. Y. Jis nespaudžia tik tarpkojo. Sėdimosios vietos lygis sudaro apie 60-70 proc., O likusi dalis paima rankas ir kojas. Nors, dirbant kompiuteriu, svoris daugiausia daro spaudimą tarpukario plote, kuris kenkia prostatos sveikatai.
Dviračių ir prostatos prevencija yra tarpusavyje susiję. Be to, dviračiu sukelia dviratininkui įvairius judesius - jūs turite visą laiką pakilti, sėdėti, keisti kūno padėtį, sulenkti - tai yra, asmuo yra sąmoningai nuolatinis judesys, kuris turi teigiamą poveikį sveikatai.
Važiuojant dviračiu, asmuo vis dar dirba kojomis, pedalais ir papildoma apkrova. Ir tai prisideda prie deguonies didėjimo ne tik kojose, bet ir dubens srityje, tokiu būdu užkertant kelią kraujo stagnacijai prostatoje.
Štai pagrindiniai argumentai, skirti užsiimti dviračiu, siekiant išvengti prostatito ir pagerinti vyrų sveikatą.
Važiuojant dviračiu, stimuliuoja prostatą, pagreitina kraują, aprūpina deguonimi, taip pat įpareigoja jus gerą nuotaiką ir teigiamą.
Žinoma, be teigiamo, yra ir neigiamų dviračių su prostatitu. Kai važiuojant dviračiu iš kalno, žmogaus kūnas prapūsti stipriu vėjo gūsiu, kuris gali sukelti uždegiminį šlapimo pūslės procesą. Todėl, jodinėjant dviračiu, reikia apsivilkti pagal orą, šaltuoju metų laiku užsidirbti kažką papildomo, šilta - ne skubėti nusirengti.
Dviratininkams derėtų turėti dviračių striukę, apsaugančią žmogaus priekinę pusę nuo vėjo ir šalčio.
Panašiai perkaitimas negali ir perkaisti tarpukario plotas. Todėl nerekomenduojama važiuoti storais prakaito ar džinsais. Geriausia įsigyti specialų dviračių kostiumą - šortai ar dviračių šortai, talpyklos viršelis ir vėjo žiedas, ir važiuoti sveikata.
Be važiavimo dviračiu, pratybos daro gerą poveikį vyrų sveikatai. Su prostatitu galima ir reikia sportuoti: plaukimo, vaikščiojimo, bet kokios fizinės pratimų ir bėgimo procedūros yra tinkamos.
Elementalės pritūpimai turi gerą poveikį prostatos sveikatai. Kadangi, atliekant tokius pratimus, kraujotakas gerokai cirkuliuoja, jo įplauka į tarpą padidėja, taip padidėja jo aprūpinimas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, pagerėja jos būklė.
Siekiant pagerinti prostatos vėžio sveikatą vyrų, važiavimas ir vaikščiojimas yra labai naudingas. Sportas suaktyvina dubens raumenų darbą, verčia juos sunkiai susitvarkyti, t. Y. Taigi, tai yra natūralus prostatos masažas ir turi teigiamą poveikį jos sveikatai. Nerekomenduojama pakelti svorį ir užsiimti sunkiais sportiniais vaistais prostatitu.
Taip pat sveikų vyrų miegas, tinkama mityba ir šviežias oras veikia vyro reprodukcinę sistemą.
Kartu su tradiciniais gydymo metodais plačiai naudojama joga. Reikėtų nedelsiant atkreipti dėmesį į tai, kad prostatos joga, kaip ir bet kuri kita sporto rūšis, apima klases tik reabilitacijos laikotarpiu. Uždegimo ir skausmo tarpvietėje metu būtina neįtraukti fizinių pratimų, nes jie gali prisidėti prie neigiamų padarinių vystymosi. Joga prieš prostatą yra labai efektyvi: kaip papildoma vaistų terapija, ji veiksmingai gydo ligą.
Pratimai prostatai yra labai svarbūs. Fiziniai pratimai turi teigiamą poveikį prostatos funkcionavimui, padeda pagerinti kraujo apytaką, neleidžia užkimšti kraujagysles, prisotinti liauką deguonimi, pagerinti jo bendrą būklę.
Pratimai turėtų daugiausiai paveikti klubo vietą. Tarp fizinių pratimų yra šios grupės:
- žinomi gimnastikos pratimai pagal Kegelio metodą;
- tarpukario masažas;
- kontrastinio dušo naudojimas ant kaklo;
- fizinės terapijos atlikimas.
Kegelio pratimai yra labiausiai žinomas fizinio krūvio kompleksas žmogaus urogenitalinės sistemos. Reguliarus tokių pratimų vykdymas sustiprina dubens raumenis ir padeda gerinti kraujotaką prostatoje.
Tarp populiariausių pratybų yra šie:
- 1. Pakaitomis suspauskite ir ištraukite dubens raumenis. Norėdami tai padaryti, galite įtempti ir atsipalaiduoti dubens raumenis. Pirma, vienu metu galite atlikti 10 pakartojimų, palaipsniui didindami pakartojimų skaičių iki 50 ir skaičių požiūrų iki 4 per dieną. Toks užsiėmimas gali būti atliekamas darbe, kompiuteriu, namuose ir net transporte.
- 2. Padidinkite dubens raumenis 5-7 sekundes, tada atsipalaiduokite. Pakartojimų skaičiaus pradžia - iki 10 kartų, galite palaipsniui didėti.
- 3. Nuplaukite raumenis šlapinimosi metu. Ie periodiškai šlapinimosi metu palaikykite šlapimo srovę iki 4-5 kartų, tada laisvai ją leiskite. Atlikdami šį pratimą, pirmiausia galite patirti diskomfortą šlapimo pūslėje ir apatinėje pilvo srityje, bet su laiku, reguliariai atlikus pojūčius, praeis jausmas. Šis pratimas padeda pagerinti kraujo apytaką.
Atliekant šiuos pratimus, po 2 savaičių jus pajusite reikšmingą prostatito požymių, paciento būklės reljefo ir prostatos būklės pagerėjimą.
Masažas tarpvietėje gali būti atliekamas savarankiškai namuose. Tai atliekama guolyje. Norėdami tai padaryti, reikia surasti vietą tarp kapšelio ir išangės ir kelis kartus stipriai paspausti ant jos. Atlikti masažą geriausia prieš miegą 3-5 minutes.
Treniruotės ne tik padeda kovoti su jau įvykusia liga, bet ir užkerta kelią jo atsiradimui ateityje. Galite atlikti šiuos pratimus:
- pritūpęs prie veisimosi kelių iki šonų;
- stovi tiesiai ant dviejų kojų, pakelti kelius;
- gulint arba sėdėdamas, 7-8 sekundes turėtumėte išspausti kamuolį tarp kojų;
- atlikti gerai žinomą treniruotę - beržą.
Tik išsamus prostatito gydymas, įskaitant, be medikamentų vartojimo, gyvenimo būdo keitimą, fizinių pratimų vykdymą ir atsikratyti stresinių situacijų, padės sumažinti prostatito simptomus ir pagerinti vyrų sveikatą genitalijų srityje.
Ir šiek tiek apie paslaptis.
Ar kada nors patyrėte problemų dėl PROSTATITO? Atsižvelgiant į tai, kad skaitote šį straipsnį - pergalė nebuvo jūsų pusėje. Ir, žinoma, jūs nežinote iš jo, kas tai yra:
- Padidėjęs dirglumas
- Sutrikęs šlapinimasis
- Montavimo problemos
Ir dabar atsakykite į klausimą: ar tinka jums? Ar įmanoma išgyventi problemas? Ir kiek pinigų jūs jau "nutekėjo" į neveiksmingą gydymą? Teisingai - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinki? Štai kodėl mes nusprendėme paskelbti nuorodą į Elenos Malyševos patarimą: "Kaip atsikratyti prostatito be gydytojų pagalbos namuose?" Skaityti straipsnį...
Ar galima turėti dviračiu su prostatos adenoma?
Nepaisant to, kad trūksta aiškių gydytojų nutarimų, dėl galimybės sportuoti prostatos adenomą dviračiu, ginčai dėl tokių specialistų pratybų tęsiami. Taip yra dėl, visų pirma, iš pilnavertį klinikinių tyrimų trūkumas, ar ten gali būti sujungtos GPH ir dviračiu, kad ne tik nekenkia pacientui, bet ir pasiekti pasinaudojus norimą rezultatą į konservatyviu būdu gerybinės prostatos hiperplazijos gydymui (GPH).
Tinkamai parinkti dviračio balną.
Atrodo, kad prostatos adenoma ir važiavimas dviračiu yra tarpusavyje nesuderinamos sąvokos, nes pasklidusios prostatos liaukos įpjovimas į šlaplę gali didėti važiuojant dviračiu. Žiūrėdamas į sportinio dviračio pločio balną, tiesiog įsivaizduokite baimę, jei įsivaizduosite, kokią įtaką jie turės kertui ilgą kelionę.
Tačiau ne viskas yra tokia aiški, o dviratis su prostatos adenoma, pasak jo, teigiamai veikia ligos eigą. Jei tik sėskitės teisingai ir pasiimkite specialų balną.
Pasirodo, kad klausdamas, ar galima važiuoti dviračiu su prostatos adenoma, atsakymas visiškai priklauso nuo to, kokį balną montuojamas ant dviračio, būtent:
- ji turėtų būti kieta, be minkštos ar plataus, leidžianti pažodžiui įsinerti į jas, dėl kurios ilgaamžės dviračių metu dubens dugną užkimšus;
- prieš ilgą važiavimą - balnelis turėtų būti reguliuojamas, šiek tiek nuleidžiamas nosis;
- Yra specialūs baltiniai su pjūviais (grioveliais), kurie sumažina neigiamą išorinio slėgio poveikį prostatai.
Teigiamas dviračių poveikis GPH
Dėl stipraus žmonijos pusės - GPH ir dviratis, tinkamas derinys ir balnelio pasirinkimas, negali prieštarauti vieni kitiems. Dviračių nauda yra didelė, nes važiuojant dviračiu prisideda prie:
- Gerinti kraujo apytaką ne tik tarpvietės organuose, bet ir kitose kūno sistemose.
- Kūno metabolizmo stimuliavimas.
- Venozinio kraujo nutekėjimas iš dubens organų, kuris neleidžia susidaryti stagnacijai.
- Arterinio kraujo tėkmės sustiprinimas, genitalijų aprūpinimas deguonimi.
Sprendimas, ar pacientas gali pradėti vaistą su BPH, vis tiek turėtų būti priimtas tik pasikonsultavus su gydytoju.
Visi privalumai ir trūkumai dviračiu su prostatitu
Su amžiumi daugeliui vyrų gresia prostatitas. Tai uždegiminis procesas, kuris pasireiškia prostatos liaukoje.
Kai kurie mano, kad šios ligos prevencija yra dviračiu. Tačiau ar tai tiesa? Su prostatitu, dviratis taip pat gali pakenkti sveikatai.
Todėl, turėdami šį sportą, turite būti labai atsargūs. Visa informacija pateikiama straipsnyje.
Ligos formos
Prostatitas sukelia didelį diskomfortą, skausmą, prisideda prie šlapinimosi, erekcijos funkcijos.
Sveika ir uždegusi prostatika
Infekcijos yra jo atsiradimo priežastys, ypač bakterijos, grybai, virusai, taip pat ne bakterinis uždegimas, susijęs su piktnaudžiavimu alkoholiu, vidurių užkietėjimas, sėslūs gyvenimo būdai.
Gydymas šiuo atveju yra būtinas, kitaip liga gali sukelti daug pasekmių, iš kurių viena yra nevaisingumas. Priklausomai nuo ligos formos, simptomai gali skirtis. Tai yra ūmus ir lėtinis.
Aštri
Ūminis prostatitas dažnai pasitaiko jaunų vyrų, kurie yra seksualiai aktyvūs.
Vyresnio amžiaus žmonėms tai yra šlapimo pūslės kateterizacijos pasekmė, prostatos padidėjimas ir šlapimo susilaikymas. Jauni vyrai taip pat gali atsirasti kateterizacijos metu, jei yra chirurginės intervencijos.
Pagrindiniai ūmios formos simptomai yra karščiavimas, šaltkrėtis skausmingo šlapinimosi metu, pykinimas, odos bėrimas. Atliekant šlapimo tyrimus nustatoma leukociturija ir bakteriurija.
Chroniškas
Tokiu atveju simptomai yra sunkesni ir skausmingi, o tai dažnai trukdo įprastam gyvenimo būdui.
Be skausmo šlapinimosi metu, trunka trunkantis procesas, neužbaigtas šlapimo pūslės ištuštinimas, nesugebėjimas susilaikyti, silpnas purkštuko slėgis.
Be to, pacientai kenčia nuo erekcijos disfunkcijos, įskaitant trumpą erekciją, jos silpnėjimą, skausmą per ejakuliaciją, sumažėjusį lytinį potraukį.
Ar galiu važiuoti dviračiu su prostatos ir prostatos adenoma?
Dviračiui ypatingą dėmesį reikia skirti važiavimui dviračiu dėl ligų, tokių kaip prostatos adenoma ar prostatitas. Šis sportas yra naudingas sveikam žmogui, tačiau pacientas gali kelti tam tikrą pavojų.
Labai svarbu atsižvelgti į šiuos dalykus:
- kūno svoris. Kuo didesnis, tuo didesnis spaudimas prostatai;
- keliai. Nelygus paviršius gali pažeisti prostatos liauką;
- balnelis. Nereguliarios formos ir kietumo laipsnis taip pat gali pakenkti prostatai.
Jei atsižvelgiama į šiuos veiksnius, tai yra visiškai įmanoma važiuoti dviračiu, kai ligos remisija yra ūminis arba latentinis lėtinis prostatitas, jei jis yra ne ūmaus.
Be to, būtina žinoti, kad važiavimo ši transporto priemonė turėtų būti vidutiniškai ramus, greitis yra nepriimtinas. Jūs taip pat turite imtis pertraukų ir įsitikinti, kad važiavimas yra trumpas.
Dviračiai su prostatos liga: nauda sveikatai ir žala
Dviračiai gerina kraujotaką į dubens organus. Dėl šios stagnacijos bus pašalinta, todėl yra prostatos prevencija.
Dviračiai yra veiksmingi gydant nutukimą, pagerinti arterinio kraujo tekėjimą, veninio kraujo ištekėjimą iš dubens organų ir kojų, širdies funkciją ir medžiagų apykaitą, laikomi prevencinėmis fizinio neveiklumo priemonėmis.
Jodinėjimas grynu oru turi psichosomatinį poveikį, dėl kurio atsiranda stresas, generuojamas laimės hormonas.
Pirmiausia kyla pavojus dėl netolygaus žmogaus svorio pasiskirstymo važiuojant. Papildomas veiksnys yra netinkama balnelio forma, kuri iš esmės yra labai siaura.
Dėl to sutrinka dubens organų darbas, nes maksimali apkrova patenka į tarpinės srities sritį, dėl kurios padidėja spaudimas prostatai ir šlaplę.
Jei kelionės yra reguliarios ir ilgalaikės, tada prostatos liaukos pasikeis bus palaipsniui, uždegimas bus išprovokuotas, o liga pasireikš lėtine forma.
Todėl labai svarbu pirmiausia konsultuotis su specialistu.
Kaip stiprumas vyrams?
Prostatitas bijo šios priemonės, pavyzdžiui, ugnies!
Jums tiesiog reikia kreiptis.
Iki šiol nėra vieningo nuomonės dėl dviračio poveikio vėžiui. Viena iš versijų yra neigiamas poveikis.
Tai yra dėl sutrikusios kraujo apytakos genitalijose. Dėl ilgų kelionių, galima stebėti tirpimą, nes kraujotaka genitalijų srityje sutrinka dėl arterijų užgulimo.
Žinoma, panaikinus tokį slėgį, kraujospūdis palaipsniui normalizuosis, tačiau jei jis yra sistemingas ir ilgalaikis, laikui bėgant išieškojimas gali būti visiškai neįgyvendintas. Tai sukelia problemų su stiprumu. Tuo pat metu ekspertai pažymi, kad galima išspręsti šią problemą naudojant ortopedinę balną.
Antrasis dviračio pavojus, nors ir retai pasitaiko, yra lytinių organų trauma. Bet kokiu atveju, net normalus sėdimas gyvenimo būdas kelia grėsmę vyrų seksualinei sveikatai, nes šioje padėtyje prostata yra dar didesnė nei važiuojant dviračiu.
Yra nuomonė apie teigiamą šios transporto priemonės poveikį.
Dėl dviračių, visą kūną moko, kojų raumenys.
Taip pat dviratininkų sportininkai turi sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą, dėl kurios teigiamas poveikis perduodamas kitoms organų sistemoms, įskaitant reprodukcinę sistemą.
Kokią balnelio formą geriau pasirinkti?
Kai prostatitas ypač svarbu naudoti balną tik specialią anatominę formą, kuri leis sumažinti prostatos skilvelio apkrovą.
Jo pagrindinis bruožas yra sluoksnių ir laiko tarpsnių, skirtų sumažinti spaudimą prostatos srityje, buvimas. Šiuo atveju jis bus minimalus ir nekenksmingas.
Prostatos dviračio balnelis
Pasirinkus balną reikia atsižvelgti į kitus parametrus:
- dydis Gamintojai suteikia galimybę pasirinkti balnelio dydį pagal dubens kaulų dydį;
- patogumas. Važiuojant, jis turėtų būti patogus, jei atsiranda diskomfortas, balnelis netinka.
Ar galiu važiuoti stacionariu dviračiu?
Nuolatinio dviračio treniruotės turi panašų poveikį, kai yra reguliarus dviratis.
Kai pasireiškia tokie simptomai kaip pykinimas, pilvo skausmas, kraujavimas, galvos svaigimas, karščiavimas, sutrikusio kraujavimo sutrikimų pasireiškimas, simptomai nedelsiant turi būti sustabdyti, kad būtų išvengta ligos vystymosi.
Tačiau mechaninis pratimų dviračio poveikis laikomas naudingesnis ir netgi padeda prostatotui. Pagrindinis uždavinys yra teisingo anatominio balno parinkimas, taip pat laiko klasių laikymasis.
Dviračiai kaip prostatos ligos prevencija
Dviračių sporto veikla turi teigiamą poveikį visai žmogaus organizmui, visoms organų sistemoms. Jei užsiimate vidutine veikla be fanatizmo, prostatos ir kitų šlapimo organų padidėja kraujotaka.
Dviračiai turi šiuos privalumus:
- gerinti arterinio kraujo ir deguonies tiekimą urogenitalinės sistemos organams;
- padidėjęs kraujo tekėjimas į dubens sritį;
- medžiagų apykaitos tobulinimas.
Tokie teigiami momentai gali užkirsti kelią prostatito pasireiškimui, todėl važiavimas dviračiu gali būti laikomas prevencinėmis šios ligos priemonėmis.
Tokiu atveju važiavimas turėtų būti ramus, nereikia didelio greičio. Jūs taip pat turėtumėte laikyti balną ne ilgiau kaip 30-40 minučių.
Kada dviračiu draudžiama?
Važiavimas dviračiu yra draudžiamas šiais atvejais:
- lėtinis prostatitas, kuriame atsiranda grūstis. Esant tokiai situacijai, liga gali dar labiau pablogėti dėl prostatos išskyros kanalų suspaudimo;
- ūminis prostatas ligos paūmėjimo metu, kartu su skausmais ir nemaloniais simptomais;
- lėtinio prostatito recidyvas.
Susiję vaizdo įrašai
Ar galiu važiuoti dviračiu su prostatitu? Atsakymas į vaizdo įrašą:
Taigi dviračiu yra daug teigiamų aspektų, nes šis sportas leidžia reguliuoti medžiagų apykaitą, širdies ir kraujagyslių sistemą ir kitus organus. Taip yra dėl to, kad pagerėja kraujo apytaka.
Tačiau su prostatos tokie pratimai gali turėti neigiamų pasekmių dėl spaudimo prostatos. Todėl čiuožimas yra įmanomas tik ligos remisijos laikotarpiu ir pasikonsultavus su gydytoju, taip pat naudojant anatominį balną.
- Pašalina kraujotakos sutrikimų priežastis
- Švelniai sušvelnina uždegimą per 10 minučių po nurijimo.
Prostatitas ir važiavimas dviračiu, pratybas stacionaraus dviračio su prostatos adenoma
Vis daugiau sveiko gyvenimo būdo gerbėjų renkasi važiuoti dviračiais, slopina savo mėgstamus automobilius. Tačiau pastaruoju metu daugelis prieštaringų nuomonių atsiranda dėl to, ar vyrai gali vykti ilgai ir dažnai dviračiais, nes tokia veikla gali neteikti naudos sveikatai, bet yra labai pavojinga, sukelianti prostatos uždegimą. Ar tai tikrai ir ar dviratis yra naudingas prostatai, gydytojai sužinojo. Remdamiesi savo atradimais, pabandykite pažvelgti į šią temą giliau.
Prostatitis ir dviratis: privalumai ir trūkumai
Ilgas važiavimas dviračiu gali būti pavojingas, nes per tokius pasivaikščiojimus siauras balnelis tiesiogine prasme sudužo į vagysčių tarpą. Kūno svoris daro spaudimą prostatai, o tai sukelia pagrindinių indų išspaudimą, per kurį kraujas patenka į šį organą. Dėl tos pačios priežasties gydytojai nerekomenduoja pratybų, skirtų prostatos stacionariems dviračiams.
Elena Malysheva: "Prostatitą nugalėjo Europos gydytojai. Jų atradimas vyrų sveikatos srityje yra tobulas. Tai yra proveržis ir jį vadina".
Vokietijos gydytojai, atlikę tyrimą, nustatė dar vieną priežastį, kodėl dviračių ir prostatos adenoma dažnai yra tiesiogiai susiję. Per dviračių takus dažnai, jų nuomone, yra kritimas, dėl kurio atsiranda genitalijų mėlynės. Toks žala dažnai yra prostatos adenomos vystymosi priežastis. Norėdami išvengti šių nemalonių pasekmių, nesėdėkite ant dviračio, atlikite įvairius gudrybės ir šuolius, kurie gali pakristi, pakelti balną.
Vis dėlto labiau optimistiška mokslininkų ir gydytojų grupė surado šios neįprastos problemos sprendimą. Norint, kad važiavimas dviračiu atneštų malonumą ir skatintų sveikatą, vyrams reikia išmokti pasirinkti ergonomišką balną, kuris nesukelia nepatogumų, nes jis pritaikytas vyriškos kūno anatominėms kreivėms.
Jei norite visą laiką važiuoti dviračiais, geriau užsisakyti atskirą balną. Su šiuo pasirinkimu gamintojas atsižvelgia į anatominę kūno struktūrą, kliento svorį. Jei tokio užsakymo neįmanoma, rekomenduojama įsigyti plačią balną, kurios pagrindas ar angelas yra griovelyje. Nepageidaujama, kad balnelis pagamintas iš odos. Ši medžiaga sukelia virimo genitalijas.
Išnagrinėję visus privalumus ir trūkumus dviračiu su prostatos adenoma, galime daryti išvadą: šios klasės bus naudingos, jei atliksite teisingai ir atliksite tai, o pirmiausia turėtumėte apsilankyti urologo, o tada eikite į kelią ieškodami sveikatos.
"Sveikas gyvenimas": "Prostatitas gydomas 1 kursu. Atleidimas: skausmas, dažnas šlapinimasis, stiprumo problemos, uždegimai lovoje. Šis nebrangus vaistas yra vadinamas".
Ar leidžiama važiuoti dviračiu su prostatos adenoma ar ne?
Dviračių, kaip bendrosios fizinės raidos galimybės, nauda nekelia abejonių. Bet ar yra kokių nors kontraindikacijų, ypač diagnozuotų ligų - prostatos adenomos?
Jei taip, ar jie yra absoliuti ar santykiška? Galų gale, aš nenoriu atsisakyti sau pėsčiųjų malonumo.
Prostatos adenoma ir dviratis yra suderintos koncepcijos ar ne? Mes tai aptarsime vėliau.
Ar yra kokia nors nauda?
Vyrų dviračiu nėra ypatingos naudos. Kadangi dviračiu vienodai naudinga visiems - vyrams, moterims, vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Neabejotinas dviračių privalumas, tinkamas dviračio, įrangos ir tinkamo tūpimo pasirinkimas yra:
- fizinio neveiklumo prevencija;
- galimybės normalizuoti kūno svorį;
- aero gebėjimų mokymas;
- mokyti širdį ir tobulinti savo darbą;
- mokymas "raumenų siurblys" ir venų kraujo nutekėjimas iš apatinių galūnių;
- valydami cholesterolio plokštelių indus ir padidindami arterinį kraujo tėkmę, po to visą kraujo patekimą į lytinius organus;
Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į svorio normalizavimo galimybę (numesti svorį esant antsvoriui ar nutukimui), nes svorio normalizavimas palengvins paciento būklę.
Važiuojant dviračiu žmogus išleidžia 2,5 karto mažiau energijos už kilometrą, nei važiuojant. Todėl dviratis 25 km / h greičiu energijos suvartojimo požiūriu atitinka greitį 10 km / h.
Norėdami numesti svorį, turite sukurti 400 kcal deficitas, o tai yra gana įmanoma 10-15 km važiuoti greičiu, kuris jums tinka.
Dviračiai su prostatos adenoma
Pagrindinės kontraindikacijos yra širdies liga. Tik kardiologas gali duoti galutinę išvadą apie dviračių tinkamumą, jų intensyvumą ir trukmę. Vyrams dviračių ir dviračių treniruotės gali padaryti daugiau žalos nei naudos, nes kūno svoris yra pritvirtintas prie balno, kuris, veikiant pedalais, daro spaudimą ant tarpkojo.
Ar galiu važiuoti dviračiu su prostatos adenoma? Tai nėra pageidautina, nes indai, tiekiantys krauju, suspaudžiami prostatoje. Adenoma, užaugusi prostatos liauka slopina šlaplę, o dviratis gali padidinti šį slėgį.
Kai važiuojant dviračiu, yra rizika susirgti cistitu. Norėdami to išvengti, šaltame ore jūs turėtumėte dėvėti šiltas dviračių kelnes, o ne trumpus. Gerai padengia tarpuką ir vėjo smūgį. Prostatos adenomos taip pat gali sukelti genitalijų mėlynės, kurios nedažnai vykstant važiuoti dviračiu.
Taigi bėgimas su prostatos adenoma turėtų būti atliekamas atidžiai, be kaskadininkų.
Tačiau spaudimą prostatos liaukai galima sumažinti pasirinkus ergonomišką balną, skirtą vyriškos kūno anatomijai.
Balnelis turi būti sunkus, nes platus minkštos medžiagos balnelis leis jums pasinerti į jį, o tai gali pabloginti dubens organų apytaką.
Geriausia užsisakyti atskirą balną arba nusipirkti balną su plyšiu ar plyšiu.
Balnelis neturėtų būti pagamintas iš odos, ši medžiaga veda prie genitalijų "garinimo".
Taigi, jūsų pasirinkimas - dviračiai gali būti naudingi prostatos adenomai, jei rimtai atsižvelgsite į šį klausimą.
Galų gale, važiavimo dviračiu žala yra neprilygstama kompiuterio sėdimos žalai - vaziuodamas dubens organus, jis sudaro tik 60% kūno svorio, lyginant su 100%, sėdėdamas kėdėje. Tiesiog nepamirškite apsilankyti, be kardiologo, prieš pradėdami vaikščioti ir urologą.
Jei važiuojate dviračiu, jums yra visiškai neleistinas, nuleiskite nugarą ant kilimėlio ir pedalus nuplaukite kojomis, tai suteiks papildomo kraujo į prostatos liauką, pavyzdžiui, tikrą važiavimą. Šis pratimas vadinamas "dviračiu".
Čia galite sužinoti apie kenksmingus ir naudingus vyrų organų produktus.
Išvada
Dviračiai yra naudingi visoms gyventojų kategorijoms, tačiau kai važiuojant dviračiu būtina laikytis specialių atsargumo priemonių, kad būtų išvengta pernelyg didelio prostatos išspaudimo ir kraujo apykaitos sutrikimo. Su visais privalumais ir trūkumais, gydant prostatos adenomą konservatyviais metodais, važiavimas dviračiu rodomas tinkamai pasirenkant balną.
Nauda ar žala atneš dviračiu sergančių prostatitų
Beveik visi vyrai, serganti prostatos liga, yra suinteresuoti klausimu, ar prostatitas ir dviratis yra suderinami, ir ar galima jį važiuoti urologinėmis problemomis. Kai kurie gydytojai mano, kad važiavimas dviračiu gali pabloginti sveikatą. Kai kurie gydytojai tiki tokios profesijos naudingumu ir yra įsitikinę, kad reikia važiuoti dviračiu žmonių gyvenimuose.
Susieti sveikatą dviračiu
Naudojant sveiką prostatą, važiavimas dviračiu yra galimas ir būtinas, o vidutinio sunkumo keliones neduos daug žalos. Tačiau svarbu žinoti, kad tai sukelia tam tikrą spaudimą ant liaukos, todėl intensyvūs pratimai gali pakenkti šiam organui. Yra keletas veiksnių, dėl kurių vyrai turėtų žinoti:
- Kūno svoris Didėjant svoriui, padidėja spaudimas prostatai. Tuo pačiu metu kelionės dviračiais automobiliais padeda numesti svorį. Tai reiškia, kad ciklo metu vaikščioti pageidautina stebėti nuosaikumą. Tačiau jie neturėtų būti ilgi.
Žmogus, kuris rūpinasi savo sveikata ir negali įsivaizduoti gyvenimo be dviračio, turėtų atsiminti, kad:
- Jodinėjimas turi būti netvarus, su pertraukimais;
- nauda sveikatai bus tik vidutinio ir ramus dviračiu;
- sužalojimus ir kritimus reikėtų vengti.
Sumušimai, agresyvus jojimo stilius prisideda prie erekcijos problemų, varpos jautrumo sumažėjimo, sėklidžių audinių pokyčių ir kitų patologijų.
Tuo pačiu metu, jei vaikščiate vidutiniškai ir ramiai, padidėja mikrocirkuliacija prostatoje ir visuose organuose, stagnacijos pavojus sumažėja.
Neigiamas poveikis
Jei žmogus jau turi prostatos ligą arba pradinius prostatito požymius, važiavimas dviračiu vis dar yra kenksmingas. Faktas yra tai, kad judant kūno svoris ant balno pasiskirsto netolygiai. Be to, šiuo metu balnelio formos paprastai yra siaurai, o tai padeda sulaužyti dubens organus, nes apkrovos koncentracija nukrinta į tarpukojo sritį, dėl ko padidėja spaudimas prostatai ir šlaplę.
Laikui bėgant, esant nuolatinėms ir ilgesnioms kelionėms, pastebimi nepastebėti prostatos pokyčiai, sukelia uždegiminių reiškinių atsiradimą ir ligos perėjimą į lėtinę formą.
Pasak urologų, vyrai siekia pagalbos ūminėje prostatos stadijoje, trūksta ligos atsiradimo.
Dviračiai su lėtinėmis ligomis
Vyras, kuriam diagnozuotas prostatitas, privalo įspėti urologą apie dviračių kelionių planavimą. Atsižvelgdamas į ligos formą ir bendrą paciento būklę, gydytojas gali apriboti arba patarti jums pasirinkti kitokį panašaus fizinio aktyvumo būdą ir intensyvumą.
Dviračiai su lėtiniu prostatitu visiškai gali uždrausti urologas. Tai paaiškinama mechaniniu poveikiu liaukei, kuriame kanalas užblokuotas ligos metu. Aktyvi apkrova sukelia padidėjusią kraujo apytaką ir kraujo tekėjimą į organą, o prostatą pati yra suspaudžiama valcavimo metu, dar labiau pabloginant kanalų būklę. Uždegimas liaukoje, užkertantis kelią kraujo ištekėjimui iš jo, veda prie pablogėjimo. Visa tai gali sukelti prostatos paūmėjimą.
Gydytojo rekomendacijos
Jei gydytojai nedraudžia važiuoti dviračiu, vyrai turėtų laikytis šių rekomendacijų:
- Apriboti klasių trukmę. Ilgas pasivaišinimas be pertraukos, kai prostatitas yra draudžiamas. Važiuokite geriau šiltame ore su privalomu poilsiu. Gera vieta dviračiais yra parko zonos.
Važiavimas dviračiais nekenkia sveikatai normaliame prostatos būsenoje.
Jie gerina kraujo apytaką, palengvina stagnacijos požymius, padidina medžiagų apykaitą ir deguonies tiekimą prostatos liaukai ir kiti organai, tačiau yra tinkamai pasirenkamo transporto būklės ir važiuojasi lygiais keliais. Esant ūminei formai ar lėtinio prostatito paūmėjimui, būtina atsisakyti dviračių. Prostatos ligose svarbu laikytis visų urologo rekomendacijų. Nepaisydami gydytojo patarimo, galite sustiprinti liaukos būklę ir sukelti tolesnius pokyčius, kuriems reikalingos rimtesnės medicinos priemonės.
Vaizdo įrašas pasakoja apie dviračių prostato galimybes:
Dviratis ir prostatitas
Kova su nutukimu, širdies ir kraujagyslių ligomis, prostatitu sukelia mūsų pacientams ieškoti naujų ir naujų būdų, kaip užkirsti kelią ir gydyti šias ligas. Ir dviratis yra puiki priemonė pasiekti šiuos tikslus. Iš gydytojo aš sakyčiau, kad toks teigiamas požiūris į "važiavimą dviračiu" vertas pagirti, ypač moterims. Su vyrais viskas skiriasi, ir štai kodėl. Vyrų ir moterų lytinių organų anatominė struktūra iš esmės skiriasi viena nuo kitos. Jei moterims šis nekenksmingas sportas tampa beveik vienintelis būdas kovoti su pertekliniu svoriu, tada vyrams reikia būti atsargiems dėl dviračio. Daugiau informacijos ir rekomendacijų apie fizines pratybas urologijos ir ginekologijos klinikoje galima rasti konsultacijose su specialistais. Viskas paaiškinama gana paprasta - vyrams dažnai būdingas lėtinis prostatitas, kuris gali sukelti urogenitalinio trakto komplikacijas.
Dviračių sėdynė ir prostatitas
Dviračio balnelis yra mažas ir judėjimo metu yra tarpukojo plote. Judant, dviratininko kūno svoris krypsta tiesiai ant balno, prie kurio kyla tarpukojo plotas. Šioje srityje vyrams yra prostatos liauka ir užpakalinė šlaplė. Fizinis slėgis šiems organams sukelia traumos prostatą ir šlaplę. Pakartotinai pakartojant tokias keliones atsiranda nedidelis prostatos struktūros pažeidimas, dėl kurio mažiausiai pasireiškia lėtinis prostatitas. Taip prostatos liaukoje vystosi uždegimas, kurį papildo papildomas aplinkinių audinių traumas. Štai trumpas prostatos pažeidimo, važiuojant dviračiu, mechanizmo apibūdinimas. Alkoholis, hipodinamija ir lytinių organų infekcija taip pat gali sukelti prostatą. Šioje temoje yra nedaug leidinių. Štai kodėl ši patirtis leido mums parašyti trumpą esė apie šią temą. Daugelį metų mūsų urologijos klinika įgijo daug patirties gydant lėtinį prostatitą, įskaitant dviratininkus. Kaip išspręsti šią problemą?
Dviračių ir prostatos prevencija
Aktyvių dviračių mėgėjams yra išeitis, o tai puiku. Kaip sakoma - viskas išradinga paprasta. Anatomiškai teisingo balno sukūrimas leidžia išvengti beveik viso neigiamo poveikio vyrų genitalijoms. Dviračio balnelis turėtų turėti lizdą ar angą, kad būtų galima sumažinti fizinį spaudimą prostatos liaukei. Naudojant anatominį balną, spaudimas prostatos liaukai yra minimalus ir saugus vyrams. Tai yra prostatito prevencija. Funkcinio dviračio balnelio variantai pateikti žemiau.
Gydytojai ir gamtininkai anksčiau atkreipė dėmesį į šią problemą. Prieš daugiau nei 100 metų didysis architektas Gaudis sukūrė visą parko plotą Barselonoje su funkciniais suolais, kurie tiksliai atkuria žmogaus odos stuburo anatomines kreivės. "Gaudi" stendas įgijo pasaulinį pripažinimą ir yra prevencinės medicinos plėtros pradžia. Taigi tema su funkcine kėdute nėra nauja. Tačiau yra ir griežtų kontraindikacijų dviračiu. Tai daugiausia taikoma pacientams, sergantiems širdies liga.
Prieš pradėdami šį sportą, patariame visiems pacientams pasikonsultuoti su gydytoju, kardiologu ir urologu.
Dviračio pranašumai
Apibendrinant visus dviračio pranašumus ir pasivaikščiojant joje, galime daryti išvadą apie tai, kaip saugiai naudotis dviračiu tinkamai parinktu balneliu ir teigiamą šio sporto poveikį bendrajai sveikatai. Dviračiai yra veiksmingi, ir visų pirma:
- Fizinio neveiklumo prevencija.
- Nutukimo gydymas
- Širdies veiklos gerinimas
- Veninio uždegimo padidėjimas iš mažų dubens apatinių galūnių ir organų regiono
- Arterinio kraujo tėkmės sustiprinimas deginant endogeninį cholesterolį arterijų sienose ir apskritai padidinant kraujo tėkmę
- Aterosklerozės gydymas ankstyvosiose stadijose. Šios ligos gydymas yra labiausiai efektyvus 1-osios vystymosi stadijos - lipoidinės vietos pakopos. Aterosklerozinės plokštelės, ateromatozės ir kalcifikacijos etapai yra žymiai sumažinti.
- Virškinimo trakto darbo tobulinimas
- Plaučių funkcijos tobulinimas: A) pirma, dėl padidėjusio alveolinio aparato ir bronchiolinių toksinų evakavimo. B) Antra, dėl laipsniško aktyviosios paviršiaus medžiagos - medžiagos, padidinančios alvoolarinio plaučio audinio elastingumą apskritai
- Prostatito prevencija naudojant tinkamai parinktą dviračio balną
Prostatito gydymas yra gana ilgas ir daug laiko. Pagrindinės nuostatos buvo paskelbtos periodiniuose leidiniuose, buvo sukurtos prostatito gydymo schemos. Tačiau mažai dėmesio skiriama prostatito prevencijai.
Taigi, vadovaudamiesi gydytojo rekomendacijomis, dviratis yra labai naudingas būdas gydyti ir užkirsti kelią daugeliui ligų ir pagerinti pacientų gyvenimo kokybę. Sveikata ir dviratis (sveikata ir dviratis) - išsaugokite savo sveikatą!
Patinka straipsnis? Patinka ir pasidalink su draugais!