Pagrindinis
Gydymas

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Koks maistas turėtų būti vyrams, sergantiems prostatitu?

Vyriška prostatos dieta yra papildomas gydymas, kuris pagreitina išgydymą ir apsaugo nuo recidyvų. Jis skiriamas kartu su vaistais, fizioterapija, masažu.

Naudingi produktai

Maistas su prostatitu, turinčiu daug vitaminų, mikroelementų, žolelių ingredientų, sumažina skausmą ir grūstis. Mityba naudojama aktyviam gydymui arba remisijai. Tinkama mityba su prostatos vėžiu vyrams leidžia pašalinti nedidelius akmenis iš kanalų, siekiant pagerinti šlapimo išsiskyrimą. Dieta stebima visą gydymo laikotarpį ir mažiausiai 1 mėnesį po išgydymo.

Mikroelementai

Maiste turėtų būti mikroelementų - cinko, magnio, chromo, seleno. Magnis dalyvauja testosterono formavime ir padidina spermos judrumą. Jis randamas saulėgrąžų sėklose, grikių koše, česnakuose, špinatuose, bananuose. Šių maistinių medžiagų vartojimas padeda išvengti lytinio potraukio ir prostatos piktybinių navikų sumažėjimo. Chromas yra mikroelementas, atsakingas už raumenų jėgą. Jo trūkumas didina prostatos tikimybę. Chromas randamas kiaušiniuose, kepenyse, alaus mielėse, moliuskuose.

"Jei nustatoma lėtinio prostatito diagnozė, visaverčiai dietai turėtų būti cinko ir seleno".

Cinkas mažina patinimą, aktyvina kraujo apytaką prostatos liaukoje ir veikia spermos kokybę. Jis randamas jūros gėrybių, imbiero, ženšenio ir kepenų. Reguliarus vartojimas sumažina prostatos vėžio riziką. Selenas palaiko stiprumą, kraujagyslių sienelių elastingumą ir imunitetą. Mikroelementą galima gauti iš pomidorų, brokolių, jūros gėrybių, kviečių gemalų.

Daržovės ir vaisiai

Pasunkėjimo laikotarpiu galite valgyti šviežius vaisius, uogas, daržoves. Vaisiai ir uogos yra paruoštos šviežios sultys, vaisių gėrimai ir virti kompoti. Daržovės valgomos žalios, virtos ir kepamos. Meniu yra šios maistinės medžiagos:

Su prostatitu, naudinga valgyti krienus, kurie priklauso natūraliems vaismedžiams. Šviežiai paruoštas produktas turi antiseptinį poveikį genitalijų ir šlapimo sistemai. Reguliariai naudojant, krienai stimuliuoja galingumą. Krienai gali būti pridedami prie paruoštų patiekalų arba naudojami kaip užkandis. Pasternakas stimuliuoja liaukos ir pašalina nedidelius akmenis kanaluose. Produktas skatina seksualinį pritraukimą ir detoksikaciją. Jis naudojamas sriuboms gaminti, barščiai, salotos.

Dieta ūminei prostatai turėtų būti daug petražolių ir šparagų. Petražolėje yra apigeninas. Jis slopina moterų lytinius hormonus ir skatina vyrų formavimąsi. Petražolės dedama į saleles arba dekoruoti paruoštais valgiais.

"Šparaguose yra mikroelementų ir būtinų amino rūgščių, kurios dalyvauja lytinių hormonų sintezėje".

Šparagų sultys yra paruoštos arba dedamos į salotas. Šparagų sultys girtos kartu su morkomis 1: 2 santykiu. Svogūnus ir česnakus galima vartoti kasdien. Jie stiprina imunitetą, slopina patogenus ir padidina galingumą.

Produktai, turintys įtakos prostatos liaukei

Kokie maisto produktai yra tinkami prostatos uždegimui? Vyrų kūnui reikia maisto, kuriame yra daug vitaminų, mineralų ir natūralių ingredientų. Naudingi produktai prostatai pateikti lentelėje.

Medicininė mityba leidžia išvengti komplikacijų - absceso, erekcijos disfunkcijos, nevaisingumo, prostatos vėžio.

Mėsa ir žuvis

Jei diagnozuotas prostatitas, raumenys ir žuvis yra įtraukiami į dietą. Leidžiama valgyti viščiuką, triušį, jautiena, kalakutiena. Mėsa naudojama virtos formos, virtos, be prieskonių. Jis taip pat naudojamas sultiniams ir sriuboms gaminti. Jei naudojate riebią mėsą, galite valgyti "antrąjį" sultinį.

Žuvyse yra daug fosforo. Su prostatitu, pageidautina šviežių upinių žuvų, kurių riebalai yra mažesni. Galite virti ešerius, menkes, jūrines lydekas. Žuvys, iškeptos orkaitėje arba virtos.

Ar galiu valgyti kiaušinius prostatitui? Meniu turi būti vištienos arba pledų kiaušiniai. Jose yra daug fosforo, magnio, kalcio, yra baltymų ir cholesterolio šaltinis.

Pieno produktai ir javai

Riebalų gaminiai teigiamai veikia dubens organus. Tai yra naminis jogurtas, kefyras, jogurtas ir varškė. Dėl naudingų laktobacilų, jie atstato storosios žarnos mikroflorą. Kefyre yra pieno rūgšties, kuri normalizuoja pH. Pieno produktai rekomenduojami vyrams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą, nes jie padeda laiku ištuštinti žarnyną.

Ar prostatą galima pamaitinti? Naudoti rekomenduojamą produktą, kuriame riebalų kiekis ne didesnis kaip 2%. Mažas riebalų pienas gali būti girtas savaime arba pagardinti jo pagrindu omelets, grūdų, troškinti. Per dieną galite gerti nuo 200 iki 250 ml produkto.

Su prostatos, grūdai yra naudingi - kviečiai, grikiai, avižiniai dribsniai. Jie yra pluošto ir mikroelementų šaltinis. Jie yra paruošti vandenyje arba nugriebto pieno. Taip pat meniu yra baltųjų ryžių ir sūrio košė. Juose yra vitaminų B ir B grupės vitaminų. Pastaroji yra susijusi su kiaušinėlių skysčių susidarymu. Grikvoje yra daug vitaminų C ir P, kurie yra atsakingi už kraujagyslių stiprumą, taip pat apie flavonoidus. Krutas gali būti praturtintas pluoštu, kuris užtikrina aktyvų apatinių žarnų trakto darbą.

"Grikių receptas kelias savaites gerina audinių apykaitą, stiprina imunines jėgas ir užkerta kelią vėžiui."

Gėrimai

Kaip valgyti prostatos uždegimą? Per dieną galite gerti reguliarius gaiviuosius vandenis, žolelių arbatą, natūralias sultis, vaisių gėrimus ir vaisių gėrimus. Riebaluose turi būti grynas vanduo - 1-1,5 litro. Nerekomenduojama gerti daugiau skysčių, nes tai sukelia prostatos patinimą ir jo suspaudimą visą pilvo pūslę. Dauguma skysčio turėtų būti girta pirmąją dienos pusę, kad sumažėtų naktinis diurezė.

Ramunėlių arbata turi teigiamą poveikį prostatos ir šlapimo pūslės. Jame yra flavanoidai ir azulenas, kurie mažina uždegiminius procesus. Apigeninas, kuris yra ramunėlių dalis, atpalaiduoja raumenų spazmą. Dėl eterinių aliejų, skausmo sindromas sumažėja.

Prostatito gydymui naudojamas imbieras, kuriame yra amino rūgščių, vitaminų ir mineralų. Šio augalo šaknis turi antibakterinį, priešuždegiminį poveikį, padidina testosterono gamybą. Imbieras taip pat suvartojamas džiovintoje formoje, tarkuotoje ant grotelių ir pridedamas prie paruoštų patiekalų, pagardintų salotomis. Meniu yra šunų suspensijos, kurioje yra flavonoidų, citrinų rūgšties, obuolių rūgšties, lakiosios produkcijos, mineralinių druskų, taninų. Šis nuoviras turi antispazminį, antiseptinį ir imuninę sistemą stiprinančio poveikio.

Ką dar galite valgyti prostatos? Mityboje yra chia sėklos. Jie yra natūralūs antibiotikai, turi priešuždegiminį ir prieš alerginį poveikį. Sėklos normalizuoja žarnyno mikroflorą ir turi gijimo efektą. Jie naudojami gerybiniams ir piktybiniams prostatos auglėms.

Ūminio ir lėtinio prostatito mityba turėtų būti įvairus ir atitikti amžiaus poreikius.

Kenksmingi produktai

Kai kurios maistinės medžiagos, netgi vartojant vieną kartą, gali sukelti paūmėjimą. Kas negali valgyti prostatos? Kai ši liga negali valgyti šių produktų:

  • Alkoholis
  • Prieskoniai
  • Riebalai ir žuvis (ėriena, kiauliena, skumbrė).
  • Konservai.
  • Pusfabrikačiai.
  • Kopūstus, pupeles, žirnius.
  • Majonezas, karštas padažas.
  • Kava, stiprios juodos arbatos.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Greitas maistas.
  • Riebalų pienas.

Ūminėje prostatoje išskiriami rūkyti, sūrūs, marinuoti ir aštrūs patiekalai. Jie sustiprina ligos simptomus, dirgina prostatą, šlapimo pūslę ir šlapimo takus. Jūs negalite valgyti kopūstų ir ankštinių augalų, kurie padidina žarnyno patinimą. Ūminis ligos etapas draudžia bet kokį alkoholį. Mažos alkoholio (sausojo raudono vyno) dozės yra leistinos lėtinio prostatito. Iš meniu neįtraukiamos kavos ir stiprios arbatos, todėl padidėja šlapinimasis.

Ribotos produkcijos

Ką negalima valgyti tik su ūminiu prostatitu? Su lėtinio prostatito ir ūminės ligos formos paūmėjimu būtina apriboti egzotinių vaisių, saldumynų, šviežių pyragų, grybų vartojimą. Šie produktai sukelia alergines reakcijas, padidina dujų kaupimąsi žarnyne. Kepimas padidina kūno svorį ir padidina kraujavimą iš virškinimo trakto. Taikyti makaronus 1-2 kartus per savaitę. Duona yra geriau pasirinkti tamsiai arba grakštus.

Nedidelėje sumoje galite valgyti medaus. Jame yra jodo, kalio, magnio, fosforo, tiamino, riboflavino.

Per dieną pakanka naudoti 1-2 šaukštus produkto. Reikia kontroliuoti druskos kiekį, nes tai dirgina prostatą ir šlapimo takus. Galutiniai produktai nėra sūdyti, o virimo metu 1-2 g druskos per dieną.

Lėtinis prostatitas vyrams yra nedidelis skirtumas. Grybai ir kepimo gali būti vartojamos 1-2 kartus per savaitę. Jei nėra alergijos meniu, tai yra bananai, mandarinai, apelsinai, ananasai. Taip pat meniu yra tamsus šokoladas, zefyras, marmeladas.

"Medus slopina patogeninių mikroorganizmų augimą, padidina spermos aktyvumą, didina bendrą organizmo atsparumą".

Bendrosios rekomendacijos

Siekiant išvengti prostatito, turite išlaikyti gyvenimo būdą, leidžiantį pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti uždegiminį procesą. Atitikimas mitybos rekomendacijoms turi tokį poveikį:

  • Sumažina simptomų sunkumą.
  • Klaidina komplikacijų atsiradimą.
  • Pagreitina susigrąžinimą.
  • Poveikis komfortabilumui (cistitas, kolitas).
  • Tai turi prevencinį poveikį.
  • Padidina metabolizmą.
  • Leidžia sumažinti kūno svorį.
  • Atkuria žarnyno judrumą.
  • Normalizuoja išmatų dažnį.

Kai prostatoje dažnai išsivysto cistitas. Tai sukelia šlapimo stagnacija dėl šlaplės susiaurėjimo. Esant sunkiai prostatos hiperplazijai, šlapimo pašalinimas gali prireikti kateterio. Todėl svarbu apriboti diuretikų poveikį turinčius produktus - kava, arbūzas, marinuoti agurkai.

Norėdami atsikratyti prostatito, būtina normalizuoti kūno svorį, visiškai pašalinti alkoholį, laiku ištuštinti šlapimo pūslę ir aktyviai gyventi. Kas negali būti prostatos? Svarbu nustoti rūkyti, dėl ko blogėja vietinis kraujo tekėjimas prostatos liaukoje. Pernelyg didelis alkoholio ir riebiųjų maisto produktų suvartojimas gali sukelti ūminį prostatą ar lėtinį pasunkėjimą.

Negalima gydyti prostatitu tik dietos pagalba: yra skiriami antibakteriniai, priešuždegiminiai vaistai, masažas. Jei bus laikomasi visų rekomendacijų, prostatito simptomai bus greičiau regresuoti.

Prostatos ir adenomos mityba vyrams

Prostatitas yra prostatos uždegimas, kurį sukelia vyro kūno trūkumas. Ūminė forma pasireiškia stipriais skausmais tarpvietėje, karščiavimu, skausmingu šlapinimu, didelio karščiavimo.

Lėtinis prostatitas, skirtingai nuo ūmios, gali retkarčiais pakenkti pacientui. Šiai formai būdingas periodiškas pilvo skausmas, dažnas noras šlapintis, kurios yra menkos.

Jei nedelsdami kreipkitės į kvalifikuoto specialisto pagalbą, pasekmės gali būti sunkios: žarnos prostatos uždegimas, impotencija, nevaisingumas ir kt.

Prostatos uždegimo ir adenomos priežastys

  1. Bakterinė infekcija.
  2. Virusinė infekcija, dažnai sukelta peršalimo.
  3. Darbas biure, prastos pratybos.
  4. Lytinės veiklos pažeidimas.
  5. Stresas.
  6. Nepakankamas tinkamas poilsis ir miegas.
  7. Nesubalansuota mityba.

Prostatos mityba vyrams

Dietinės sistemos prostatitui tenka svarbus vaidmuo. Norint, kad gydymas būtų išsamus, kartu su narkotikais, turite palaikyti organizmą subalansuota mityba.

Žinoma, ligos laikotarpiu būtina neįtraukti riebių, keptų, sūrių, rūkytų maisto produktų, greito maisto. Taip pat turėtumėte laukti alkoholio, saldumynų ir šviežių pyragų.

  1. Švieži vaisiai ir daržovės: žiediniai kopūstai, morkos, bulvės, cukinijos, runkeliai, agurkai, melionai, pomidorai, melionai, arbūzai.
  2. Žalieji: krapai, petražolės, salotos.
  3. Mažai riebalai virta arba kepta mėsa ir žuvis (jautiena, vištiena, triušiai, kalakutiena, menkė, pilkulis, ešerys).
  4. Vegetariškos sriubos (burokėlių sriuba, kopūstinė sriuba, pieno sriuba);
  5. Riebalų produktai (kefyras, grietinė, grietinė, natūralus jogurtas, varškė).
  6. Garnyras ir javų košė (miežiai, avižos, grikiai).
  7. Makaronai iš kietųjų kviečių, rudieji ryžiai.
  8. Sūriai duona.
  9. Moliūgų sėklos, graikiniai riešutai.
  10. Daržovių nerafinuotas aliejus (saulėgrąža, alyvuogių aliejus).
  11. Desertuose yra džiovintų vaisių ir medaus. Maistu nedideliais kiekiais galite įdėti į mitybą sveikuosius saldumynus: zefyras, zefyras, marmeladas.
  12. Gėrimai: kompotai, želė, vaisių gėrimai, sultinio šlaunys.

Prostatos mityba. Kontraindikacijos

Kaip minėta, turėtumėte visam laikui pašalinti nesveiką maistą iš savo dietos. Tai užtruks išieškojimą ir sudirgina prostatą.

Produktai, kurių negalima pridėti prie maisto su prostatitu:

  • Alkoholis
  • Aštrūs ir sūrūs maisto produktai;
  • Maistas, kuris padidina cholesterolio kiekį kraujyje;
  • Subproduktai (kepenys, inkstai, širdis);
  • Riebalų mėsos sriubos;
  • Grybai;
  • Miltai ir saldūs maisto produktai;
  • Rūkyta patiekalai;
  • Gazuoti gėrimai, stipri arbata ir kava:
  • Majonezas, riebaliniai padažai, aštrūs pagardai;
  • Kopūstus, pupeles, žirnius (dėl padidėjusio fermentacijos žarnyne, kurį sukelia šie produktai);
  • Dirbtiniai maisto priedai (dažikliai, konservantai, stabilizatoriai, emulsikliai ir tt)

Prostatito gydymas yra panašus į standartinį taisyklių rinkinį žmonėms, kurie laikosi tinkamos mitybos. Tik sveiki maisto produktai gali garantuoti sveiką virškinimą ir didžiausią svarbių medžiagų įsisavinimą. Kai pasireiškia lėtinis prostatitas, būtina ypač atidžiai stebėti dietą.

Pagrindinis mitybos principas prostatos ir adenomos uždegimas

Pagrindinis prostatos mitybos principas:

  1. Imkitės vitaminų kompleksų ir maisto produktų, turinčių daug svarbių mikroelementų.
  2. Pasiekti optimalų virškinimą.
  3. Pašalinti vidurių užkietėjimą, kaip vieną iš stagnacijos priežasčių prostatos liaukoje. Norėdami tai padaryti, jums reikia pluošto, kuriame daug daržovių ir vaisių. Rekomenduojama vartoti rugius ar kviečių sėlenos. Pakankamas vandens kiekis per dieną (kompotai, sultys, kisseliai) padės išvengti vidurių užkietėjimo ir problemų su virškinamojo trakto.
  4. Atsikratyti perteklinio svorio. Nutukimas provokuoja prostatos sąstingį. Bet jei jūs sekite dietą, valgykite sveiką maistą ir atsisakykite kenksmingų maisto produktų, tada pats svoris bus tyliai mažėjęs.

Prostatito režimas ir mitybos standartai

  • Valgykite iki keturių kartų per dieną.
  • Vakarienė 3 valandos prieš miegą. Iš karto prieš einant miegoti badas badas, galite gerti fermentuotą pieno produktą.
  • Sumažinkite riebalų kiekį meniu. Jūs neturėtumėte valgyti riebios mėsos, dešros, kiaulienos, konditerijos gaminių.
  • Mėsa turėtų būti liesa. Tai yra jautiena, triušis, vištiena, kalakutiena. Jie gali būti kepti, virti, virti dvigubo katilo.
  • Mėsos gaminiai kartu su javais, daržovėmis, vaisiais.
  • Jei esate saldus dantis, kartais galite sau leisti sau maži naudingų saldainių kiekiai: medaus, zefyras, saldainiai, marmeladas, naminis uogienė.

Galutinės rekomendacijos

Visi patiekalai turi būti tinkamai paruošti, be pertekliaus riebalų, druskos, cukraus ir prieskonių. Norėdami tai padaryti, naudokite "šiuolaikinius virtuvės pagalbininkus": dvigubą katilą, lėtą viryklę, orkaitę.

Paprastai naudokite tokias naudingas uogas kaip spanguolės ir spanguolės. Bet geriau juos naudoti švieži, nevirti. Galite gaminti sultis, kompotas, įdėti į pieno pyragas.

Iš pradžių galite pajusti neįprastų maisto produktų nepatogumą ir kenksmingų produktų atmetimą. Svarbiausia, kad meniu būtų teisingai, kai dieta bus ne tik naudinga, bet ir skanu.

Įprasta valgyti sveiką maistą padės išvengti prostatos ir adenomos problemų, taip pat pagerins virškinimą ir sustiprins imuninę sistemą.

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.

Pagrindiniai racionalaus prostato dietos principai. Paprasti ir skanūs receptai

Dieta lėtinio prostatito atveju - ypatingas šios ligos gydymo klausimas. Idealiu atveju maistas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į prostatito ir kitų esamų ligų pobūdį ir sunkumą. Yra bendros taisyklės, kurių laikydamiesi galite maksimaliai padidinti ligos eigą ir užkirsti kelią pablogėjimui.

Pagrindiniai mitybos principai

Pirmasis žingsnis - atsisakyti alkoholio. Aldehidų skilimas neigiamai veikia prostatą, stimuliuoja uždegimą, apsunkina ligos eigą.

Kraujo apykaitos patologijos yra blogos prostatos. Cholesterolis, kurio sudėtyje yra daug gyvulinių riebalų, kraujagyslėse formuoja pleiską.

Pagrindiniai tikslai

Pagrindiniai prostatos mitybos tikslai yra šie:

  • Kita prostatos sudirginimo prevencija, pablogina uždegiminį procesą;
  • Normalios kraujo tėkmės užtikrinimas ir būtinų medžiagų tiekimas prostatos liaukoms, aterosklerozės prevencija;
  • Mažinti poreikį dažnai lankytis tualetą miegant;
  • Normalus virškinimo trakto būklės sumažėjimas;
  • Stiprinti imuninę sistemą.

Draudžiami produktai

Turite nustoti naudoti šiuos produktus:

  • Alkoholis
  • Soda;
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino;
  • Riebalai, keptas maistas su daugybe prieskonių;
  • Rūkyta mėsa;
  • Riebalų mėsa ir mėsos sultiniai;
  • Kepimas;
  • Aštrus maistas - česnakai, svogūnai, pipirai;
  • Rūgšti vaisiai;
  • Produktai, gaminantys dujas, yra pupelės arba žiediniai kopūstai;
  • Pusfabrikačiai;
  • Grybai;
  • Kepenys, inkstai.

Mityba ūminiam prostatitui apima tik lengvai virškinamą maistą, pvz., Liesos mėsos, daržovių, rūgščių vaisių, žuvies. Lėtinis prostatitas reiškia, kad išvardyti produktai yra atmesti tik tuo atveju, kai jie pasunkėja. Kai remisija prideda prieskonių, grybai, keptas ir riebus maistas turėtų būti vidutinio sunkumo. Galite gerti mažomis dozėmis sausą vyną. Marinatai ir aštrūs maisto produktai geriausiai pašalinami iš kasdienio meniu, nes prostatos sudirginimas yra daugiausia dėl jų.

Leidžiami produktai

Kasdieniniame meniu turi būti:

  • Kompotos, šviežios sultys.
  • Liesos žuvys ir mėsa.
  • Švieži, kepti ir virti daržovės ir vaisiai.
  • Pieno produktai.
  • Medus
  • Džiovinti vaisiai.
  • Kashi. Jie turi vitamino E, kuris turi priešuždegiminį poveikį ir pagerina spermos aktyvumą.
  • Produktai, kurių sudėtyje yra cinko - moliūgų sėklos, jūros gėrybės.

Meniu reikėtų keisti, nes tai reikalauja baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mikroelementų tiekimo.

Iš dietos

Jei jums pavyko atsikratyti šios ligos, grįžkite į įprastą meniu, jums reikia lėtai. Ligos grįžimas gali atsirasti netinkamo gyvenimo būdo grąžinimo, įskaitant mitybą. Reikia laikytis sveikos mitybos principų, neatsižvelgiant į ligos buvimą.

Valgymas pagal šias taisykles yra gana paprastas, tačiau tai prireikia laiko priprasti. Teigiamas poveikis atsiras beveik iš karto.

Lėtinio prostatito dietos pavyzdys

  • Ryte - kauliukai iš valcuotų avižų, drebučių, virtų kiaušinių, pjaustytų morkų ir šviežių kopūstų;
  • Po pietų - daržovių sriuba, troškiniai iš daržovių ir žuvies, švieži vaisiai;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - kefyras.
  • Ryte - tarkuotų morkų su šašlykų ir petražolių, ryžių pieno košės, kompotas su džiovintomis abrikosomis;
  • Po pietų - daržovių sriuba, susmulkinti runkeliai su žuvimi, pjaustytų pomidorų su šviežiais petražolėmis, žalioji arbata su cukrumi;
  • Vakaras - vaisių salotos, sūrio gaminiai su grietine;
  • Naktį - raugintas pienas.
  • Ryte - grikių košė su kotletu, šviežios daržovės su pastarnokais, želė;
  • Po pietų - svogūnų sriuba, makaronai su virta vištiena, supjaustyti agurkai su petražolėmis, arbata;
  • Vakare - griežinėliai, morkų mėsainiai;
  • Prieš miegą - stiklinę pieno.
  • Ryte - jautiena iš grikio ir pieno, kompotas, vinaigretė;
  • Po pietų - sriuba su šviežiais kopūstais, daržovėmis, troškintais su triušiena;
  • Vakare - troškintos cukinijos, virtos žuvys ir supjaustyti vaisiai;
  • Nakčiai - šviežios sultys.
  • Ryte - duona su kviečiais, sriuba su pienu;
  • Po pietų - ryžių sriuba, bulvės su mėsa, šviežiai kapotos daržovės su petražolėmis;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - želė.
  • Ryte - miežių košė, kiselis;
  • Po pietų - vištienos sriuba, grikių košė su kukuliais, smulkinta daržovių su pastarnokais, želė;
  • Vakare - bulvių tortas, švieži vaisiai;
  • Naktį - kefyro stiklo.
  • Ryte - šviežios daržovės, virtos bulvės, žaliuojantis kompotas;
  • Po pietų - sriuba su mėsa, virti ryžiai, kepta žuvis, griežinėliais daržovės, šviežios sultys;
  • Vakare - morkų pyragas, grikiai ant vandens;
  • Naktį - stiklinė jogurto.

Receptai lėtinio prostatito gydymui

Dieta su prostatos yra lengvai įvairinti skanius ir naujus receptus. Skanus patiekalas - rožinė lašiša su citrina ir krapais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Žuvis - 400 g;
  • Citrina - 1 vnt.;
  • Krapai - 1 krūtinė;
  • Alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l.;
  • Mėsos riebalai - 1 šaukštelis;
  • Druska yra maža žiupsnelis.
  1. Valykite kaulų lašišą, nuplaukite ir nuvalykite rankšluosčiu.
  2. Sumaišykite krekerių, druskos ir sviesto. Supjaustykite krapą, pridėkite prie marinato.
  3. Pakelkite žuvį. Iškirpkite citrininius žiedus, paimkite viršuje.
  4. Tepkite keptuvę, įdarykite rausvą lašišą.
  5. Įdėkite orkaitę 180 laipsnių kampu, palikite žuvį ketvirtą valandą.

Įdėkite salotų lapus prieš patiekiant. Žuvis gali būti valgomas tiek šildomas, tiek šaltas.

Jūs taip pat galite gaminti veršieną su ryžiais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Veršienos - 150 g;
  • Ryžiai - 1 puodelis;
  • Morkos - pagal skonį;
  • Petražolės - pagal skonį;
  • Salierai - pagal skonį;
  • Пастернак - pagal skonį;
  • Lapų lapelis - 1 vnt. ;
  • Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l ;
  • Druska yra nedidelė.
  1. Virintu vandeniu išsiųskite mėsą, virkite, ištirpinkite sultinį. Išmeskite mėsą į indą ir išvirkite. Pridėti daržovių ir druskos. Palikite viryklei, kol virta mėsa.
  2. Nuplaukite ryžius šaltame vandenyje. Šildykite indą, supilkite alyvą. Apkepk ryžius į gelsvą pyragą, sulėtinkite ugnį.
  3. Įpilkite 1,5 puodelio vandens, įpilkite druskos. Uždenkite dangteliu, palikite, kol virti ryžiai.

Įdėkite indą ant plokštelės, įpilkite kapotų žalumynų.

Dėl deserto galite virti krosnies obuolius su serbentais. Jums tai reikės:

  • Apple - 2 vnt. ;
  • Juodieji serbentai sušaldytos arba šviežios formos - 1 puodelis;
  • Cukrus ir miltelių cukrus - mažiausias kiekis.
  1. Nuplaukite obuolius, supjaustykite du kartus. Atsargiai ištraukite vidurį.
  2. Įpilkite cukrų į serbentus, sumaišykite.
  3. Įjunkite porcijas į obuolius, palikite kepimo indą.
  4. Įdėkite orkaitę ant žymos 200 laipsnių, palikite ketvirtą valandą.
  5. Ištraukite, šiek tiek atvėskite. Įpilkite miltelių.

Mityba laikantis minėtų principų padeda pagreitinti remisiją, sumažės skausmas ir šlapinimosi sutrikimai. Be dietos bus labai sunku susigrąžinti.

Prostatos dieta

Daugumos vyrų suvokimas seksualinės prigimties ir impotencijos praradimas yra gyvenimo pabaiga, košmaras, kuris nutraukia seksualumą. Vienas iš veiksnių, galinčių sukelti šią situaciją, yra uždegiminis procesas, turintis įtakos prostatos liaukoms ir medicininis terminas prostatitas. Ši situacija yra ne tik nemaloni fiziškai ir psichologiškai, bet ir reikalauja skubios medicininės intervencijos. Atmesti tai neturėtų būti. Abu vaistai ir fizioterapiniai metodai yra įtraukti į šios ligos gydymo protokolą. Tai ne paskutinė probleminės padėties vieta ir yra prostato dieta.

Ar man reikia prostatos dietos?

Po šios ligos diagnozės gydytojas tikrai pateikia rekomendacijas dėl mitybos koregavimo, tačiau pacientas pats gali nustatyti reikiamus apribojimus. Todėl atsakymas į klausimą, ar dieta yra reikalinga prostatitui, yra vienareikšmė - turėsite pakeisti dietą, jei žmogus norės greitai atsisveikinti su jo problema.

Bet jūs neturėtumėte netrukdyti, nes dieta, nes mes tai suvokiame, šioje situacijoje nereikalinga. Negalima laikytis griežtos dietos su dideliais produktų apribojimais. Su prostatitu, kaip ir daugelio kitų ligų atveju, žmogus tiesiog turi pašalinti iš savo meniu daug produktų, kurie dėl šio uždegimo yra nepriimtini dietai.

Todėl man reikia maisto apribojimo - taip būtina! Žemiau mes svarstome, kas yra įmanoma ir kas geriausia išvengti prostatos uždegimo atveju.

Kas yra prostatos dieta?

Kuriant dienos meniu, žmogui, kurio istorija yra apsunkinta atitinkamos ligos, buvo būtina laikytis tam tikrų taisyklių. Dabar apsvarstykite, kokia prostatito dieta yra priskiriama tokiam pacientui.

Pirmasis ir galbūt pats svarbiausias dalykas, kurį turi atlikti stiprus žmonijos atstovas, yra visiškai pašalinti arba bent jau sumažinti suvartoto alkoholio kiekį. O tokio paciento ligos paūmėjimui tikrai veikia "sausas įstatymas".

Jei liga pasireiškia lėtai ir atsiranda visiško išgydymo ar remisijos laikotarpis, žmogus gali būti "paimtas į krūtinę" per dieną ne daugiau kaip 1 litro alaus arba du stiklinės bet kokio vyno arba stiklo (70-100 ml) bet kokio stipraus alkoholio (džinas, degtinė, romas, viskis, brendis ir tt).

Reikėtų patikslinti, kad tai yra kokybiškas vyno distiliavimo ir brendžio gamyklų produktas. Šis leidimas netaikomas žemo laipsnio "keragio" ir "kaukė" melagingam kepimui. Tokio kokteilio stiklas gali nusiųsti pacientą į ligoninę ir sustiprinti situaciją gydant prostatą.

Draudimas taip pat apima gazuotus gėrimus, kurie dirgina virškinamojo trakto gleivinę. Kadangi prostatos liauka yra žarnyno "kaimynas", tai yra ir dirginimas, ir su juo uždegimas. Antrasis niuansas, kuris pašalina sodą iš leidžiamų produktų, yra tas, kad greitai užpildomas šlapimo surinkimo burbulas, pradedant nuslopinti prostatą ir jau uždegimas.

Prostatos ir adenomos dieta

Jei pasireiškė ligos paūmėjimas, žmogus turėtų nedelsdamas pakeisti savo mitybą, pereidamas prie lengvai ir greitai virškinamų ir panaudotų produktų. Prostatos ir adenomos dieta yra beveik ta pati, ypatinga vieta, kurioje užsiima daržovių augalai, kurių norima valgyti žaliavą arba išlaikyti minimalų šilumos poveikį. Panašiai naudojamas ir įvairių vaisių.

Jūs neturėtumėte valgyti kepto maisto, jie bus daug naudingesni ir bus prarasti mažiausias medžiagų kiekis, kurio reikia organizmui, jei jie yra apdorojami garais, patenka į paciento stalą virti arba kepti. Šiuo atveju skonis išliks nepakitęs.

Net jei pieno produktai nėra tarp mylimųjų, jiems neturėtų būti neatsižvelgiama į jų stalą, jie yra ne tik maistingi, bet ir teigiamai veikia virškinimo sistemą, o tai yra būtina problemai palengvinti.

Kai prostatos uždegimas yra būtinas, kad padidėtų bet kokio skysčio suvartojimas. Jo dienos kiekis, kuris patenka į žmogaus kūną, turėtų būti nuo pusės iki dviejų litrų. Ši suma apima visus skysčius, įskaitant sriubas. Paprastas švarus vanduo gerai veikia, bet norint padidinti gėrimų vitaminų vertę, jis turėtų būti įvairesnis su įvairiomis vaisių ir daržovių sultimis, putomis, vaisių gėrimais, vaisių ir džiovintų vaisių kompotais, vaistažolių ar daržovėmis.

Dalyvaudamasis gydytojas gali skirti pacientui medicininės dietos dietos Nr. 5, kuri atitinka apribojimus, nustatytus po tulžies pūslės rezekcijos, ir gydyti kitas patologijas, susijusias su virškinamojo trakto sutrikimais.

"Išeiti" iš tokių apribojimų pernelyg dramatiškai neturėtų, jums reikia sklandžiai pristatyti iki šiol pašalintas produktus. Kadangi greitas perėjimas prie kasdienės dietos gali sukelti ligos grąžinimą.

Atsisakymas nuo blogų įpročių, racionalus kasdienis meniu ir sveikas gyvenimo būdas yra svarbūs bet kokiame sveikatos būkle bet kuriame amžiuje. Toks požiūris į jūsų sveikatą leis jums išlaikyti savo kūną geros formos, imuninės jėgos aukšto lygio, kuris visada turės įtakos tiek padidėjęs lytinis potraukis ir kūno reprodukcinis gebėjimas.

Šių ligų produktų apribojimai yra skirtingi. Dėl pirmiau minėto prostatito ir su adenoma tokios dietos savybės pašalinamos iš dietos:

  • Baltųjų duonos veislės.
  • Kava
  • Būtina apriboti mėsos produktų suvartojimą. Kiauliena visiškai pašalinta.
  • Visa konservacija.
  • Cukrus, saldainiai, konditerijos gaminiai.
  • Stiprus juodoji arbata.
  • Marinatai
  • Neleidžiama naudoti jokių alkoholinių gėrimų.
  • Gyvūniniai riebalai.
  • Druska
  • Baltymų trūkumas iš dalies kompensuojamas iš jūros gėrybių, liesos mėsos ir žuvies produktų (40%), o likusius 60% - augalinės kilmės baltymų: sojos, lęšių, pupelių, pupelių, avižinių dribsnių ir grikių.

Dieta ūminiam prostatitui

Pagrindiniai ūminės ligos fazės simptomai yra:

  • Dažnai primygtinai ir skausmingas šlapinimasis, arba, atvirkščiai, šlapimo stagnacija.
  • Padidėjęs tiesiosios žarnos temperatūra (iki 38 ° C).
  • Ūminiai skausmo simptomai išangės ir tarpvietės.
  • Jei nenorite imtis tinkamų priemonių, temperatūros rodikliai gali pakilti iki 40 ° C, o skausmas tampa pulsuojantis.
  • Atsižvelgiant į aukštą temperatūrą, atsiranda pykinimas ir raginimai vemti, kūnas pradeda įveikti karščiavimą.

Ūminio prostato dieta nėra profilaktinė, bet terapinė. Ypač svarbu nedelsiant pašalinti iš savo mitybą maisto produktus, kurie gali sudirginti virškinamojo trakto gleivinę, todėl neišvengiamai padidėja uždegimas, kuris turi įtakos prostatos liaukei. Mitybos apribojimų tikslas ūminėje ligos formoje yra poreikis optimizuoti prostatos funkcionavimą.

Pagrindinis dalykas, kurį reikia padaryti ligos paūmėjimo atveju, yra pašalinti iš dietos:

  • Alkoholis ir gazuoti gėrimai.
  • Rūgšti vaisiai.
  • Svogūnai, pipirai, česnakai ir atitinkamai aštrūs patiekalai.
  • Jie leidžia šlapimui įgyti savybių, kurios, praeinant per šlaplės kanalus, dirgina sienas, taip skatina uždegimą.
  • Rūkyta produkcija.
  • Stipri arbata, kakava ir kava.
  • Išsaugojimas.
  • Jie prisideda prie kraujagyslių, aprūpinančių dubens organus, aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, taip sumažinant kraujo tekėjimą prostatos liaukoje ir šlaplės išspaudimą.
  • Ankštiniai, rauginti kopūstai ir kiti maisto produktai, dėl kurių padidėja pilvo skausmas.

Kokia turėtų būti turtinga pacientų lentelė:

  • Javų grūdai: grikiai, jachka, miežiai, avižiniai dribsniai ir kt. Jie stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
  • Suvartojamo skysčio kiekis turi būti sumažintas iki pusės iki dviejų litrų, kuris "atskies" šlapimą, todėl sumažins koncentraciją. Tai taip pat turėtų apimti vaistų žolelių nuoviras, kurios palengvina greitesnį atsistatymą ir sukelia baktericidinį poveikį paciento organizmui.
  • Maistas turėtų būti lengvas, virškinamas ir lengvai virškinamas kūnu. Tai leis organizmui išleisti daugiau energijos kovai su liga, o ne maisto perdirbimu.

Lėtinė prostatito dieta

Nagrinėjamos ligos, kuri yra lėtinė nutekėjimo forma, simptomai yra šiek tiek skiriasi nuo ūminio stadijos:

  • Skausmo simptomai nėra pulsuojantys gamtoje, kaip ir ūminis prostatitas, ir skausmas, lokalizuotas tarpvietėje, bet spinduliuojasi į krūtinės ir šlapimo sistemos plotą.
  • Šlapinimasis yra sunkus.
  • Niežėjimas atsiranda genitalijų srityje.
  • Sumažėjęs lytinis potraukis.
  • Kuriant ligą, pasireiškia impotencija.

Lėtinio prostatito dieta yra ir terapinė, ir profilaktinė. Fizinės ir motorinės veiklos fone žmogaus gyvenimas žymiai pagerina jo kokybę, o liga praeina į stabilią remisiją.

Jei ūminis prostatitas nesibaigia tris mėnesius, liga virsta lėta liga. Gana sunku gydyti šią ligą, tačiau sudėtinga terapija, kai tinkamai parinkta dieta atlieka svarbų vaidmenį, gali, jei ne visiškai išgelbėti žmogų iš problemos, bent jau sumažins problemišką pobūdį ir nepatogumus.

Pagrindinis šios dietos postulatas yra nuosaikumas. Pirmas dalykas, kurį pacientas turi padaryti, yra atsisakyti gėrimų, kuriuose yra alkoholio ir kofeino. Tai nėra visiškai atsisakymo klausimas, kartais vis tiek galite pailsėti su stikline vyno ar degtinės stiklui, bet tai neturėtų būti sistema.

Stiprus juodoji arbata geriau pakeisti žalias veisles. Be to, kad skystis atskiedžia šlapimą, padeda išvalyti šlaplės kanalus, arbata taip pat turi lengvų priešuždegiminių savybių.

Jis taip pat turėtų pašalinti iš savo dietos visus riebalinius maisto produktus. Galų gale riebalų ląstelės veda prie cholesterolio plokštelių susidarymo, kurios nėra pašalinamos iš žmogaus kūno, tačiau kaupiasi kraujagyslių sienose, o tai veda prie kraujo tėkmės pablogėjimo ir kraujagyslių užblokavimo. Cholesterolio jungtys blokuoja deguonies ir maistinių medžiagų "pristatymą" į organus, įskaitant prostatos liauką. Be to, riebalų ląstelės, gaunamos iš maisto, metabolizuojamos į medžiagas, kurios gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę, šlapimo pašalinimo būdus, kurie tik stimuliuoja uždegiminį procesą.

Jis turėtų būti minimalus, kad būtų sumažintas keptų maisto produktų suvartojimas, pirmenybė būtų iškepti ir virti. Niekas nepasakė apie visišką atsisakymą, todėl būtina tik sumažinti tokių indų procentą paciento mityboje.

Dėl tos pačios priežasties, siekiant sumažinti dirginimą, turėtumėte sumažinti druskos, taip pat aštrus prieskonius ir pagardus. Jis turėtų būti visiškai pašalintas iš jūsų dietos, marinuoti ir konservuoti maisto produktai, majonezas, adjika ir panašiai.

Tačiau vaisiai ir daržovės neturėtų būti išgelbėti, jie turėtų užimti daugumą šios dietos. Turtingas daržovių šiurkščiavilnių pluoštų, šie produktai gali pagerinti nurijamų maisto produktų perdirbimą ir skatinimą per žarnas, gerinant virškinimą. Šis metodas padeda sumažinti uždegiminį procesą.

Jei bet koks mėsos produktų kiekis bus pašalintas iš dietos, baltymų trūkumas turėtų būti kompensuojamas augalinės kilmės baltymų, tai gali būti pupelės, sojos pupelės, pupelės, varškė, liesa mėsa, jūros gėrybės ir jūros žuvys.

Lėtinis ligos eigai reikalingas cinko kiekis turi būti tiekiamas paciento kūnui kartu su produktais. Šis cheminis elementas pacientui svarbus prostatitui. Tai turi teigiamą poveikį prostatos liaukos veiklai, prisideda prie pakankamos spermos gamybos ir užtikrina įprastą erekciją. Tai yra cinko trūkumas žmogaus kūne, kuris gali sukelti vyrų nevaisingumą.

Patartina naudoti cinko turintį maistą kartu su vitaminu E (produktais, kurių sudėtyje yra didelio kiekio). Toks tandemas veda į išsamesnį ir lengvesnį šio mikroelemento įsisavinimą.

Prostatos dietos meniu

Kaip jau buvo aptarta anksčiau, prostatos dietai yra apribojimų: produktai, kurie turi būti pašalinti (arba sumažinti jų suvartojimą), ir tie, kurie yra prioritetiniai paciento, kenčiančio nuo atitinkamos ligos, racione. Persvarstę šią problemą, dabar mes vertiname rekomenduojamą dietų ir maisto produktų, kuriuos vartojo dieta, paskirstymą per dieną.

Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį į tai, kad menstruacinis menstruacinis menstruacijos prostatas susijęs su nedidelėmis porcijomis. Dienos dozę pageidautina atlikti keturis - šešis kartus per parą.

Pabandykime pasiūlyti apytikslį dienos meniu.

1 diena

  • Avižiniai dribsniai
  • Bet koks vaisius.
  • Žalioji arbata.

Pietūs - aviečių sriuba.

  • Ausies ant vandens, o ne ant turtingo sultinio.
  • Salotos - įvairios daržovės.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Iškart prieš miegą - ryazhenka stiklo.

2 diena

  • Garstyčios omletas su žalumynais.
  • Vaisiai - uogų drebučiai.

Pietūs - riešutai sauja.

  • Lean borštas
  • Virta žuvis.
  • Šviežios morkos salotos.
  • Laukinių rožių uogų šalinimas.

Užkandis - obuolys, keptos su cinamonu.

  • Mėsos frikase.
  • Morkų runkelių troškintos salotos.

Iškart prieš miegą - kefyro stikline.

3 diena

  • Paukštynas kiaušinis.
  • Miežių košė.
  • Švieži agurkai.
  • Mineralinis vanduo be dujų.

Pietūs - vaisių salotos.

  • Grikiai supjaustyta košė.
  • Jūros gėrybės.
  • Virti šparagai.
  • Žalioji arbata.

Užkandžiai - kepti moliūgai.

  • Triušis, keptas grietine.
  • Salotos iš troškintų kopūstų.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto.

4 diena

  • Cukriniai pyragas.
  • Uogų želė.
  • Lengva bulvių sriuba.
  • Virta mėsa.
  • Kopūstų kotletas.
  • Vaisių sultys
  • Mėsa, kepta tavernoje su daržovėmis.
  • Šviežios daržovių salotos.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto.

5 diena

  • Kukurūzų košė (hominy).
  • Kietojo sūrio (ne riebalų) gabalas.
  • Švieži vaisiai.

Pietūs - bananų sriuba.

  • Daržovių sriuba su brokoliais.
  • Žuvis, kepta ant daržovių pagalvėlės.
  • Salotų pagalvė.
  • Vaisių kompotas.

Arbatos laikas - varškės sorbetas.

  • Vakarienė:
  • Šukutės citrinų padaže.
  • Salotos - saute daržovių.

Iškart prieš miegą - kefyro stikline.

6 diena

  • Virti ryžiai.
  • Minkštas virtas kiaušinis.
  • Žolelių arbata

Pietūs - vaisių desertas.

  • Makaronai iš durum, virti "al dente".
  • Garų kotletas.
  • Šviežios pomidorų ir agurkų salotos.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Užkandžiai - sūrio kačiukai su razinomis.

Iškart prieš miegą - stiklinę pieno.

7 diena

  • Miežių košė su troškintomis svogūnais ir morkomis.
  • Vinaigrette.
  • Žalioji arbata.

Pietūs - moliūgai, kepti su obuoliais.

  • Grybų sriuba - tyrės.
  • Tamsios duonos krekeriai.
  • Vaisių kompotas.

Užkandžiai - blynai su daržovių įdaru.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto. Paskutinis valgis turėtų būti šviesus, neturėtų pernelyg perkrauti virškinamojo trakto naktį.

Taip pat verta paminėti, kad apribojimų laipsnis gali šiek tiek skirtis, nes tai priklauso nuo pačios patologijos sunkumo, ligos simptomų ir paciento būklės tuo metu, kai įvedama dieta. Todėl pageidautina, kad gydantis gydytojas turėtų pateikti rekomendacijas dėl mitybos.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad išeiti iš dietos taip pat turėtų būti laipsniškas, nes staigus dietos pasikeitimas gali vėl sukelti ligos grąžinimą.

Prostatos dietos receptai

Mes siūlome keletą receptų, skirtų prostatito dietoms, atitinkančioms mitybos specialistų reikalavimus, tačiau jie yra skanūs ir puikūs.

Skiltelės iš rožinės lašišos, keptos citrinomis ir žalumynais

  • Rožinė lašišų mėsa - 400 g
  • Citrina - viena
  • Karpis - vienas krūmas
  • Alyvuogių aliejus - trys šaukštai
  • Grūstiniai sausainiai, kepimas - 1 šaukštelis.
  • Druska pagal skonį (mažiausias kiekis)

Atskirkite filė nuo kaulų, skalaukite ir išdžiovinkite virtuviu rankšluosčiu. Paruoškite marinatą, maišydami augalinį aliejų, druską, džiūvėsius. Maišykite. Pridėti supjaustytą krapą. Šia masine tvirtinama rožinė lašiša. Viršutiniu supjaustyti citrininiais žiedais.

Perkelkite į tepamą kepimo skardą. Kepimo plokštelę padėkite į 180 laipsnių iš anksto įkaitintą orkaitę ir palikite apie 15 minučių. Tai pakanka žuvims virti.

Patiekite salotoms. Indą galima tiek šiltai, tiek šaltai.

Kriaušė su mėsa

  • Mėsa - 100 - 150 g
  • Ryžiai - vienas stiklas
  • Įvairūs šaknys. Tai gali būti morkos, salierai, pastarnokai, šaknies petražolės ir pan
  • Įlanka lapai
  • Augalinis aliejus - du valgomieji šaukštai
  • Druska pagal skonį

Mėsą įpilkite į verdantį vandenį ir dar kartą virkite. Po to, kai vanduo užvirsta, pagrindinis sultinys turi būti nusausintas ir mėsa vėl užpilta vandeniu, užvirinama. Antrame sultinyje užauginkite šaknis, laurą, druską. Kuko iki visiškai virti veršienos.

Kruopščiai nuplaukite rytus šaltu vandeniu. Šildykite keptuvę įvesdami augalinį aliejų. Skrudinkite ryžius iki aukso rudos, sumažinkite šilumą ir supilkite pusę puodelių vandens į grūdus, įpilkite druskos. Padėklas, siekiant sukurti dvigubo katilo efektą, uždengti dangteliu ir pilnai pasiruošti.

Į plokštelę įpilkite laisvų ryžių ir mėsos gabalėlių, pabarstykite patiekalą su žalumynais.

Krosnyje kepti bulvių pleištai

  • Bulvės - keturi vidutiniai stiebagumbiai
  • Paprika - viena arbatinė šaukštelis
  • Allspice - ant peilio galo
  • Žemutinės kumynės - ketvirtadalis arbatinių šaukštelių
  • Rugiagė - viena valgoma šaukšta
  • Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
  • Druska pagal skonį (3/4 šaukštai)

Nulupkite bulvių gumbus, išdžiovinkite virtuviniu rankšluosčiu ir supjaustykite gabalais. Giliai dubenyje įdėkite bulves, supilkite augalinį aliejų ir sumaišykite.

Kitame dubenyje sumaišykite visus prieskonius. Nuplaukite bulvių griežinėliais su paruoštu mišiniu, gerai supilkite prieskonius per visą bulvę.

Lygiagrečiai įjunkite orkaitę ir šildykite iki 200 laipsnių temperatūros.

Uždenkite kepimo skardą su specialiu blizgiu popieriumi, ant kurio galite įdėti paruoštus bulvių gabalėlius. 20-30 minučių laikykite iš anksto pašildytą orkaitę. Paprastai to pakanka virti.

Kepimo laikas priklauso nuo skiltelių dydžio, o taip pat ir nuo orkaitės kokybės.

Stalą galima patiekti su šviežiais salotomis, pomidorų padažu.

Sūrio pyragas

  • Mažas riebalų varškė (arba mažai riebalų) - 450 g
  • Žalioji kiaušinėlis - trys pjesės
  • Miltai - du valgomieji šaukštai
  • Cukrus - squeak - du šaukštus

Švelniai sumalkite šviežią varškę arba, lengviau, eik per mėsmalę. Kiaušiniai sulaužo ir atskiria trynį ir baltymus. Įmaišykite triušius, miltus ir cukrų prie varškės, gerai sumaišykite.

Atskirai šerdykite baltymus bet kokio patogaus virtuvinio prietaiso pagalba atsparioms putoms. Labai atsargiai įveskite jį į varškę. Maišymo spintelė turėtų vienodai kištis.

Šiame etape į krevečių masę galima įdėti cukininius vaisius, įvairias uogas ir vaisius, džiovintus vaisius.

Į pelėsių, sviestą, įdarykite varškę "tešla". Lygus viršuje ir tepkite trynį. Pudingas virtas vandens vonioje (galima į lėtą viryklę), kol bus visiškai virta.

Grikių košė su grybais

  • Grikių kruopos - pusė stiklo
  • Pomidorai - vienas gabalas
  • Švieži grybai (pievagrybiai) - keturi vaisiai
  • Svogūnai - pusiau vidurkis
  • Petražolės
  • Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
  • Druska pagal skonį

Kepkite grikius, kol visiškai išvirti, paimdami vandenį iš vienos dalies javų iki dviejų dalių vandens. Sūdyta.

Įpilkite daržovių aliejų į pašildytą indą ir kepkite truputį smulkintą svogūną. Pristatykite išplautą ir padalintą į keturias dalis grybus. Švelniai kepkite. Padažykite pomidorą į mažus gabalėlius ir supilkite į prailgintą pipirą ir druską. Dėl nedidelio ugnies protomito. Į virtą marinatą įpilkite virtos grikių košės ir supjaustytų žalių. Laikyk kitą ant viryklės porą minučių. Indelis yra paruoštas!

Daržovių troškinys

Šis patiekalas yra paruoštas klasikiniu būdu, tai yra, daržovės, kurias mėgsta žmogus (vienintelė išimtis yra kopūstai ir kiti draudžiami produktai).

Daržoves reikia supjaustyti kubeliais. Mes pradedame virti, atsižvelgiant į kiekvieno gaminio paruošimo greitį (imkite atvirkštine tvarka). Pavyzdžiui, pirmiausia turėtumėte išmaišyti šiek tiek morkų ir porų, o tada pridėkite bulves. Baklažanai, skvošas ir cukinijos į bulvių velius įmaišomos.

Virimo procesas atliekamas per mažą ugnį, į daržoves (tačiau tiek, kad jie yra troškinti ir ne kepti) įpilama nedaug vandens, ir augalinio aliejaus, taip pat šiek tiek sūdytos ir pagardintos.

Pabaigoje kepimo galite įvesti pomidorus ir paprikas.

Obuoliai, kepti su serbentais

  • "Apple" yra du
  • Juodųjų serbentų uogos (šviežios arba sušaldytos) - stiklas
  • Kai cukraus ir cukraus miltelių

Nuplaukite vaisius, suskirstytus į dvi dalis. Nuimkite šerdį aštriu peiliu.

Atskirai, serbentų uogoms užpilkite cukrų, sumaišykite. Užpilkite obuolių puseles cukrui ir įdėkite į kepimo indą.

Įdėkite pelėsį į krosnį, įkaitintą iki 200 laipsnių, ir laikykite 10-15 minučių. Tada nuimkite, leiskite šiek tiek atvėsti. Šiltą patiekalą pabarstykite milteliais.

Ką galite valgyti prostatos?

Siekiant išvengti bet kokių nesusipratimų ir neatitikimų, reikia šiek tiek daugiau apsvarstyti klausimą, ką galite valgyti prostatitu.

Šie produktai ne tik išsprendžiami prostatos uždegimu, bet ir įtraukiami į būtiną sąrašą, nes kūnas turėtų gauti visą maistinių medžiagų, reikalingų norint normaliai veikti, dienos normą.

  • Gyvūnų baltymai yra būtini tokio paciento mityboje.
    • Tačiau patartina sustabdyti jūsų dėmesį į baltą paukštieną (pavyzdžiui, vištieną), raudonos veislės idealiai tinka elniai, tačiau jei nėra, liesos kiaulienos, veršienos ir ėrienos gali ją pakeisti.
    • Nepalo riebalų sūriai.
    • Jūros gėrybės. Tai apima riebias jūrų žuvis.
    • Nepamirškite apie pieno produktus. Pienas - jį galima suvartoti per visą dieną. Riahenka, raugintas pienas, kefyras, neriebus sūris, ayran yra produktai, kuriuos leidžiama vartoti pusryčiams ir prieš miegą. Šie produktai neduoda greito užpildymo gaubtui ir šlapimo pūslės. Taip išvengiama greito užpildymo, išspaudimo, provokuojant prostatos medžiagų sąstingio.
  • Bent pusė paciento mitybos turėtų būti įvairių daržovių ir vaisių. Tokie angliavandeniai turi būti bet kurio žmogaus mityboje:
    • Sudėtiniai angliavandeniai - javai. Tai gali būti visų rūšių grūdai ir kiti patiekalai pagal juos: kukurūzai, soros, grikiai, avižiniai dribsniai ir kt. Javai - tik vitaminų sandėlis, bet ypač jie yra turtingi B vitaminais, kurie yra energijos šaltinis ir ląstelių metabolizmo stimuliatorius.
    • Įvairūs daržovės: morkos, kopūstai, salierai, moliūgai, pomidorai, runkeliai, cukinijos ir pan. Jie lengvai virškinami ir yra vitaminų ir mikroelementų tiekėjai. Daržovių su augaliniu pluoštu pagerėja žarnyno peristaltika, apsauganti vyriškosios lyties organų sistemą nuo sąstingio. Kai kurie daržovės yra profilaktinių vaistų nuo vėžio sąraše.
    • Svogūnai ir česnakai - prevencinė panacėja daugeliui infekcinių ir peršalimų. Šių daržovių eteriniai aliejai gerina kraujo tėkmę, kuri yra svarbi prostatitui. Pakanka šiek tiek sunaudoti kiekvieną dieną ir žmogaus sveikata gerokai pagerės. Manoma, kad įvedant į jūsų dienos racioną svogūnai padeda padidinti stiprumą, o česnakai veikia kaip patogeninės mikrofloros neutralizatorius.
    • Šviežios uogos ir vaisiai, jų džiovinti vaisiai yra nepakartojamas mikro- ir makroelementų sandėlis, vitaminai, kitos medžiagos, be kurių žmogaus kūnas negali normaliai dirbti. Jie dalyvauja daugelio fermentų ir hormonų sintezėje, dalyvauja visuose procesuose, stiprina imuninę sistemą. Yra teigiamas poveikis vyrų libido, spermatozoidai yra aktyvuoti, o jų gebėjimas tręšti kiaušialąstę didėja.
    • Krienai, garstyčios, pastarnokai, petrazė - šie patiekalai turi būti ant stalo vyrų. Jie blokuoja naviko ląstelių vystymąsi, normalizuoja kraujo susidarymą ir kraują, vaidina svarbų vaidmenį gydant žmogaus šlapimo organų sistemos problemas.
    • Grynas šaltinis vanduo, kompotai, vaisių gėrimai ir želė (pageidautina iš nesaldintų vaisių ir be cukraus), šviežios vaisių ir daržovių sultys, raugintų uogų šalinimas.
  • Neturėtume pamiršti, kad vyriškos lyties organas normaliai veiklai reikalauja tokio cheminio elemento kaip cinkas. Tai gana daug riešutų, moliūgų sėklų (bet kiti darys) ir įvairių riešutų. Jis taip pat yra riebiose žuvyse, jūros gėrybėse ir kiaušinių trynyse.
  • Negalima daryti be riebalų, bet turėtumėte nedelsdami padaryti rezervaciją, kad jų kiekis būtų gerokai apribotas. Galų gale, riebalų suvartojimas stimuliuoja cholesterolio plokštelių susidarymą, kuris, įsikibęs ant kraujagyslių sienelių, užkimšia juos, sutrikdydamas kraujo tekėjimą, kuris yra nepriimtina šiai ligai. Todėl žmonės riebalus gali nuryti tik nedideliais kiekiais, pavyzdžiui, liesos kiaulienos, pieno ir skrudintos. Tačiau augaliniai riebalai, tokie kaip alyvuogių aliejus, yra leidžiami. Alyvuogių aliejuje yra didelis vitamino E kiekis (tokoferolis), kuris gali teigiamai veikti lytinių hormonų sekrecijos sintezę ir prostatos funkcionavimą.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad visus patiekalus reikia virti, virti ir kepti. Reikėtų vengti kepto maisto.

Kas negali valgyti prostatos?

Tačiau yra tokių maisto produktų, kurie turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos arba sumažinti jų vartojimo procentą, tuos maisto produktus, kurie skatina tolesnę patologijos raidą ir užkerta kelią jo veiksmingam sustabdymui. Taigi, kas negali valgyti prostatos? Kokie produktai turėtų būti ribojami:

  • Sumažinkite druskos suvartojimą savo dietoje.
  • Prieskoniniai pagardai, nes jie dirgina virškinamojo trakto gleivinę ir per prostatą.
  • Sumažinkite rūkytos mėsos, sūdytų ir džiovintų patiekalų suvartojimą.
  • Pašalinkite juos iš dietos riebalų, riebios mėsos, riebios žuvies ir ant jų pagamintų patiekalų. Tai yra dėl cholesterolio plokštelių ir normalaus kraujo apykaitos lygio sumažėjimo prostatos liaukoje.
  • Gaminami produktai, kuriuos perkaime prekybos centruose ir kuriuose yra daug "eshek": konservantai, emulsikliai, saldikliai, stabilizatoriai, dažikliai, skonio stiprikliai.
  • Greito maisto gamyba.
  • Keptas maistas.
  • Ridikas, ridikas.
  • Mėsos šalutiniai produktai: plaučiai, inkstai, širdžiai ir pan.
  • Turtingi sultiniai. Tai taikoma mėsos, žuvies ir grybų sultiniams.
  • Balta kopūstai ir ankštinių augalų šeimos atstovai provokuoja fermentacijos procesus žarnyne, sukelia dujų susidarymą.
  • Žuvis ir konservuoti mėsos produktai.
  • Špinatai, rūgštynės.
  • Kepimas ir švieži kepiniai, cukrus taip pat didina fermentaciją.
  • Gėrimai užpildyti dujomis.
  • Nikotinas ir vaistai.
  • Bet kokio stiprumo alkoholiniai gėrimai. Įkvėpus, šis skystis virsta acetaldehidu, toksiniu cheminiu junginiu, kuris gali sistemiškai pakenkti visam kūnui. Alkoholis sutrikdo kraujotaką dubens organuose, pablogindamas ligos eigą.
  • Apriboti šokolado, kakavos, kavos, stiprios juodos arbatos priėmimą. Taip yra dėl to, kad juose yra didelis kofeino kiekis, kuris neigiamai veikia paveiktą organą. Šie produktai gali būti pakeisti: kavos, pavyzdžiui, pakaitalas iš cikorijos, arbata geriau vartoti žolelių ar žalia.
  • Išskyrus kvasas.

Prostatos dieta vyrams

Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesį į žodį "dieta". Maisto produktai, kurių pagrindą sudaro patvirtinti produktai, gali būti ne tik sveiki, bet ir skanūs. Susipažinęs su juo, laikui bėgant, žmogus stebisi, kaip jis galėjo valgyti prieš tai, nes ši dieta išgydo visą žmogaus kūną.

Vyrų prostatos dietą turėtų sudaryti produktai, kurie yra klasifikuojami kaip leidžiami, ir pašalinti tuos, kurie likti uždrausti. Natūralu, kad reikės šiek tiek laiko išmokti kasdienį meniu sudaryti, tačiau, grįžęs prie normalaus laiko, ateityje tai nepadės daug laiko ir pastangų.

Kasdienėje dietoje galite įvesti įvairias sriubas, bet nevirti į turtingą sultinį. Praturtinkite savo stalą gali būti įvairios daržovių ir vaisių salotos. Kepta mėsa, virta žuvis, daržovių, žuvies ir mėsos pyragus, kukuliai, zrazy. Garnyrai jiems bus kieta košės ir makaronai iš kietųjų kviečių, virtų ar keptų daržovių.

Subalansuota ir įvairi dieta, įskaitant reikiamą kiekį baltymų, angliavandenių (daugiausia kompleksinių), riebalų (daugiausia augalinės produkcijos) patenkins badą. Ši dieta papildo vitaminais, mineralais, makro ir mikroelementais kasdien vartojamą maistą.

Tokia dieta stabilizuoja svorį, leidžiančią atsikratyti pertekliaus, pagerina visų žmogaus organizmo sistemų ir organų būklę, įskaitant prostatos liauką.