Pagrindinis
Analizuoja

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Prostatos gyvenimo taisyklės: kas įmanoma ir kas ne

Lėtinis prostatitas yra liga, kurią sunku gydyti. Labai svarbu yra paciento gyvenimo būdas, nuo kurio priklausys prostatito sunkumas. Sužinokite, ką galite ir ko negalime padaryti su prostatitu.

Lėtinis prostatitas yra viena iš labiausiai paplitusių vyrų ligų. Dažnai liga yra lėta, kartais be simptomų. Tačiau verta perkaisti, nes pagreitėjimas yra garantuotas. Siekiant sumažinti paūmėjimo tikimybę, gydytojai rekomenduoja laikytis tam tikro gyvenimo būdo.

Venkite hipotermijos ir peršalimo.

Galbūt svarbiausias prostatito paūmėjimo veiksnys yra hipotermija ir infekcinės ligos, "pakerinančios" mūsų imunitetą.

Perkaitimo metu sumažėja vietiniai apsauginiai mechanizmai, kurie prisideda prie patogeninių bakterijų reprodukcijos šlapimo organuose.

Tobulus žvilgsnis į gyvenimą

Alkoholiniai ir kofeino gėrimai sudirgina prostatą, prisideda prie uždegiminių procesų vystymosi. Tai, žinoma, nereiškia, kad turėtumėte visiškai atsisakyti alkoholio ar kavos. Visais būtina stebėti nuosaikumą.

Gera alternatyva kavai yra žalioji arbata, kurią galima vartoti neribotą kiekį. Šiame gėrime yra antioksidantų ir vitaminų, reikalingų normalizuoti prostatos veiklą.

Tabu apie sėdimą gyvenimo būdą

Gilesniais laikais, natūraliai, geriau kūną suteikti poilsiui. Tačiau perleidimo metu turite išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą. Sėklos darbas veda prie stagnacijos kraujyje dubens organuose, taip pablogėja ligos eiga. Lėtiniu prostatitu, reikalingi greiti žingsniai.

Kepti saikingai

Riebalai ir keptas maistas dirgina prostatos liauką. Kai prostatos gydytojai paprastai rekomenduoja riboti gyvūnų riebalų ir keptų maisto produktų suvartojimą. Šiuo atveju visiškai atsisakyti jų nėra verta.

Urogenitaliniai organai taip pat yra sudirgę valgant aštrus, aštrus ir sūrus maisto produktus.

Cinkas prostatos sveikatai

Lėtinio prostato metu turite pasirūpinti įvairia dieta, kurioje yra pakankamai vitaminų ir mikroelementų. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į cinką, kuris yra susijęs su daugybe fiziologinių procesų, palaikančių normalų prostatos funkcionavimą.

Daug cinko randama moliūgų sėklose, vištienos kepenyse, riešutuose, ankštiniuose ir jūros gėrybiuose.

Koks maistas turėtų būti vyrams, sergantiems prostatitu?

Vyriška prostatos dieta yra papildomas gydymas, kuris pagreitina išgydymą ir apsaugo nuo recidyvų. Jis skiriamas kartu su vaistais, fizioterapija, masažu.

Naudingi produktai

Maistas su prostatitu, turinčiu daug vitaminų, mikroelementų, žolelių ingredientų, sumažina skausmą ir grūstis. Mityba naudojama aktyviam gydymui arba remisijai. Tinkama mityba su prostatos vėžiu vyrams leidžia pašalinti nedidelius akmenis iš kanalų, siekiant pagerinti šlapimo išsiskyrimą. Dieta stebima visą gydymo laikotarpį ir mažiausiai 1 mėnesį po išgydymo.

Mikroelementai

Maiste turėtų būti mikroelementų - cinko, magnio, chromo, seleno. Magnis dalyvauja testosterono formavime ir padidina spermos judrumą. Jis randamas saulėgrąžų sėklose, grikių koše, česnakuose, špinatuose, bananuose. Šių maistinių medžiagų vartojimas padeda išvengti lytinio potraukio ir prostatos piktybinių navikų sumažėjimo. Chromas yra mikroelementas, atsakingas už raumenų jėgą. Jo trūkumas didina prostatos tikimybę. Chromas randamas kiaušiniuose, kepenyse, alaus mielėse, moliuskuose.

"Jei nustatoma lėtinio prostatito diagnozė, visaverčiai dietai turėtų būti cinko ir seleno".

Cinkas mažina patinimą, aktyvina kraujo apytaką prostatos liaukoje ir veikia spermos kokybę. Jis randamas jūros gėrybių, imbiero, ženšenio ir kepenų. Reguliarus vartojimas sumažina prostatos vėžio riziką. Selenas palaiko stiprumą, kraujagyslių sienelių elastingumą ir imunitetą. Mikroelementą galima gauti iš pomidorų, brokolių, jūros gėrybių, kviečių gemalų.

Daržovės ir vaisiai

Pasunkėjimo laikotarpiu galite valgyti šviežius vaisius, uogas, daržoves. Vaisiai ir uogos yra paruoštos šviežios sultys, vaisių gėrimai ir virti kompoti. Daržovės valgomos žalios, virtos ir kepamos. Meniu yra šios maistinės medžiagos:

Su prostatitu, naudinga valgyti krienus, kurie priklauso natūraliems vaismedžiams. Šviežiai paruoštas produktas turi antiseptinį poveikį genitalijų ir šlapimo sistemai. Reguliariai naudojant, krienai stimuliuoja galingumą. Krienai gali būti pridedami prie paruoštų patiekalų arba naudojami kaip užkandis. Pasternakas stimuliuoja liaukos ir pašalina nedidelius akmenis kanaluose. Produktas skatina seksualinį pritraukimą ir detoksikaciją. Jis naudojamas sriuboms gaminti, barščiai, salotos.

Dieta ūminei prostatai turėtų būti daug petražolių ir šparagų. Petražolėje yra apigeninas. Jis slopina moterų lytinius hormonus ir skatina vyrų formavimąsi. Petražolės dedama į saleles arba dekoruoti paruoštais valgiais.

"Šparaguose yra mikroelementų ir būtinų amino rūgščių, kurios dalyvauja lytinių hormonų sintezėje".

Šparagų sultys yra paruoštos arba dedamos į salotas. Šparagų sultys girtos kartu su morkomis 1: 2 santykiu. Svogūnus ir česnakus galima vartoti kasdien. Jie stiprina imunitetą, slopina patogenus ir padidina galingumą.

Produktai, turintys įtakos prostatos liaukei

Kokie maisto produktai yra tinkami prostatos uždegimui? Vyrų kūnui reikia maisto, kuriame yra daug vitaminų, mineralų ir natūralių ingredientų. Naudingi produktai prostatai pateikti lentelėje.

Medicininė mityba leidžia išvengti komplikacijų - absceso, erekcijos disfunkcijos, nevaisingumo, prostatos vėžio.

Mėsa ir žuvis

Jei diagnozuotas prostatitas, raumenys ir žuvis yra įtraukiami į dietą. Leidžiama valgyti viščiuką, triušį, jautiena, kalakutiena. Mėsa naudojama virtos formos, virtos, be prieskonių. Jis taip pat naudojamas sultiniams ir sriuboms gaminti. Jei naudojate riebią mėsą, galite valgyti "antrąjį" sultinį.

Žuvyse yra daug fosforo. Su prostatitu, pageidautina šviežių upinių žuvų, kurių riebalai yra mažesni. Galite virti ešerius, menkes, jūrines lydekas. Žuvys, iškeptos orkaitėje arba virtos.

Ar galiu valgyti kiaušinius prostatitui? Meniu turi būti vištienos arba pledų kiaušiniai. Jose yra daug fosforo, magnio, kalcio, yra baltymų ir cholesterolio šaltinis.

Pieno produktai ir javai

Riebalų gaminiai teigiamai veikia dubens organus. Tai yra naminis jogurtas, kefyras, jogurtas ir varškė. Dėl naudingų laktobacilų, jie atstato storosios žarnos mikroflorą. Kefyre yra pieno rūgšties, kuri normalizuoja pH. Pieno produktai rekomenduojami vyrams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą, nes jie padeda laiku ištuštinti žarnyną.

Ar prostatą galima pamaitinti? Naudoti rekomenduojamą produktą, kuriame riebalų kiekis ne didesnis kaip 2%. Mažas riebalų pienas gali būti girtas savaime arba pagardinti jo pagrindu omelets, grūdų, troškinti. Per dieną galite gerti nuo 200 iki 250 ml produkto.

Su prostatos, grūdai yra naudingi - kviečiai, grikiai, avižiniai dribsniai. Jie yra pluošto ir mikroelementų šaltinis. Jie yra paruošti vandenyje arba nugriebto pieno. Taip pat meniu yra baltųjų ryžių ir sūrio košė. Juose yra vitaminų B ir B grupės vitaminų. Pastaroji yra susijusi su kiaušinėlių skysčių susidarymu. Grikvoje yra daug vitaminų C ir P, kurie yra atsakingi už kraujagyslių stiprumą, taip pat apie flavonoidus. Krutas gali būti praturtintas pluoštu, kuris užtikrina aktyvų apatinių žarnų trakto darbą.

"Grikių receptas kelias savaites gerina audinių apykaitą, stiprina imunines jėgas ir užkerta kelią vėžiui."

Gėrimai

Kaip valgyti prostatos uždegimą? Per dieną galite gerti reguliarius gaiviuosius vandenis, žolelių arbatą, natūralias sultis, vaisių gėrimus ir vaisių gėrimus. Riebaluose turi būti grynas vanduo - 1-1,5 litro. Nerekomenduojama gerti daugiau skysčių, nes tai sukelia prostatos patinimą ir jo suspaudimą visą pilvo pūslę. Dauguma skysčio turėtų būti girta pirmąją dienos pusę, kad sumažėtų naktinis diurezė.

Ramunėlių arbata turi teigiamą poveikį prostatos ir šlapimo pūslės. Jame yra flavanoidai ir azulenas, kurie mažina uždegiminius procesus. Apigeninas, kuris yra ramunėlių dalis, atpalaiduoja raumenų spazmą. Dėl eterinių aliejų, skausmo sindromas sumažėja.

Prostatito gydymui naudojamas imbieras, kuriame yra amino rūgščių, vitaminų ir mineralų. Šio augalo šaknis turi antibakterinį, priešuždegiminį poveikį, padidina testosterono gamybą. Imbieras taip pat suvartojamas džiovintoje formoje, tarkuotoje ant grotelių ir pridedamas prie paruoštų patiekalų, pagardintų salotomis. Meniu yra šunų suspensijos, kurioje yra flavonoidų, citrinų rūgšties, obuolių rūgšties, lakiosios produkcijos, mineralinių druskų, taninų. Šis nuoviras turi antispazminį, antiseptinį ir imuninę sistemą stiprinančio poveikio.

Ką dar galite valgyti prostatos? Mityboje yra chia sėklos. Jie yra natūralūs antibiotikai, turi priešuždegiminį ir prieš alerginį poveikį. Sėklos normalizuoja žarnyno mikroflorą ir turi gijimo efektą. Jie naudojami gerybiniams ir piktybiniams prostatos auglėms.

Ūminio ir lėtinio prostatito mityba turėtų būti įvairus ir atitikti amžiaus poreikius.

Kenksmingi produktai

Kai kurios maistinės medžiagos, netgi vartojant vieną kartą, gali sukelti paūmėjimą. Kas negali valgyti prostatos? Kai ši liga negali valgyti šių produktų:

  • Alkoholis
  • Prieskoniai
  • Riebalai ir žuvis (ėriena, kiauliena, skumbrė).
  • Konservai.
  • Pusfabrikačiai.
  • Kopūstus, pupeles, žirnius.
  • Majonezas, karštas padažas.
  • Kava, stiprios juodos arbatos.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Greitas maistas.
  • Riebalų pienas.

Ūminėje prostatoje išskiriami rūkyti, sūrūs, marinuoti ir aštrūs patiekalai. Jie sustiprina ligos simptomus, dirgina prostatą, šlapimo pūslę ir šlapimo takus. Jūs negalite valgyti kopūstų ir ankštinių augalų, kurie padidina žarnyno patinimą. Ūminis ligos etapas draudžia bet kokį alkoholį. Mažos alkoholio (sausojo raudono vyno) dozės yra leistinos lėtinio prostatito. Iš meniu neįtraukiamos kavos ir stiprios arbatos, todėl padidėja šlapinimasis.

Ribotos produkcijos

Ką negalima valgyti tik su ūminiu prostatitu? Su lėtinio prostatito ir ūminės ligos formos paūmėjimu būtina apriboti egzotinių vaisių, saldumynų, šviežių pyragų, grybų vartojimą. Šie produktai sukelia alergines reakcijas, padidina dujų kaupimąsi žarnyne. Kepimas padidina kūno svorį ir padidina kraujavimą iš virškinimo trakto. Taikyti makaronus 1-2 kartus per savaitę. Duona yra geriau pasirinkti tamsiai arba grakštus.

Nedidelėje sumoje galite valgyti medaus. Jame yra jodo, kalio, magnio, fosforo, tiamino, riboflavino.

Per dieną pakanka naudoti 1-2 šaukštus produkto. Reikia kontroliuoti druskos kiekį, nes tai dirgina prostatą ir šlapimo takus. Galutiniai produktai nėra sūdyti, o virimo metu 1-2 g druskos per dieną.

Lėtinis prostatitas vyrams yra nedidelis skirtumas. Grybai ir kepimo gali būti vartojamos 1-2 kartus per savaitę. Jei nėra alergijos meniu, tai yra bananai, mandarinai, apelsinai, ananasai. Taip pat meniu yra tamsus šokoladas, zefyras, marmeladas.

"Medus slopina patogeninių mikroorganizmų augimą, padidina spermos aktyvumą, didina bendrą organizmo atsparumą".

Bendrosios rekomendacijos

Siekiant išvengti prostatito, turite išlaikyti gyvenimo būdą, leidžiantį pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti uždegiminį procesą. Atitikimas mitybos rekomendacijoms turi tokį poveikį:

  • Sumažina simptomų sunkumą.
  • Klaidina komplikacijų atsiradimą.
  • Pagreitina susigrąžinimą.
  • Poveikis komfortabilumui (cistitas, kolitas).
  • Tai turi prevencinį poveikį.
  • Padidina metabolizmą.
  • Leidžia sumažinti kūno svorį.
  • Atkuria žarnyno judrumą.
  • Normalizuoja išmatų dažnį.

Kai prostatoje dažnai išsivysto cistitas. Tai sukelia šlapimo stagnacija dėl šlaplės susiaurėjimo. Esant sunkiai prostatos hiperplazijai, šlapimo pašalinimas gali prireikti kateterio. Todėl svarbu apriboti diuretikų poveikį turinčius produktus - kava, arbūzas, marinuoti agurkai.

Norėdami atsikratyti prostatito, būtina normalizuoti kūno svorį, visiškai pašalinti alkoholį, laiku ištuštinti šlapimo pūslę ir aktyviai gyventi. Kas negali būti prostatos? Svarbu nustoti rūkyti, dėl ko blogėja vietinis kraujo tekėjimas prostatos liaukoje. Pernelyg didelis alkoholio ir riebiųjų maisto produktų suvartojimas gali sukelti ūminį prostatą ar lėtinį pasunkėjimą.

Negalima gydyti prostatitu tik dietos pagalba: yra skiriami antibakteriniai, priešuždegiminiai vaistai, masažas. Jei bus laikomasi visų rekomendacijų, prostatito simptomai bus greičiau regresuoti.

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.

Gyvenimas su prostatos: ką negali būti padaryta ir kas turėtų tapti įpročiu?

Pirmas dalykas, kuris turi būti padarytas prostatos lūžių sutrikimo atveju, yra prisitaikyti prie gyvenimo būdo. Atsisakymas iš blogų įpročių sumažins prostatito paūmėjimo pavojų. Yra gana plati sąrašas, ką negalima padaryti su prostatitu. Atitikimas rekomendacijoms pagerins jūsų gerovę.

Ką daryti su lėtiniu prostatitu?

Lėtinis prostatitas yra dėl dubens organų ir prostatos sąstingio. Tokioje ligos formoje reikia vengti visko, kas gali sukelti kraujotakos ir limfos nutekėjimo pablogėjimą. Pagal draudimą kritimo:

  • Rūkymas;
  • Alkoholio vartojimas;
  • Fizinio aktyvumo stoka;
  • Ilgalaikis susilaikymas nuo lyties;
  • Nesubalansuota mityba;

Gyvenimas su prostatitu yra dėmesys jūsų kūnui. Rūkymas ir alkoholio vartojimas neigiamai veikia kraujagyslių tonas. Nikotinas taip pat sukelia dezaktyvų ląstelių badavimą.

Urologai mano, kad sėdimas gyvenimo būdas yra garantuotas prostatitas, jei ne jauname amžiuje, tada po 40 metų. Jei prostatos liekana sutrikusi, vidutinis fizinis aktyvumas su apkrova dubens ir kojose yra minimalus, būtinas palaikyti normalią gerovę.

Prostatos liaukos sulčių stasis sukelia ligos simptomų pasunkėjimą. Gana dažnai tai yra dėl to, kad trūksta įprastos lyties. Įdomu tai, kad abstinencija sukelia prostatą, tačiau pernelyg didelis lytinis potraukis taip pat kenkia prostatai. Nepaisant skausmo per ejakuliaciją, seksas su prostatitu yra gyvybiškai svarbus. Be to, reguliarus lytinis gyvenimas mažina skausmą ir pagerina sulčių nutekėjimą. Rekomenduojamas lytinių santykių dažnis 3-4 kartus per savaitę. Jei seksualinio partnerio nėra, tokiu pat dažnumu galima įsitraukti į masturbaciją.

Riebalų, keptų ir aštrų valgymas lemia simptomų pablogėjimą. Subalansuota dieta, daug vaisių ir daržovių padės normalizuoti trofiją ir sumažinti paūmėjimo dažnį.

Hipotermija

Negalima užšaldyti, išvengti juodraščių ir neleisti atsparumui sumažinti - tai yra svarbiausios taisyklės, kurių reikia laikytis bet kokio tipo prostatitui.

Daugelis vyrų tikriausiai pažymėjo, kad verta šiek tiek užšaldyti, nes šlapimo padaugėjimas ir skausmas skilvelėje nedelsiant didėja. Faktas yra tas, kad hipotermija mažina organizmo apsauginę funkciją, o fonas sustiprina visas lėtines ligas, o prostatitas nėra išimtis. Tik viena išeitis - visada suknelė pagal orą.

Prostatos pirtis ir pirtis

Apie prostatos saunų keliamą grėsmę kelia daug ginčų. Urologai sutiko, kad yra galimybė apsilankyti garų kambaryje, jei yra lėtinis neinfekcinio prostatito atvejis, tačiau tik kompensuojant ligas.

Kas yra prostatos kontraindikacijos?

Prostatitas yra sudėtinga ir daugialypė patologija. Proceso esmė yra predrofiniai ir degeneraciniai prostatos dalies pokyčiai: atsiranda jo augimas, pastebimi patologiniai funkcinės veiklos pokyčiai. Vyras tampa tualeto kambario įkaitais, paprastai negali šlapintis. Prostatito žmonės taip pat gali pamiršti apie seksualines pergales: lytinis potraukis, erekcija nesukelia. Tai tik dalis problemos. Ką galima ir negalima padaryti su prostatitu, kad neapsunkintų situacijos?

Prostatitas sukelia žmogaus gyvenimo problemas - nuo lytinio potraukio sumažėjimo iki nevaisingumo

Paciento gyvenimo būdas

Lėtinis prostatitas kaip sudėtinga ir sisteminė liga gydomi tik tabletėmis ir vien tik fizioterapija. Pacientas turėtų dėti visas pastangas, kad galėtų susidoroti su liga. Kokius apribojimus apskritai nustato gyvenimo būdas?

Rūkomasis tabakas kenkia prostatai

  • Nerūkyti. Rūkymas yra sveikos prostatos priešas. Cigarečių sudėtyje esantis nikotinas ir derva sukelia prostatos liaukų kraujagyslių stenozę (susiaurėjimą). Dėl to atsiranda antrinė venų ir arterijų aterosklerozė, organizmas gauna mažiau maistinių medžiagų. Sunki ir anatominė struktūra kenčia dar daugiau. Tai kyla dėl pablogėjusio patologinio proceso ir prostatos pokyčių. Tabakas yra seksualinės sveikatos priešas. Tu turi atsisakyti.
  • Turite laikytis optimalaus fizinio aktyvumo. Jūs negalite sėdėti vienoje vietoje. Hipodinamija dėl kraujagyslių struktūros suspaudimo sukelia venų kraujo įpročius genitalijų srityje (viso dubens). Rezultatas jau aiškus: prostatos uždegimas, prostatos kanalų akmenų susidarymas, skausmas ir daug nemalonių simptomų, kurie vis dėlto yra antriniai. Hiperdinazija taip pat yra kenksminga, tai yra, kūno perteklius. Tuo pačiu metu sumažėja testosterono lygis, reikalingas normaliam prostatos metabolizmui. Rezultatas - ne tik bendrosios ir seksualinės sveikatos pablogėjimas, bet ir vyro vaisingumo būklės pablogėjimas.

Alkoholis yra blogiausias prostatos priešas

Ką tu gali padaryti?

  • Jūs galite ir net reikia valgyti teisingai (žr. Toliau).
  • Tai naudinga į dietą įtraukti cikoriją vietoj kavos. Tai yra naudingas gėrimas, kuris daugeliu atžvilgių yra ne blogesnis už pati kava.
  • Mums reikia daugiau judėti, bet be fanatizmo.

Kalbant apie sportą...

Žinoma, judėjimas yra gyvenimas. Bet ne visada pilnas. Jei su prostatitu sergantis pacientas tikisi, pajusite save sporto aikštelėse ir treniruočių metu, atkurkite savo sveikatą, jis yra didelis siurprizas. Rezultatas bus visiškai priešingas. Kokios sporto šakos yra draudžiamos:

Ilgi bėgimai yra draudžiami prostatoje

  • Sunkioji atletika ir kitos sporto rūšys kartu su svorio kėlimu.
  • Dviračiai (dviračiai), taip pat žirgų sportas, nes užimtumo metu yra prostatos ir kraujagyslių suspaudimas, maitinantis antrą žmogaus širdį.
  • Sportas, susijęs su kūno perkaitimu. Įskaitant ilgus eigos ir tt

Ką sporto galite padaryti:

  • Važiavimas Lengvas važiavimas nepakenks. Jie gali padaryti ir net reikia.
  • Plaukimas Padeda pagerinti dubens organų trofiją.

Dieta

Dieta susijusi su tam tikrų produktų atmetimu:

  • Riebalai, kepti, per sūrūs (patiekalai turi būti švieži), saldūs.
  • Saldūs patiekalai.
  • Riebalų mėsa, rūkyta mėsa.

Su prostatitu jie atsisako riebios, saldžios ir druskos.

Kokie maisto produktai gali būti:

  • Daržovės ir vaisiai, kurių sudėtyje yra mažai organinių rūgščių (įskaitant morkas, bananus, papriką, svogūnus, tačiau atsargiai, česnakai ir kt.).
  • Mažai riebalų sriubos daržovių ir silpnose mėsos sultyse. Svarbu, kad druskos kiekis sultinyje būtų minimalus.
  • Uogų vaisių gėrimai, vaisių dedekliai ir tt
  • Jūros gėrybės. Midijos, krevetės, žuvys, kelnaitės, dumbliai ir kiti produktai.
  • Kruopas iš grūdų.
  • Pasta.

Visų patiekalų virimo būdas yra verdantis vandenyje arba garuose. Fry draudžiama. Galite pasinaudoti kepimu. Taigi, patiekalai bus kiek įmanoma sveiki, o skonis nebus paveiktas.

Maistas turėtų būti nedidelis: mažiausiai 4-6 kartus per dieną mažose porcijose, kad neperkrautų virškinimo trakto ir normalizuotų kūno praturtinimo procesą naudingomis medžiagomis ir junginiais.

Kas negali valgyti prostatos?

Proceso komplekso prostatos uždegimo gydymo procese gydytojas būtinai turi supažindinti pacientą su tuo, kas neturėtų būti su prostatitu. Dietinis mityba yra vienas iš trijų pagrindinių būdų, kaip atsikratyti šios nepatogios ligos, kitos dvi yra vaistų terapija ir fizioterapija. Be šių trijų aspektų pacientui bus sunku greitai ir visiškai atsigauti. Tinkamai parinkti produktai sustiprins imuninę sistemą, reguliuoja vidinių organų darbą ir stiprina organizmą, tabletės sustabdo ligos simptomus ir atsikratė jos priežasties. Terapinės procedūros gali pagerinti medžiagų apykaitos procesus, paspartinti audinių remontą, kovoti su ligos priežastimi.

Laikykitės tinkamos mitybos ir atsigavimo, ypač jei žmogaus gyvenime yra būtina sąlyga prostato vystymuisi. Mūsų straipsnyje mes pasakysime, kokius produktus geriau išskirti iš savo meniu, o kurie iš jų pirmenybę teikti. Mes taip pat nurodysime kitus gydymo metu draudžiamus veiksmus.

Ar reikia dietos?

Gydant bet kokią ligą gydytojai rekomenduoja, kad pacientai laikytųsi tinkamos mitybos. Tai gali suteikti gana daug naudingų veiksmų, pvz., Pagerinti apsaugines kūno funkcijas arba išvalyti toksinus. Su prostatitu vyrams reikia didinti erekcijos funkciją ir pagerinti nuotaiką, gerinti kraujo apytaką ir užkirsti kelią stagnacijai. Bet koks šiukšlių maistas trukdo šiems procesams.

Prostatitas yra prostatos uždegiminė liga, kuri vystosi vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms. Iki 50 metų amžiaus jo išvaizda tikimybė padidėja iki 50%.

Stipresnio lyties atstovė gali nustatyti patologiją tokiais požymiais kaip:

  • Skausmas, kai šlapinasi kartu su deginimu ar deginimu
  • Padidėjo tualeto pokalbiai, ypač naktį
  • Skausminga ejakuliacija
  • Skausmas į kirkšnį ir tarpą, anusą, apatinę nugaros dalį
  • Silpnumas, karščiavimas

Maistas negalės išgelbėti žmogaus nuo šių ligos apraiškų, tačiau gali labai sumažinti jo būklę. Bet už tai jūs turite žinoti, kas neįmanoma su prostatos vyrų. Kai pacientas supranta, ko jam reikia apriboti, jis galės atsikratyti uždegimo ir skausmo per trumpiausią laiką. Neatsižvelgiant į dietą pasekmės gali būti:

  • Vidurių užkietėjimas, dėl kurio atsiranda dar didesnių kraujotakos sutrikimų
  • Svorio padidėjimas, dėl kurio padidėja stagnacijos pavojus
  • Atsparumo silpnėjimas, dėl kurio tabletes blogėja, ir infekcija gali patekti į prostatą.
  • Kai kurie produktai gali sudirginti prostatos ar šlapimo kanalo sienas, pablogindami prostatitą.

Tai ne visi sunkumai, kuriuos galima tikėtis, jei nebus laikomasi subalansuotos mitybos. Būtent dėl ​​jų svarbu žinoti, ką valgyti, kai yra prostatos uždegimas. Žemiau pateikiame tikslią produktų, kurių negalima vartoti gydymo metu ir po jo, sąrašą.

Draudžiami produktai

Yra tam tikras maisto produktų sąrašas, draudžiamas valgyti dėl bet kokių negalavimų, ypač dėl vidinių organų. Taip pat yra keletas rekomendacijų, kurios negali būti lėtinis prostatitas, kurio laikymasis padės greičiau atsikratyti prostatito. Šie patarimai apima:

  1. Alkoholio vartojimo mažinimas. Jie dirgina urogenitalinę sistemą, neigiamai veikia stiprumą ir sukelia uždegiminių procesų išsiplėtimą.
  2. Sumažinti druskos kiekį sunaudotose induose, nes jo perteklius sukelia kūno patinimą
  3. Geriamojo režimo stabilizavimas, t. Y. per dieną pacientui reikia gerti ne mažiau kaip 1,5 litro skysčio. Tai padės pašalinti toksinus, sudrėkinti kraują ir šlapimą, tačiau šiuo daiktu verta būti atsargiems vyrams su sunkiais šlapimo sutrikimais.
  4. Stenkitės nevalgyti kepto, rūkyto maisto, tačiau pirmenybę teikkite virintai, virti, virti

Kai kuriems ekspertams leidžiama vartoti šiek tiek alkoholio, jei liga atsiduria remisijoje arba yra lėtinė forma. Sumažėjęs laikotarpis yra griežtai draudžiamas. Taip pat uždraustas šis maistas:

  • Prieskoniai ir aštraus patiekalas
  • Išsaugojimas
  • Greitas maistas (greitas maistas)
  • Subproduktai (kepenys, smegenys, liežuvis), ikrai
  • Gazuoti gėrimai
  • Riebalų mėsa
  • Stiprus arbata ir kava, kakava ir šokoladas
  • Ankštiniai, kopūstai ir kitos dujų formavimo formos

Į šį sąrašą galima įtraukti špinatus ir rūgštus iš žalumynų, sodo ridikėlių iš daržovių, grybų. Meniu reikia pašalinti turtingą sultinį ir palikti tik šviesą, daržovių. Ypač šios taisyklės turėtų būti vengiamos ūminėje ligos formoje. Pacientui taip pat reikia žinoti, kad be maisto yra dalykų, kurių negalima padaryti su prostatitu ir kurie gali sukelti komplikacijas. Tai apima rūkymą ir alkoholio vartojimą.

Pirmasis gali sutrikdyti genitalijų darbą, sukelti piktybinius navikus, sumažinti spermos kokybę ir kiekį. Dėl cigarečių susiaurėja kraujotaka, padidėja uždegimas, padidėja toksinų kiekis organizme. Maždaug tuo pačiu būdu įtakoja alkoholio priėmimą. Stipri arbata ir kava gali padidinti sąstingį ir apsunkinti prostatito gydymą.

Įtraukite į juos sąrašą, ką negalima padaryti su lėtiniu prostatitu, galite pasiimti karštą vonią, plaukioti atviru vandeniu, sėsliai gyventi. Žemas aktyvumas lemia tai, kad uždegimo dėmesys nesumažėja, pacientui toliau teikiant nemalonius simptomus. Karšta vonia gali sukelti uždegimą ir, plaukiant ežerais ar upėmis, yra daug lengviau rasti patogenus, ypač jei imuninė sistema jau yra susilpnėjusi.

Naudingi produktai

Po to, kai mes nusprendėme, kas nesusiję su prostatitu vyrams ir kokie produktai draudžiama vartoti, mes pasakysime apie tinkamą pacientų meniu. Jų stalas turi būti praturtintas:

  1. Švieži vaisiai ir daržovės, žalumynai
  2. Riebalų ir mėsos be riebalų veislės
  3. Rafinuoti pieno produktai (kefyras, varškė, jogurtas)
  4. Kiauliena iš avižinių dribsnių, grikių, soros
  5. Šviežios sultys, kompotai, vaisių gėrimai, žaliosios arbatos

Meniu turėtų būti riešutai, džiovinti vaisiai, jūros gėrybės, medus, rudoji duona. Maisto ruošimui rekomenduojama pakeisti gyvulinius riebalus augaliniais riebalais, daugiau dėmesio reikėtų skirti maisto produktams, turintiems daug skaidulų. Gydant prostatitą, neturėtumėte valgyti daug rūgščiųjų vaisių ir daržovių (raugstų kopūstų, citrinų), geriau renkasi bulves, moliūgieną, obuolius, bananus, granatus. Miltai ir saldūs yra pageidautini iki minimumo visiškai pašalinti arba sumažinti cukraus vartojimą. Vyrams cinko turtingi maisto produktai gali būti ypač naudingi.

Šis mikroelementas yra būtinas normaliam prostatos funkcionavimui, padeda testosteronui gaminti ir spermatogenezės procesui. Su juo padidėja asmens lytinis potraukis, padidėja galia. Tai turi teigiamą poveikį imuninei ir endokrininei sistemai, reguliuoja nervų sistemos darbą, padeda virškinti. Stiprios lyties atstovai šią medžiagą turėtų gauti iš moliūgų sėklų, riešutų, grūdų, kiaulienos ir ėrienos. Be to, prostatika bus naudinga:

  • Medus
  • Petražolės
  • Burokėliai
  • Пастернак
  • Vaistažolių nuovirai

Apsvarstykite šiuos produktus išsamiau.

Medus Šis bitininkystės produktas yra labai naudingas bet kuriam asmeniui, jo pagalba galima pašalinti ne tik prostatito simptomus, bet ir daugelį kitų patologijų. Tarp teigiamų medaus savybių galima pažymėti imuniteto stiprinimą, patogeninių bakterijų naikinimą, priešuždegiminį poveikį, padidėjusią spermos gamybą ir padidėjusį stiprumą.

Nepaisant visų jo naudos, tuo pačiu metu medus gali būti priskiriamas grupėms, kurios yra įmanomos ir neįmanomos prostatitui, nes Jis turi daug kontraindikacijų ir, kartu su kai kuriais produktais, gali pakenkti prostatos uždegimui. Taigi, kartu su graikiniais riešutais arba moliūgų sėklomis, jis teigiamai veikia stiprumą, palengvina ligos eigą. Jei kartu su alkoholiu ar kai kuriais nuodingais augalais neteisingai proporcingai, tai gali pabloginti situaciją.

Petražolės Kokius teigiamus veiksmus žmogus gali gauti iš šio žalia? Visų pirma, jis turi turtingą cheminę sudėtį, dėl kurio organizmas bus prisotintas vitaminais ir mikroelementais, kurių jam reikia. Be to, petražolės gerina medžiagų apykaitą, stiprina kraujagysles, padeda susidoroti su depresija ir atkuria žmogaus jėgą. Su juo atkuriamos prostatos funkcijos, išnyksta patogeninė mikroflorija, padidėja stiprumas.

Maistas yra ne tik augalo lapai, bet ir jo sėklos bei šaknys. Internete yra pakankamai receptų kovoti su prostatitu. Vienas iš jų:

  1. Milteliai 4 šaukštai petražolių sėklų
  2. Supilkite gautą 200 ml verdančio vandens masę ir 20 minučių į ugnį
  3. Po to, kai sultinys atšaldomas, paimkite 5 šaukštus per dieną (galite iš karto, galite reguliariai imti 1)

Iš lapų yra įprasta išgyventi sultis, kuri suvartojama šaukštu tris kartus per dieną prieš valgį.

Burokėliai Ši šakniavaisiai turi daug vitaminų ir mikroelementų - B, PP, C, jodo, fosforo, geležies, sieros ir tt vitaminai. Jų dėka išvengiama onkologijos, stiprėja organizmo apsauginė funkcija, pagerėja kraujo apykaita, pašalinami vidaus organai iš toksinų. Teigiamas runkelių poveikis yra antioksidantas ir baktericidinis poveikis, hemoglobino koncentracijos kraujyje padidėjimas, pagalba virškinimo trakto veikloje, lengvasis poveikis.

Negalima valgyti prostatitu, jei kartu su gastritu pasireiškia paūmėjimo stadija arba pacientas kenčia nuo diabeto. Nevalgykite jo su urolitoze, taip pat linkę į viduriavimą. Geriausia valgyti virtą produktą, nors daugelis išspaudžia iš jo sultis ir imasi jį užkirsti kelią prostatos vėžiui.

Пастернак. Vienas iš žinomų teigiamų šaknų poveikių yra paruošimas virškinimui, bet net ir prostatitu, tai gali būti naudinga. Pirma, jis turi puikią diuretiką, kuri padeda pašalinti toksinus ir užkirsti kelią akmenų susidarymui liaukoje. Antra, vitaminai A ir C stiprina imunitetą ir neleidžia parazitams patekti į susilpnėjusią organizmą.

Dėl veikliosios medžiagos pastinakas normalizuoja hormonus, o tai taip pat labai svarbus prostatitui. Dėl šio poveikio padidėja lytinis potraukis ir sustiprėja erekcija.

Valgyk šaknis maiste, pridedant prie įvairių patiekalų. Tai yra puikus nuoviras, padedantis švelninti šlapinimąsi ir sumažinti skausmą. Pacientams, sergantiems progresuojančia urolitoze, draudžiama, nes tai gali išprovokuoti akmenis (tai sukelia skausmą, patys akmenys gali užkimšti šlapimo kanalą).

Gydomieji augalai. Tarp vaistinių augalų rasite daugybę tų, kurie priklauso grupėms, kurios gali ir negali būti su prostatitu. Žolelių medicinoje ženšenis, ramunėlių, jonažolių, plantacijų, dilgėlių, gluosnio žolių ir kt. Laikoma naudinga vyrams. Iš jų įprasta virti sultinius ir tinktūras, kai kuriuos iš jų netgi galima naudoti kirpimui. Prieš vartodami bet kurį iš jų, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes kiekvienas augalas turi savo kontraindikacijas (visų pirma, jis susijęs su vartojamų tablečių deriniu).

Žolelių preparatai suteiks didžiausią terapinį efektą, todėl geriau jį pasirinkti, o ne tik vieną augalą. Jei nenorite sultys gaminti patys, vaistažolių tinktūros parduodamos vaistinėse, tačiau beveik visi jie yra alkoholio pagrindu. Prostatos uždegimo metu draudžiama juos paimti, todėl jūs vis tiek turite praleisti šiek tiek laiko ir patiems paruošti vandens nuovirą.

Žemiau pateikiama dar keletas maistinės informacijos apie prostatą ir maisto produktus.