Pagrindinis
Masažas

Draudžiami prostatito vyrams skirti vaistai, o ne jų pakeitimas

Bet kokia liga, kuri lydi uždegiminio proceso vystymąsi, sukelia lėtinį nuovargį, silpnumą. Taip yra dėl to, kad kūnas išnaudoja visas savo jėgas ir išteklius kovoje su patologija.

Todėl, be gydytojo paskirtų vaistų, svarbu laikytis specialios dietos, pašalinti visus kenksmingus produktus iš dietos.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas meniu ligos paūmėjimo metu. Tai, kad jūs negalite valgyti prostatos vyrų ir gerti, pasakykite straipsnį.

Prostatitas: kas tai yra ir kaip jis kenksmingas?

Prieš išsiaiškinę, ko negalima valgyti ir gerti prostatitu, turėtumėte suprasti, kas yra tokia liga. Prostatitas yra prostatos uždegimas.

Normalus ir uždegimas prostatos

Be veiksmingo gydymo ir tinkamos dietos laikymosi, patologija gali išprovokuoti adenomą ir prostatos vėžį. Pirmuoju atveju - tai gerybinis navikas, antrasis - piktybinis.

Abiem atvejais yra nemalonių simptomų ir sunkių žmogaus sveikatos sutrikimų. Taip pat, prostatos uždegimas sukelia impotenciją ir nevaisingumą. Todėl svarbu gydyti šią ligą.

Kodėl reikia laikytis dietos?

Adenoma ir vėžys ne visuomet vystosi dėl prostatos uždegimo fone. Todėl, supratę, kad negalima valgyti prostatitu, vyrams kyla klausimas: ar reikia laikytis gydytojo nustatytos dietos?

Nesunku atsisakyti jau pažįstamo gyvenimo būdo, mėgstamų gėrimų ir patiekalų. Tačiau sveika dieta su liga gali gerokai pagerinti gerovę ir taip pat yra prevencinė priemonė kovojant su ligos paūmėjimu.

Be to, verta prisiminti, kad dieta yra laiko apribojimas. Taigi, jei vyras nori kuo greičiau susigrąžinti, turėtumėte žinoti, kaip organizuoti tinkamą prostatos mitybą, kontraindikacijas su tam tikrais gėrimais, maistu.

Apdorojimo procesą trukdo tokie maisto produktai, kurie kenkia prostatai:

  • didelio kaloringumo maistas. Tai sukelia kūno svorio padidėjimą. Ir kartu su sėdimu gyvenimo būdu, jis sukelia sąstingį dubens organuose;
  • riebaliniai indai. Sunku dirbti virškinamojo trakto. Jie sukelia vidurių užkietėjimą ir ligos paūmėjimą;
  • alkoholiniai gėrimai. Jie sukuria papildomą apkrovą žmogaus šlapimo sistemos organams. Tai sukelia uždegiminio proceso pablogėjimą;
  • krakmolas, kuriame yra produktų. Pavyzdžiui, bulvės.
  • vitamino trūkumas. Tai veda prie mažesnio kūno apsaugos. Žemas imunitetas sumažina vaistų vartojimo efektyvumą iki nulio.

Dietos principai

Prostatos sveikos mitybos dieta apriboja druskos ir druskingo maisto vartojimą.

Toks maistas provokuoja edemą. Skysčių perteklius sukelia mikrocirkuliacijos pablogėjimą, kraujo stazę visuose audiniuose ir organuose, įskaitant prostatos liauką.

Todėl meniu turėtų būti daugiau garų patiekalų. Be to, produktus galima paruošti virinant juos. Sergant patologija, gydytojai rekomenduoja valgyti lengvai virškinamą maistą. Pavyzdžiui, daržovių tyrės, troškiniai, vaisiai. Ledai virti arba pagardinti daržovėse yra vitaminų šaltinis ir nenaudoja daug energijos virškinimui.

Tai naudinga gerti prostatos rūgštus pieno gėrimus. Deja, parduotuvėse sunku rasti natūralų pieno produktą. Todėl, renkantis, reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją, kokybę ir galiojimo laiką. Kefiras turi nusipirkti šviežią. Senas produktas turi fiksavimo efektą ir sukelia vidurių užkietėjimą. Tai neigiamai veikia uždegusią prostatos liauką. Geriausia kepti kefyrui iš šviežio naminio pieno ir grietinės.

Pieno produktai yra labai naudingi, tačiau tik jei jie yra švieži.

Daugelis vyrų yra suinteresuoti, ar galima naudoti ledyną prostatitui, nes šis produktas taip pat laikomas pienu. Deja, šiandien ledai dažnai gaminami iš pieno pakaitalų, konservantų ir dažiklių, kurie yra blogai prostatos. Be to, šiame gaminyje yra daug cukraus ir yra daug kalorijų. Ir didelės energijos indai su šia liga yra kontraindikuotini.

Dieta neturėtų visiškai pašalinti mėsos. Galų gale vyriškas kūnas netoleruoja labai maistingų maisto produktų nebuvimo. Pirmenybė turėtų būti teikiama mažai riebalų mėsos, žuvies rūšims. Tuo pačiu metu mėsos patiekalus reikia valgyti nedaug. Pageidautina, kad tokį patiekalą derėtų su virtomis daržovėmis. Taigi mėsa geriau virškinama.

Daugelis vyrų myli alų. Jiems sunku atsisakyti šio gėrimo.

Gydytojams leidžiama gerti tokio tipo alkoholį, bet kartais ir minimaliais kiekiais.

Bet nuo kokteilių, kurie susideda iš kelių rūšių alkoholio turinčių gėrimų, skonio stipriklių, turime susilaikyti.

Kokie gėrimai yra draudžiami?

Alkoholiniai gėrimai, ypač ūminio prostato metu, geriau pašalinti iš meniu.

Alkoholis neigiamai veikia dubens kraujagysles, sutrikdo kraujo tekėjimą.

Be to, daugeliui vaistų negalima vartoti su alkoholiu: reakcija, susidariusi dėl alkoholio darinių ir vaistų sudedamųjų dalių, gali sukelti nenuspėjamas rimtas pasekmes.

Tiesa, kai kuriems remisijos laikotarpio gydytojams ir prostatos uždegimams palengvinti leidžiama vartoti degtinę ar vyną. Tokiu atveju dozė turi būti griežtai ribojama atitinkamai 100 ir 200 gramų per dieną. Tačiau vis tiek geriau pašalinti šiuos gėrimus.

Šie gėrimai taip pat draudžiami:

  • stipri kavos, žalios ir juodos arbatos. Kofeinas dirgina urogenitalinės sistemos organus, sutrikdo šlapinimąsi, o tai neigiamai veikia uždegusią prostatą;
  • kakava, karštas šokoladas;
  • gazuoti gėrimai. Neigiamai veikia virškinimo sistemą, sukelia dujų. Dėl to skausmas pilvo apačioje, viduriavimas. Prostatos sąlygos smarkiai pablogėjo;
  • kvass. Jame yra mielių, kurie prisideda prie fermentacijos proceso žarnyne.

Kokie produktai yra draudžiami?

Storosios žarnos būklė turi įtakos prostatai. Galų gale, šios įstaigos yra arti. Todėl prostatos uždegimo paūmėjimo metu geriau atsisakyti tų produktų, kurie sukelia padidėjusį dujų susidarymą.

Dujų gaminiai

Būtina pašalinti iš dietos ir tuos indus, kurie turi dirginančių savybių, pašalinti visus sunkius ir riebus maisto produktus. Be to, kad tokio maisto sudėtyje yra sunku funkcionuoti žarnyne ir skrandyje, tai taip pat sulėtino medžiagų apykaitos procesus vyriškame kūne, gali susilpninti imuninę sistemą ir sukelti disbakteriozę.

Kokie produktai negalima valgyti prostatitu, pateikiami žemiau:

  • kepiniai;
  • pupos ir žirniai;
  • švieži kopūstai;
  • prieskoniai, prieskoniai;
  • ridikėliai, ridikai;
  • garstyčios;
  • rūkyti produktai;
  • rūgštynė;
  • marinuoti agurkai;
  • turtinga mėsa arba žuvies buljonas;
  • grybai, žuvys ir mėsos padažai;
  • subproduktai;
  • riebi mėsa, žuvis;
  • kiauliniai taukai;
  • grybai;
  • konservuoti maisto produktai.

Kinijoje ir Japonijoje nedaug procentų visos vyrų yra prostatos ligos. Ir, kaip žinote, šiose šalyse vyrai valgė šiek tiek mėsos. Jų dietoje dominuoja augaliniai riebalai, maisto produktai, turintys daug mikroelementų ir mineralų.

Kokie produktai turėtų būti įtraukti į meniu?

Suprasdami, kad negalima valgyti prostatitu, verta apsvarstyti ir naudingus produktus, kurie skatina išieškojimą. Pradėkime nuo to, kad baltymai, morkos, agurkai ir pomidorai, skirti prostatai, yra labai naudingi, kaip ir daugelis kitų šviežių daržovių.

Kasdieniniame meniu turite pridėti maistą, kuriame yra daug mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, pavyzdžiui:

  • papjaukite kiaušinius ant trijų porų;
  • grikių košė;
  • kukurūzai;
  • krevetės;
  • slyvos;
  • džiovinti abrikosai;
  • virti burokėliai;
  • troškinti kopūstai;
  • avižiniai dribsniai;
  • moliūgas;
  • medus;
  • arbūzas;
  • skvošas;
  • švieži žalumynai.

Geriau valgyti dažnai mažosiomis porcijomis. Rekomenduojama gerti daugiau skysčių, kad nebūtų patinimų. Vandens geriausia valgyti po valgio. Draudžiama gerti prieš miegą.

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.

Dieta ir tinkama mityba vyrams, sergantiems prostatitu

Prostatos dieta vyrams yra skirta skausmingų simptomų pasireiškimui sumažinti. Ji turi savo savybes ir mitybos taisykles. Meniu remiasi leidžiamais ir draudžiamais patiekalais. Maiste turi būti vitaminų, skaidulų ir augalinių baltymų.

Turinys

Prostatitas yra skausmingas prostatos uždegimas, kuris pacientams sukelia diskomfortą ir skausmą. Norėdami gydyti ligą, būtina pasikonsultuoti su urologas, kitaip liga taps nepagydoma lėtinė stadija. Be gydymo vaistais, gydytojas nustato vyrų dietą, kuri turi būti nuolat laikoma. Tinkama prostatos mityba yra svarbi komplikacijų gydymo ir prevencijos sudedamoji dalis.

Įranga dieta

Prostatos dieta vyrams grindžiama sveikos mitybos ir kenksmingų produktų apribojimo principais. Mityba parenkama atsižvelgiant į ligos sunkumą ir organizmo savybes. Visi maisto produktai, kurie sukelia alergijas ar simptomų paūmėjimą, yra uždrausti. Meniu pateikiamas kiekvienam pacientui atskirai, tačiau yra bendrų rekomendacijų ir principų, kuriais siekiama palengvinti ligos eigą.

Pagrindiniai dietos principai:

  • bet kokio alkoholio ir rūkymo atmetimas;
  • išskirti iš prieskonių, konservantų, patogių maisto produktų, aštrų ir sūrių maisto produktų;
  • reguliarius maitinimus, pageidautina tuo pačiu metu;
  • papildyti dietą ir vaikščioti;
  • riebalinių ir rūkytų patiekalų atmetimas;
  • daržovių salotų, žalumynų naudojimas;
  • padauginti česnakų ir svogūnų prie garstyčių;
  • parengti meniu atsižvelgiant į ūminę fazę;
  • minimalus vaisių ir daržovių terminis apdorojimas;
  • druskos ir saldumynų apribojimas;
  • nuolatinė dieta ir kenksmingų produktų atmetimas.

Pusgaminiai produktai, karšti prieskoniai ir konservantai daro žalingą poveikį dubens organams. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje ir nereguliarus įvedimas maistas pažeidžia prostatos kraujotaką. Alkoholis didina uždegimą ir sukelia edemos atsiradimą.

Daugelio produktų naudojimas gali sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, todėl juos būtina įvesti meniu. Tai ypač pasakytina apie svogūnus, šviežius česnakus ir krienų šaknis. Svogūnai susilpnina stiprumą, česnakai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Krienai mažina skausmingą adenomos uždegimą ir pagreitina susigrąžinimą. Mityba taip pat apima jūros gėrybių ir daržovių naudojimą.

Mityba susideda iš draudžiamų ir leistinų maisto produktų.

Draudžiami produktai

Vyrų prostatos mityba turėtų būti pagrįsta reguliarumu ir naudingumu. Visi kenksmingi produktai, dėl kurių pasireiškia ligos paūmėjimas, turėtų būti tikrai pašalinti iš dietos. Tai taikoma ne tik alkoholiniams gėrimams ar riebiams maisto produktams, bet ir saldumynams bei karštoms prieskonėms. Nutraukti užkandžius ar patogius maisto produktus reikės ilgai atsisakyti.

Draudžiama naudoti:

  • vynas, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai;
  • karšti prieskoniai ar prieskoniai;
  • riebus, per sūrus ir keptas maistas;
  • visi ankštiniai augalai: lęšiai, pupos, žirniai ir pupelės;
  • riebiosios mėsos sriubos ir turtingos sultinės;
  • bet kokie gazuoti gėrimai, įskaitant mineralinį vandenį su dujomis arba be jų;
  • ėrienos ir kiaulienos riebalai;
  • pyragaičiai, saldumynai ir konservai;
  • subproduktai;
  • marinuoti agurkai, rūkyta mėsa ir dešrelės;
  • ikrai, žuvis ir mėsa;
  • grybai;
  • Žalieji: ridikėliai, krapai, rūgštynės ir špinatai.

Maisto produktai su karšto papriku, konservuotu maistu arba riebaliniu mėsa gali sukelti sunkų prostatos uždegimą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte atsisakyti alkoholio, riebalų sriubų ir saldžių pyragų. Stiprus kava ir arbata turėtų būti pakeista vaisių sultimis, sultimis ar vaisių kompota.

Urologai rekomenduoja, kad prostatos ligos pacientai apriboja jų vartojimą, kepdami kepinius ir rūkytus produktus, pakeičiant juos troškintomis arba virtomis maisto produktais. Taip pat turėtų būti neįtrauktos daržovės, dėl kurių padidėja dujų susidarymas. Stiprus meteorizmas sukelia sąstingį kraujyje dubens organuose ir neigiamai veikia ligos eigą.

Iš skrudintos mėsos ir rūkytos mėsos turėtų būti visiškai atsisakyta.

Rekomenduojami produktai

Maistas su prostatos adenoma vyrams nesukelia uždegimo, reikia laikytis dietos ir įtraukti tik sveikus maisto produktus į dietą. Prostato leistinų patiekalų sąrašas yra gana didelis - kiekvieną dieną galite pasirinkti kitą meniu. Daugiausia dienos raciono turėtų būti daržovės, fermentuoti pieno gėrimai ir įvairūs javai.

Leidžiama naudoti:

  • daržovių sriubos;
  • grūdų košė ant vandens ir pieno;
  • pieno rūgšties produktai ir gėrimai;
  • džiovinti vaisiai su uogomis;
  • medus nedideliais kiekiais;
  • daržovės, ypač runkeliai, moliūgai, pomidorai ir morkos su kopūstais;
  • augaliniai aliejai;
  • virtos liesos žuvys, vištiena;
  • sėlenos, javų duona;
  • jūros gėrybės ir liesa mėsa (jautiena);
  • sėklos su riešutais;
  • žalumynai: salierai, petražolės, pastarnokai ir krapai;
  • svogūnai su česnakais;
  • garstyčios, krienai;
  • vaisiai

Uogose ir vaisiuose, ypač citrusuose, yra vitaminų ir mikroelementų. Pieno produktuose yra daug naudingų baltymų. Krutas yra daug skaidulų, o mėsa - natūraliais riebalais. Javų gėrybėse yra cinko ir seleno. Daržovės atsiranda dėl angliavandenių trūkumo, vitaminų ir makroelementų paros dozės.

Pagrindinė prostatos klinikinės mitybos taisyklė - draudimas kepti ir rūkyti maisto produktus. Maistą galima kepti tik virti, virti ar virti.

Nebuvo rekomenduojama kepti daržovių tešloje arba kepta. Geriau įdaryti troškinius, garų kotletus ir salotas. Galite naudoti orkaitę, pridėti daržovių ar liesos mėsos daržovių aliejaus.

Mityba turėtų būti daržovės, pieno produktai ir žalumynai.

Mėginio meniu

Kad prostatitas būtų veiksmingas, jūs turite laikytis visų dietos taisyklių ir subalansuotos mitybos. Meniu turėtų būti kasdieniniai daržovių, pieno patiekalai, vaisiai ir grūdinės kultūros. Kiekvieną metų laiką šviežią žalumyną, liesos mėsos ir vaisių bei daržovių sultys su uogomis turėtų būti įtraukta į dietą.

Apytikslis meniu, jei prostatitas yra lėtinis etapas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai (8.30 val.) - kauliukai iš valcuotų avižų, salotos su tarkiu morku ir grietine, virtas kiaušinis, arbata.
  2. Pietūs (13.00 val.) - sriuba su kopūstais ir salierais, ryžiai su virtine žuvimi, kompotas, ruginė duona su sėlenomis.
  3. Vakarienė (17.30 val.) - varškės varškės ir persikų alaus, obuolių, uogų kiselio.
  4. Prieš einant miegoti (21.00 val.) - ryazhenka stikline.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - stora ryžių košė iš lėto viryklės, juodos duonos sumuštinis su kiaušiniais ir žalumynais, želė.
  2. Pietūs - mažai riebios žuvies sriuba, sumaišyta daržovių skrebutis su jūros gėrybėmis, salotos, arbata.
  3. Vakarienė - minkštieji sūrio keksiukai, pilami grietine ar jogurtu, vaisių salotos, mėtų arbata.
  4. Bedtime - pikantiškas rauginto pieno.

3 parinktis:

  1. Pusryčiai - grikiai su šviežios daržovės, varškė, arbata.
  2. Pietūs - skysta svogūnų sriuba, virti morkų garų kotletai, ryžiai, želė.
  3. Vakarienė - virta vištiena su daržovėmis, tarkuotų runkelių salotos, kompotas.
  4. Nakčiai - stiklo nesaldinto jogurto ar šilto pieno.

Jei pablogėjimas prasidėjo:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - skrudintos grikių košė, virtas kiaušinis, vaisių želė.
  2. Pietūs - kopūstinė sriuba, makaronai su virtine žuvimi ir šviežiais agurkais, burokėlių salotos, nesaldinta arbata.
  3. Vakarienė - garstyčių vištienos gabaliukai su virtomis daržovėmis, apelsinu, troškinta vaisiais.
  4. Prieš miegą - jogurtą.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - avižiniai dribsniai su medaus šaukštu, kruopais, želė.
  2. Pietūs - skystoji daržovių sriuba su pomidorais, vinaigrette, grūdų duona su sūriu, arbata.
  3. Vakarienė - troškinta su pomidorais ir cukinijos kiaušine, nedideliu gabalu virtos žuvies, šviežios sultys.
  4. Prieš miegą - braškių želė.

Ligos ir vaistų gydymas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - miežių košė, jų varškės ir vaisių pyragas, arbata.
  2. Pietūs - vištienos sriuba, virti triušiai su daržovėmis, morkų salotos.
  3. Vakarienė - bulvių ir daržovių troškinys, pomidorų salotos su augaliniu aliejumi, vaisiai, želė.
  4. Bedtime - šviežias jogurtas.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - virtos bulvės su daržovių salotomis, vinigrette, arbata.
  2. Pietūs - mėsos sriuba su kopūstais ir žalumynais, daržovių troškinta sultinyje su žuvimi, jūros gėrybių salotos.
  3. Vakarienė - puodai, vaisiai, kompotas.
  4. Prieš miegą - šviežiai spaustos daržovių sultys.
Prostatos meniu turėtų būti maistingas ir subalansuotas.

Reikia laikytis urologo rekomenduojamos lėtinės prostatos dietos, kad būtų išvengta paūmėjimo. Kartais galite sau leisti gerti nedidelį stiklinę alaus arba stalo vyno, valgyti kiaulienos gabalėlį. Patartina papildyti gydymą specialiais pratimais ir vaikščioti.

Prostatito gydymas ir prevencija vyrams, turinčioms dietos ir sveikos mitybos

Kaip žinote, beveik jokios ligos gydymas negali būti baigtas be tinkamos mitybos, atskirties ar atvirkščiai, kai kurių produktų įvedimas į kasdienę mitybą.

Kai klausimas susijęs su prostatos ar prostatos adenomos problema, vyrai gydymo metu dažnai per mažai vertina specialios dietos svarbą.

Prostatitas yra gana jautri stipraus žmonijos pusės problema, kurios būklė yra prostatos uždegimas. Jei nevartojamas laikas, gali atsirasti rimtų komplikacijų, tokių kaip prostatos adenoma, stiprumo praradimas ir kt.

Prostatitas - prostatos uždegimas

Svarbu! Prostatos dieta yra antrinis gydymo būdas po vaisto vartojimo. Perdozavimo proceso metu bet kokie dietos pokyčiai turėtų būti suderinti su gydytoju.

Siekiant greičiau atsigauti, gydymas turi būti išsamus ir susideda iš trijų pagrindinių komponentų:

Išsamus prostatito gydymas

Kai jūs einate į gydytoją, turėdamas šią problemą, po išsamaus tyrimo jis greičiausiai jums skirs prostatos dietą, atsižvelgdamas į jūsų kūno ypatybes. Tačiau yra keletas tabu produktų, neatsižvelgiant į ligos stadiją ir paciento būklę.

Taigi, prostatos adenomos ir prostatos dietos metu draudžiama naudoti šiuos produktus:

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra didelis riebalų kiekis, ypač gyvūninės kilmės riebalams. Jūs negalite valgyti sviesto, riebios mėsos (ypač kiaulienos), kiaulienos bet kokios formos ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra daug cholesterolio.

Riebalai ir keptas maistas

  • Druska Stenkitės neįtraukti visų paruoštų patiekalų ir, jei įmanoma, ne visiškai druskos;
  • Rūkyta mėsa ir karšti prieskoniai. Iš bet kokių rūkytų produktų, visų rūšių dešrelės, dešrelės, rūkytos žuvys ir tt reikia visiškai atsisakyti. Karštieji pipirai ir kiti karšti prieskoniai taip pat netaikomi;
  • Druska ir prieskoniai - nuodai prostatos
  • Balta duona ir bandelės. Geriau ruginę duoną, o ne kviečius, pageidautina, ji buvo pagaminta iš rūgstys be mielių. Visiškai atsisakykite kepimo kepimo.

Maisto produktai, kurie sukelia kabantį

  • Kofeino gėrimai. Iš kavos ir stiprios arbatos turėtų būti atsisakyta, pirmenybė teikiama švariam vandeniui. Jei negalite valgyti be kavos, pakeiskite jį cikorija;
  • Alkoholis Prostatos adenomos ir prostatos dietos metu griežtai draudžiama vartoti bet kokius alkoholinius gėrimus, įskaitant mažai gazuotus, tokius kaip alus ir putojančius vynus.

Svarbu!

Pirmiau minėti draudimai taip pat taikomi, jei liga yra lėtinė pobūdžio ir yra remissionas. Prevencija niekada nebus nereikalinga!

Be dietos apribojimų vyrams, sergantiems prostatitu, taip pat yra bendrų rekomendacijų.

Norint pasiekti teigiamą efektą, jūs neturite laikytis savarankiškų rėmų, o dar blogiau - jaučiatės alkio jausmas. Prostatos dieta reiškia tik tinkamą ir sveiką mitybą.

Išimtis yra prostatitas ūminėje formoje. Tokiu atveju turėsite maksimaliai iškrauti kūną už ligos išpuolio laikotarpį, valgyti maistą mažais porcijomis. Maistas, skirtas ūminiam prostatitui, turėtų būti kuo sutrupintas ir neturėtų būti tokių "dirgiklių" kaip druska ir prieskoniai.

Ką galite valgyti prostatos?

Šviežios daržovės, žalumynai ir vaisiai. Ši maisto kategorija turėtų būti pagrindas mitybai. Čia ir svogūnai nusipelno ypatingo dėmesio. Šios daržovės yra natūralus antibiotikas, užkirsti kelią uždegiminiam procesui ir išlaikyti kraujagysles tonus, pagreitindami kraujo apytaką. Kalbant apie žalius, petražolės bus didžiausia nauda per prostatos adenomos ir prostatito dietą. Visi suvartoti vaisiai ir daržovės turėtų būti sezoniniai, siekiant kuo labiau sumažinti jose esančių cheminių medžiagų riziką.

Pienas ir pieno produktai. Kefyras, jogurtas, jogurtas, fermentuoti kepta pieno, airanas, mažai riebalų grietinės - visi šie maisto produktai yra daug naudingų mikroorganizmų ir atneš didelę naudą organizmui ir padeda atkurti žarnyno mikroflorą, ypač jei esate gydomi antibiotikais.

Svarbu!

Renkantis fermentuotą pieną ir pieno produktus atidžiai perskaitykite kompoziciją. Tai ypač pasakytina apie jogurtus su įvairiais užpildais. Jie neturėtų būti dažikliai ir konservantai.

Mėsa ir žuvis. Pasirinkite mažiausią riebalų kiekį (triušis, kalakutiena ir be odos vištiena, mažai riebiai veršiena ir jautiena). Žuvis, savo ruožtu, gali būti riebus, pavyzdžiui, lašiša, šis riebalas lengvai įsisavina kūną ir nesukelia žalos.

Javų grūdai. Grikiai, avižiniai dribsniai, soros, perlų miežiai ir kiti javai yra tikra vitaminų ir maistinių medžiagų sandėlis. Dieta su prostatos adenoma ar prostatos riebalais rekomenduojama sviestą kepti su vandens ir mažo riebumo pieno mišiniu santykiu 50:50 be aliejaus. Valgyti reguliariai ryte.

Natūralus medus Kur įmanoma, pakeisk cukraus su medumi.

Viršuje mes išvardijome produktus, kuriuos rekomenduojama vartoti prostatos adenomos ir prostatito dietos metu, o taip pat ir tų, kurie, priešingai, sustiprina padėtį.

Būtina prisiminti keletą bendrų rekomendacijų:

  • Terminio apdorojimo produktų pasirinkimas turėtų būti verdantis arba garinamas, galbūt - kepant be aliejaus. Jokiu būdu negalima kepti!

Liaudies vaistas prieš prostatą

Remiantis daugeliu tradicinės medicinos šaltinių iš prostatito, galite atsikratyti ne narkotikų metodų.

Dėmesio!

Prieš vartodami šiuos gydymo metodus, pasitarkite su gydytoju. Galbūt jūsų liaudies gynimo priemonės yra nepakankamos ir gali būti tik pagrindinio komplekso papildymas.

Taigi, pagrindiniai liaudies protezai prostatitui:

  • Petražolių tinktūra. Norėdami paruošti šį įrankį namuose, užpilkite du šaukštus kapotų petražolių sėklų 250 ml šalto vandens, virkite ir virkite tinktūrą per mažą ugnį pusvalandį. Kiekvieno valgio metu tinktūrą naudokite 1 stalo šaukštu 5-6 kartus per dieną.
  • Šviežia runkeliai, morkos, agurkai. Iš šviežių daržovių šviežios spaustos sultys, skirtos naudoti per dieną, bet ne daugiau kaip 2 stiklinės dienos metu.
  • Vegetarizmas. Tradicinė medicina pataria mėsos ir gyvūninės kilmės produktų atmetimą ligos paūmėjimo laikotarpiu.

Apibendrinant, svarbu pasakyti, kad, nepaisant šios ligos jautrumo, nedelsdami apsilankyti pas gydytoją. Tik jis gali pasirinkti jums individualų gydymą.

Tačiau, net jei jūs niekada nesusidūrėte su šia problema, stenkitės paskatinti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, tinkamai valgyti, kad ateityje būtų išvengta jo atsiradimo tikimybės.

Prostatitas vyrams - dieta su liga

Prostatitas yra uždegiminė prostatos liga, kuri pagal statistiką yra viena dažniausių vizitų į urologą priežastis, ypač vyrams nuo 45 iki 50 metų. Kai šiai ligai reikia integruoto požiūrio, kuris neleistų ūminiam ar lėtiniam etapui pereiti. Vienas iš gydymo aspektų yra tinkama dieta vyrams, sergantiems prostatitu. Verta daugiau išsamiai apsvarstyti, ką galima valgyti šia liga, kurią reikia išmesti.

Tinkama mityba vyrams, sergantiems prostatitu, turėtų būti įtraukta į uždegiminio proceso slopinimą ir aktyvinti imuninę sistemą bei organizmo apsaugą. Pagrindiniai tinkamos dietos uždegiminės prostatos ligos tikslai yra:

  1. Geležies sudirginimo prevencija. Su šia liga svarbu ne išprovokuoti tolesnio uždegimo vystymąsi, mityba neturėtų sudirginti gleivinių.
  2. Normalios kraujo apykaitos užtikrinimas, kraujotakos sistemos palaikymas. Su šia liga labai svarbu atkurti normalią kraujotaką visame kūne, nes stagnacija ir prasta kraujagyslių pralaidumas trukdo pašalinti uždegiminį procesą.
  3. Sumažėjusi šlapimo gamyba. Šiuo tikslu neįtraukiami įvairūs maisto produktai ir gėrimai, turintys diuretikų poveikį.
  4. Virškinamojo trakto normalizavimas, žarnyno funkcija. Šios ligos metu labai svarbu išlaikyti normalų virškinamojo organo funkcionavimą.
  5. Stiprinti imuninę sistemą ir organizmo apsaugą. Uždegiminių ligų atveju labai svarbu atkurti normalų imunitetą, leidžiantį efektyviai kovoti su infekcinėmis ligomis.

Tai yra pagrindiniai prostatos tinkamos mitybos aspektai. Jei vartojate tinkamą dietą, chroniškos ligos atsiradimo tikimybė gerokai sumažėja. Jei lėtinė liga jau vystosi, tinkamai mityba padės išvengti paūmėjimų ir įvairių komplikacijų atsiradimo.

Svarbu! Dieta įtraukta į prostatos antrinės profilaktikos planą, kuris reikalingas po vienintelio uždegiminio proceso atvejo.

Didesnis ūminis prostatitas ir tolesni ligos paūmėjimai lėtiniu pasireiškimu paprastai turėtų būti griežtesni, produktai turėtų būti kiek įmanoma pašalinti, kurių vartojimas gali pakenkti gijimo procesui.

Lėtinio prostatito dieta vyrams paprastai yra silpnesnė, leidžiama daugiau produktų, kurių vartojimas turėtų būti ribojamas ūminio ligos etapo metu. Tačiau reikia turėti omenyje, kad susiglamdo metu reikės grįžti prie griežtesnio mitybos plano.

Taip pat nepamirškite apie kitus antrinės ligos profilaktikos aspektus ir taisykles. Tai apima įvairias pratybas, kurios padeda sustiprinti raumenis dubens srityje ir išvengti stagnacijos, masažo, kuris stimuliuoja prostatos liaukos tinkamą funkcionavimą, ir įvairius vaistus, trukdančius vystytis antriniam uždegiminiam procesui.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dietinė mityba paprastai neturi atskirų numerių, tačiau leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašai paprastai yra gana aiškūs. Su šia liga galima ir būtina vartoti šiuos produktus ir indus, jie yra naudingi ir neužkietina uždegiminio proceso eigos:

  1. Švieži vaisiai, daržovės, žalumynai. Jie gali būti valgyti su beveik jokių apribojimų, žiediniai kopūstai, melionai, arbūzai, cukinijos, moliūgai, runkeliai, bulvės yra ypač naudingos.
  2. Fermentuoti pieno produktai. Pirmenybė turėtų būti teikiama produktams su mažu riebalų kiekiu, ypač naudingais kefyru, ryazhenka, jogurtu, grietine.
  3. Mažos riebios mėsos ir žuvies rūšys. Pirmenybė turėtų būti teikiama jūros žuvims, ypač raudonoms, prisotintoms įvairioms naudingoms medžiagoms ir rūgštims. Iš mėsos turėtų valgyti daugiau vištienos, triušio, kalakuto.
  4. Vegetariškos sriubos. Turėtų būti neįtraukti turtingų sultinių, kurių pagrindą sudaro mėsos produktai, o įvairios daržovių sriubos, sriubos, pvz., Moliūgai ir bulvės, yra naudingos.
  5. Įvairūs javai. Ypač rekomenduojama valgyti daugiau grikių, avižinių dribsnių, rekomenduoti soros. Taip pat leidžiama naudoti kietuosius kviečius pagamintus makaronus ir spagečius.
  6. Augaliniai riebalai - įvairūs aliejai. Ypač naudinga yra alyvuogių aliejus, patariama jį taikyti minimaliam terminiam apdorojimui ir pridėti prie paruoštų daržovių patiekalų.
  7. Džiovinti vaisiai. Patartina valgyti daugiau slyvų, džiovintų abrikosų. Taip pat labai naudingos moliūgų sėklos ir graikiniai riešutai, kuriuose yra daug cinko, medaus.

Tai yra pagrindiniai produktai, kurių vartojimas rekomenduojamas prostatitui ir prostatos adenomai. Iš gėrimų rekomenduojama gerti paprastą gryną vandenį, žaliąją ir žolelių arbatą, kompotus ir vaisių gėrimus. Tai taip pat naudinga rudos infuzijai.

Svarbu! Su prostatos, dauguma patiekalų patariama išgaruoti ar virti, taip pat galite kepti be druskos ir prieskonių.

Ką ne valgyti

Yra produktų, kurių naudojimas yra labai nepageidaujamas, kai uždegiminis procesas prostatos liaukoje, sąrašas. Paprastai jie apima:

  1. Produktai ir patiekalai su dideliu kiekiu druskos ir prieskonių. Taip pat šioje grupėje turėtų būti patiekalai, virti kepti.
  2. Riebalai ir žuvis, įvairūs pusgaminiai, dešrelės, konservai.
  3. Ankštiniai ir kopūstai. Šie produktai neturėtų būti įtraukti į rinką, nes jie padidina dujų kaupimąsi skrandžiu, nepageidaujamą prostatito gydymui.
  4. Stiprūs arbatai ir kava. Šie gėrimai turi diuretikų poveikį, jie neigiamai veikia gijimo procesą ūminiu ar lėtiniu prostatitu.
  5. Produktai, kurių sudėtyje yra didelio kiekio dirbtinių priedų, skonių ir skonio stipriklių. Tokie priedai paprastai turi gana erzinantį poveikį, gali sukelti alergines reakcijas, kurios yra nepageidaujamos prostatos uždegiminio proceso gydymui.

Šie produktai turėtų būti visiškai atskirti nuo ūminės ligos fazės, o lėtinės formos paūmėjimas. Kai remisija gali būti įtraukta į maistą nedideliais kiekiais, tačiau jūs neturėtumėte jų visiškai elgtis. Taip pat rekomenduojama apriboti saldumynų vartojimą.

Paprastai patariama normalizuoti kiekvieną dieną reikalingų kalorijų sunaudojimą. Rekomenduojama valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Svarbiausia - subalansuota mityba, turinti visus būtinus vitaminus ir elementus organizmui.

Mėginio meniu

Kad lengviau būtų naršyti rengdami savo maitinimo planą ir savaitės mėginių meniu, turėtumėte pateikti priimtino dienos dietos pavyzdį, kurį galite laikyti savo dietos pagrindu:

  1. Pusryčiai Pusryčiams galite valgyti kepalus, pvz., Grikius arba avižinius dribsnius, paruoštus piene. Taip pat leidžiama šviežių daržovių, silpnų žalių arbatų salotoms. Galite valgyti vieną kiaušinį.
  2. Pietūs Pietų metu būtinai valgykite sriubą, veganų borštą, lengvą daržovių sriubą, pagamintą iš bulvių, grietinėlės sriubos ant moliūgų ir grietinėlės. Virtos žuvys su salotomis, grikiai su vištienos kepsniais, virti kaip antrą patiekalą. Galite gerti vaisių gėrimą arba vaisių sultis.
  3. Vakarienė Jis turėtų būti kuo lengvesnis, bet pakankamai maistingas. Jie rekomenduoja varškės puodukus, sūrio kepinius, cukinijas, žiedinius kopūstus arba morkų pyragus. Rekomenduojama laukinių rožių ar žolelių arbatos infuzija.
  4. Naktį patartina gerti kefyro ar jogurto stiklą.

Tai pavyzdinis meniu, kuriuo remtis rengiant savo mitybą. Verta prisiminti, kad naudodamiesi šia dieta neturėtumėte baduoti, tarp pagrindinių valgių intervalais galite valgyti šviežių vaisių, džiovintų skrebučių ir duonos, džiovintų vaisių ir riešutų. Taip pat kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti mažą saują moliūgų sėklų.

Šis receptas taip pat gali būti naudingas papildymas: jūs turite sumalti džiovinti abrikosai, graikiniai riešutai ir slyvos maišytuve tokiomis pačiomis proporcijomis, sumaišyti su medumi. Tokio mišinio valgymas turėtų būti viena valgoma šaukšta per dieną.

Komplikacijų išsivystymo tikimybė ar ligos pasikartojimas tinkamai mityba yra gana mažas, tačiau, jei prostatito simptomai grįžta, reikėtų griežčiau laikytis dietos. Bet kokiu atveju jo mityba yra pageidautina suderinti su savo gydytoju.