Pagrindinis
Analizuoja

Prostatos adenomos dieta: patarimai ir dieta

Vyriškosios lyties organų ligoms reikia ne tik gero gydymo, bet ir tinkamo maisto vartojimo, kuris prisideda prie viso organizmo mitybos. Prostatos adenomos dieta padeda pacientui greitai atsigauti. Paciento racione turėtų būti tik tie produktai, kurių cholesterolio ir druskos kiekis mažas.

Geros dienos metu susisiekite su Aleksandru Burušuvu - vyrų klubo "Viva Man" ekspertu. Šiandien aš kviečiu jus kalbėti apie mitybos koregavimą, esant prostatos adenomai.

Geriausia, kad, žinoma, gydantis gydytojas turėtų pasirinkti pacientui reikalingą maistą. Paprastai vyrų meniu yra sudaroma remiantis klinikiniais ligos požymiais. Praėjus tam tikram laikui po to, kai žmogaus kūne yra reikalingos medžiagos, pasitaiko reikšmingų pokyčių.

Maistas pradinėje ligos stadijoje

Pradinėje ligos pasireiškimo stadijoje prostatos adenomos dieta turi būti sudaryta iš indų su mažiausiu augalinių ir gyvūninių riebalų kiekiu. Geriausia gerti virtus patiekalus.

Valomas maistas visada turi būti šiltas. Be to, prostatos adenomos maitinimas tiesiogiai priklauso nuo ligos simptomų atsiradimo.

Valgymas turėtų vykti pagal konkrečią schemą, kuri per dieną turi iki 5 priėmimų. Jūs turite valgyti mažomis porcijomis. Jei žmogus jaučiasi blogai, rekomenduojama pastatyti dieną.

Pradinėje ligos stadijoje svarbu laikytis geriamojo režimo. Paprastai tai yra 3 litrų skysčio naudojimas.

Faktas yra tai, kad didelis vandens kiekis padeda normalizuoti šlapinimąsi. Gydant pacientą gydytojas nustato priešuždegiminio gydymo kursą, kuris padeda sumažinti skausmą šlapimo nelaikymo metu.

Kokie maisto produktai turėtų būti įtraukti į dietą?

Prostatos ir prostatos adenomos maitinimas turi apimti tik sveiką ir sveiką maistą. Patyrę gydytojai rekomenduoja įtraukti šiuos maisto produktus į dietą:

  • šviežia duona. Produktas turi būti pagamintas iš rugių arba kukurūzų miltų;
  • šviežios sultys arba švieži vaisiai ir daržovės. Gėrime yra leidžiama plaušienos, kurioje yra daug vitaminų ir antioksidantų, buvimas;
  • pieno produktai (pasterizuotas pienas su mažiausiu riebalų kiekiu, kefyru, ryazhenka);
  • vištienos kiaušinis - 1 vnt. per dieną;
  • virtos paukštienos (vištienos, kalakutienos, putpelių);
  • kietųjų kviečių makaronai;
  • džiovinti vaisiai (obuolių, kriaušių, slyvų, džiovintų abrikosų);
  • šviežių vaisių kompotai;
  • želė;
  • javai (grikiai, soros);
  • dažnas pirmųjų kursų priėmimas (barščiai, sriuba, sriubos-tyrės);
  • žolelių ir uogų nuoviras;
  • kava, arbata - 2 puodeliai per dieną.

Sumažinti organų audinių augimą prisidedama prie daugybės medžiagų, tokių kaip: cinko ir seleno, naudojimo. Jie padeda sumažinti patinimą.

Kokiuose produktuose yra didžiausia šių komponentų dozė? Tai apima:

  • jūrų vėžlys;
  • jautienos ir kiaulienos kepenys;
  • ankštiniai augalai: žirniai, pupelės;
  • grikiai ir kukurūzų kruopos.

Didžiausias cinko kiekis yra šiuose produktuose:

  • grybai;
  • jūros gėrybės;
  • saulėgrąžų sėklos;
  • jūros silkė;
  • graikiniai riešutai;
  • jautiena

Gydymo procese gydytojas pasirenka reikiamą kiekvieno komponento, įtrauktą į žmogaus mitybą, dozę.

Prostatos adenomos meniu

Siekiant normalizuoti prostatito ir prostatos adenomos paciento būklę, buvo sukurtas specialus meniu, kuris medicinoje vadinamas "medicinos stalo Nr. 5". Kas įeina į jo sudėtį? Jame yra šie produktai:

  • ruginė duona;
  • pieno rūgšties produktai;
  • šviežios ir virtos daržovės;
  • daug grūdų (grikių, perlinių miežių, žirnių, sorų, kukurūzų, kviečių, miežių);
  • baltyminis omletas;
  • gėrimai (arbata, kava, šviežios sultys, vaisių kompotas);
  • mažiausias gliukozės kiekis saldainių pavidalu (vaisių putos, drebučiai).

Per dieną turite laikytis dozavimo. Vyras už valgį turi valgyti pagal: pirmą kursą po 250 mg, 100 gramų virtų grūdų, 50 g virtų paukščių ar gyvūnų mėsos, virtos žuvies - 40 gramų, 15 gramų džiovintų vaisių ir 100 mg kokiu nors skysčiu.

Valgymas turėtų vykti paciento gerove. Šiame meniu rekomenduojama sumažinti druskos ir riebalų kiekį iki minimalaus žymens.

Specialistų rekomendacijos

Patyrę specialistai rekomenduoja laikytis pagrindinių mitybos taisyklių, kurios apima:

  • dažnas vartojimas;
  • mažos porcijos;
  • užkandžiai šviežių daržovių ir nesaldintų vaisių pavidalu;
  • mažiausias gliukozės kiekis.

Laikydamasi šių rekomendacijų, pacientas gali jaustis žymiai sušvelninti po 4 dienų nuo tokios dietos pradžios.

Geriausia pasirinkti produktus, kurie padeda greitai išvalyti žarnas. Iš esmės tai yra:

  • pieno produktai (kefyras, ryazhenka, jogurtai su bifidobakterijomis);
  • didelis kiekis skysčių;
  • slyvos, džiovintos abrikosai;
  • pluoštas (daržovės, vaisiai).

Valantis žarnų traktą, nuolatinis dujų susidarymas ir sunkumas skrandyje nėra. Pacientas jaučia lengvumą, kuris atsispindi jo sveikatai.

Kokį maistą reikia laikytis po operacijos?

Vėlyvas prostatito gydymas gali sukelti vėžį. Pradinis ligos etapas gali būti susijęs su vaistų vartojimu.

Antroji ir trečioji prostatos adenomos stadijos yra gydomos operacija. Dėl to paveiktas organas visiškai pašalinamas.

Dauguma vyrų dažnai klausia: "Kokio maisto reikia po prostatos adenomos operacijos?" Reabilitacijos laikotarpis yra gana ilgas laikotarpis. Tinkamai suprojektuotas meniu padeda išvengti ligos atleidimo nuo ligos atsiradimo.

Maiste neturėtų būti daug cheminių priedų ir dažiklių. Susilpnėjęs kūnas nesugeba susidoroti su alerginės reakcijos pasireiškimu. Pagrindinis mitybos principas po operacijos yra geros mitybos galimybė ir didelis skysčių kiekis.

Jūs galite jausti atleidimą nuo daugybės vaisių ir daržovių pluošto. Jūros produktai ir augalinių aliejų veislės prisideda prie defekacijos proceso normalizavimo.

Dvejinė mityba leidžia išvengti ilgalaikio vidurių užkietėjimo, kuris neigiamai veikia ligos eigą. Dažnas žaliųjų arbatos sočiųjų riebalų naudojimas yra išbėgiamas kūnas su antioksidantais. Jie blokuoja vėžio ląstelių augimą liaukos audiniuose.

Žaliosios arbatos lapuose yra daug katechinų, kurie prisideda prie greito ligonio organų ląstelių regeneravimo. Vanduo ir įvairūs gėrimai padeda pašalinti visus kenksmingus junginius iš organizmo.

Kokius maisto produktus negalima vartoti prostatos adenomos atveju?

Daugelis vyrų yra suinteresuoti: "Ką negalima valgyti ligos?". Vyrams meniu neturėtų būti tokie produktai ir medžiagos, kaip:

  • keptas maistas;
  • per daug druskos kiekio, kuris prisideda prie vandens susikaupimo organizme;
  • rūkyti produktai;
  • minkštųjų kviečių veislių kepimas;
  • konservuoti maisto produktai;
  • ikrai;
  • šokolado ir kokoso konditerijos gaminiai;
  • riebaliniai sultiniai;
  • stipriai gazuoti gėrimai.

Dalyvausysis gydytojas padės sumažinti paciento reabilitacijos laikotarpį. Tinkamai suprojektuotas meniu leidžia pagerinti vyrų būklę.

Iš pradžių rekomenduojama valgyti liesos mėsos ir žuvų buljonus. Antrieji patiekalai yra geriausiai pagaminti iš sveikų javų, tokių kaip grikiai ir soros. Kalbant apie mėsą, tai turėtų būti mityba. Tai daugiausia: triušis, vištiena ir kalakutiena.

Per ligos laikotarpį pacientas turi stebėti jų svorį. Ligos pasireiškimas gana paplitęs nutukusiems vyrams.

Ligos prevencija

Savalaikis egzaminas padeda išvengti tokių rūpesčių. Prostatitas pradiniame etape yra gerai pritaikomas prie gydymo. Prevencinės priemonės apima:

  • Prostatos ultragarsas;
  • tinkama mityba;
  • aktyvus gyvenimo būdas (sportas, maudymas, fitnesas);
  • blogų įpročių atmetimas. Toksiniai junginiai, sudaryti cigaretes ir alkoholį, daro neigiamą įtaką vyrų gerovei;
  • Lankytojas urologas (kartą per šešis mėnesius).

Jūs neturėtumėte tikėtis savęs išgydyti kūną ir tradicinę mediciną. Kai rekomenduojami pradiniai simptomai, kuo skubiau kreipkitės į kvalifikuotų specialistų pagalbą. Laikinosios priemonės padeda išsaugoti vyrų sveikatą.

Prostatos ir prostatos adenomos dieta

✓ straipsnis patvirtintas gydytojo

Prostatitas yra uždegiminė liga, kurią sukelia estrogeno parenchimo distrofiniai pokyčiai. Padidėjęs organų audinių proliferacija (hiperplazija) vadinama prostatos adenoma. Adenoma yra gerybinis navikas, dažnai diagnozuotas vyrams nuo 40 metų. Apie 50% pacientų, sergančių prostatos ligomis, sukelia nesveiką gyvenimo būdą, turi blogus įpročius ir blogą mitybą. Tai yra mityba, kuri atlieka didelį vaidmenį prostatito ir prostatos adenomos gydymui ir prevencijai, todėl šių ligų gydymas atliekamas atsižvelgiant į privalomą žmogaus dietos koregavimą.

Prostatos ir prostatos adenomos dieta

Kodėl jums reikia dietos?

Tinkamos mitybos vaidmuo gydant prostatos ligas yra milžiniškas. Labai svarbu neleisti vidurių užkietėjimų, nes jie gali sukelti stiprų skausmą, sutrikdyti dubens organų kraujotaką ir sukelti intoksikaciją, kurią sukelia ilgai uždelstas puvinio produktų kūnas. Siekiant pagerinti žarnyno judrumą ir pagerinti virškinimo procesus, reikia įtraukti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų ir daržovių pluoštų. Tai apima:

  • šviežios sezoninės uogos ir vaisiai;
  • žalumynai (pageidautina iš sodo);
  • daržovės;
  • neperdirbti grūdai (nenuilstanti grėsmė, grikiai);
  • sėklų rugiai ir kviečiai;
  • sultys (natūralios).

Su prostatitu suspaudžiamos prostatos kraujagyslės, trikdoma organo mityba, gali atsirasti ūmi audinio hipoksija. Taip pat sutrinka kraujotaka dubens organuose, gali atsirasti vidinė edema, kuri dėl drebėjimo atsiradimo yra pavojinga. Norėdami organizuoti kraujotakos sistemą, būtina suteikti organizmui pakankamai riebalų rūgščių. Jie taip pat reikalingi sveikam reprodukcinių ir reprodukcinių sistemų funkcionavimui, testosterono ir kitų lytinių hormonų sintezei normalizuoti.

Mityba prostatos adenomai

Svarbu! Kai prostatitas padidina diabeto ir aterosklerozės išsivystymo riziką, dėl šios ligos mitybos reikia apriboti maisto produktus, kurių sudėtyje yra žalingo cholesterolio ir cukraus.

Dietos aprašymas

Visų prostatos ligų dietoje turi būti pakankamai elementų, reikalingų išlaikyti vyrų sveikatą. Visų pirma tai yra cinkas ir selenas. Šių elementų suvartojimo koeficientas vyrams nuo 18 iki 45 yra (per dieną):

Jame yra daug cinko ir seleno: krevetės, midijos, austrės. Naudinga reguliariai įtraukti į meniu jūrų vėlyvą, jūros dumblius (fucus, kelnaitės), jūros žuvis. Ne mažiau naudingų kiaušinių, bet geriau pasirinkti putpelių kiaušinius, nes juose yra mažiau cholesterolio ir mineralinių medžiagų, palyginti su vištienos kiaušiniais.

Kokie maisto produktai yra seleno

Produktai, kurių sudėtyje yra daug seleno

Mityba prostatos adenomai

Jei yra diagnozuojama reprezentacinės liaukos tipinė adenoma, gydymas turėtų būti derinamas su kompetentinga dieta. Visoms ligoms reikia koreguoti mitybą ir gyvenimo būdą. Tai tokio pobūdžio integruotas požiūris, kuris užtikrins greitą atkūrimą ir sveikatos paramą.

Kokia turėtų būti adenomos galia, ji ilgą laiką buvo tiriama ir sėkmingai pritaikyta praktikoje. Mityba apima sveiką maistą, būtiną palaikyti gerą sveikatą. Svarbiausių vitaminų ir mikroelementų rinkinys, siekiant išvengti ligos pasikartojimo. Ir apskritai subalansuota mityba palaiko imunitetą, sukuria palankią atsigavimo aplinką.

Prostatos liauka

Kai prostatos dydis yra normalus, tai nėra jokių problemų. Yra geležis po šlapimo pūslės. Tai vienintelis vyriškas organas. Jis susideda iš kelių dešimčių lopinių su išleidimo kanalais. Kai žmogus neturi urologinių problemų, šis organas nepadaro juntamas. Dėl palpacijos gydytojas gali išbandyti dvi simetriškas skiltis, atskirtas šerdimi. Paprastoji prostatos simetriška forma. Tai neturėtų būti cistos ir navikai. Didžiausias kūno dydis paprastai siekia 20 metų. Su amžiumi gali šiek tiek padidėti. Tačiau tai laikoma norma.

Adenoma - kas tai yra

Sveika prostata, tiek palpacija, tiek ultragarsu, turi vienodą struktūrą. Gali būti šiek tiek padidėjęs organas tam tikrame amžiuje, tačiau tai nėra problema. Tačiau po 40 metų, visiems vyrams patariama tikrai patikrinti urologas. Kadangi prostacija yra nuo hormono priklausomas organas. Ir hormoninio reguliavimo laikotarpiu gali kilti problemų. Jei gydytojas įtaria prostatos formos pasikeitimą ar jo dydžio padidėjimą, jis tikrai nusiųs papildomą egzaminą. Jei diagnozuojama adenoma, nesijaučiate. Adenoma yra gerybinis navikas, sėkmingai gydomas.

Ką reikėtų įspėti

Pirmieji prostatos adenomos požymiai gali pasirodyti gana silpni. Ir vis dėlto, pirmą kartą įtarius, verta kreiptis į gydytoją. Ką reikėtų įspėti:

  • dažnas šlapinimasis;
  • nepilno šlapimo pojūtis;
  • plonas upelis, kartais pertraukiamas šlapinimosi metu;
  • reikia štampuoti šlapinantis.

Jei pirmajame etape šie požymiai yra vos pastebimi, tada antrame etape negalėsite jaustis. Ir trečias etapas yra išreikštas jau šlapimo nelaikymo metu, tiek dieną, tiek naktį. Šiame etape jau neįmanoma išsiversti be sudėtingo ir ilgalaikio gydymo.

Valgyk teisingai

Narkotikų gydymas padeda tinkamai maitintis. Tinkama mityba nereiškia, kad tai nėra skanu. Jūs visada galvojate apie meniu, kuris tau tinka. Prostatos adenomos mityba turi savybių. Turi apsiriboti saldžiu. Tačiau net sunkiau apriboti mėsos ir žuvies patiekalus. Tačiau iki pagrįstų ribų. Yra keletas tokios subalansuotos prostatos ligos gydomosios dietos. Tiesiog reikia pasirinkti tinkamesnę parinktį. Tačiau dieta skiriasi skirtingais ligos etapais.

Valgymo taisyklės

Tinkama mityba - raktas į sėkmingą atsigavimą. Bet būtina keisti ne tik dietą, bet ir įpročius. Pagrindiniai dietos principai:

  • jums reikia valgyti mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną;
  • pabandykite valgyti tuo pačiu metu;
  • sumažinti saldus vartojimą - ne daugiau kaip 50 gramų;
  • desertui leidžiama naudoti mentes, želė, troškinius, želė;
  • pasiduoti kepta, sūrus ir aštrus;
  • valgyti maistą su vidurius (slyvų, runkelių, kopūstų, abrikosų);
  • apriboti mėsą ir žuvį iki 200-300 gramų per dieną;
  • valgyti dažniau virtą arba virtą maistą.

Dieta po operacijos

Jei operacija atliekama prostatos liaukoje, maiste turėtų būti ribojamas augalinių maisto produktų pakrypimas. Naudinga:

  • padidinti augalinių produktų, ypač pomidorų, suvartojimą;
  • dažniausiai pieno produktai - jogurtas, kefyras, jogurtas;
  • gerkite didžiąsias lapines žalią arbatą be priedų, kad būtų galima papildyti testosterono;
  • dažniau yra lašiša, silkė, plekšnė, krevetės, ančiuviai - daug riebalų rūgščių;
  • visiškai pašalinti iš dietos kiauliena, jautiena, ėriena;
  • nustoti valgyti lustai, picos, dešros tešloje, šauras, maistas iš "McDonalds";
  • išmeskite dešrelės, dešrelės, rūkyta žuvis.

Dieta, veikianti ligos forma

Jei liga pasirodė visoje savo šlovėje - labai ryškiai, gydytojas, greičiausiai, nustatys griežtą mitybą ir tinkamą miego ir poilsio režimą. Antrojo laipsnio prostatos adenomos maiste yra dar griežtesnis pasirinkimas. Kas leidžiama:

  • riebi ir aštraus maisto produktai yra visiškai pašalinti;
  • leidžiama tik liesa mėsa ir žuvis;
  • padidėja jūros dumblių, kiaušinių, taip pat šiek tiek jautienos ir kiaulienos kepenų suvartojimas - visa tai yra daug seleno ir cinko;
  • pistacijos, alyvuogių aliejus, grūdai yra laukiami;
  • labai naudingos jūros gėrybės, riešutai, sėlenos;
  • silkės, moliūgų sėklos yra naudingos;
  • naudingi pieno produktai, kokosų aliejus; pienas;
  • naudingi burokėliai, pomidorai, kopūstai, žalieji žirneliai, cukinijos, moliūgai, agurkai.

Uždrausti pradinę antros laipsnio ligą

Kai adenoma negali valgyti kai kurių maisto produktų:

  • draudžiama vartoti alų, vyną ir spiritą;
  • Išskyrus visus prieskonius, galite naudoti tik citrinų sultis ir džiovintus žalumynus;
  • stiprios kavos ir arbatos nėra;
  • draudžiami miltų produktai, keksai;
  • konservai, marinuoti agurkai, žuvų ikros;
  • daugybinių sultinių naudojimas yra ribotas;
  • ribotas šokolado, ankštinių augalų naudojimas.

Naudingi produktai

Jei nustatoma diagnozė, tada pradinio adenomos stadijos maisto produktas turi būti ištaisytas, o kai kurie iš pirmiau minėtų dalykų turėtų būti įtraukti į dietą:

  • džiovintos vynuogės, figos, džiovintos slyvos ir persikai;
  • obuoliai, braškės, apelsinai, mandarinai;
  • morkos, salotos, žalumynai, moliūgai, žiediniai kopūstai, agurkai, pomidorai;
  • česnakai, svogūnai, pastarnokai, petražolės, garstyčios, krienai;
  • grikiai, kukurūzai, avižos, ruginė duona;
  • mažai riebūs sūriai;
  • jūros dumbliai;
  • austrės, kalmarai, midijos, krevetės, vištienos krūtinėlės, kalakutiena;
  • rožių gėrimas, silpnas arbatos gėrimas;
  • sriubos, virtos pienu, sriubos su daržovėmis;
  • saulėgrąžos, alyvuogių, kukurūzų aliejus;
  • ne daugiau kaip vienas kiaušinis per dieną.

Kas pašalinama prostatoje

Prostatos adenomos dieta yra nepageidaujama tam tikrų valgių metu bet kurioje ligos stadijoje:

  • mėsa su riebalais ir gyvūniniais riebalais;
  • šviežios pyragaičiai, kepiniai, mielių tešla;
  • šokolado produktai;
  • stiprūs sultiniai;
  • ikrai;
  • ridikėliai, ridikai ir rūgštynės;
  • subproduktai, išimtis - kepenys;
  • stipri arbata, kava, kakava, vanduo su dujomis, gvazdis.
  • alkoholis

Rūšis meniu

Net dieta apima įvairų meniu. Turėtų būti siekiama visų reikalingų maistinių medžiagų ir mikroelementų. Taip pat prisidedama prie svorio mažėjimo, jei yra tokia problema. Kadangi antsvoris taip pat blogina ligos eigą. Daugelis žmonių net nemano, kad pagrindinis dalykas bet kokioje dietoje yra naudoti daugiau vandens, o ne gazuotų, žalių arbatų, rugių sultinio, želė. Ir būtinai valgykite truputį, neperleiskite, ypač prieš miegą. Jei įmanoma, valgykite tuo pačiu metu. Snackavimas nėra pageidautinas, tačiau jei jūs tikrai norite valgyti, galite valgyti vaisių.

Dietiniai pasiūlymai

Ryte - avižiniai dribsniai su pienu, sėlenų duona su lieso sūrio pjaustytuvu, žalioji arbata.

Pietūs - sriuba su visais daržovių pavidalo komponentais, troškinta triušiena su keptais cukiniumi, pomidorų salotos su žaliu svogūnu ir augaliniu aliejumi, rozių šlaunų sultinys.

Užkandžiai - vaisiai, jogurtai.

Vakare - žuvys folijoje, griklyje, vinaigrette, ne stiprios arbatos.

Maždaug 10-11 valandų - 200 g rauginto pieno.

Ryte - grikiai su pienu arba vandeniu su sviestu, vinaigrette, pieno arbata.

Pietūs - lašišų sriuba, vištienos filė su baklažanais ir saldžiavaisiais pipirais, agurkų gabaliukai su pomidorais, vaisių ir uogų gėrimas.

Saugus, - skrudinta su mažai riebiu sūriu, silpnai paruošta arbata.

Vakare - troškinti kopūstai, kalakutienos kruopos, arbata.

Dvi valandos prieš miegą - 200 g fermentuoto pieno gėrimo arba jogurto.

Ryte - krekeriai su sūrio skardais, virta kiaušine, virta minkšta arbata, šviežia arbata.

Pietų - vegetariško barščio, verdančio kalakuto mėsainių, jūrų vėplio, rudzučių sultinio.

Užkandis - 30 g migdolų arba moliūgų sėklų.

Vakare - vegetariškas pilas su džiovintais vaisiais, balta arbata ar vaistinių augalų infuzija.

Dvi valandos prieš miegą - 200 g fermentuoto pieno gėrimo.

Ryte - skrudinta su cukinijomis (ne konservuotomis), saldus pieno ar želė.

Pietūs - moliūgų troškinys, virti ryžiai, lašiša, salotų pipirų salotos, jų vaisių gėrimas.

Vakare - pieno sriuba su vermišeliu arba grikių, rožinių gėrimų.

10-11 val. - pieno arba fermentuoto pieno gėrimas.

Svarbu laikytis režimo

Dieta su adenoma apie 3 valandas pertrauka tarp pagrindinių valgių. Pertraukose galite valgyti vaisius, riešutus, džiovintus vaisius. Ir būtina naudoti švarų vandenį mažiausiai pusantro valandą iki dviejų litrų per dieną. Bet be dujų. Cukrinė soda yra neįtraukta.

Kodėl dieta yra tokia svarbi? Kadangi kūnas tam tikru laiku pripranta valgyti ir gamina pakankamai fermentų maisto gamybai. Visa tai galiausiai lemia gerą virškinimą, svorį, geresnį maisto įsisavinimą. Be to, dieta leidžia organizmui laiku atsikratyti perdirbto maisto, iškrauti širdies darbą, padeda pagerinti medžiagų apykaitą.

Ką atkreipti ypatingą dėmesį

Prostatos adenoma yra gerybinis navikas. Tačiau būtina patikrinti, ar yra piktybinis ligos protrūkis. Ir vis dėlto: nereikia pradėti prostatos adenomos, nes nepastebėta ir negydyta liga gali virsti vėžiu.

Rasta klaida? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter

Dieta prostatos adenomai

Gerybinė prostatos hiperplazija arba taip vadinama - prostatos adenoma - ši liga gana aktyviai diagnozuojama stiprios žmogaus pusės atstovuose, ypač tų, kurių amžius praėjo 40 metų. Tačiau daugelis žmonių žino, kad visavertis subalansuotas mityba gali apsaugoti nuo daugelio ligų, taip pat tapti vienu iš patologijos šalinimo terapijos proceso komponentų. Todėl svarbus vaidmuo aptariamos ligos gydymui yra prostatos adenomos dieta. Jos dėka gydymo ir atsigavimo procesas yra aktyvesnis ir trunka mažiau laiko.

Prostatos adenomos dietos esmė

Niekas nesuardys, kad maistas elgiasi taip pat kaip kančios. Todėl, esant patologiniams pokyčiams paciento kūne, gydantis gydytojas labai dažnai nustato tam tikrų produktų suvartojimo apribojimus. Panaši dieta buvo sukurta taip, kad padėtų vyrų kūnui kovoti su prostatos liauka.

Mityba kiekvienam pacientui parenkama atskirai, atsižvelgiant į patologijos aplaidumo laipsnį, bendrą paciento būklę ir jo istoriją, taip pat apie paciento skonio ypatybes. Tačiau, kaip rodo praktika, nepakeičiant režimo ir galios pusiausvyros nepakanka.

Mityba neturėtų susilpninti situacijos sveikatai, bet kaip maksimaliai - tapti vienu iš terapinio proceso elementų. Todėl prostatos adenomos mitybos esmė yra maksimali nauda pacientui.

Jei pacientas siekia išieškojimo, būtina laikytis apribojimų. "Tinkami" indai sulėtins patologijos vystymąsi ir padidins greito atsigavimo galimybes.

Ypatingas dėmesys skiriamas produktams, turintiems daug seleno (Se) ir cinko (Zn), kurie teigiamai veikia auglį, mažinant jo dydį. Per ligą žmogus per dieną turi gauti 25 mg cinko ir ne mažiau kaip 5 μg seleno.

Aukštas cinko kiekis rodo tokius produktus:

  • Jūros gėrybės: midijos, austrės, krevetės.
  • Raudona mėsa, ypač ėriena ir liesa jautiena.
  • Kvietrugių sėlenos.
  • Grikių kruopos
  • Riešutai
  • Džiovinti arbūzas ir moliūgų sėklos.
  • Kakava - milteliai ir šokoladas.
  • Sezamas.
  • Kanapių kepenys.
  • Žirniai
  • Silkė
  • Kiaušinio trynys.
  • Grybai

Seleną galima rasti tokiuose produktuose:

  • Kiaulienos ir jautienos kepenys.
  • Kukurūzai
  • Ryžiai, grikiai, miežiai ir avižiniai dribsniai.
  • Aštuonkojai mėsa
  • Kiaušinis
  • Pupelės ir lęšiai.
  • Pistacijos.
  • Jūrų kale
  • Žirniai
  • Krevetės ir šukutės.
  • Alyvuogių aliejus.

Jei yra nuolatinis šių elementų trūkumas, būtina aktyviau vartoti pirmiau minėtus produktus, nes juos lengva įvairinti. Gydytojas taip pat gali priskirti vitaminus, pavyzdžiui, jis gali būti Selen-Active.

Aktyvus antioksidantas "Selen-Active" vartojamas vieną kartą per parą valgio metu. Vitamino komplekso gydymo kursas - mėnesį.

Jūs neturėtumėte pamiršti apie vitaminą E, kuris padidina veiksmingą seleno buvimą. Negalima pamiršti, kad tik dalis (geriausiu atveju pusė) jame esančių mikroelementų kūnas absorbuoja maistą.

Tyrimai parodė, kad pagrindinė priežastis - adenomos vystymosi provokatorius yra hormoninis disbalansas, kuris per metus tik pablogėjo. Su amžiumi, testosterono kiekis sumažėja, o estradiolis didėja. Be to, dėl gimdymo ir augimo švietimo priklauso nuo padidėjusio riebalinio audinio skaičiaus, o tai reiškia, kad vienas iš adenomos prevencijos būdų turėtų būti svorio kontrolė, kuri visada turi įtakos dietai ir asmeninei priklausomybei tam tikram produktui.

Ji taip pat turėtų sistemingai rūpintis žarnyno ištuštinimu. Todėl prostatos adenomos dieta turėtų rūpintis šia problema. Tačiau prieš jus sėdint, turėtumėte tiksliai žinoti produktų, kurie nėra leidžiami dietoje, ir tų, kurių buvimas yra tiesiog būtinas.

  • Valgio metu ir prieš miegant nereikia skysti. Priešingu atveju virškinimo procesas pablogėja (pirmojoje situacijoje) ir padidėja naktinis šlapimo pūslės ir šlaplės apkrova (skystis prieš maudant). Ką reikia vengti diagnozuojant konkrečią ligą. Vanduo ir gėrimai turi būti geriami tarp valgių arba ne anksčiau kaip po valandos po valgio.
  • Būtina laikytis dietos ir produktų įvairovės pusiausvyros.
  • Reikėtų dominuoti baltyminis maistas.
  • Riebalų kiekis maiste leidžiamas, bet ne daugiau kaip 30%. Šiuo atveju daugiausia jie turėtų būti augalinės kilmės riebalai.
  • Nevalgyk naktį.
  • Būtina stebėti jų svorį, neleidžiant persivalgyti ir papildomų kilogramų išvaizdos.

Prostatos ir prostatos adenomos dieta

Viena dažniausių ligų, turinčių įtakos vyrų reprodukcinei sistemai, yra prostatos adenoma ir prostatitas. Prostatitas yra uždegiminis procesas, kuris atsiranda prostatos audiniuose, tuo tarpu adenoma yra prostatos liaukos formos navikas.

Šios patologijos raida katalizuoja daugelį priežasčių, tačiau pagrindinės yra nemalonus artimas tirpimas, sutrikimai hormoniniame fone, fizinis neveikimas, lytinių organų infekcijos ir kiti. Mityba taip pat gali prisidėti prie šios patologijos vystymosi.

Todėl pirmas dalykas, kurį daktaras rekomenduoja persvarstyti dietą, todėl produktai, esantys žmogaus racione, turi tiesioginės įtakos jo kūno būklei.

Sukurta prostatos ir prostatos adenomos dieta yra skirta urogenitalinės sistemos valymui, šlapimo koncentracijos mažinimui ir žmogaus imuniteto stimuliavimui. Mitybos apribojimas yra vienas iš medicininio gydymo elementų. Jei liga prasiskverbia į lėtinę lėkštelę, visada reikės laikytis šių rekomendacijų, nes jei režimas bus pažeistas, ligos paūmėjimas gali būti išprovokuotas.

Svarbiausias šių ligų dietos principas yra tai, kad dieta turėtų būti lengvi, greitai absorbuojama kūno. Likusieji šios dietos principai, taip pat "naudingi" ir "žalingi" produktai jau buvo pateikti pirmiau.

Venkite perdozavimo ir didelis stresas šlapimo sistemoje. Būtina nuolat stebėti žarnyno judesius. Tai turėtų būti lengva ir taisyklinga. Būtina apriboti produktų, kurie gali padidinti dujų susidarymą, suvartojimą. Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas gali išprovokuoti dubens organų kraujotakos sistemos stagnaciją, kuri iš esmės yra nepageidautina, ypač adenoma.

Pagrindinis būdas perdirbti produktus - virti, virti ir kepti. Indai neturi būti aštrūs arba per aštrūs. Tokie prieskoniai dirgina žarnyną, kuris yra nepalankus mikrofloros pusiausvyrai.

Skirta skysčio tūris turėtų siekti iki dviejų litrų per dieną. Tai gali būti mineralinio vandens mineralizacija, šviežios sultys, vaisių gėrimai, vaistažolių arbatos, kompotai. Būtina neįtraukti alkoholinių gėrimų ir gazuotų skysčių.

Kaip alternatyva prostatos adenomos dietai, tokį pacientą galima priskirti "Lentelė Nr. 5". Paprastai tai priskiriama pacientams, kuriems atlikta cholecistektomija (tulžies pūslelės pašalinimas), taip pat su virškinimo trakto ligomis.

Jei liga nėra lėtinė ir sustabdyta, būtina palaipsniui palikti dietą, neįvedant draudžiamų maisto produktų. Tačiau sveikus gyvenimo būdas ir subalansuota mityba visada yra svarbu. Įvedant įprotį, žmogus amžinai atsikratys daugybės problemų ir bus smarkiai sumažintas kitų patologijų atsiradimo ir vystymosi pavojus.

Šie apribojimai neturėtų smarkiai paveikti vyrų mitybą ir mitybą. Baikimas nereikalingas, tačiau tokia sveika mityba bus naudinga visam kūnui.

Prieš sėdėdami ant svarstomos dietos patariama pasikonsultuoti su specialistu. Jei paciento istorijoje yra kitų ligų, gali tekti ištaisyti leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašą.

Dieta po operacijos pašalinti prostatos adenomą

Su tam tikra klinikine vaizdu, gydantis urologas gali kelti klausimą apie adenomos pašalinimą. Po operacijos pacientas laukia atsigavimo laikotarpio, kurio vienas iš elementų yra po operacijos pašalinti prostatos adenomą.

Jo pagrindinis principas yra daugiau baltymų maisto produktų, vaisių ir daržovių, mažiau riebalų, ypač gyvūninės kilmės. Pirmenybė teikiama augaliniams riebalams, kurie suteikia organizmui medžiagas, reikalingas normaliam veikimui.

Didelis procentas sunaudotų augalinių baltymų palankiai veikia organizmą, žymiai sumažindamas vėžio patologijos atsiradimo riziką. Tyrimai parodė ir ilgalaikę stebėseną, kad raudonos mėsos suvartojimas padidina prostatos vėžio tikimybę, vidutiniškai 12%.

Pagrindinis apribojimas (arba visiškas pašalinimas) taikomas tokiems produktams:

  • Blogas pluoštas.
  • Turintys maisto priedų, dažiklių, skonių ir konservantų.
  • Aukšto kaloringumo patiekalai su dideliu kiekiu gyvulinių riebalų.
  • Kepti, aštrūs ir pernelyg aštrūs maisto produktai yra uždrausti.
  • Rūkyta mėsa ir marinuoti agurkai.
  • Sudėtyje yra kofeino produktų.
  • Alkoholis
  • Gazuoti gėrimai.

Riebalų pagrindu turėtų būti vaisiai ir daržovės, turintys daug vitaminų, mikroelementų, skaidulų, kurie aktyvina virškinimo procesą ir neleidžia stagnuotis dubens organuose.

Ypatingas dėmesys skiriamas maistui, kuriame yra didelis procentas tokių cheminių elementų kaip selenas ir cinkas, kurio trūkumas sukelia gimimą ir dar labiau apsunkina problemą. Jie yra daug jūros gėrybių, taip pat daugelio kitų.

Kaip minėta pirmiau, jūs neturėtumėte leisti žiūrovams nustatyti žarnyno funkcijos lygį. Be to, kad neįtraukiami vaistai, dėl kurių padidėja pilvo skausmas, ir jie gali "pritvirtinti kėdę", taip pat turėtumėte persvarstyti valgymo būdą: jis turėtų būti vartojamas nedidelėmis dalimis, tačiau pats paukščių skaičius turėtų padidėti. Dėl to geros formos virškinamojo trakto organai bus išlaikomi, skatinant judrumą, prisidedant prie aktyvesnio skrandžio sulčių gaminimo, kuris gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo.

Pooperaciniame laikotarpyje paciento staliukoje dažniausiai būna virti runkeliai, slyvos, fermentuoti pieno produktai, džiovinti abrikosai, morkos, javų košė ir kiti patiekalai, kurie silpnina išmatų kiekį.

Šiandien chirurgai yra "ginkluoti" su keliais chirurginio gydymo tipais. Priklausomai nuo ligos, jo sunkumo ir individualių organizmo charakteristikų klinikinio pobūdžio, gydytojas gali nustatyti ir švelnų, minimaliai invazinį metodą, po kurio stebimas minimalus reabilitacijos laikotarpis ir pacientas grįžta į įprastą gyvenimą arba sunkiau. Jei nustatomas sunkus patologijos lygis, gali būti paskirta adenomektomija. Tai yra gana sudėtinga traumatologinė operacija, po kurios atsigavimo laikotarpis yra daug ilgai ir reikalauja atidžiai įgyvendinti rekomenduojamą gydytoją.

Padidinti situaciją ir paspartinti išieškojimą gali būti tik prostatos adenomos dieta.

Tačiau tai svarbu ne tik pooperaciniams pacientams, bet ir sveikiems silpnosios žmonijos atstovams. Sveikos gyvensenos ir mitybos kultūros išsaugojimas sutaupys tiek nuo urogenitalinės sistemos ligų progresavimo, tiek nuo daugelio kitų patologijų.

Kad pooperacinė žaizda greičiau išgydytųsi, turėtumėte sumažinti virškinimo ir šlapimo sistemos apkrovą. Subalansuota mityba pagerina kūno imuninę būklę, todėl ji gali veiksmingiau kovoti su liga ir aktyvuoti paslėptus rezervus, kad būtų galima greitai atsigauti.

Ką leidžiama valgyti po operacijos?

  • Daugybė vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra padidėjęs šiurkščių pluoštų, polifenolių, vitaminų, mikroelementų, cheminių junginių kiekis, turintis antioksidantų savybes. Ir daugelis fitinuosčių, gali sumažinti prostatos adenomos tikimybę.
  • Verta atkreipti dėmesį į pomidorus su jose esančiais likopiniais - galingais junginiais, kurie valo kūną nuo žalingų molekulių, vadinamų laisvųjų radikalų. Jie tampa susilpnėjusi kūno apsauga nuo bandymo infekuoti infekcijas, užkirsti kelią uždegiminio proceso vystymui.
  • Tokio paciento mitybai po operacijos laikotarpiu yra privaloma augalinė balta, kurios ankštiniai yra ypač turtingi. Didelis patiekalų, pagamintų iš jų pagrindu, sąrašas padaro dietą gana įvairesnę, nes maistinės medžiagos, sudarančios pupeles, pupeles, lęšius, daro sveiką poveikį prostato ir adenomos kenčiančiam žmogui.
  • Būtina kuo labiau sumažinti nesveiko riebalų kiekį. Gyvūniniai riebalai slopina medžiagų apykaitą. Kūnas turi skirti daugiau laiko ir energijos išteklių perdirbimui ir šalinimui, padidinant virškinamojo trakto apkrovą. Daugelis mokslininkų netgi mano, kad gyvūninių baltymų (riebalų, kiaušinių, mėsos) suvartojimas padidina prostatos neoplazmo sukėlimo ir progresavimo (gerybinės hiperplazijos) riziką. Augalinis baltymas yra ne tik puikus maisto ir energijos šaltinis, bet ir labai sumažina šios ligos tikimybę dėl jų izoflavonoidų, kurie yra jų pagrindas.
  • Žalioji arbata neseniai įžengė į mūsų gyvenimus, tačiau daugeliui jau atpažįstama. Jau nekalbant apie jį, kalbant apie šiame straipsnyje aptariamą problemą. Tyrimai rodo, kad šio gėrimo metu esantys katechinai lengvai patenka į prostatos ląstelių struktūras. Kai jie yra vietoje, jie padeda padidinti testosterono gamybą. Jo kiti komponentai - riebiosios riebalų rūgštys ir omega-3 medžiaga turi priešuždegiminį poveikį kūno audiniuose. Tai reiškia, kad verta pakeisti juodąją arbatą žaliosios arbatos ir prostatos adenomos vystymosi tikimybę, tolesnis ligos vystymas žymiai sumažės, o pooperacinis laikotarpis bus lengvesnis ir greitesnis.
  • Jau nekalbant apie tokį vertingą produktą kaip jūros gėrybės: ančiuviai, krevetės, paltusas, aštuonkojai, kalmarai, plekšnės, šukutės, sardinės ir daugelis kitų. Jų reguliarus vartojimas aktyvina imunines jėgas, padidina antioksidantų kiekį plazmoje.
  • Verta pasakyti "ne" greito maisto ir maisto produktų, į kuriuos įeina stabilizatoriai, dažikliai, emulsikliai, skonio stiprikliai.
  • Reikėtų sumažinti valgį su aukštu kalorijų kiekiu.
  • Būtina atsisakyti lustai, laikyti krekerių, gaminių, grietinėlės, keptų ir pipirų patiekalų. Skrudinant išleidžiama daug kancerogenų, kurie kenkia net sveikam kūnui, jau nekalbant apie ligos susilpnėjusią organizmą.
  • Pašalinus prostatos adenomą, būtina atsisakyti kofeino turinčių produktų, jie pablogina bendrą paciento būklę ir sulėtino gijimo procesą.
  • Mažiausiai įmanoma vartoti sūrus maisto produktus.
  • Nėra alkoholio ir gazuotų gėrimų. 60 ml degtinės, 500 ml natūralaus alaus ir 200 ml nesikišto vyno - tai kiekis, leidžiamas nekenkti sveikatai. Didesnės dozės neigiamai veikia žmogaus būklę.
  • Draudžiama valgyti ir mėsos raudonos veislės. Pavyzdžiui, jautiena, natura, kiauliena, ėriena ir pan. Nekontroliuojamas šio produkto vartojimas padidina karcinomos (prostatos vėžio) riziką 12%.
  • Tai turėtų vartoti daugiau fermentuotų pieno produktų. Jie daugiausia turi teigiamų mikrobakterijų ar probiotikų. Geriau, jei jis virtas namuose, laikantis visų technologinių taisyklių. Specialų starterį galite įsigyti šiandien bet kurioje vaistinėje ar specialioje parduotuvėje. Rūgštinė aplinka prisideda prie patogeninės floros augimo ir vystymosi slopinimo, kuris yra uždegiminio proceso katalizatorius.

Toks požiūris į mitybą padės žmogui, kuris išgyveno adenomos pašalinimą greičiau po operacijos ir greičiau atsigauna į įprastą gyvenimo ritmą.

Dietos meniu prostatos adenomai

Anksčiau buvo pateiktos rekomendacijos, taikomos prostatos adenomos mitybos meniu. Buvo sąrašas produktų ir patiekalų, kurie turėtų visiškai išnykti iš paciento stalo, arba būti riboti kiekybine recepcija, taip pat tie, iš kurių negalima tikėtis greito atsigavimo.

Su ligos paūmėjimu pacientas turi pereiti į dietinę maistą, kuri mažiems porcijoms reiškia trupmeninį valgį. Dienos dozę pageidautina atlikti keturis - šešis kartus per parą.

Šiame straipsnyje mes esame pasirengę suteikti vieną iš būdų kasdieniam mitybai. Visų pirma, jis turėtų būti lengvas, maistingas ir greitai virškinamas, be "kenksmingų produktų".

1 diena

  • Avižiniai dribsniai
  • Vaisių konfetūra.
  • Laukinių rožių uogų įdėjimas.

Dieta prostatos adenomai

2017 m. Rugpjūčio 23 d. Aprašymas

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai / nuolat
  • Produktų kaina: 1400-1500 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos adenoma yra gerybinė lėtinė, aktyviai progresuojanti prostatos liga, susieta su amžiumi. Būdinga tai, kad liaukų-trakto stromos prostatos hiperplazijos, vyksta prieš amžiaus disbalanso lytinių hormonų su palaipsniui didinti apatinių šlapimo takų simptomus fone (dažno šlapinimosi, šlapimo sumažėjo srautas, kaupimo liekamojo šlapimo).

Gerybinės prostatos hiperplazijos požymiai jau pasireiškia 65-70% vyresnių nei 70 metų amžiaus. Nepaisant gerybinio naviko pobūdžio, didelis progresavimo tempas prisideda prie gyvenimo kokybės pablogėjimo, kurį rodo šlapimo sutrikimai, padidėjusi ūminio šlapimo susilaikymo ir piktybinių navikų rizika (degeneracija į piktybinį naviką). Ligos gydymas yra sudėtingas, priklausomai nuo stadijos. Pradiniame (1-2 laipsnio) konservatyviojo gydymo metodikoje vėlesniuose etapuose (3-4) atliekama operacija prostatos pašalinimui.

Prostatos adenomos dieta yra privalomas kompleksinio gydymo komponentas. Dieta pagrįsta subalansuotos mitybos principais, kuriuose vyrauja augalinių ir pieno produktų kiekis ir mažas gyvulinių riebalų kiekis. Tokia dieta leidžia išlaikyti reikiamą testosterono kiekį ir suteikia organizmui pakankamą antioksidantų kiekį, kuris sulėtino senėjimo procesą. Be to, dieta, kurios sudėtyje yra augalinių baltymų, sumažina komplikacijų riziką.

Pagrindinis gyvūnų baltymų šaltinis turėtų būti mitybinė mėsa, pieno produktai, mažai riebalų žuvys. Ugniai atsparūs gyvūniniai riebalai turėtų būti pašalinti iš riebalų, pirmenybė teikiama augaliniams riebalams. Angliavandeniai turėtų būti daugiausia sudėtingų angliavandenių (grūdų, daržovių, vaisių) pavidalu, rafinuotų cukraus apriboti.

Kad sumažėtų liaukinio audinio augimo greitis, maisto produktai, turintys daug polinesočiųjų rūgščių ir mikroelementų (cinko ir seleno), dietos turėtų būti vitaminais E ir A, todėl augaliniai aliejai (moliūgai, alyvuogės, saulėgrąžos), raudonos žuvys, sardinės, tunas, skumbrė, gausu cinko maistas - silkės, jūros gėrybių, linų sėklos, liesos raudonos mėsos, kviečių sėlenos, austrės, sezamo, moliūgų ir arbūzas sėklos, džiovinti mielės ir selenas (jūros dumblių, alaus mielės, kukurūzų kruopos, su ubproduktai, rupiniai, miltai, ryžiai, grikiai, sėlenos), taip pat vitaminas E (tepalo kviečių, žaliųjų žirnelių, kukurūzų aliejaus, vištienos kiaušinių, sojos pupelių aliejaus ir sojos produktų aliejus).

Siekiant geriau susisteminti mikroelementus, kurie atsiranda, kai dietoje yra vitamino A, pageidautina įtraukti žuvų taukus į dietą. Svarbu stebėti žarnyno funkciją, neleidžiant vidurių užkietėjimui. Ši problema išspręsta įtraukiant į rinką produktus, kuriuose yra daug pluošto (sėlenų, sezoninių daržovių, vaisių, daržovių, grūdų iš grūdų, grūdų duonos). Normalizuoti žarnyno funkciją prisideda prie slyvų, burokėlių, šviežių abrikosų, morkų, slyvų.

Už ligos paūmėjimo būtina maksima pašalinti iš dietos maisto produktų, kurie dirgina prostatos audinį - koncentruota mėsos / žuvies sultinio, druskos, rūkytos, padažai (kečupas, majonezas), riebalų ir keptas maistas, karštas prieskonių, stiprios kavos ir arbatos, kepti kiaušiniai, dešros, alkoholis (ypač alus), visi aštraus daržovių (ridikėliai, daikonas, krienai, svogūnai, imbieras, ridikai, česnakai), marinuoti agurkai, marinuoti agurkai, gėrimai su anglies rūgštimi, greitas maistas, taip pat produktai, kurių sudėtyje yra įvairių maisto priedų.

Sąlygoti skysčių suvartoti prostatos adenomos suma nesudėtinga nėra ribojamas, tačiau pageidautina, kad jos panaudojimas per dieną su vartojimo perskirstyti skystą pirmoje dienos pusėje, ir likusį laiką, siekiant sumažinti skysčio kiekį, su jo naudojimo nutraukimo 2-3 valandas prieš miegą. Kaip skystis, galite naudoti gryną vandenį, fermentuotus pieno gėrimus, žolelių arbatas, šviežios sultys, rožinių šakų dedekles, kompotus, natrio bikarbonatų natrio mineralinį vandenį. Naudinga įtraukti bičių produktų - karališkojo želė, medus, žiedadulkes, perga, propolis, taip pat augalinės kilmės imunomoduliatorius - mamą, alavijo ekstraktą, ežiuolę, deviaritą.

Pooperacinė dieta prieš prostatos adenomą pašalinti iš esmės nesiskiria, tačiau pirmosiomis dienomis po operacijos ypatingas dėmesys skiriamas vidurių užkietėjimo prevencijai, didėjant skysčių suvartojimui (iki 2,5-3 l / per dieną) per dieną, jei širdies dalis nėra ribojama. kraujagyslių sistema ir apriboti skysčių vartojimą po 19 valandų.

Naudinga naudoti įkaitas / vaistažoles, turinčias diuretikų ir priešuždegiminį poveikį - braškių, gervuogių-spanguolių sulčių, šonkaulių sultono, celandino, lokio ausų, skiltelių vaisių lapų nuoviras. Be to, maistas po pašalinimo iš prostatos adenomos užtikrina visiškai atskiriant visus produktus, kurie per dirginimo laikotarpį turi dirginančio poveikį.

Leidžiami produktai

Prostatos adenomos dieta apima:

  • Grūdinių ir daržovių vegetarinių sriubų be zazharki naudojimas.
  • Iškeptos, virtos ir troškintos formos virtos mėsos su maistu rūšių (veršiena, jautiena, triušis, vištiena, kalakutiena), mažai riebios žuvies (skumbrės, plekšnės, rokštinės lašišos, silkės), be karštų prieskonių. Garnyruose rekomenduojama naudoti visą grūdų grūdus, virtus vandenyje.
  • Įtraukimas į dietos produktų, kurių sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, cinko, seleno, vitamino E (moliūgų sėklos, jūros gėrybės, kviečių sėlenų, austrės, subproduktai, silkė, alaus mielės džiovintų, sezamo, kukurūzų kruopos, linų sėklos, žirniai, ryžių rudos jūrų kopūstai, daigūs kviečių gemalai, sojos pupelių aliejus, riešutai, sėlenos, putpelių kiaušiniai, grikiai, alyva iš daigytų kviečių, kukurūzų aliejus).
  • Privalomas įtraukimas į įvairių pieno produktų racioną (kefyras, jogurtas, pikantiškas jogurtas, ryazhenka, acidofilinis pienas).
  • Pakankamas žaliavų ir kulinarijos perdirbtų (virtų, iškeptų, troškintų) daržovių kiekis - brokoliai, morkos, burokėliai, pipirai, cukinijos, salierai, baklažanai, bulvės, taip pat vaisiai ir patiekalai, kurių pagrindu jie yra.
  • Kaip skystis rekomenduojama naudoti vaistažolių arbatą, grynį virtą vandenį, šviežiai paruoštas sultis ir vaisių gėrimus, stalo negyvą vandenį, silpną žalioji arbata, kompotus, rozių šlaunų, spanguolių ir citrinų sultinį, fermentuotus pieno gėrimus.

Tinkama prostatos adenomos mityba vyruose: kas gali ir negalima?

Prostatos adenomos gydymas bus veiksmingesnis, jei atliksite specialią dietą ir pakoreguosite įprastą gyvenimo būdą.

Laiko prostatos adenomos diagnozė, atsisakymas į blogus įpročius, taip pat vidutinio sunkumo pratybų, dietos prostatos GPH ir tinkamas gydymas užtikrina greitesnį atsistatymą.

Atsisakymas į blogus įpročius

Ką negalima padaryti su prostatos adenoma? Pirmiausia peržiūrėkite savo gyvenimo būdą: ar yra kokių nors blogų įpročių, trukdančių išgyventi?

Šie veiksniai gali sukelti ligą:

  • per didelis riebalų, keptų, aštrių, rūkytų ir sūrių maisto produktų vartojimas;
  • rūkymas;
  • alkoholio vartojimas;
  • antsvorio;
  • cholesterolio perteklius;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • per didelis kavos ir kofeino gėrimų suvartojimas.

Rūkymas sukelia prostatos adenomos vystymąsi, nes nikotinas mažina lytinių hormonų kiekį ir sukelia gimdos gleivių susidarymą, taip pat prisideda prie navikų atsiradimo. Pabandykite mesti rūkyti, jei norite susigrąžinti.

Prostatos adenoma ir alkoholis yra nesuderinami dalykai! Dėl jo piktnaudžiavimo, šlaplės gleivinė pradeda plisti, susiaurindama šlapimo takų kanalą.

Toksinės medžiagos kaupiasi audiniuose, sukelia uždegimą. Alkoholis taip pat pašalina cinką iš kūno - labai svarbų elementą, kuris palaiko vyrų sveikatą.

Stiprios arbatos ir kavos su prostatos adenoma neigiamai veikia vyrų sveikatą dėl padidėjusio kofeino kiekio. Nebūtina jų visiškai pašalinti, bet jūs neturėtumėte gerti daugiau kaip 300 ml kasdieninių gėrimų su kofeinu.

Neišmetimo maistas prisideda prie kenksmingo cholesterolio kaupimosi organizme. Sedrus gyvenimo būdas su prostatos adenoma sukelia antsvorį ir kraujagyslių užkimimą.

Kokius konkrečius produktus reikia atsisakyti ir kokius pratimus atlikti kiekvieną dieną, skaitykite toliau pateiktus skyrius.

Mityba prostatos adenomai vyrams

Uždrausti vaistai prostatos adenomai:

  • riebi mėsa (kiauliena, ėriena, jautiena);
  • kepta sviesto patiekaluose;
  • konservuoti produktai aliejuje (ypač grybai, žuvis, mėsa, troškinys);
  • žuvų ikrai.

Mityboje su prostatos adenoma taip pat pageidautina išskirti saldainius, gazuotus gėrimus, supakuotas sultys (daug cukraus) ir šokoladą - jame, kaip stiprios arbatos ir kavos, daug kofeino. Atsisakykite valgyti aštrus, rūkyti užkandžius ir valgį. Nepageidaujama valgyti rūgštus daržoves ir vaisius, uogas: rūgštynės, spanguolės, spanguolės, apelsinai ir pan.

Taip pat yra naudingų prostatos adenomos produktų: jiems dėka galima valgyti visą ir skanu maistą, stiprinti sveikatą ir greičiau atsigauti. Ką galite valgyti su prostatos adenoma?

Dėl prostatos adenomos galite:

  • visą grūdų duona (kviečiai, rugiai);
  • sveiki riebalai: randama šaltai presuotuose nerafinuoto augalinio aliejaus - kedro, linų sėmenų, saulėgrąžų, sezamų ir kt. (tuos aliejus negali kepti, užpilti salotomis ir užkandžiais);
  • liesa mėsa ir žuvis (galite virti, kepti, garuoti);
  • visa grūdų grūdai (žalia grikių yra ypač naudinga);
  • virti, žaliaviniai arba kepami daržovės (išskyrus rūgštus);
  • fermentuoti pieno produktai (riebiųjų maisto produktų pasirinkimas);
  • jūros gėrybės;
  • linų, moliūgų, sezamo sėklos.

Be to, galite valgyti maistinę vertę neturinčių maisto produktų, bet padeda išvalyti kūną ir pagerinti virškinimo trakto funkcionavimą. Tai sėlenos ir pluoštas.

Gyvenimo būdas

Naudojami iš namų į darbą tik automobiliams? Ar norėtumėte praleisti vakarus baruose ar šalia televizoriaus? Prarasta, kada paskutinį kartą vaikščiojo dviračiu ar slidinėti? Atėjo laikas pridėti aktyvią veiklą į savo gyvenimą!

Pratimai

Atkreipkite dėmesį į specialius gydytojų parengtus pratimus:

Pratimai 1. Atsigulkite ant nugaros ir tuo pat metu pakelkite abi kojas nuo grindų. Šiek tiek laikykite ore, lėtai žemyn. Kartokite 20-25 kartų, kasdien padidėja skaičius.

2 pratybos. Atleiskite. Iki ribos: kiek kartų paaiškėja. Palaipsniui galėsite atlikti vis daugiau ir daugiau pasikartojimų. Šis pratimas yra unikalus: jis padeda išlaikyti beveik visus kūno formos raumenis.

Pratimas 3. Sėdėti ant grindų ir pradėti "vaikščioti" aplink kambarį ant sėdmenų. Atlikite per penkias minutes.

Pratimas 4. Padėkite kojas abiejose kėdės pusėse. Stenkitės perkelti kojas, tarsi bandydami juos sujungti. Padarykite mankštą tiek kartų, kiek galite. Kiekvieną dieną padidinkite pakartojimų skaičių.

Pratimas 5. Tai gerai žinomas "dviratis". Gulint pakaitomis pakoreguoti kojas, imituojant dviračiu. Po penkių minučių.

Šis kompleksas nereikalauja daug laiko, tačiau jis yra labai efektyvus. Na, jei pridedate kitas fizines veiklas: eik daugiau, važiuokite laiptais, o ne liftu, laikoite ryte ar vakare.

Dieta

Prostatos adenomos dieta - mityba: alternatyvios galimybės pusryčiams, pietums ir vakarienei per savaitę. Taigi galite maždaug įsivaizduoti, kaip jums reikia valgyti, ir tada jūs galite planuoti savo mitybą patys.

Pusryčiai:

  • avižiniai dribsniai;
  • varškės pyragas;
  • miežių košė;
  • apkepinti kiaušiniai (tokie pusryčiai - ne daugiau kaip kartą per savaitę);
  • ryžių košė;
  • hominy (kukurūzų kruopų košė);
  • rugių dubenėlis.

Pabandykite virti grūdų grūdus - jie yra naudingesni.

Maitinimo galimybės:

  • daržovių sriuba, kepta vištienos krūtinė, bulvių koše;
  • žuvies sriuba, virta žuvis, daržovių salotos;
  • vištienos pilafas (virėjas be sviesto);
  • daržovių pyragaičiai, supjaustyti iš liesos mėsos (kepti be sviesto);
  • liesas borštas, žuvis su daržovėmis;
  • kietųjų kviečių makaronai su mėsos medaliais, daržovių salotos;
  • grybų sriuba, julienė.

Vakarienės parinktys:

  • kalmarų salotos;
  • troškinti kopūstai su vištiena;
  • kepti triušiai;
  • daržovių salotos su pupelėmis;
  • daržovių ir krevečių salotos;
  • sūrio kauliukai;
  • kepta žuvis

Kiekvieną dieną pasirinkite septynias parinktis.

Išvada

Jūs turite sekti dietos prostatos adenomą, atsisakyti blogų įpročių ir naudotis kiekvieną dieną, kad išgydytumėte ligą greičiau. Vyrų prostatos adenomos dietai turėtų būti šviežios daržovės, liesos žuvys ir mėsa, jūros gėrybės, liesos sriubos ir pieno produktai.