Pagrindinis
Masažas

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.

Prostatos dieta

Prostatito dieta yra papildomas gydymas, kurį paprastai skiria ir gydytojai.

Būklės prostatos ir prostatos adenomos dietos vyrams

Yra keletas prostatito tipų: ūmios, lėtinės, kumuliacinės, sustingančios, bakterinės. Visus iš jų dažnai apsunkina cistitas, o tai labai apsunkina ligos eigą.

Medicinos prostatito dieta padeda ne tik palengvinti skausmingus simptomus, bet ir užkirsti kelią vėžio vystymuisi, todėl meniu turi būti šie produktai:

Prostatos uždegimo rizika yra galimų komplikacijų atsiradimas: abscesai, sepsis, nevaisingumas, prostatos vėžys, erekcijos sutrikimai. Tai yra gana rimtos pasekmės, todėl gydytojai dažnai nurodo terapinį prostatito meniu, kuris visiškai pašalina alkoholio, riebių maisto produktų, gazuotų gėrimų, ankštinių daržovių ir rūkytos mėsos naudojimą, o druskos vartojimas gali būti vartojamas griežtai ribotą kiekį.

Privalumai ir trūkumai

Prostato sergančių pacientų dietos privalumai:

  • Jis atpalaiduoja aštrus skausmo simptomus, trukdo toliau vystytis ligai;
  • Tai turi prevencinį poveikį;
  • Kai kuriais atvejais tai padeda sumažinti svorį.

Maitinimo sistemos trūkumai nebuvo nustatyti, tačiau prieš juos naudodami turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Be pagrindinių produktų įvedimo, reikia laikytis kelių taisyklių:

  • Kiekvieną dieną reikia gerti bent 1 litrą išgryninto vandens;
  • Riebalų suvartojimas, įskaitant ir riebi mėsa;
  • Nustokite gerti ir rūkyti;
  • Vakarieniauti ne vėliau kaip prieš 3 valandas prieš miegą;
  • Neatrastoje sporto formoje;
  • Mažomis porcijomis valgykite 4-5 kartus per dieną.

Prostatos dieta: terapinės mitybos menai ir ypatybės

Prostatos dieta: medicinos meniu

Lėtinė prostatito dieta

Norėdami padidinti remisijos laikotarpį, rekomenduojama 2-3 savaites naudoti šį meniu pavyzdį:

  • Mes patiekiame pusryčius su varšku, sūrio sumuštiniu ir puodeliu arbatos;
  • Po 2 valandų valgykite bet kokią grūdų košę (avižiniai dribsniai, grikiai);
  • Mes patiekiame pietus su vištienos kepenų sriuba, daržovių salotos, gėrimų sultys;
  • Pupame apelsinų, obuolių ar greipfrutų;
  • Mes pietūs su bulvių koše, virtos žuvies gabalėliu ir daržovių salotomis.

Dieta ūminiam prostatitui

Prostatos adenomos paūmėjimo metu į dietą reikia įvesti cinko turinį: riešutus, kiaušinius, vištienos kepenis. Taip pat naudingos vitaminus turinčios lapinės daržovės, sėlenos ir augaliniai aliejai.

  • Pusryčiai avižiniai dribsniai su riešutais, valgyti jogurtą;
  • Užkanda lapinės daržovių salotos;
  • Mes valgome daržovių sriubos-blyną, valgome virtą kepenų;
  • Mes pietūs su dviem virtomis kiaušinėmis;
  • Mes pietūs su šaukšteliu sėlenų, virtų daržovių.

Kepenų prostato dieta

Kai kanaluose pasirodo akmenys, jas reikia pašalinti šlapimu. Šparagų sultys prisideda prie to ir turi būti girta 600 ml per dieną:

  • Sumaišykite šparagų sultys su morkomis santykiu 2: 1;
  • Mes geriame tris kartus per dieną ir 1 stiklo.

Dieta užterštumo prostatitui

Kai skysčio stagnacija yra būtina valgyti tik sveiką maistą, ir kuo ilgiau - tuo geriau:

  • Viešbutyje patiekiami ryžiai arba avižiniai dribsniai, geriama žalia ar žolelių arbata;
  • Užkandžių apelsinai;
  • Vakarienė su virtomis ar troškintomis daržovėmis, sriuba su liesa mėsa;
  • Pietų metu valgome varškę arba jogurtą;
  • Mes pietūs su jūros gėrybių salotomis, bulvių koše ir virtos žuvies gabalu.

Bakterijų prostato dieta

Be antibiotikų, gydytojai dažnai skiria terapinę dietą, kuri trunka ne ilgiau kaip 3 mėnesius.

  • Mes pusryčiai virti kiaušiniai, sumuštinis su sūriu ir arbata;
  • Užkandžių vaisiai;
  • Mes valgome mažai riebalų sriubą ar boršą be zazharki, gerkite puodelį sulčių;
  • Mes turime vidurdienio daržovių salotas;
  • Mes patiekiame virtą veršieną ar vištieną, porą virtų bulvių.

Prostatos ir cistito dieta

Esant dviem kartu esančioms ligoms, taikomas toks dienos dietos pavyzdys:

  • Ryte mes valgome daržovių troškinius, agurkų salotos. Mes geriame pieno;
  • Mes valgome grikių košę ir virtą jautieną, valgome sumuštinį su juodu dušu ir sūriu;
  • Pietūs valgome 2-3 skiltelės meliono ar arbūzo;
  • Mes vakarienė su agurkų ir kopūstų salotomis, bulvių sriuba su pienu, iš spanguolių išgerdami sultis.

Prostatos dieta po operacijos

Norint atstatyti žarnyno funkciją ir išvengti pooperacinių komplikacijų, dietą būtina įdėti į vaisius, virtus ar virtus daržoves ir jūros gėrybes.

  • Ryte valgome jūros gėrybių salotas;
  • Po pusvalandžio mes geriame arbatos;
  • Mes pietūs su virtomis daržovėmis;
  • Pasimėgauti vakariene su mažai riebalų vištienos sriuba.

Dieta prostatito prevencijai

Kad būtų išvengta vyrų sveikatos, sportas turėtų būti derinamas su tinkama mityba, atlikus šį pavyzdį meniu:

  • Pusryčiams gerkite žaliosios arbatos, valgykite virtą kiaušinį ir varškę;
  • Po 2 valandų valgome vaisių;
  • Mes valgome sriuba su liesa mėsa, valgome keletą duonos gabalėlių;
  • Pietų metu valgome riešutus, gerkite sultis;
  • Vakarienė vakarienei su virtomis daržovėmis ir virtomis jūros žuvimis.

Rezultatai, gydytojų atsiliepimai ir patarimai apie tinkamą prostatos mitybą

Pasak gydytojų, laiku galima išvengti prostatito, todėl galima užkirsti kelią šios ligos atsiradimui, tuo pat metu skatinant sveiką gyvenimo būdą. Jei žmogus jau serga, tada gydant ir laikantis mitybos taisyklių, galima atsikratyti uždegimo per 3-4 dienas - ūminiu, o 1-2 mėnesius - lėtiniu prostatitu.

Patarimai, kaip išvengti prostatos ligos:

  • Aktyvus gyvenimo būdas;
  • Valgyk teisę;
  • Reguliariai seksuok;
  • Riboti alkoholio vartojimą;
  • Venkite hipotermijos;
  • Laiku identifikuoti ir gydyti infekcines ligas.

Prostatos dietos laikymosi rezultatai yra labai geri:

  • Atsikratyti uždegiminių procesų;
  • Sustingo skysčio ir akmenų pašalinimas;
  • Užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi.

Atsiliepimai apie dietą su prostatos iš gydytojų

Aleksandras, 34 metai, urologas:

"Aš visada nurodau dietą kaip vieną iš išsamių priemonių, kad būtų išvengta komplikacijų po prostatos adenomos. Paprastai tai labai padeda, nes mano pacientai nebegali skųstis dėl ligos atsinaujinimo. "

Catherine, 39 metų, urologas:

"Dažnai tinkama mityba priklauso nuo paciento prostatito išgydymo. Bet koks gydymas gali būti neveiksmingas, jei pacientas nesilaiko dietos. "

Olga, 43 metai, urologas:

"Profilaktinė mityba padeda sumažinti prostatos adenomos riziką, o esama liga - nuo tokių komplikacijų kaip cistitas ir abscesai. Siekiant išvengti prostatito, pakanka sveiko gyvenimo būdo, gero valgio ir laiko fiziniam krūviui. "

Lėtinio prostatito prevencija vyrams

Prostatitas arba prostatos uždegimas yra viena iš labiausiai paplitusių vyrų lytinių organų ligų. Remiantis statistika, 8 iš 10 vyresnių nei 25 vyrų susiduria su ja. Tai yra ūminis arba lėtinis, bakterinis ar ne bakterinis. Tuo pačiu metu užsitęsusio bakterinio (užkrečiamo) prostatito dalis sudaro tik 5-15% atvejų.

Dažniausiai uždegiminį procesą sukelia ne infekcija, bet gana įprastos "gyvenimo" aplinkybės. Bet kokiu atveju tai yra gana nemaloni liga, kuri pasireiškia labai dažnai ir gali paveikti jus ir tavo artimuosius, taip sukelti daug sunkumų jūsų asmeniniame ir šeimos gyvenime.

Damn, vyrai serga, ir viskas patenka ant mūsų trapių pečių. Pasiruoškite dietinį patiekalą, primenkite tabletes gerti, užsirašykite protingai-paprastą ir atsiųskite... Kiekviena moteris yra patyrusi slaugytoja, man atrodo.

Kaip valgyti vyrus, sergančius lėtiniu prostatitu

Vyrams reikia specialios mitybos, ypač jei jiems diagnozuota lėtinė liga. Tuo tarpu stipresnės lyties atstovai ne visada atkreipia dėmesį į tai, kaip naudingi produktai yra jų dietos pagrindas. Toks neatsargumas gali kainuoti per daug, ypač jei vyrams yra lėtinė prostatos uždegimo forma. Urologai teigia, kad gerai suplanuota ir griežtai laikoma dieta, skirta lėtiniam prostatitui, yra lemiamas simptomų palengvinimas ir ligos paūmėjimo dažnio sumažinimas.

Lėtinio prostatito mitybos principai

Dieta, kuri iš tikrųjų yra naudinga prostatos liaukai, pirmiausia reaguoja į tinkamos mitybos principus. Tai apima tokios kokybės ir kompozicijos maitinimą, kuris apims vyrų poreikius energijos ir "statybinių medžiagų". Niekas nereikalingas - tokia taisyklė yra pagrįsta tuo, nes perteklinio svorio atsiradimas dažnai įtakoja unikalaus vyrų būklę - prostatą. Šių santykių priežastis yra kraujo apykaitos ir pagrindinio žmogaus - kraujo biologinio skysčio kokybės pokyčiai, taip pat širdies ir kraujagyslių gebėjimas atlikti kraujo apytakos procesą.

Štai kodėl maistas su lėtiniu prostato likučiu reiškia pašalinti riebius ir aštrus maisto produktus, turinčius daug cholesterolio, ir nenaudingas kalorijas iš vyrų dietos. Alkoholiniai gėrimai, kurie apskritai prisideda prie kraujo tėkmės pokyčių ir sulėtina veninio kraujo tekėjimą dubens srityje, taip pat patenka į draudžiamą sąrašą.

Ne mažiau svarbus dalykas, kuris rodo racionalaus prostato dietą - priėmimo ir maisto kultūros reguliarumą. Daugeliui vyrų tapo įprasta valgyti važiuojant arba keletą užkandžių pakeisti pilnaverčiomis pietumis ar vakariene. Visa tai, taip pat produktų rinkinys, kuris yra nenaudingas visai žmogaus veiklai, gali neigiamai paveikti prostatos lygį net sveikas žmogus.

Apskritai vyrų, sergančių ūminiu prostatitu, mityba turėtų atitikti šiuos tikslus:

  • užkirsti kelią bet kokiam dirginančiam prostatos liaukos poveikiui;
  • užtikrinti normalų kraujotaką dubens organuose ir prostatoje;
  • mažinti šlapimo kiekį, ypač naktį;
  • normalizuoti žarnyno mikroflorą, kad būtų visiškai išvengta vidurių užkietėjimo ar pilvo pūdymo;
  • sustiprinti imuninę sistemą.

Šių savybių derinys sumažins ligos paūmėjimo pavojų ir padės pasiekti daugelio rodiklių pagerėjimą, įskaitant prostatos fiziologinės sudedamosios dalies normalizavimą.

Kas turėtų būti pašalintas iš meniu: prostatos atžvilgiu kenksmingų produktų sąrašas

Vyrams, turintiems diagnozuotą lėtinį prostatą, svarbu prisiminti maisto produktų, kurių negalima valgyti, sąrašą, ypač jei jie pasunkėja. Remisijos metu jie gali būti įtraukti į dietą, tačiau mažais kiekiais.

Uždraustų produktų sąrašas su HP apima:

  • gėrimai, dėl kurių pasikeičia kraujo tėkmė arba susidaro didelis šlapimo kiekis - kavos, alkoholio, gazuotų gėrimų;
  • dirginantys maisto produktai - konservuoti maisto produktai su dideliu kiekiu acto arba kitų rūgščių, česnakų ir svogūnų, rūgštūs vaisiai;
  • produktai, kurie neigiamai veikia kraujagysles - riebi, kepta mėsa ir žuvis, aštraus prieskoniai ir padažai, rūkyta mėsa;
  • produktai, kurie prisideda prie dujų formavimosi - ankštiniai, kopūstai.

Negalite įsitraukti į produktus, tokius kaip keksai ir saldūs pyragaičiai, grybai ir subproduktai. Taip pat rekomenduojama valgyti mažiau pusgaminių, dažnai konservantų arba įvairių sintetinių ingredientų (skonių ir stabilizatorių).

Sveiki prostatos produktai

Maisto produktų, kuriuos galima vartoti vyrams, sergantiems lėtiniu prostatitu, sąrašas yra labai plati, tačiau kepimo būdams taikomi tam tikri apribojimai. Kalbant apie prostatos uždegimą vyrams, didelis druskų ir rūgščių kiekis maiste yra kenksmingas, maistą rekomenduojama virti garuose. Klasikinis virinimas taip pat laikomas priimtinu, taip pat kepama ant grotelių. Tokia mityba idealiai tinka žmonėms, sergantiems lėtinėmis bet kokio tipo ligomis.

Labiausiai naudingi prostatos produktai:

  • jūros gėrybės ir žuvys - jose yra daug cinko ir kitų mineralų, kurie daro teigiamą poveikį prostatos liaukoms;
  • sėklos, riešutai ir grūdai yra vertingi mineralų šaltiniai, ypač cinkas ir selenas;
  • raudonos, geltonos ir oranžinės daržovės ir vaisiai - riebaluose tirpių vitaminų ir antioksidantų šaltiniai;
  • žalumynai ir daržovės - pluošto šaltiniai, kurie padeda normalizuoti virškinimą;
  • fermentuoto pieno neriebūs maisto produktai - baltymų, mineralų ir naudingų mikroorganizmų šaltiniai;
  • sėlenos arba visaverčio duona yra B grupės vitaminų ir kitų sveikų vyrų elementų šaltinis;
  • Riebi mėsa - baltymų ir vitaminų šaltinis.

Sveikai maitinant lėtinį prostatos uždegimą, reikia vartoti aštrus skonį ir padažus, tačiau juos galima paruošti tik iš skėčių arba kryžmažiedžių kultūrų. Taigi, vyrų meniu galite įtraukti garstyčių, krienų ir pastinakio padažus, riešutus ir žalius augalinio aliejaus pagrindu.

Ką galima paruošti vyrams su lėtiniu prostatitu - pavyzdinis meniu

Nepaisant didelių apribojimų, vyrų, vartojančių patvirtintus produktus, maistas gali būti įvairus ir skanus. Parenkant pavyzdinį meniu, svarbu atsižvelgti į bendrą kalorijų kiekį, kuris neturėtų viršyti 2800 kcal per dieną. Baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis turėtų būti tokia: 100 g grynų baltymų, 400 g angliavandenių ir ne daugiau kaip 70 g riebalų.

Atsižvelgiant į šias rekomendacijas, žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio prostatito, galima pasiūlyti tokius patiekalų variantus.

Pusryčiai

Virti kiaušiniai, košė klampus pieno (avižos, ryžiai, grikiai arba soros), iš rupių duonos ir sviesto, žaliosios arbatos arba iš cikorijų kavos gėrimo ar sulčių sumuštinis iš nerūgštinių vaisių.

Pirmieji patiekalai: daržovių sriuba ar vištienos sultinys su makaronais ar koldūnais, kharco sriuba, lęšių sriuba.

Pagrindiniai patiekalai: daržovių troškinys, bulvių košė, virtos cukinijos arba anksti moliūgai, plikyti ryžiai, keptos daržovės su virtomis arba virtos virti per anglies liesos mėsos, žuvies arba virtos jūros gėrybės. Salotos su žalumynais ir šviežiomis daržovėmis, apsirengtos nerafinuoto aliejaus.

Desertas: vaisių ir uogų kompotas, lazdelės slapukai, vaisių ledai (šerbetas).

Virtos arba iškeptos daržovės, kukuliai arba kruopos iš žuvies arba vištienos krūtinės. Žalių ir šviežių daržovių salotos. Žolelių arbata, ramunėlių pyragas su vaisių arba vaisių salotomis.

Pateiktas meniu yra pavyzdys, kad mityba, net ir esant rimtiems apribojimams, gali būti labai skirtinga. Du arba tris kartus per savaitę, gali būti įtraukta į jį 100 ml raudonojo arba baltojo vyno, šiek tiek rūkyti ar delikatesai parengta naudojant prieskonių ir riebalų mėsos (ne daugiau kaip 80 g per savaitę). Tokio atsipalaidavimo metu ligos paūmėjimas yra nepriimtinas.

Vaizdo pasakojimas apie mitybos taisykles gydant prostatą:

Prostatos mityba

Kaip ir bet kuri kita liga, prostatitas turi būti visapusiškai gydomas - naudojant vaistų terapiją, laikymąsi ir tinkamą mitybą.

Labai dažnai pacientai nevisiškai supranta tokio daugialypio požiūrio svarbą, todėl jie nesulaukia visiškos ligos.

Kodėl man reikia prostatos dietos?

Labai svarbu baigti ir tinkamai maitintis. Norint sumažinti pagrindinius simptomus ir padėti organizmui greitai atsikratyti uždegiminio proceso, reikia sužinoti keletą pagrindinių sveikos mitybos principų.

Taigi, prostatos mityba turėtų:

  1. Pašalinti alkoholio vartojimą. Ūminėje ligos fazėje pacientui visiškai draudžiama gerti, o remisijos stadijoje - ne daugiau kaip 100 g degtinės, 200 g sauso vyno arba 0,5 litro alaus per dieną. Priėmus minėtus gėrimus, purinas ir kitus dirginančius vaistus pasirodo kraujyje, dėl kurių uždegimas prailgėja prostatos liaukoje ir visame kūne.
  2. Sumažinkite druskos kiekį dietoje. Pageidautina, kad iki 5 g per parą. NaCl turi galimybę išlaikyti drėgmę, kuri užtikrina išbėrimo pažeisto organo išbėrimą.
  3. Pateikite pakankamai gėrimų į kūną. Kasdien reikia suvartoti bent 2 litrus skysčio. Tai atpalaiduoja kraują ir šlapimą, todėl jie yra mažiau stori ir palengvina visų atliekų išsiskyrimą iš organizmo per inkstus ir šlaplę. Žmonėms, sergantiems šlapimo sistemos patologija, reikėtų atsargiai elgtis su šiuo daiktu.
  4. Yra virtas, virtas, troškintas maistas. Ne rūkyta, nei kepta, nei ištirpsta.

Produktai, kuriems draudžiama prostatitas

Kadangi ši liga gali pasireikšti ūminiu ir lėtiniu formatu, verta paminėti, kad kai kuriuose geriamuosiuose preparatuose pirmasis etapas gali būti visiškai neleistinas pacientui ir sąlygiškai leidžiamas antroje atitinkamai.

Maisto produktai, kurie kenkia organizmui arba prostatos nepakankama mityba, yra šie:

  1. Prieskoniai, per sūrūs ir aštrūs maisto produktai.
  2. Riebalų mėsa, kurioje yra daug cholesterolio (kiaulienos, ėrienos).
  3. Produktai, kurie sukelia žarnynų (ankštiniai, kopūstai, juodoji duona) purškimą.
  4. Mėsa, žuvis, grybų sriubos ir gausios sultys.
  5. Konservai.
  6. Alkoholis
  7. Gazuoti gėrimai.

Pagrindinis neigiamas poveikis, kad beveik visi pirmiau minėti maisto produktai yra jų sudėtyje esančių specialių medžiagų, kurios pažeidžia gleivinę, kuri kraujyje patenka į prostatą ir maitina patologinį procesą.

Remisijos metu tokio maisto draudimas yra šiek tiek mažiau griežtas, tačiau jūs turite būti labai atsargūs apie savo mitybą ir apriboti kenksmingas medžiagas.

Sveikas ir subalansuotas maistas

Be didelio greito maisto sąrašo, yra tiek pat reikalingos. Tinkama vyriškojo prostato mityba gali užtikrinti iki 50% gydymo veiksmingumo. Štai kodėl jūs neturėtumėte jų nepaisyti.

Produktai, kurie padeda atkurti kūną:

  1. Daržovės ir vaisiai. Daugelis skaidulų, vitaminų ir mineralų suteikia organizmui visus būtinus komponentus sėkmingai kovoti su bet kokia liga. Vitamino C buvimas padeda sustiprinti kraujagyslių sienas, susiaurinti ir sumažinti edemą, taip pat stimuliuoja imuninę sistemą.
  2. Dieta ir mažai riebalų mėsa (paukštiena, jautiena). Tada sumažėja cholesterolio kiekis ir sumažėja jo žalingas poveikis kraujotakai.
  3. Pieno produktai (jogurtas, pienas, sūris). Jie aktyvuoja, sustiprina virškinamojo trakto virškinamąją funkciją ir prisideda prie visiškos visų maistinių medžiagų įsisavinimo.
  4. Kashi (avižiniai dribsniai, kviečiai, manų kruopos, grikiai ir kt.). Aukštas vitamino E kiekis yra labai svarbus bet kurio žmogaus sveikatai. Šis elementas yra antioksidantas ir turi priešuždegiminį poveikį. Vaidina vieną iš pagrindinių vaidmenų formuojant spermą ir jų biologinio aktyvumo išsaugojimą.
  5. Vaisių sultys, kompotai, silpna arbata ir kava gali būti naudojami kaip kasdieniniai gėrimai.

Tokia mityba lėtinio prostatito ar ūminės ligos fazės atveju užtikrina teigiamą poveikį vyriškos lyties reprodukcijai ir visam kūnui.

Cinkas - dietos pagrindas prostatos uždegimui

Šis elementas maisto produktuose yra ypač svarbus prostatitui. Didelis cinko kiekis randamas iš midijų, moliūgų sėklų, graikinių riešutų.

Ši medžiaga turi daug naudingų vietos poveikio prostatos audiniui:

  • Priešuždegiminis ir regeneruojantis poveikis vyriškojo organo ląstelėse.
  • Geriamojo ir vėžio augimo prevencija.
  • Išlaikyti ir padidinti vidutinę spermos gyvenimo trukmę.
  • Padidėjęs seksualinis aktyvumas.
  • Atkuriamasis poveikis kūnui.

Šio komponento trūkumas būdingas pagyvenusiems žmonėms. Štai kodėl jie sumažino lytinį potraukį ir atsiranda kitų "vyriškų" disfunkcijų (impotencija, adenoma).

Kadangi nėra galimybės nuolat įsigyti jūros gėrybių ar gvazdikės moliūgų sėklų, vaistų rinkoje yra daug vaistų su cinku (cinkas, prostatilas, cinkas ir kt.). Prieš vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Išvada

Dieta yra universali terapijos metodika, kuri neturi kontraindikacijų. Tačiau nepamirškite, kad reikia visapusiško ir daugialypio požiūrio į prostatito gydymą.

Dieta lėtinio prostatito - kodėl taip svarbu valgyti teisingai

Gydymo pagrindas yra optimalus moterų režimas, reguliarus intymumas ir lėtinis prostatitas. Tinkama mityba padeda pagerinti galingumą, atsikratyti skausmo į kirkšnį ir kapšelį, pašalinti šlapinimosi ir erekcijos problemas. Taigi, galima pasiekti remisiją ir ją maksimaliai padidinti.

Jei dėl infekcijos prasiskverbimo atsirado ūmus prostatitas, lėtinis yra blogo gyvenimo būdo rezultatas. Nenuostabu, kad jie kenčia nuo bakalaurų, rūkalių ir vyrų, kurie vykdo sėdimą gyvenimo būdą. Įrodyta, kad provokuojančių veiksnių šalinimas prisideda prie atsigavimo.

Nesubalansuota mityba lemia imuniteto sumažėjimą, todėl vyrų organizmas negali kovoti su uždegimu prostatos liaukoje. Kai kurie maisto produktai blogai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, taip prisidedant prie dubens kaulų susidarymo. Ir aštrūs ir sūrūs maisto produktai yra erzina prostatą. Žinoma, visa tai trukdo atsigauti.

Patarimas! Lėtinio prostatito atveju labai svarbu pašalinti iš meniu gaminius, kurie blogai veikia vyrų sveikatą ir sustiprina uždegimą prostatoje. Kartais tinkama mityba yra daug efektyvesnė nei vaistų terapija.

Kokie produktai turėtų būti pašalinti

Visų pirma atminkite, kad perdozavimas yra blogiausias vyrų, sergančių lėtiniu prostatitu, priešas. Todėl jums reikia valgyti šiek tiek, keturis ar penkis kartus per dieną. Šis maistas vadinamas trupmenu. Po valgymo neturėtum atsisigyti prieš televizorių arba eiti miegoti. Geriau vaikščioti ar šviesiai fiziškai dirbti.

Kai kurie produktai nepažymėti bet geras kūno vyrų, tačiau tik sukelti nutukimas, aterosklerozė ir sutrikimai imuninės sistemy.Estestvenno, ji prisideda prie uždegiminis procesas plėtrai. Taigi toks maistas turėtų būti visiškai pašalintas iš meniu. Lėtiniu prostatitu negalima valgyti:

  • laikyti pusgaminius - kotletai, koldūnai, koldūnai;
  • saldainiai, saldūs pyragaičiai, pyragaičiai;
  • kepti ir aštrūs patiekalai, pagardai ir prieskoniai;
  • špinatai, ridikai ir rūgštynės;
  • greitas maistas - mėsainiai, bulvytės, pyragai ir pasties;
  • dešros, dešrelės, rūkyta mėsa ir konservuoti maisto produktai;
  • pupos, žirniai, kopūstai;
  • riebi mėsa, kepenys, smegenys, plaučiai;
  • stalo druska ir sūdyti maisto produktai;
  • gazuoti gėrimai, juodoji kava ir stipri arbata.

Yra žinoma, kad baltieji kopūstai ir ankštiniai augalai žarnyne sukelia meteorizmą. Dėl to išsivysto disbakteriozė - žalingų ir naudingų bakterijų žarnyne kokybinio ir kiekybinio santykio pažeidimas. Dėl to imunitetas labai sumažėja, šimtas prisideda prie prostatito vystymosi.

Paprikos ir prieskoniai dirgina prostatos liauką, todėl jie neturėtų būti meniu. Ir druska sukelia skysčių susilaikymą vyrų kūne, o tai padidina kraujo tūrį. Nesant fiziniam aktyvumui, jis lieka dubens organuose. Be to, reguliarus daug druskos vartojimas sukelia hipertenziją ir kitas ligas.

Faktas! Stagnacija prostatos liaukoje sukuria visas būtinas sąlygas uždegiminio proceso vystymuisi. Mažas arterinis kraujas, kuriame yra daug deguonies ir maistinių medžiagų, patenka į prostatą. Dėl to biocheminių reakcijų srautas lėtėja ir metabolizmas pablogėja.

Alkoholis ir rūkymas

Jei esant ūminiam prostatitui yra griežtai draudžiami alkoholiniai gėrimai, kartais vyrai gali sau leisti gerti vyno. Tačiau piktnaudžiavimas alkoholiu nėra vertas - tai veda prie imuninės, širdies ir kraujagyslių, nervų ir kitų organų bei kūno sistemų sutrikimų.

Ypač kenksminga, kai prostatos butelis alaus. Be to, ilgainiui iš to auga didelis ir negraži pilvas. Nealkoholinis ar natūralus alus yra mažiau kenksmingas, bet jo naudojimas neturėtų tapti įpročiu. Labai nepageidautina gerti brendį, degtinę, viskį ar kitus stiprius alkoholinius gėrimus. Nepamirškite, kad alkoholis gali sukelti lėtinio prostatito paūmėjimą vyrams.

Beje, vartojant antibiotikus, alkoholiniai gėrimai yra griežtai draudžiami. Jie mažina antibakterinių vaistų veiksmingumą ir gali sukelti prostatos gydymą. Todėl jie negali būti naudojami bet kokia forma.

Kalbant apie rūkymą, atsiranda imuniteto pažeidimas. Nikotinas sukelia kraujagyslių sienelių elastingumą, kuris prisideda prie stagnacijos formavimo. Todėl lėtiniu prostatitu geriau atsisakyti cigarečių.

Naudinga vyrų sveikatai

Ligos prostato dietai turėtų būti siekiama sustiprinti imuninę sistemą, pašalinti sąstingį dubens ir pagerinti medžiagų apykaitą. Vyrams labai naudinga augalinis maistas, kurio sudėtyje yra vitaminų, fermentų, amino rūgščių ir mineralų (daugiausia cinko). Todėl meniu turėtumėte įtraukti daugiau tokių produktų:

  • citrinos, apelsinai, kiviai, granatai;
  • džiovinti vaisiai (datas, figos, džiovinti abrikosai);
  • braškės, lašišos, avietės;
  • graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, pistacijos;
  • žalumynai ir žalios daržovės;
  • ryazhenka, kefyras, riebalų sūris ir kieti sūriai;
  • rudoji duona, makaronai iš rupių miltų, košė;
  • sriubos (išskyrus mėsos ir žuvų buljonus);
  • augalinės kilmės riebalai (saulėgrąža, alyvuogių aliejus);
  • jūros gėrybės, virtos žuvys;
  • medus, kiaušiniai, liesa mėsa.

Labai naudinga lėtiniam prostatytui žolelių arbatos, nuotakas, tinktūros, natūralios sultys ir vaisių gėrimai. Puikiai tinka rožių puokštės, ženšeniai, mėtų, kalendra, ramunėlių, ramunėlių. Kiekvieną dieną reikia išpilti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus skysčio.

Tinkama mityba didina organizmo atsparumą infekcijoms, eliminuoja disbiozę ir žymiai pagerina gerovę. Subalansuota mityba padeda ilgą laiką pamiršti apie lėtinio prostatito simptomus. Tačiau, siekiant geriausio efekto, pageidautina pridėti pėsčiomis, specialius pratimus, sportuoti ir plaukioti, dviračiu. Prostatinis masažas taip pat labai naudingas.

Kur yra cinko

Šis mineralas yra būtinas žmonių sveikatai ir jo trūkumas veda prie lytinių hormonų (testosterono) sintezės sutrikimo, sumažėjusio stiprumo, nevaisingumo ir imuninės sistemos pablogėjimo. Todėl lėtiniu prostatitu labai svarbu į meniu įtraukti daugiau cinko turinčių produktų. Tai apima:

  • šviežios jūros gėrybės;
  • vištiena, kalakutiena, veršiena;
  • vištienos kiaušiniai;
  • migdolai;
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai.

Faktas! Tinkamas cinko naudojimas padeda pašalinti uždegimą prostatos liaukoje. Vyrams padidėja imunitetas, pagerėja erekcija, normalizuojami lytinių hormonų sintezė.

Dieta ir tinkama mityba vyrams, sergantiems prostatitu

Prostatos dieta vyrams yra skirta skausmingų simptomų pasireiškimui sumažinti. Ji turi savo savybes ir mitybos taisykles. Meniu remiasi leidžiamais ir draudžiamais patiekalais. Maiste turi būti vitaminų, skaidulų ir augalinių baltymų.

Turinys

Prostatitas yra skausmingas prostatos uždegimas, kuris pacientams sukelia diskomfortą ir skausmą. Norėdami gydyti ligą, būtina pasikonsultuoti su urologas, kitaip liga taps nepagydoma lėtinė stadija. Be gydymo vaistais, gydytojas nustato vyrų dietą, kuri turi būti nuolat laikoma. Tinkama prostatos mityba yra svarbi komplikacijų gydymo ir prevencijos sudedamoji dalis.

Įranga dieta

Prostatos dieta vyrams grindžiama sveikos mitybos ir kenksmingų produktų apribojimo principais. Mityba parenkama atsižvelgiant į ligos sunkumą ir organizmo savybes. Visi maisto produktai, kurie sukelia alergijas ar simptomų paūmėjimą, yra uždrausti. Meniu pateikiamas kiekvienam pacientui atskirai, tačiau yra bendrų rekomendacijų ir principų, kuriais siekiama palengvinti ligos eigą.

Pagrindiniai dietos principai:

  • bet kokio alkoholio ir rūkymo atmetimas;
  • išskirti iš prieskonių, konservantų, patogių maisto produktų, aštrų ir sūrių maisto produktų;
  • reguliarius maitinimus, pageidautina tuo pačiu metu;
  • papildyti dietą ir vaikščioti;
  • riebalinių ir rūkytų patiekalų atmetimas;
  • daržovių salotų, žalumynų naudojimas;
  • padauginti česnakų ir svogūnų prie garstyčių;
  • parengti meniu atsižvelgiant į ūminę fazę;
  • minimalus vaisių ir daržovių terminis apdorojimas;
  • druskos ir saldumynų apribojimas;
  • nuolatinė dieta ir kenksmingų produktų atmetimas.

Pusgaminiai produktai, karšti prieskoniai ir konservantai daro žalingą poveikį dubens organams. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje ir nereguliarus įvedimas maistas pažeidžia prostatos kraujotaką. Alkoholis didina uždegimą ir sukelia edemos atsiradimą.

Daugelio produktų naudojimas gali sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, todėl juos būtina įvesti meniu. Tai ypač pasakytina apie svogūnus, šviežius česnakus ir krienų šaknis. Svogūnai susilpnina stiprumą, česnakai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Krienai mažina skausmingą adenomos uždegimą ir pagreitina susigrąžinimą. Mityba taip pat apima jūros gėrybių ir daržovių naudojimą.

Mityba susideda iš draudžiamų ir leistinų maisto produktų.

Draudžiami produktai

Vyrų prostatos mityba turėtų būti pagrįsta reguliarumu ir naudingumu. Visi kenksmingi produktai, dėl kurių pasireiškia ligos paūmėjimas, turėtų būti tikrai pašalinti iš dietos. Tai taikoma ne tik alkoholiniams gėrimams ar riebiams maisto produktams, bet ir saldumynams bei karštoms prieskonėms. Nutraukti užkandžius ar patogius maisto produktus reikės ilgai atsisakyti.

Draudžiama naudoti:

  • vynas, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai;
  • karšti prieskoniai ar prieskoniai;
  • riebus, per sūrus ir keptas maistas;
  • visi ankštiniai augalai: lęšiai, pupos, žirniai ir pupelės;
  • riebiosios mėsos sriubos ir turtingos sultinės;
  • bet kokie gazuoti gėrimai, įskaitant mineralinį vandenį su dujomis arba be jų;
  • ėrienos ir kiaulienos riebalai;
  • pyragaičiai, saldumynai ir konservai;
  • subproduktai;
  • marinuoti agurkai, rūkyta mėsa ir dešrelės;
  • ikrai, žuvis ir mėsa;
  • grybai;
  • Žalieji: ridikėliai, krapai, rūgštynės ir špinatai.

Maisto produktai su karšto papriku, konservuotu maistu arba riebaliniu mėsa gali sukelti sunkų prostatos uždegimą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte atsisakyti alkoholio, riebalų sriubų ir saldžių pyragų. Stiprus kava ir arbata turėtų būti pakeista vaisių sultimis, sultimis ar vaisių kompota.

Urologai rekomenduoja, kad prostatos ligos pacientai apriboja jų vartojimą, kepdami kepinius ir rūkytus produktus, pakeičiant juos troškintomis arba virtomis maisto produktais. Taip pat turėtų būti neįtrauktos daržovės, dėl kurių padidėja dujų susidarymas. Stiprus meteorizmas sukelia sąstingį kraujyje dubens organuose ir neigiamai veikia ligos eigą.

Iš skrudintos mėsos ir rūkytos mėsos turėtų būti visiškai atsisakyta.

Rekomenduojami produktai

Maistas su prostatos adenoma vyrams nesukelia uždegimo, reikia laikytis dietos ir įtraukti tik sveikus maisto produktus į dietą. Prostato leistinų patiekalų sąrašas yra gana didelis - kiekvieną dieną galite pasirinkti kitą meniu. Daugiausia dienos raciono turėtų būti daržovės, fermentuoti pieno gėrimai ir įvairūs javai.

Leidžiama naudoti:

  • daržovių sriubos;
  • grūdų košė ant vandens ir pieno;
  • pieno rūgšties produktai ir gėrimai;
  • džiovinti vaisiai su uogomis;
  • medus nedideliais kiekiais;
  • daržovės, ypač runkeliai, moliūgai, pomidorai ir morkos su kopūstais;
  • augaliniai aliejai;
  • virtos liesos žuvys, vištiena;
  • sėlenos, javų duona;
  • jūros gėrybės ir liesa mėsa (jautiena);
  • sėklos su riešutais;
  • žalumynai: salierai, petražolės, pastarnokai ir krapai;
  • svogūnai su česnakais;
  • garstyčios, krienai;
  • vaisiai

Uogose ir vaisiuose, ypač citrusuose, yra vitaminų ir mikroelementų. Pieno produktuose yra daug naudingų baltymų. Krutas yra daug skaidulų, o mėsa - natūraliais riebalais. Javų gėrybėse yra cinko ir seleno. Daržovės atsiranda dėl angliavandenių trūkumo, vitaminų ir makroelementų paros dozės.

Pagrindinė prostatos klinikinės mitybos taisyklė - draudimas kepti ir rūkyti maisto produktus. Maistą galima kepti tik virti, virti ar virti.

Nebuvo rekomenduojama kepti daržovių tešloje arba kepta. Geriau įdaryti troškinius, garų kotletus ir salotas. Galite naudoti orkaitę, pridėti daržovių ar liesos mėsos daržovių aliejaus.

Mityba turėtų būti daržovės, pieno produktai ir žalumynai.

Mėginio meniu

Kad prostatitas būtų veiksmingas, jūs turite laikytis visų dietos taisyklių ir subalansuotos mitybos. Meniu turėtų būti kasdieniniai daržovių, pieno patiekalai, vaisiai ir grūdinės kultūros. Kiekvieną metų laiką šviežią žalumyną, liesos mėsos ir vaisių bei daržovių sultys su uogomis turėtų būti įtraukta į dietą.

Apytikslis meniu, jei prostatitas yra lėtinis etapas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai (8.30 val.) - kauliukai iš valcuotų avižų, salotos su tarkiu morku ir grietine, virtas kiaušinis, arbata.
  2. Pietūs (13.00 val.) - sriuba su kopūstais ir salierais, ryžiai su virtine žuvimi, kompotas, ruginė duona su sėlenomis.
  3. Vakarienė (17.30 val.) - varškės varškės ir persikų alaus, obuolių, uogų kiselio.
  4. Prieš einant miegoti (21.00 val.) - ryazhenka stikline.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - stora ryžių košė iš lėto viryklės, juodos duonos sumuštinis su kiaušiniais ir žalumynais, želė.
  2. Pietūs - mažai riebios žuvies sriuba, sumaišyta daržovių skrebutis su jūros gėrybėmis, salotos, arbata.
  3. Vakarienė - minkštieji sūrio keksiukai, pilami grietine ar jogurtu, vaisių salotos, mėtų arbata.
  4. Bedtime - pikantiškas rauginto pieno.

3 parinktis:

  1. Pusryčiai - grikiai su šviežios daržovės, varškė, arbata.
  2. Pietūs - skysta svogūnų sriuba, virti morkų garų kotletai, ryžiai, želė.
  3. Vakarienė - virta vištiena su daržovėmis, tarkuotų runkelių salotos, kompotas.
  4. Nakčiai - stiklo nesaldinto jogurto ar šilto pieno.

Jei pablogėjimas prasidėjo:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - skrudintos grikių košė, virtas kiaušinis, vaisių želė.
  2. Pietūs - kopūstinė sriuba, makaronai su virtine žuvimi ir šviežiais agurkais, burokėlių salotos, nesaldinta arbata.
  3. Vakarienė - garstyčių vištienos gabaliukai su virtomis daržovėmis, apelsinu, troškinta vaisiais.
  4. Prieš miegą - jogurtą.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - avižiniai dribsniai su medaus šaukštu, kruopais, želė.
  2. Pietūs - skystoji daržovių sriuba su pomidorais, vinaigrette, grūdų duona su sūriu, arbata.
  3. Vakarienė - troškinta su pomidorais ir cukinijos kiaušine, nedideliu gabalu virtos žuvies, šviežios sultys.
  4. Prieš miegą - braškių želė.

Ligos ir vaistų gydymas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - miežių košė, jų varškės ir vaisių pyragas, arbata.
  2. Pietūs - vištienos sriuba, virti triušiai su daržovėmis, morkų salotos.
  3. Vakarienė - bulvių ir daržovių troškinys, pomidorų salotos su augaliniu aliejumi, vaisiai, želė.
  4. Bedtime - šviežias jogurtas.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - virtos bulvės su daržovių salotomis, vinigrette, arbata.
  2. Pietūs - mėsos sriuba su kopūstais ir žalumynais, daržovių troškinta sultinyje su žuvimi, jūros gėrybių salotos.
  3. Vakarienė - puodai, vaisiai, kompotas.
  4. Prieš miegą - šviežiai spaustos daržovių sultys.
Prostatos meniu turėtų būti maistingas ir subalansuotas.

Reikia laikytis urologo rekomenduojamos lėtinės prostatos dietos, kad būtų išvengta paūmėjimo. Kartais galite sau leisti gerti nedidelį stiklinę alaus arba stalo vyno, valgyti kiaulienos gabalėlį. Patartina papildyti gydymą specialiais pratimais ir vaikščioti.

Pagrindiniai racionalaus prostato dietos principai. Paprasti ir skanūs receptai

Dieta lėtinio prostatito atveju - ypatingas šios ligos gydymo klausimas. Idealiu atveju maistas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į prostatito ir kitų esamų ligų pobūdį ir sunkumą. Yra bendros taisyklės, kurių laikydamiesi galite maksimaliai padidinti ligos eigą ir užkirsti kelią pablogėjimui.

Pagrindiniai mitybos principai

Pirmasis žingsnis - atsisakyti alkoholio. Aldehidų skilimas neigiamai veikia prostatą, stimuliuoja uždegimą, apsunkina ligos eigą.

Kraujo apykaitos patologijos yra blogos prostatos. Cholesterolis, kurio sudėtyje yra daug gyvulinių riebalų, kraujagyslėse formuoja pleiską.

Pagrindiniai tikslai

Pagrindiniai prostatos mitybos tikslai yra šie:

  • Kita prostatos sudirginimo prevencija, pablogina uždegiminį procesą;
  • Normalios kraujo tėkmės užtikrinimas ir būtinų medžiagų tiekimas prostatos liaukoms, aterosklerozės prevencija;
  • Mažinti poreikį dažnai lankytis tualetą miegant;
  • Normalus virškinimo trakto būklės sumažėjimas;
  • Stiprinti imuninę sistemą.

Draudžiami produktai

Turite nustoti naudoti šiuos produktus:

  • Alkoholis
  • Soda;
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino;
  • Riebalai, keptas maistas su daugybe prieskonių;
  • Rūkyta mėsa;
  • Riebalų mėsa ir mėsos sultiniai;
  • Kepimas;
  • Aštrus maistas - česnakai, svogūnai, pipirai;
  • Rūgšti vaisiai;
  • Produktai, gaminantys dujas, yra pupelės arba žiediniai kopūstai;
  • Pusfabrikačiai;
  • Grybai;
  • Kepenys, inkstai.

Mityba ūminiam prostatitui apima tik lengvai virškinamą maistą, pvz., Liesos mėsos, daržovių, rūgščių vaisių, žuvies. Lėtinis prostatitas reiškia, kad išvardyti produktai yra atmesti tik tuo atveju, kai jie pasunkėja. Kai remisija prideda prieskonių, grybai, keptas ir riebus maistas turėtų būti vidutinio sunkumo. Galite gerti mažomis dozėmis sausą vyną. Marinatai ir aštrūs maisto produktai geriausiai pašalinami iš kasdienio meniu, nes prostatos sudirginimas yra daugiausia dėl jų.

Leidžiami produktai

Kasdieniniame meniu turi būti:

  • Kompotos, šviežios sultys.
  • Liesos žuvys ir mėsa.
  • Švieži, kepti ir virti daržovės ir vaisiai.
  • Pieno produktai.
  • Medus
  • Džiovinti vaisiai.
  • Kashi. Jie turi vitamino E, kuris turi priešuždegiminį poveikį ir pagerina spermos aktyvumą.
  • Produktai, kurių sudėtyje yra cinko - moliūgų sėklos, jūros gėrybės.

Meniu reikėtų keisti, nes tai reikalauja baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mikroelementų tiekimo.

Iš dietos

Jei jums pavyko atsikratyti šios ligos, grįžkite į įprastą meniu, jums reikia lėtai. Ligos grįžimas gali atsirasti netinkamo gyvenimo būdo grąžinimo, įskaitant mitybą. Reikia laikytis sveikos mitybos principų, neatsižvelgiant į ligos buvimą.

Valgymas pagal šias taisykles yra gana paprastas, tačiau tai prireikia laiko priprasti. Teigiamas poveikis atsiras beveik iš karto.

Lėtinio prostatito dietos pavyzdys

  • Ryte - kauliukai iš valcuotų avižų, drebučių, virtų kiaušinių, pjaustytų morkų ir šviežių kopūstų;
  • Po pietų - daržovių sriuba, troškiniai iš daržovių ir žuvies, švieži vaisiai;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - kefyras.
  • Ryte - tarkuotų morkų su šašlykų ir petražolių, ryžių pieno košės, kompotas su džiovintomis abrikosomis;
  • Po pietų - daržovių sriuba, susmulkinti runkeliai su žuvimi, pjaustytų pomidorų su šviežiais petražolėmis, žalioji arbata su cukrumi;
  • Vakaras - vaisių salotos, sūrio gaminiai su grietine;
  • Naktį - raugintas pienas.
  • Ryte - grikių košė su kotletu, šviežios daržovės su pastarnokais, želė;
  • Po pietų - svogūnų sriuba, makaronai su virta vištiena, supjaustyti agurkai su petražolėmis, arbata;
  • Vakare - griežinėliai, morkų mėsainiai;
  • Prieš miegą - stiklinę pieno.
  • Ryte - jautiena iš grikio ir pieno, kompotas, vinaigretė;
  • Po pietų - sriuba su šviežiais kopūstais, daržovėmis, troškintais su triušiena;
  • Vakare - troškintos cukinijos, virtos žuvys ir supjaustyti vaisiai;
  • Nakčiai - šviežios sultys.
  • Ryte - duona su kviečiais, sriuba su pienu;
  • Po pietų - ryžių sriuba, bulvės su mėsa, šviežiai kapotos daržovės su petražolėmis;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - želė.
  • Ryte - miežių košė, kiselis;
  • Po pietų - vištienos sriuba, grikių košė su kukuliais, smulkinta daržovių su pastarnokais, želė;
  • Vakare - bulvių tortas, švieži vaisiai;
  • Naktį - kefyro stiklo.
  • Ryte - šviežios daržovės, virtos bulvės, žaliuojantis kompotas;
  • Po pietų - sriuba su mėsa, virti ryžiai, kepta žuvis, griežinėliais daržovės, šviežios sultys;
  • Vakare - morkų pyragas, grikiai ant vandens;
  • Naktį - stiklinė jogurto.

Receptai lėtinio prostatito gydymui

Dieta su prostatos yra lengvai įvairinti skanius ir naujus receptus. Skanus patiekalas - rožinė lašiša su citrina ir krapais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Žuvis - 400 g;
  • Citrina - 1 vnt.;
  • Krapai - 1 krūtinė;
  • Alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l.;
  • Mėsos riebalai - 1 šaukštelis;
  • Druska yra maža žiupsnelis.
  1. Valykite kaulų lašišą, nuplaukite ir nuvalykite rankšluosčiu.
  2. Sumaišykite krekerių, druskos ir sviesto. Supjaustykite krapą, pridėkite prie marinato.
  3. Pakelkite žuvį. Iškirpkite citrininius žiedus, paimkite viršuje.
  4. Tepkite keptuvę, įdarykite rausvą lašišą.
  5. Įdėkite orkaitę 180 laipsnių kampu, palikite žuvį ketvirtą valandą.

Įdėkite salotų lapus prieš patiekiant. Žuvis gali būti valgomas tiek šildomas, tiek šaltas.

Jūs taip pat galite gaminti veršieną su ryžiais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Veršienos - 150 g;
  • Ryžiai - 1 puodelis;
  • Morkos - pagal skonį;
  • Petražolės - pagal skonį;
  • Salierai - pagal skonį;
  • Пастернак - pagal skonį;
  • Lapų lapelis - 1 vnt. ;
  • Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l ;
  • Druska yra nedidelė.
  1. Virintu vandeniu išsiųskite mėsą, virkite, ištirpinkite sultinį. Išmeskite mėsą į indą ir išvirkite. Pridėti daržovių ir druskos. Palikite viryklei, kol virta mėsa.
  2. Nuplaukite ryžius šaltame vandenyje. Šildykite indą, supilkite alyvą. Apkepk ryžius į gelsvą pyragą, sulėtinkite ugnį.
  3. Įpilkite 1,5 puodelio vandens, įpilkite druskos. Uždenkite dangteliu, palikite, kol virti ryžiai.

Įdėkite indą ant plokštelės, įpilkite kapotų žalumynų.

Dėl deserto galite virti krosnies obuolius su serbentais. Jums tai reikės:

  • Apple - 2 vnt. ;
  • Juodieji serbentai sušaldytos arba šviežios formos - 1 puodelis;
  • Cukrus ir miltelių cukrus - mažiausias kiekis.
  1. Nuplaukite obuolius, supjaustykite du kartus. Atsargiai ištraukite vidurį.
  2. Įpilkite cukrų į serbentus, sumaišykite.
  3. Įjunkite porcijas į obuolius, palikite kepimo indą.
  4. Įdėkite orkaitę ant žymos 200 laipsnių, palikite ketvirtą valandą.
  5. Ištraukite, šiek tiek atvėskite. Įpilkite miltelių.

Mityba laikantis minėtų principų padeda pagreitinti remisiją, sumažės skausmas ir šlapinimosi sutrikimai. Be dietos bus labai sunku susigrąžinti.