Pagrindinis
Prevencija

Motinos prostatos mitybos pagrindai: tai, ko negalima valgyti ir kokie maisto produktai yra naudingi

Prostatito gydymas atliekamas komplekse. Ypatinga vieta ligos atsikratymo procese yra tinkama mityba ir specialios dietos laikymasis.

Daugeliu atvejų net stiprūs vaistai mažina jų poveikį, jei receptai neatitinka rekomenduojamos dietos.

Prostatitas reiškia, kad nėra daugelio produktų ir reiškia rimtą draudimą naudoti blogus įpročius.

Su prostatitu, mityba, mityba, rūkymas ir alkoholis yra sėkmingo ligos gydymo užtikrinimas.

Ką turiu atsisakyti?

Kas negali būti prostatos? Prostatito gydymo procese turite visiškai atsisakyti riebių maisto produktų. Ši maisto kategorija gali padidinti "blogo" cholesterolio kiekį kraujyje, dėl to gali kilti kraujagyslių susidarymo pavojus.

Toks niuansas sukelia sutrikusio kraujo apytaką, o prostatos uždegimo metu bet koks šios sistemos nuokrypis tampa ligos komplikacijų priežastimi.

Prostatos mityba - kontraindikacijos:

  • turtingos sriubos;
  • marinuoti agurkai (druskos kiekis dietoje turėtų būti sumažintas iki minimumo);
  • rūkyta mėsa;
  • aštrūs patiekalai;
  • kepiniai;
  • gaminiai, kuriuose yra dirbtinių priedų;
  • rūgštiniai produktai (įskaitant rūgštį).

Rūkymas

Tabako sudėtyje yra daug kenksmingų medžiagų, kurios kenkia tam tikroms kūno funkcijoms.

Dėl vyro rūkymas gali sukelti:

  • sėklidžių disfunkcija;
  • piktybinių navikų atsiradimas prostatos liaukoje;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas, taip pat kitos pasekmės.

Rūkyti prostatą reikia atsisakyti.

Rūkymo poveikis prostatos liaukoms: prostatos ląstelių proliferacija ir tonizmo sumažėjimas, stagnių procesų atsiradimas.

Alkoholis

Bet kokie alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia kraujotaką ir šlaplę. Pažeidimai prisideda ne tik prie komplikacijų atsiradimo, bet dažnai tampa viena iš pagrindinių prostatos uždegimo priežasčių.

Neigiamas alkoholio poveikis organizmui prostatitu yra šie veiksniai:

  • prostatos lieknėjimo procesų atsiradimas;
  • organizmo apsauginių funkcijų mažinimas;
  • seksualinė disfunkcija;
  • sumažinti sekretuojamų hormonų kiekį;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas.

Stiprus arbata ar kava

Gėrimus, kurių sudėtyje yra daug kofeino, nerekomenduojama vartoti pernelyg daug, net visiškai sveiki.

Kai prostatos stiprus arbata ir kava yra visiškai kontraindikuotini.

Kraujo apytakos proceso pažeidimai turi neigiamų padarinių prostatos liaukoje.

Gydymo kursas gali būti sudėtingas dėl kofeino turinčių ingredientų poveikio.

Stipri arbata ir kava prostatai skatina šiuos procesus:

  • šlapimo takų dirginimas;
  • padidėjęs prostatos uždegimas;
  • sunku gydyti uždegiminį procesą.

Pakeisti stiprius gėrimus prostatos gali būti žaliosios arbatos, žolelių nuoviru ar cikorija. Rekomenduojami kompotai, vaisių gėrimai ir šviežios sultys.

Prostatos vyrų mityba: kokie produktai yra kontraindikuotini?

Prostatos uždegimo dietos apribojimų sąrašas apima daugybę maisto produktų. Vyrai turi atsisakyti ugniai atsparių riebalų ir šalutinių produktų, įskaitant kepenų, inkstų, ėriukų ar riebiosios kiaulienos.

Ką reikia valgyti prostatoje? Prostatito maiste turėtų būti daug vitaminų, naudingų mikroelementų ir labiausiai naudingo poveikio virškinimo sistemai ir kraujotakai.

Kas negali vartoti su prostatos vyrų? Prostatitas negali vartoti šių produktų:

  • visos veislės ankštinių;
  • svogūnai, česnakai, pipirai;
  • rūgšti vaisiai;
  • gazuoti gėrimai;
  • stipri arbata;
  • kava;
  • šokoladas ir kakava;
  • sotieji sultiniai mėsai ar grybams;
  • bet kokios rūšies ikrai;
  • prieskoniai ir pagardai.

Ką reikia įeiti į dietą?

Kai kurie maisto produktai, reguliariai įvedantys į dietą, gali palankiai paveikti ne tik bendrą kūno būklę, bet ir pagreitinti prostatos uždegimo atsikratymo procesą.

Išsamios rekomendacijos dėl meniu paruošimo teikiamos gydytojui.

Naudingi prostatos produktai:

  • mėsos ir vandenynų žuvys (išskirtinai mažai riebalų rūšys);
  • visos veislės džiovintų vaisių ir riešutų;
  • šviežios daržovės (moliūgai, morkos, pomidorai, runkeliai, agurkai ir tt);
  • švieži žalumynai (ypač petražolės);
  • augaliniai riebalai (ypač rekomenduojama naudoti alyvuogių aliejų);
  • kompotai, kurių pagrindą sudaro vaisiai ir džiovinti vaisiai;
  • švieži vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, varškė, ryazhenka);
  • javai (ypač grikiai, avižiniai dribsniai);
  • rudoji duona;
  • medus

Ką valgyti su prostatitu yra naudinga? Ypatingą vietą prostatito dietoje vaidina maisto produktai, turintys daug skaidulų. Ekspertai primygtinai rekomenduoja valgyti juos.

Pluoštas normalizuoja virškinimo procesą ir pašalina vidurių užkietėjimo riziką, o tai savo ruožtu sukelia prostatos ligos komplikacijas.

Be to, maiste turi būti maisto produktai, turintys daug cinko.

Ši medžiaga atlieka svarbų vaidmenį transportuojant spermą ir padidina prostatos atsparumą infekcijoms.

Liaudies medicina

Liaudies medicinoje yra ne tik daugybė receptų, skirtų prostatito gydymui, bet ir specialių dietų kompleksai.

Pagrindinis meniu sudarymo veiksnys yra atskirų maisto produktų raciono įvedimas, galintis pagerinti vyrų sveikatą ir pašalinti uždegiminių procesų simptomus.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui? Tradicinė medicina rekomenduoja į dietą įtraukti šiuos produktus:

  • šparagų sultys;
  • šviežios daržovių sultys (agurkai, morkos, burokėliai ir tt);
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai;
  • krienai;
  • garstyčios;
  • pastinakas;
  • laukiniai kriaušės;
  • vaistažolių nuoviras (ramunėlių, ąžuolų žievė, liepas, aspeninė žievė);
  • bičių produktai (medus, propolis ir tt).

Tinkamai parinkti prostatito produktai padeda sumažinti ligos simptomus. Skausmas ir sunkumas šlapinimasis vargina vyrus daug mažiau.

Be to, dieta padeda išvengti prostatito pasikartojimo ir daro teigiamą poveikį viso kūno būklei.

Naudingas video

Žiūrėkite, kaip valgyti prostatitu:

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Draudžiami prostatito vyrams skirti vaistai, o ne jų pakeitimas

Bet kokia liga, kuri lydi uždegiminio proceso vystymąsi, sukelia lėtinį nuovargį, silpnumą. Taip yra dėl to, kad kūnas išnaudoja visas savo jėgas ir išteklius kovoje su patologija.

Todėl, be gydytojo paskirtų vaistų, svarbu laikytis specialios dietos, pašalinti visus kenksmingus produktus iš dietos.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas meniu ligos paūmėjimo metu. Tai, kad jūs negalite valgyti prostatos vyrų ir gerti, pasakykite straipsnį.

Prostatitas: kas tai yra ir kaip jis kenksmingas?

Prieš išsiaiškinę, ko negalima valgyti ir gerti prostatitu, turėtumėte suprasti, kas yra tokia liga. Prostatitas yra prostatos uždegimas.

Normalus ir uždegimas prostatos

Be veiksmingo gydymo ir tinkamos dietos laikymosi, patologija gali išprovokuoti adenomą ir prostatos vėžį. Pirmuoju atveju - tai gerybinis navikas, antrasis - piktybinis.

Abiem atvejais yra nemalonių simptomų ir sunkių žmogaus sveikatos sutrikimų. Taip pat, prostatos uždegimas sukelia impotenciją ir nevaisingumą. Todėl svarbu gydyti šią ligą.

Kodėl reikia laikytis dietos?

Adenoma ir vėžys ne visuomet vystosi dėl prostatos uždegimo fone. Todėl, supratę, kad negalima valgyti prostatitu, vyrams kyla klausimas: ar reikia laikytis gydytojo nustatytos dietos?

Nesunku atsisakyti jau pažįstamo gyvenimo būdo, mėgstamų gėrimų ir patiekalų. Tačiau sveika dieta su liga gali gerokai pagerinti gerovę ir taip pat yra prevencinė priemonė kovojant su ligos paūmėjimu.

Be to, verta prisiminti, kad dieta yra laiko apribojimas. Taigi, jei vyras nori kuo greičiau susigrąžinti, turėtumėte žinoti, kaip organizuoti tinkamą prostatos mitybą, kontraindikacijas su tam tikrais gėrimais, maistu.

Apdorojimo procesą trukdo tokie maisto produktai, kurie kenkia prostatai:

  • didelio kaloringumo maistas. Tai sukelia kūno svorio padidėjimą. Ir kartu su sėdimu gyvenimo būdu, jis sukelia sąstingį dubens organuose;
  • riebaliniai indai. Sunku dirbti virškinamojo trakto. Jie sukelia vidurių užkietėjimą ir ligos paūmėjimą;
  • alkoholiniai gėrimai. Jie sukuria papildomą apkrovą žmogaus šlapimo sistemos organams. Tai sukelia uždegiminio proceso pablogėjimą;
  • krakmolas, kuriame yra produktų. Pavyzdžiui, bulvės.
  • vitamino trūkumas. Tai veda prie mažesnio kūno apsaugos. Žemas imunitetas sumažina vaistų vartojimo efektyvumą iki nulio.

Dietos principai

Prostatos sveikos mitybos dieta apriboja druskos ir druskingo maisto vartojimą.

Toks maistas provokuoja edemą. Skysčių perteklius sukelia mikrocirkuliacijos pablogėjimą, kraujo stazę visuose audiniuose ir organuose, įskaitant prostatos liauką.

Todėl meniu turėtų būti daugiau garų patiekalų. Be to, produktus galima paruošti virinant juos. Sergant patologija, gydytojai rekomenduoja valgyti lengvai virškinamą maistą. Pavyzdžiui, daržovių tyrės, troškiniai, vaisiai. Ledai virti arba pagardinti daržovėse yra vitaminų šaltinis ir nenaudoja daug energijos virškinimui.

Tai naudinga gerti prostatos rūgštus pieno gėrimus. Deja, parduotuvėse sunku rasti natūralų pieno produktą. Todėl, renkantis, reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją, kokybę ir galiojimo laiką. Kefiras turi nusipirkti šviežią. Senas produktas turi fiksavimo efektą ir sukelia vidurių užkietėjimą. Tai neigiamai veikia uždegusią prostatos liauką. Geriausia kepti kefyrui iš šviežio naminio pieno ir grietinės.

Pieno produktai yra labai naudingi, tačiau tik jei jie yra švieži.

Daugelis vyrų yra suinteresuoti, ar galima naudoti ledyną prostatitui, nes šis produktas taip pat laikomas pienu. Deja, šiandien ledai dažnai gaminami iš pieno pakaitalų, konservantų ir dažiklių, kurie yra blogai prostatos. Be to, šiame gaminyje yra daug cukraus ir yra daug kalorijų. Ir didelės energijos indai su šia liga yra kontraindikuotini.

Dieta neturėtų visiškai pašalinti mėsos. Galų gale vyriškas kūnas netoleruoja labai maistingų maisto produktų nebuvimo. Pirmenybė turėtų būti teikiama mažai riebalų mėsos, žuvies rūšims. Tuo pačiu metu mėsos patiekalus reikia valgyti nedaug. Pageidautina, kad tokį patiekalą derėtų su virtomis daržovėmis. Taigi mėsa geriau virškinama.

Daugelis vyrų myli alų. Jiems sunku atsisakyti šio gėrimo.

Gydytojams leidžiama gerti tokio tipo alkoholį, bet kartais ir minimaliais kiekiais.

Bet nuo kokteilių, kurie susideda iš kelių rūšių alkoholio turinčių gėrimų, skonio stipriklių, turime susilaikyti.

Kokie gėrimai yra draudžiami?

Alkoholiniai gėrimai, ypač ūminio prostato metu, geriau pašalinti iš meniu.

Alkoholis neigiamai veikia dubens kraujagysles, sutrikdo kraujo tekėjimą.

Be to, daugeliui vaistų negalima vartoti su alkoholiu: reakcija, susidariusi dėl alkoholio darinių ir vaistų sudedamųjų dalių, gali sukelti nenuspėjamas rimtas pasekmes.

Tiesa, kai kuriems remisijos laikotarpio gydytojams ir prostatos uždegimams palengvinti leidžiama vartoti degtinę ar vyną. Tokiu atveju dozė turi būti griežtai ribojama atitinkamai 100 ir 200 gramų per dieną. Tačiau vis tiek geriau pašalinti šiuos gėrimus.

Šie gėrimai taip pat draudžiami:

  • stipri kavos, žalios ir juodos arbatos. Kofeinas dirgina urogenitalinės sistemos organus, sutrikdo šlapinimąsi, o tai neigiamai veikia uždegusią prostatą;
  • kakava, karštas šokoladas;
  • gazuoti gėrimai. Neigiamai veikia virškinimo sistemą, sukelia dujų. Dėl to skausmas pilvo apačioje, viduriavimas. Prostatos sąlygos smarkiai pablogėjo;
  • kvass. Jame yra mielių, kurie prisideda prie fermentacijos proceso žarnyne.

Kokie produktai yra draudžiami?

Storosios žarnos būklė turi įtakos prostatai. Galų gale, šios įstaigos yra arti. Todėl prostatos uždegimo paūmėjimo metu geriau atsisakyti tų produktų, kurie sukelia padidėjusį dujų susidarymą.

Dujų gaminiai

Būtina pašalinti iš dietos ir tuos indus, kurie turi dirginančių savybių, pašalinti visus sunkius ir riebus maisto produktus. Be to, kad tokio maisto sudėtyje yra sunku funkcionuoti žarnyne ir skrandyje, tai taip pat sulėtino medžiagų apykaitos procesus vyriškame kūne, gali susilpninti imuninę sistemą ir sukelti disbakteriozę.

Kokie produktai negalima valgyti prostatitu, pateikiami žemiau:

  • kepiniai;
  • pupos ir žirniai;
  • švieži kopūstai;
  • prieskoniai, prieskoniai;
  • ridikėliai, ridikai;
  • garstyčios;
  • rūkyti produktai;
  • rūgštynė;
  • marinuoti agurkai;
  • turtinga mėsa arba žuvies buljonas;
  • grybai, žuvys ir mėsos padažai;
  • subproduktai;
  • riebi mėsa, žuvis;
  • kiauliniai taukai;
  • grybai;
  • konservuoti maisto produktai.

Kinijoje ir Japonijoje nedaug procentų visos vyrų yra prostatos ligos. Ir, kaip žinote, šiose šalyse vyrai valgė šiek tiek mėsos. Jų dietoje dominuoja augaliniai riebalai, maisto produktai, turintys daug mikroelementų ir mineralų.

Kokie produktai turėtų būti įtraukti į meniu?

Suprasdami, kad negalima valgyti prostatitu, verta apsvarstyti ir naudingus produktus, kurie skatina išieškojimą. Pradėkime nuo to, kad baltymai, morkos, agurkai ir pomidorai, skirti prostatai, yra labai naudingi, kaip ir daugelis kitų šviežių daržovių.

Kasdieniniame meniu turite pridėti maistą, kuriame yra daug mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, pavyzdžiui:

  • papjaukite kiaušinius ant trijų porų;
  • grikių košė;
  • kukurūzai;
  • krevetės;
  • slyvos;
  • džiovinti abrikosai;
  • virti burokėliai;
  • troškinti kopūstai;
  • avižiniai dribsniai;
  • moliūgas;
  • medus;
  • arbūzas;
  • skvošas;
  • švieži žalumynai.

Geriau valgyti dažnai mažosiomis porcijomis. Rekomenduojama gerti daugiau skysčių, kad nebūtų patinimų. Vandens geriausia valgyti po valgio. Draudžiama gerti prieš miegą.

Pagrindiniai racionalaus prostato dietos principai. Paprasti ir skanūs receptai

Dieta lėtinio prostatito atveju - ypatingas šios ligos gydymo klausimas. Idealiu atveju maistas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į prostatito ir kitų esamų ligų pobūdį ir sunkumą. Yra bendros taisyklės, kurių laikydamiesi galite maksimaliai padidinti ligos eigą ir užkirsti kelią pablogėjimui.

Pagrindiniai mitybos principai

Pirmasis žingsnis - atsisakyti alkoholio. Aldehidų skilimas neigiamai veikia prostatą, stimuliuoja uždegimą, apsunkina ligos eigą.

Kraujo apykaitos patologijos yra blogos prostatos. Cholesterolis, kurio sudėtyje yra daug gyvulinių riebalų, kraujagyslėse formuoja pleiską.

Pagrindiniai tikslai

Pagrindiniai prostatos mitybos tikslai yra šie:

  • Kita prostatos sudirginimo prevencija, pablogina uždegiminį procesą;
  • Normalios kraujo tėkmės užtikrinimas ir būtinų medžiagų tiekimas prostatos liaukoms, aterosklerozės prevencija;
  • Mažinti poreikį dažnai lankytis tualetą miegant;
  • Normalus virškinimo trakto būklės sumažėjimas;
  • Stiprinti imuninę sistemą.

Draudžiami produktai

Turite nustoti naudoti šiuos produktus:

  • Alkoholis
  • Soda;
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino;
  • Riebalai, keptas maistas su daugybe prieskonių;
  • Rūkyta mėsa;
  • Riebalų mėsa ir mėsos sultiniai;
  • Kepimas;
  • Aštrus maistas - česnakai, svogūnai, pipirai;
  • Rūgšti vaisiai;
  • Produktai, gaminantys dujas, yra pupelės arba žiediniai kopūstai;
  • Pusfabrikačiai;
  • Grybai;
  • Kepenys, inkstai.

Mityba ūminiam prostatitui apima tik lengvai virškinamą maistą, pvz., Liesos mėsos, daržovių, rūgščių vaisių, žuvies. Lėtinis prostatitas reiškia, kad išvardyti produktai yra atmesti tik tuo atveju, kai jie pasunkėja. Kai remisija prideda prieskonių, grybai, keptas ir riebus maistas turėtų būti vidutinio sunkumo. Galite gerti mažomis dozėmis sausą vyną. Marinatai ir aštrūs maisto produktai geriausiai pašalinami iš kasdienio meniu, nes prostatos sudirginimas yra daugiausia dėl jų.

Leidžiami produktai

Kasdieniniame meniu turi būti:

  • Kompotos, šviežios sultys.
  • Liesos žuvys ir mėsa.
  • Švieži, kepti ir virti daržovės ir vaisiai.
  • Pieno produktai.
  • Medus
  • Džiovinti vaisiai.
  • Kashi. Jie turi vitamino E, kuris turi priešuždegiminį poveikį ir pagerina spermos aktyvumą.
  • Produktai, kurių sudėtyje yra cinko - moliūgų sėklos, jūros gėrybės.

Meniu reikėtų keisti, nes tai reikalauja baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mikroelementų tiekimo.

Iš dietos

Jei jums pavyko atsikratyti šios ligos, grįžkite į įprastą meniu, jums reikia lėtai. Ligos grįžimas gali atsirasti netinkamo gyvenimo būdo grąžinimo, įskaitant mitybą. Reikia laikytis sveikos mitybos principų, neatsižvelgiant į ligos buvimą.

Valgymas pagal šias taisykles yra gana paprastas, tačiau tai prireikia laiko priprasti. Teigiamas poveikis atsiras beveik iš karto.

Lėtinio prostatito dietos pavyzdys

  • Ryte - kauliukai iš valcuotų avižų, drebučių, virtų kiaušinių, pjaustytų morkų ir šviežių kopūstų;
  • Po pietų - daržovių sriuba, troškiniai iš daržovių ir žuvies, švieži vaisiai;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - kefyras.
  • Ryte - tarkuotų morkų su šašlykų ir petražolių, ryžių pieno košės, kompotas su džiovintomis abrikosomis;
  • Po pietų - daržovių sriuba, susmulkinti runkeliai su žuvimi, pjaustytų pomidorų su šviežiais petražolėmis, žalioji arbata su cukrumi;
  • Vakaras - vaisių salotos, sūrio gaminiai su grietine;
  • Naktį - raugintas pienas.
  • Ryte - grikių košė su kotletu, šviežios daržovės su pastarnokais, želė;
  • Po pietų - svogūnų sriuba, makaronai su virta vištiena, supjaustyti agurkai su petražolėmis, arbata;
  • Vakare - griežinėliai, morkų mėsainiai;
  • Prieš miegą - stiklinę pieno.
  • Ryte - jautiena iš grikio ir pieno, kompotas, vinaigretė;
  • Po pietų - sriuba su šviežiais kopūstais, daržovėmis, troškintais su triušiena;
  • Vakare - troškintos cukinijos, virtos žuvys ir supjaustyti vaisiai;
  • Nakčiai - šviežios sultys.
  • Ryte - duona su kviečiais, sriuba su pienu;
  • Po pietų - ryžių sriuba, bulvės su mėsa, šviežiai kapotos daržovės su petražolėmis;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - želė.
  • Ryte - miežių košė, kiselis;
  • Po pietų - vištienos sriuba, grikių košė su kukuliais, smulkinta daržovių su pastarnokais, želė;
  • Vakare - bulvių tortas, švieži vaisiai;
  • Naktį - kefyro stiklo.
  • Ryte - šviežios daržovės, virtos bulvės, žaliuojantis kompotas;
  • Po pietų - sriuba su mėsa, virti ryžiai, kepta žuvis, griežinėliais daržovės, šviežios sultys;
  • Vakare - morkų pyragas, grikiai ant vandens;
  • Naktį - stiklinė jogurto.

Receptai lėtinio prostatito gydymui

Dieta su prostatos yra lengvai įvairinti skanius ir naujus receptus. Skanus patiekalas - rožinė lašiša su citrina ir krapais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Žuvis - 400 g;
  • Citrina - 1 vnt.;
  • Krapai - 1 krūtinė;
  • Alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l.;
  • Mėsos riebalai - 1 šaukštelis;
  • Druska yra maža žiupsnelis.
  1. Valykite kaulų lašišą, nuplaukite ir nuvalykite rankšluosčiu.
  2. Sumaišykite krekerių, druskos ir sviesto. Supjaustykite krapą, pridėkite prie marinato.
  3. Pakelkite žuvį. Iškirpkite citrininius žiedus, paimkite viršuje.
  4. Tepkite keptuvę, įdarykite rausvą lašišą.
  5. Įdėkite orkaitę 180 laipsnių kampu, palikite žuvį ketvirtą valandą.

Įdėkite salotų lapus prieš patiekiant. Žuvis gali būti valgomas tiek šildomas, tiek šaltas.

Jūs taip pat galite gaminti veršieną su ryžiais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Veršienos - 150 g;
  • Ryžiai - 1 puodelis;
  • Morkos - pagal skonį;
  • Petražolės - pagal skonį;
  • Salierai - pagal skonį;
  • Пастернак - pagal skonį;
  • Lapų lapelis - 1 vnt. ;
  • Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l ;
  • Druska yra nedidelė.
  1. Virintu vandeniu išsiųskite mėsą, virkite, ištirpinkite sultinį. Išmeskite mėsą į indą ir išvirkite. Pridėti daržovių ir druskos. Palikite viryklei, kol virta mėsa.
  2. Nuplaukite ryžius šaltame vandenyje. Šildykite indą, supilkite alyvą. Apkepk ryžius į gelsvą pyragą, sulėtinkite ugnį.
  3. Įpilkite 1,5 puodelio vandens, įpilkite druskos. Uždenkite dangteliu, palikite, kol virti ryžiai.

Įdėkite indą ant plokštelės, įpilkite kapotų žalumynų.

Dėl deserto galite virti krosnies obuolius su serbentais. Jums tai reikės:

  • Apple - 2 vnt. ;
  • Juodieji serbentai sušaldytos arba šviežios formos - 1 puodelis;
  • Cukrus ir miltelių cukrus - mažiausias kiekis.
  1. Nuplaukite obuolius, supjaustykite du kartus. Atsargiai ištraukite vidurį.
  2. Įpilkite cukrų į serbentus, sumaišykite.
  3. Įjunkite porcijas į obuolius, palikite kepimo indą.
  4. Įdėkite orkaitę ant žymos 200 laipsnių, palikite ketvirtą valandą.
  5. Ištraukite, šiek tiek atvėskite. Įpilkite miltelių.

Mityba laikantis minėtų principų padeda pagreitinti remisiją, sumažės skausmas ir šlapinimosi sutrikimai. Be dietos bus labai sunku susigrąžinti.

Prostatos ir prostatos adenomos dieta: tinkama mityba - raktas į sėkmingą gydymą!

Prostatos ir adenomos gydymas nėra toks sunkus, kaip atrodo daugeliui vyrų iš pirmo žvilgsnio. Jei sugebėsime šią problemą spręsti kompleksiškai, per porą savaičių galėsite pamiršti nemalonius pojūčius ir visiškai susigrąžinti vyriškąją jėgą sau. Šiuo atveju labai svarbus vaidmuo yra prostatos ir prostatos adenomos dieta. Galų gale tai priklauso nuo to, kaip gerai bus laikomasi, 80% gydymo sėkmės priklauso.

Kodėl man reikia ir kokia prostatos dieta?

Prostatos ir adenomos dieta visų pirma siekiama užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir normalizuoti paciento svorį. Reikėtų suprasti, kad vidurių užkietėjimas sukelia sąstingį kraujyje dubens, kuri nėra geriausias būdas paveikti ligos eigą ir gali sukelti paūmėjimą. Ir jie yra išprovokuoti netinkamo ir neracionalaus maisto pasirodymą.

Be to, dėl tokios mitybos į organizmą patenka daug angliavandenių ir riebalų, kurie per trumpą laiką paverčiami riebalinėmis ląstelėmis ir kaupiasi po oda. Visa tai lemia nutukimą, kuris taip pat veikia kraujotaką dubens srityje.

Negalima nepamiršti, kad riebalai taip pat linkę kauptis ant kraujagyslių sienelių ir formuoti vadinamąsias aterosklerozines plokšteles. Jų išvaizda veda prie kraujagyslių liumenų susiaurėjimo ir dėl to sutrinka kraujo tėkmė. Rezultatas - sąstingis dubens ir ligos paūmėjimo.

Prostatito dieta vyrams visiškai pašalina maisto produktus, kurie gali dirginti urogenitalinę sritį, sukelia ligos paūmėjimą ir kitų šlapimo sistemos ligų vystymąsi, o tai taip pat neigiamai veikia paciento būklę ir gydymo trukmę.

Tuo atveju, jei prostatos vystymuisi įtakoja papildomų kilogramų buvimas, o pacientas laikosi įprastos dietos, skirtos svorio mažinimui, jo kūnas negaus reikiamo kiekio vitaminų ir kitų makroelementų, dėl ko sumažės imunitetas. Tai, savo ruožtu, sumažins kūno apsaugą. Jis nebebus pajėgus savarankiškai kovoti su patogeniniais mikroorganizmais ir, atsižvelgiant į tai, uždegimas bus chronizuojamas, o tai neabejotinai paveiks gydymo trukmę, o ne geriausiu būdu.

Pagrindinės prostatos mitybos taisyklės

Ši liga yra susijusi su ūminiais uždegiminiais procesais prostatos liaukoje. Bet koks dirginantis poveikis šio organo gleivinėms sukelia situacijos pablogėjimą ir netgi gali sukelti lėtinio prostatito vystymąsi. Todėl labai svarbu terapinę dietą stebėti jau pradinės ligos vystymosi stadijose.

Kas negali

Atsiranda pirmieji ūminio prostatito požymiai, todėl reikia atsisakyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra didelio ekstrakto. Tai apima:

stiprūs ir stiprūs gėrimai, į kuriuos įeina etilo alkoholis (alus, vynas, degtinė ir kt.);

  • stiprių mėsos ir daržovių sultiniai;
  • karšti prieskoniai;
  • rūkyta mėsa;
  • dešrelės;
  • konservai;
  • marinuoti agurkai;
  • marinuoti agurkai;
  • visos rūšies pikantiškų daržovių;
  • gazuoti gėrimai;
  • greitas maistas;
  • druskos krekeriai;
  • padažai, pavyzdžiui, majonezas ir kečupas.

Visi šie maisto produktai dirgina prostatos gleivinę. Be to, jie prisideda prie padidėjusio apetito, dėl kurio žmogus sunaudoja daugiau maisto, nei jo kūnas tikrai reikalingas, o tai lemia papildomų svarų atsiradimą. Ir jų išvaizda gali neigiamai paveikti prostatito gydymą. Be to, šie maisto produktai yra prastai virškinami, todėl organizme kaupiasi druskų (tai gali sukelti edemą ir šlapimo stazę) bei dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas.

Kas gali

Dieta prostatos gydymui reiškia dietą, turintį daug vitaminų ir mineralų. Puikus šių medžiagų šaltinis yra šviežios daržovės ir vaisiai. Labai nepageidautina jiems šiluminiu būdu apdoroti, nes dėl to dauguma cheminių elementų sunaikinami ir sumažės šių produktų naudingumas.

Labai svarbu užtikrinti didelį vitamino C kiekį organizme, kuris apima ne tik imuniteto palaikymą, bet ir kraujagyslių sienelių stiprinimą. Visi citrusiniai vaisiai (mandarinai, citrinos, apelsinai ir tt), taip pat rožių šikšnosparniai, šaltalankis, agrastai ir juodieji serbentai yra natūralus šio vitamino šaltinis.

Siekiant išlaikyti prostatos funkcionalumą, taip pat reikalingi riebaluose tirpūs vitaminai A ir E. Jie yra žuvų ir augalinių aliejų. B grupės vitaminai praktiškai dalyvauja visuose procesuose, vykstančiuose organizme, todėl jie ypač reikalingi. Jų didelis kiekis yra grūduose (grikių, ryžių, miežių ir tt), taip pat kepyklose pagamintiems produktams, pagamintiems iš šiurkštų miltų.

Nepamirškite apie mikroelementus. Su prostatos uždegimu, organizme ypač reikia geležies, kalcio ir cinko. Geležis yra pagrindinis elementas, suteikiantis visiems vidaus organams deguonį. Tačiau jo įsisavinimas vyksta daug geriau, jei jis liečiasi su gyvūnų baltymų. Todėl, norint jiems suteikti organizmą, reikėtų valgyti daugiau jautienos, subproduktų, triušių ir vištienos.

Pripildykite pieną ir pieno produktus. Cinkas, kuris dalyvauja vyrų seksualinėje funkcijoje, yra moliūgų sėklos, salierai, graikiniai riešutai ir jūros gėrybės.

Svarbu tai, kad visi prostatito kenčiančio žmogaus patiekalai turėtų būti šilti (išskyrus žalius daržoves ir vaisius, taip pat jų sultis - jie turėtų būti kambario temperatūroje). Tai pagerins maisto virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimo procesą, taip pat užkirs kelią užkietėjimui.

Mityba prostatito paūmėjimo metu

Dieta su prostato paūmėjimu susijusi su švelniu šveitimu. Visi patiekalai turi būti ruošiami be aliejaus, geriausia virti ar virti.

Prostatito paūmėjimo metu reikia valgyti antrinės sultinyje virtus daržovių sriubas, garstyčių kruopas, kotletus ir kiaušinius, troškintas daržoves, vaisius ir uogas (juos reikia valgyti tik žaliavomis).

Jei yra karščiavimas, bendras negalavimas ir apetito trūkumas, rekomenduojama keletą dienų pasninkuoti. Per šį laikotarpį turėtumėte suvartoti kuo daugiau skysčių - iki 2,5 litrų. Galite gerti ne tik vieną vandenį, bet ir kompotus, želė, kefyras, vaisių gėrimai, arbata su citrinomis (jei norite, galite pridėti cukraus į visus šiuos gėrimus).

Po to, kai vyro būklė pagerėja, geriamojo gydymo režimas turi būti stebimas ilgą laiką, nes didelis skysčių kiekis kraujyje neleidžia susidaryti šlapimo stagnacijos. Ir tai yra labai svarbu prostatito gydymui. Tikslus draudžiamo ir leidžiamo maisto sąrašo sąrašas turi būti pateiktas jūsų gydytojui.

Verta paminėti, kad lėtinis prostatitas gydomas ambulatoriškai. Reikalaujama, kad pasireikštų įsilaužimo į ligoninę hospitalizavimo uždegimas.

Prostatos dieta vyrams

Dietinis mityba skiriamas gydantis gydytojas, kai vyrams yra pirmieji uždegimo prostatos požymiai. Tinkama mityba, nors tai yra papildomas būdas kovoti su šia liga, tačiau daro labai apčiuopiamą efektą, ypač kartu su aktyviu gyvenimo būdu ar fizinio fizinio pratimo pratybomis.

Subalansuota mityba gali žymiai pagerinti imuninės sistemos darbą, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, kuris neigiamai veikia prostatos funkciją ir sumažina šlapinimosi dažnį naktį. Be to, vystant prostatos diagnozę vyrai užtikrina natūralų kraujo tekėjimą į visus vidinius organus, o tai padidina visų būtinų maistinių medžiagų kiekį, taip pat neleidžia susidaryti papildomo prostatos sudirginimo ligos paūmėjimo metu.

Tuo atveju, kai pacientui diagnozuotas lėtinis prostatitas, tinkamai parinkta dieta sumažins ligos recidyvų skaičių.

Prostatos ir prostatos adenomos subalansuota mityba nesukels nepatogumų ir nereikalauja rimtų apribojimų. Leidžiamų patiekalų ir produktų sąrašas yra gana platus, todėl meniu yra įvairus. Nuolatinis draudžiamų maisto produktų naudojimas gali sukelti ilgalaikį gydymą ar net ligos stadijos prostatos liaukos vystymąsi. Todėl, pasikonsultavę su savo gydytoju arba dietologu, turėtumėte visiškai atsisakyti uždraustų maisto produktų ir kuo labiau riboti nerekomenduojama.

Draudžiami produktai

Lėtinio prostatito arba jo nepageidaujamos formos draudžiamų produktų sąrašas negali būti gana plati. Be to, nepamirškite, kad daugumą produktų negalima valgyti dideliais kiekiais. Jei pacientas laukia noro ką nors valgyti iš uždraustojo, jis turi atsižvelgti į jo sveikatos būklę. Taigi, esant ūminei ligos progresijai, nedidelė jūsų mėgstamiausio patiekalo dalis gali sukelti nepatogumų.

Be alkoholinių gėrimų, kurie gali sukelti šlapimo takų dirginimą ir sukelti stiprų skausmą, lėtinio prostatito dieta neleidžia šiems maisto produktams:

  • Visi ankštiniai augalai;
  • Įvairūs soda;
  • Visa apsauga;
  • Įvairūs pusgaminiai ir šalutiniai produktai;
  • Daržovės, tokios kaip ridikėliai, rūgštynės, česnakai ir pipirai;
  • Vaisiai, kurių sudėtyje yra daug rūgščių;
  • Grybai;
  • Keksas, baltos duonos;
  • Riebi mėsa;
  • Šokoladas;
  • Riebalai ir kepiniai;
  • Įvairios rūkytos mėsos.

Esant vyrų prostatos liaukos patologijai, būtina apriboti kavos suvartojimą arba padaryti jį mažiau stiprus, taip pat sumažinti sojų ir aštrų patiekalų suvartojimą. Visa tai draudžiama pakeisti daug sveikesniais produktais.

Naudingi produktai

Subalansuota mityba diagnozuojant prostatą ar prostatos adenomą negali būti skanus ar įvairus, net jei yra tam tikras draudžiamų maisto produktų ir produktų sąrašas. Su šia patologija vyriškam kūnui labai svarbu gauti pakankamą vitamino B-6 kiekį, kuris savo ruožtu padeda greitai absorbuoti naudingus mikroelementus.

Didelė šio vitamino koncentracija yra morkose, sėlenose ir daiginiuose kviečiuose. Be to, siekiant greičiau ir veiksmingiau gydyti pacientus, sergančius prostatitu, dietą turite įtraukti į šiuos maisto produktus:

  • Maistas su dideliu pluošto kiekiu, kuris padeda pagerinti žarnyną ir neleidžia užkietėjimui pasireikšti. Dėl to pagerėja kraujotaka mažame dubens plyšyje, o tai turi teigiamą poveikį uždegiminių reakcijų mažinimui. Šie produktai apima daržoves, vaisius ir grūdus;
  • Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug cinko. Tai yra naudingas elementas, kuris turi reikšmingą įtaką visam prostatos funkcionavimui, normalizuoja erekciją, jei yra panašių problemų ir sumažėja vyrų nevaisingumo rizika. Norint visiškai absorbuoti cinką, organizmui reikia pakankamo vitamino E kiekio, kuriame yra daug lapinių daržovių. Galite maitinti kūną cinku vartodami riešutus ir jūros gėrybes;
  • Dėl vyrų galios grąžinimo yra itin vertingos tokios daržovės, uogos, vaisiai, moliūgai, arbūzai ir melionai;
  • Švelnios sriubos iš daržovių, kurie yra gerai absorbuojami paciento ir neleidžia nutukimui vystytis;
  • Fermentuoti pieno produktai, kurie padeda išvalyti žarnas;
  • Įvairūs vaisiniai gėrimai ir vaisių gėrimai. Gėrimas ypač svarbus prostatito paūmėjimui. Šiuo laikotarpiu uogų vaisių gėrimai bus labai naudingi.

Kaip matyti iš būtinų maisto produktų sąrašo, jie yra labai įprasti ir jiems maisto produktų gaminimo metu specialiai nereikia.

Mėginio meniu

Žinodamas leidžiamų ir draudžiamų produktų sąrašą labai svarbu tinkamai sukurti meniu, nes ne visi produktai yra gerai derinami. Prostatito paūmėjimo metu galutinis indas geriausiai susmulkinamas kiek įmanoma ir paimamas išimtinai šilumos forma.

Pusryčiai gali būti šie patiekalai:

  • Blyneliai (avižiniai dribsniai, kukurūzai, miežiai) ir be rūgščių vaisių;
  • Omletas, pagardintas šviežiais žolelėmis, nedidelis sūrio ir uogų kompotas;
  • Pyragaičių pyragas ir švieži vaisiai.

Žalioji arba žolelių arbata, taip pat negaminintas mineralinis vanduo arba šviežiai spaustos sultys puikiai tinka pusryčiams papildyti.

Pietūs gali būti:

  • Mažai riebios žuvies sriuba, geresnė, jei ji bus virta antrame sultinyje, taip pat baklažanų ir pomidorų salotose;
  • Borschtas, virtas be mėsos, morkų ir šviežių agurkų salotos, žuvys, pagaminti iš dvigubo katilo;
  • Trupiniai ryžių košės su jūros gėrybėmis ir virtomis šparagomis;
  • Brokolių tyrės sriuba, troškinta antis, taip pat pomidorų, agurkų, mažai riebių sūrių ir alyvuogių aliejaus salotos;
  • Kotletai, verdanti jautiena, kietųjų kviečių spagečiai.

Galite papildyti širdingas pietus su džiovintų vaisių kompotais, rožinių dygsnių tinktliais, žalioji arbata ir šviežiai spaustos sultys.

Vakarienė gali būti:

  • Virtos jūros gėrybės ir daržovių sriubos;
  • Mėsos troškinys su morkomis ir burokėliais;
  • Kručių mėsa grietine, kepama orkaitėje su daržovėmis;
  • Jautienos troškinys su daržovėmis;
  • Krosnelėje kepta riebi žuvis.

Jei dienos metu atsiranda alkio pojūtis, galite valgyti sūrio kepinius, muselinius barus, kokteilius, mažai riebų varškę arba sūrį, natūralius jogurtus, obuolius ir bananus, tamsų karčiųjų šokoladą. Prieš dantų valymą prieš miegą mitybos specialistai rekomenduoja gerti mažai riebalų jogurto ar jogurto, o jei pageidaujate, galite valgyti mažą jogurto dalį. Jei laikotės dietos, labai svarbu ne suskaidyti ir netyčia pradėti valgyti beveik viską, nes toks veiksmas gali sukelti ligos atkrytį arba sukelti skrandžio sutrikimus.

Kad šlapimas prailgintų prostatos likučius, šlapimas iš organizmo paliekamas laiku, būtina laikytis geriamojo režimo ir gerti bent 2 litrus vandens per dieną (nesant ligų, kurios riboja suvartoto skysčio kiekį). Spanguolių ir spanguolių vaisių gėrimai padeda anksti pašalinti visas bakterijas per šlaplę.

Norint išvengti ligų, keliančių pavojų vyrų sveikatai, būtina valgyti šiek tiek vaisių kas pusvalandį, pietauti turi liesos sriubos, o vakarienei negalima valgyti keptų maisto produktų.

Tinkama mityba yra būtina prostatito gydymo sudedamoji dalis. Įtraukus įprastą nuolatinį fizinį krūvį ar fizinės terapijos pratybas, atsigavimo progresas pasieks daug greičiau.

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.