Pagrindinis
Analizuoja

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Prostatos ir adenomos dieta vyrams

Prostatitas ir prostatos adenoma yra tos urologinės ligos, kurios išsivysto vyrams arčiau 40 metų.

Tinkamos mitybos svarba

Abi ligos sutrikdo lytinių organų funkciją, pablogina šlapinimą, sukelia skausmą ir diskomfortą.

Be tradicinės vaistų terapijos gydant patologiją, svarbi dieta yra prostatito, kuris turi savo savybes.

Ūminio ligos laikotarpiu geros dietos laikymasis padės sumažinti nemalonius simptomus, o lėtiniu etapu dieta turi būti stebima visą gyvenimą, tai sumažina tikimybę, kad bus dar vienas paūmėjimas.

Prostatito metu vartojamos dietos ypatumai

Prostatą būdingas uždegimas ir prostatos audinio struktūros pokyčiai.

Seksualinės infekcijos, sėsmingas gyvenimo būdas, blogi įpročiai ir medžiagų apykaitos sutrikimai gali paveikti patologiją.

Rekomenduojama dietos prostatitui leidžia vienu metu išspręsti kelias problemas:

  • Padidina imuninės sistemos funkcionavimą ir padeda greitai susidoroti su uždegiminiais procesais;
  • Pagerina šlapimo organų funkcionavimą, todėl sumažėja spūstys ir infekcija;
  • Atkuria pažeistas prostatos ląsteles;
  • Gerina visus medžiagų apykaitos procesus;
  • Geria kūną su visomis priemonėmis, reikalingomis sklandžiam genetinių mikroelementų ir vitaminų veikimui;
  • Teigiamas poveikis seksualinės funkcijos būsenai.

Prostatos dieta negali pakeisti pagrindinio gydymo, tačiau ji gali sustiprinti vaistų poveikį ir pagreitinti gijimo procesą.

Jūsų dieta taip pat turėtų būti atliekama norint normalizuoti žarnyno darbą.

Lėtinis vidurių užkietėjimas prostatos yra nepageidaujamas, nes padidėjęs spaudimas tiesiosios žarnos neigiamai veikia paties šlapimo pūslės ir prostatos liaukos būklę.

Ligos prostatos dieta turi būti nuolatinė. Bet nereikėtų manyti, kad turite tiesiog apriboti viską.

Rekomenduojama mityba patologijoje yra gana įvairi, maistinga ir joje yra daug maistinių medžiagų, kurios teigiamai veikia bendrą organizmo būklę.

Pirmosiomis paūmėjimo dienomis reikėtų laikytis griežtų mitybos apribojimų, todėl šis metodas padės greitai atstatyti prostatos funkcijos sutrikimą.

Prostatos meniu

Po prostatos ar adenomos diagnozavimo būtina visiškai iš naujo išnagrinėti pagrindinę dietą.

Kai kurie produktai turės būti visiškai apleisti, kiti turi būti ribojami, o kiti - daugiau nei dešimt metų.

Dėl prostatos audinių tokį mikroelementą kaip cinkas yra ypač naudinga, jo didelis kiekis yra riešutų ir moliūgų sėklose, žirniuose, labiausiai javų ir pupelių.

Nuolatinis šių vaistų vartojimas sumažina uždegimą, pagerina kraujotaką pačioje prostatoje ir šalia jos esančių organų, o svarbiausia - veiksmingą piktybinių navikų prevenciją.

Dieta dėl adenomos ir lėtinio prostatito turi būti parengta laikantis šių principų.

Būtinai naudokite pieno produktus.

Visada turėtumėte turėti natūralų jogurtą, kefyro, ryazhenka, įdegį (naminis pieno gėrimas), varškę ant stalo, taip pat leidžiama naudoti mažos riebios grietinės.

Riebūs pieno produktai pagerina visą žarnyno veiklą, palaiko mikroflorą įprastoje būklėje, o tai daro teigiamą poveikį fermentų gamybai.

Tai turi teigiamą poveikį viso organizmo funkcionavimui, šalina dujų kaupimąsi skysčiuose, neleidžia vystytis uždegiminėms ligoms ir neleidžia prostatos paūmėjimui.

Iš mėsos produktų.

Galite liesti mėsos veisles, jų patiekalai yra virti ar virti. Nebus pageidautina įsitraukti į rūkytus produktus.

Nuolat į dietą turėtų būti naudojami javai - kukurūzai, miežiai, grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai, pshenka. Grūduose yra didelė vitaminų B grupė, būtent jie turi teigiamą poveikį visiems medžiagų apykaitos procesams ląstelėse.

Salotos ir kiti patiekalai.

Derinys su augaliniais riebalais. Turite įsigyti kukurūzų, alyvuogių, medvilnės sėklų ir saulėgrąžų aliejaus.

Pirmenybė teikiama vegetariškai, išskyrus per daug riebius ir turtingus sultinius.

Geriau pasirinkti pilkas ir rugius. Maistui turėtų būti mažiau kepimo ir saldžių pyragų.

Daugybė mikroelementų rasti medaus. Šis vertingas produktas visuomet turi būti ant stalo, naudinga sumaišyti moliūgų sėklą su medumi.

Tinkamas skysčių vartojimas taip pat yra viena iš dietos sąlygų.

Pirmenybė turėtų būti teikiama uogų vaisių gėrimams, kiseliams, laukinių rožių dedeklėms, žolelių arbatui, džiovintiems vaisių kompotiams.

Taip pat rekomenduojama gerti bent vieną litrą gryno vandens be dujų per dieną.

Visada ant stalo turi būti runkelių, morkų, agurkų, pomidorų, moliūgų, žiedinių kopūstų.

Šis maistas lengvai virškinamas, teigiamai veikia virškinimo organų darbą, kuris neleidžia stagnuotis.

Kasdieniniam prostatos vartojimui reikia svogūnų ir česnako. Šios daržovės yra medžiagos, turinčios antimikrobinį poveikį, ir elementai, kurie teigiamai veikia kraujotaką. Svogūnai taip pat padidina stiprumą.

Lėtinio prostatito atveju rekomenduojama valgyti tiek daug petražolių, ganyklos, krienų, kiek įmanoma. Sėklos sezono metu šis žalias visada turėtų būti ant stalo ir geriau nešildyti.

Prostatos dieta yra atliekama atsižvelgiant į aštrų pagardų, riebių padažų, per sūrus maisto produktų atmetimą.

Energetikos ir gazuotų gėrimų draudžiama vartoti alkoholiu.

Nors, norint pagerinti kraujo apytaką, galite kartą per mėnesį leisti gero, kokybiško vyno. Laikykis pasirinkto mitybos principo turėtų būti visą gyvenimą.

Koks maistas turėtų būti vyrams, sergantiems prostatitu?

Vyriška prostatos dieta yra papildomas gydymas, kuris pagreitina išgydymą ir apsaugo nuo recidyvų. Jis skiriamas kartu su vaistais, fizioterapija, masažu.

Naudingi produktai

Maistas su prostatitu, turinčiu daug vitaminų, mikroelementų, žolelių ingredientų, sumažina skausmą ir grūstis. Mityba naudojama aktyviam gydymui arba remisijai. Tinkama mityba su prostatos vėžiu vyrams leidžia pašalinti nedidelius akmenis iš kanalų, siekiant pagerinti šlapimo išsiskyrimą. Dieta stebima visą gydymo laikotarpį ir mažiausiai 1 mėnesį po išgydymo.

Mikroelementai

Maiste turėtų būti mikroelementų - cinko, magnio, chromo, seleno. Magnis dalyvauja testosterono formavime ir padidina spermos judrumą. Jis randamas saulėgrąžų sėklose, grikių koše, česnakuose, špinatuose, bananuose. Šių maistinių medžiagų vartojimas padeda išvengti lytinio potraukio ir prostatos piktybinių navikų sumažėjimo. Chromas yra mikroelementas, atsakingas už raumenų jėgą. Jo trūkumas didina prostatos tikimybę. Chromas randamas kiaušiniuose, kepenyse, alaus mielėse, moliuskuose.

"Jei nustatoma lėtinio prostatito diagnozė, visaverčiai dietai turėtų būti cinko ir seleno".

Cinkas mažina patinimą, aktyvina kraujo apytaką prostatos liaukoje ir veikia spermos kokybę. Jis randamas jūros gėrybių, imbiero, ženšenio ir kepenų. Reguliarus vartojimas sumažina prostatos vėžio riziką. Selenas palaiko stiprumą, kraujagyslių sienelių elastingumą ir imunitetą. Mikroelementą galima gauti iš pomidorų, brokolių, jūros gėrybių, kviečių gemalų.

Daržovės ir vaisiai

Pasunkėjimo laikotarpiu galite valgyti šviežius vaisius, uogas, daržoves. Vaisiai ir uogos yra paruoštos šviežios sultys, vaisių gėrimai ir virti kompoti. Daržovės valgomos žalios, virtos ir kepamos. Meniu yra šios maistinės medžiagos:

Su prostatitu, naudinga valgyti krienus, kurie priklauso natūraliems vaismedžiams. Šviežiai paruoštas produktas turi antiseptinį poveikį genitalijų ir šlapimo sistemai. Reguliariai naudojant, krienai stimuliuoja galingumą. Krienai gali būti pridedami prie paruoštų patiekalų arba naudojami kaip užkandis. Pasternakas stimuliuoja liaukos ir pašalina nedidelius akmenis kanaluose. Produktas skatina seksualinį pritraukimą ir detoksikaciją. Jis naudojamas sriuboms gaminti, barščiai, salotos.

Dieta ūminei prostatai turėtų būti daug petražolių ir šparagų. Petražolėje yra apigeninas. Jis slopina moterų lytinius hormonus ir skatina vyrų formavimąsi. Petražolės dedama į saleles arba dekoruoti paruoštais valgiais.

"Šparaguose yra mikroelementų ir būtinų amino rūgščių, kurios dalyvauja lytinių hormonų sintezėje".

Šparagų sultys yra paruoštos arba dedamos į salotas. Šparagų sultys girtos kartu su morkomis 1: 2 santykiu. Svogūnus ir česnakus galima vartoti kasdien. Jie stiprina imunitetą, slopina patogenus ir padidina galingumą.

Produktai, turintys įtakos prostatos liaukei

Kokie maisto produktai yra tinkami prostatos uždegimui? Vyrų kūnui reikia maisto, kuriame yra daug vitaminų, mineralų ir natūralių ingredientų. Naudingi produktai prostatai pateikti lentelėje.

Medicininė mityba leidžia išvengti komplikacijų - absceso, erekcijos disfunkcijos, nevaisingumo, prostatos vėžio.

Mėsa ir žuvis

Jei diagnozuotas prostatitas, raumenys ir žuvis yra įtraukiami į dietą. Leidžiama valgyti viščiuką, triušį, jautiena, kalakutiena. Mėsa naudojama virtos formos, virtos, be prieskonių. Jis taip pat naudojamas sultiniams ir sriuboms gaminti. Jei naudojate riebią mėsą, galite valgyti "antrąjį" sultinį.

Žuvyse yra daug fosforo. Su prostatitu, pageidautina šviežių upinių žuvų, kurių riebalai yra mažesni. Galite virti ešerius, menkes, jūrines lydekas. Žuvys, iškeptos orkaitėje arba virtos.

Ar galiu valgyti kiaušinius prostatitui? Meniu turi būti vištienos arba pledų kiaušiniai. Jose yra daug fosforo, magnio, kalcio, yra baltymų ir cholesterolio šaltinis.

Pieno produktai ir javai

Riebalų gaminiai teigiamai veikia dubens organus. Tai yra naminis jogurtas, kefyras, jogurtas ir varškė. Dėl naudingų laktobacilų, jie atstato storosios žarnos mikroflorą. Kefyre yra pieno rūgšties, kuri normalizuoja pH. Pieno produktai rekomenduojami vyrams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą, nes jie padeda laiku ištuštinti žarnyną.

Ar prostatą galima pamaitinti? Naudoti rekomenduojamą produktą, kuriame riebalų kiekis ne didesnis kaip 2%. Mažas riebalų pienas gali būti girtas savaime arba pagardinti jo pagrindu omelets, grūdų, troškinti. Per dieną galite gerti nuo 200 iki 250 ml produkto.

Su prostatos, grūdai yra naudingi - kviečiai, grikiai, avižiniai dribsniai. Jie yra pluošto ir mikroelementų šaltinis. Jie yra paruošti vandenyje arba nugriebto pieno. Taip pat meniu yra baltųjų ryžių ir sūrio košė. Juose yra vitaminų B ir B grupės vitaminų. Pastaroji yra susijusi su kiaušinėlių skysčių susidarymu. Grikvoje yra daug vitaminų C ir P, kurie yra atsakingi už kraujagyslių stiprumą, taip pat apie flavonoidus. Krutas gali būti praturtintas pluoštu, kuris užtikrina aktyvų apatinių žarnų trakto darbą.

"Grikių receptas kelias savaites gerina audinių apykaitą, stiprina imunines jėgas ir užkerta kelią vėžiui."

Gėrimai

Kaip valgyti prostatos uždegimą? Per dieną galite gerti reguliarius gaiviuosius vandenis, žolelių arbatą, natūralias sultis, vaisių gėrimus ir vaisių gėrimus. Riebaluose turi būti grynas vanduo - 1-1,5 litro. Nerekomenduojama gerti daugiau skysčių, nes tai sukelia prostatos patinimą ir jo suspaudimą visą pilvo pūslę. Dauguma skysčio turėtų būti girta pirmąją dienos pusę, kad sumažėtų naktinis diurezė.

Ramunėlių arbata turi teigiamą poveikį prostatos ir šlapimo pūslės. Jame yra flavanoidai ir azulenas, kurie mažina uždegiminius procesus. Apigeninas, kuris yra ramunėlių dalis, atpalaiduoja raumenų spazmą. Dėl eterinių aliejų, skausmo sindromas sumažėja.

Prostatito gydymui naudojamas imbieras, kuriame yra amino rūgščių, vitaminų ir mineralų. Šio augalo šaknis turi antibakterinį, priešuždegiminį poveikį, padidina testosterono gamybą. Imbieras taip pat suvartojamas džiovintoje formoje, tarkuotoje ant grotelių ir pridedamas prie paruoštų patiekalų, pagardintų salotomis. Meniu yra šunų suspensijos, kurioje yra flavonoidų, citrinų rūgšties, obuolių rūgšties, lakiosios produkcijos, mineralinių druskų, taninų. Šis nuoviras turi antispazminį, antiseptinį ir imuninę sistemą stiprinančio poveikio.

Ką dar galite valgyti prostatos? Mityboje yra chia sėklos. Jie yra natūralūs antibiotikai, turi priešuždegiminį ir prieš alerginį poveikį. Sėklos normalizuoja žarnyno mikroflorą ir turi gijimo efektą. Jie naudojami gerybiniams ir piktybiniams prostatos auglėms.

Ūminio ir lėtinio prostatito mityba turėtų būti įvairus ir atitikti amžiaus poreikius.

Kenksmingi produktai

Kai kurios maistinės medžiagos, netgi vartojant vieną kartą, gali sukelti paūmėjimą. Kas negali valgyti prostatos? Kai ši liga negali valgyti šių produktų:

  • Alkoholis
  • Prieskoniai
  • Riebalai ir žuvis (ėriena, kiauliena, skumbrė).
  • Konservai.
  • Pusfabrikačiai.
  • Kopūstus, pupeles, žirnius.
  • Majonezas, karštas padažas.
  • Kava, stiprios juodos arbatos.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Greitas maistas.
  • Riebalų pienas.

Ūminėje prostatoje išskiriami rūkyti, sūrūs, marinuoti ir aštrūs patiekalai. Jie sustiprina ligos simptomus, dirgina prostatą, šlapimo pūslę ir šlapimo takus. Jūs negalite valgyti kopūstų ir ankštinių augalų, kurie padidina žarnyno patinimą. Ūminis ligos etapas draudžia bet kokį alkoholį. Mažos alkoholio (sausojo raudono vyno) dozės yra leistinos lėtinio prostatito. Iš meniu neįtraukiamos kavos ir stiprios arbatos, todėl padidėja šlapinimasis.

Ribotos produkcijos

Ką negalima valgyti tik su ūminiu prostatitu? Su lėtinio prostatito ir ūminės ligos formos paūmėjimu būtina apriboti egzotinių vaisių, saldumynų, šviežių pyragų, grybų vartojimą. Šie produktai sukelia alergines reakcijas, padidina dujų kaupimąsi žarnyne. Kepimas padidina kūno svorį ir padidina kraujavimą iš virškinimo trakto. Taikyti makaronus 1-2 kartus per savaitę. Duona yra geriau pasirinkti tamsiai arba grakštus.

Nedidelėje sumoje galite valgyti medaus. Jame yra jodo, kalio, magnio, fosforo, tiamino, riboflavino.

Per dieną pakanka naudoti 1-2 šaukštus produkto. Reikia kontroliuoti druskos kiekį, nes tai dirgina prostatą ir šlapimo takus. Galutiniai produktai nėra sūdyti, o virimo metu 1-2 g druskos per dieną.

Lėtinis prostatitas vyrams yra nedidelis skirtumas. Grybai ir kepimo gali būti vartojamos 1-2 kartus per savaitę. Jei nėra alergijos meniu, tai yra bananai, mandarinai, apelsinai, ananasai. Taip pat meniu yra tamsus šokoladas, zefyras, marmeladas.

"Medus slopina patogeninių mikroorganizmų augimą, padidina spermos aktyvumą, didina bendrą organizmo atsparumą".

Bendrosios rekomendacijos

Siekiant išvengti prostatito, turite išlaikyti gyvenimo būdą, leidžiantį pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti uždegiminį procesą. Atitikimas mitybos rekomendacijoms turi tokį poveikį:

  • Sumažina simptomų sunkumą.
  • Klaidina komplikacijų atsiradimą.
  • Pagreitina susigrąžinimą.
  • Poveikis komfortabilumui (cistitas, kolitas).
  • Tai turi prevencinį poveikį.
  • Padidina metabolizmą.
  • Leidžia sumažinti kūno svorį.
  • Atkuria žarnyno judrumą.
  • Normalizuoja išmatų dažnį.

Kai prostatoje dažnai išsivysto cistitas. Tai sukelia šlapimo stagnacija dėl šlaplės susiaurėjimo. Esant sunkiai prostatos hiperplazijai, šlapimo pašalinimas gali prireikti kateterio. Todėl svarbu apriboti diuretikų poveikį turinčius produktus - kava, arbūzas, marinuoti agurkai.

Norėdami atsikratyti prostatito, būtina normalizuoti kūno svorį, visiškai pašalinti alkoholį, laiku ištuštinti šlapimo pūslę ir aktyviai gyventi. Kas negali būti prostatos? Svarbu nustoti rūkyti, dėl ko blogėja vietinis kraujo tekėjimas prostatos liaukoje. Pernelyg didelis alkoholio ir riebiųjų maisto produktų suvartojimas gali sukelti ūminį prostatą ar lėtinį pasunkėjimą.

Negalima gydyti prostatitu tik dietos pagalba: yra skiriami antibakteriniai, priešuždegiminiai vaistai, masažas. Jei bus laikomasi visų rekomendacijų, prostatito simptomai bus greičiau regresuoti.

Lėtinio prostatito gydymo dietos ypatybės

Lėtinio prostatito dieta vyrams gali padėti greitai išspręsti pagrindinę problemą, taip pat palaikyti tinkamą gyvenimo kokybės lygį. Tai nereiškia, kad viską reikės apriboti savaime, pakanka tik tinkamai paruošti mitybą. Šiuo metu daugelis laikosi tinkamos mitybos, net jei jie yra santykinai sveiki, taigi nieko sunku.

Prostatito priežastys ir simptomai

Prostatito pasireiškimas gali būti ūmus ir lėtinis. Pirmuoju atveju žmogus turi tokius nemalonius simptomus kaip ūmus skausmas, didelis karščiavimas, taip pat sunkumai ir skausminga ejakuliacija bei šlapinimasis. Jei simptomai yra mažiau ryškūs, jei simptomai yra labai vangūs, galite nuspręsti, ar yra tokia liga kaip lėtinis prostatitas.

Nepriklausomai nuo patologijos formos, kartu su nustatytu gydymu, būtina laikytis mitybos taisyklių. Dieta padės greitai pašalinti ūminius prostatito simptomus ir užkirsti kelią įvairioms komplikacijoms.

Pagrindiniai rizikos veiksniai

Šiuolaikinė medicina nurodo keletą priežasčių, dėl kurių gali kilti problemų ir prostatito vystymasis. Tarp labiausiai paplitusių rizikos veiksnių yra šie:

  • Sedentinis gyvenimo būdas;
  • Ilgalaikis buvimas organizme ar perduotos urologinės ir venerinės ligos;
  • Lėtiniai uždegimo procesai organizme;
  • Silpnėjantis imunitetas;
  • Ilgalaikis seksualinis susilaikymas;
  • Hipotermija;
  • Dažnas vidurių užkietėjimas.

Nepriklausomai nuo priežasties, kuri sukėlė problemą, jos paūmėjimo metu pirmosiomis dienomis reikia apriboti savo mitybą tik uogomis ir vaisiais. Tada lengvai virškinamas maistas bus palaipsniui įtraukiamas į mitybą, kuris bus virinamas virti, virti arba garuoti. Kai organizmas vystosi stabiliai remisijai, virimo būdas nebėra toks kritiškas.

Prostatito vystymosi ir progreso ypatumai

Prostatitas yra ilgalaikis ir nuolatinis infekcinis ir uždegiminis procesas. Dėl patologijos atsiradimo sumažėja kraujo apytaka jau paveiktuose audiniuose. Dėl šio pažeidimo tinkama kraujo ir maistinių medžiagų kiekis prostatoje nepateikiamas. Jei laiku gydymas neprasideda, prostatos ląstelių ir gretimų jungiamojo audinio mirtis palaipsniui atsiras. Išoriškai tai pasireiškia palaipsniui plečiantis impotenciją ir nevaisingumą.

Lėtinis prostatitas gali būti gydomas vaistais, kuriais siekiama pagerinti kraujo apytaką. Terapijos procese svarbu ne tik nustatyti kraujo mikrocirkuliaciją prostatos srityje, bet ir kartu su kraujo aprūpinimu viso kūno ir kiekvieno riebalų, baltymų ir angliavandenių, taip pat mineralų ir vitaminų, sveikatai. Be tinkamos mitybos, norint pasiekti šį rezultatą, paprasčiausiai neįmanoma, tiktai su lėtiniu prostatitu veikianti dieta gali išspręsti daugybę problemų, pašalinti visus nemalonius simptomus.

Savybės dieta su prostato

Lėtinio prostatito ir prostatos adenomos atveju dieta nėra labai skiriasi nuo paprasto sveiku maisto, kurį turėtų laikytis kiekvienas asmuo, kuris rūpinasi savo sveikata. Svarbiausias šio gydymo tikslas yra užtikrinti visų svarbių sveikų ingredientų vartojimą asmeniui ir nustatyti tinkamą medžiagų apykaitą.

Su prostato paūmėjimu, mitybos reikalavimai gali būti griežtesni. Svarbu visiškai pašalinti visus produktus, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai gali uždegti. Šiuo metu maistas turėtų būti virinamas griežtai garuose, leidžiamas slopinimas ar virinimas, tai yra, visiškai pašalinti keptas maistas. Priešingu atveju simptomai gali žymiai pablogėti.

Kai tik prostatos liga susilpnėja arba jei pasireiškia lėtinis prostatitas, skiriama mažiau rimta dieta. Čia jau galite naudoti kepta, taip pat kartais galite valgyti produktus, kurie per pasipiktinimo laikotarpį priklauso draudžiamo sąrašo sąrašui.

Svarbu! Tinkamai pagaminta mityba su prostatitu ir po tam tikros dietos žymiai padidins normalią gyvenimo kokybę.

Ką galite valgyti?

Dieta ir mitybos terapija gali būti gana įvairios. Galite valgyti visų rūšių ir veislių liesos mėsos ir žuvies, taip pat kitų baltyminių maisto produktų. Jie gali išlaikyti aukštą kūno apsaugos lygį dalyvaudami imuninės ir kraujo ląstelių sintezėje.

Naudinga prostatito produktų, turinčių sudėtingų angliavandenių, vystymuisi. Tai apie įvairius vaisius, daržoves ir grūdus. Šie produktai ilgą laiką gali išlaikyti aukštą energijos kiekį organizme. Taip pat svarbu užtikrinti augalinės ir gyvūninės kilmės vartojimą. Tai žuvis, nedidelis riebalų mėsos ir pieno produktų kiekis. Visa tai būtina norint sukurti tinkamą medžiagų apykaitą. Jis taip pat turėtų būti koreguojamas atsižvelgiant į vitamino A, taip pat makro ir mikroelementų maistinę vertę. Tarp labiausiai naudingų produktų, be kurių gydymas negali būti teisingas ir veiksmingas:

  • Švieži žalieji, daržovės, vaisiai. Būtinai užpildykite mitybą cukinijomis, moliūgomis, melionais, arbūzais, žiedine žaliava, žaliaisiais, pomidorais ir agurkais;
  • Svarbūs produktai, priklausantys fermentuotų pieno grupei. Tai gerai žinomi gerai žinomi produktai - jogurtas, bifidokas, airanas, kefyras, ryazhenka ir varškė;
  • Vandenyno žuvis ir liesa mėsa;
  • Sriubos, bet tik mažai riebalų, o ne turtingos;
  • Kruopos - soros, avižiniai dribsniai ir grikiai, taip pat spagečiai ir makaronai;
  • Augaliniai riebalai - linų sėmenų aliejus;
  • Pilka duona;
  • Medus;
  • Džiovinti vaisiai.

Svarbu! Vyrams, kurie susiduria su tokio plano problemomis, reikėtų elgtis su maistu, kad dietoje būtų daug maisto produktų, kurių sudėtyje yra cinko.

Ši medžiaga yra tiesiog būtina siekiant užtikrinti normalų prostatos funkcionavimą. Šis komponentas dalyvauja metabolizmo procese ir yra insulino sudėtyje. Jei naudojate cinką tinkamu kiekiu, galite tikėtis, kad prostatos funkcijos bus atkurtos labai greitai. Tinkama mityba padės veiksmingai išvengti vyrų nevaisingumo ir impotencijos. Tarp produktų, užpildytų cinku, galima pastebėti:

  • Visų rūšių jūros žuvys;
  • Vištienos kepenys;
  • Citrusiniai vaisiai;
  • Obuoliai;
  • Bulvės;
  • Salierai;
  • Kiaušiniai;
  • Runkeliai ir pomidorai.

Visi šie produktai būtinai turi būti vyrų dietos ir nepriklausomai nuo to, ar yra prostatos problemų ar ne. Jei yra ligos, tinkama mityba padės greičiau spręsti problemą, ir jei nėra patologijos, tinkama mityba bus ideali prevencija.

Ruošiant mitybą, dėmesys turėtų būti skiriamas ne tik maistui, bet ir gėrimui. Jei pastatytas gydymas, pirmiausia turėtumėte skirti kompotus, paprastą švarų vandenį, vaisių gėrimus, kiselius, rapsukų sultinį ir natūralias sultis. Toks požiūris gydymo procese greitai pašalins visus nemalonius ligos simptomus ir galimas komplikacijas.

Kas draudžiama vartoti prostatą?

Lėtinio prostatito vystymosi procese griežtai draudžiama vartoti alkoholį, sūrus, aštrus ir rūkytas, taip pat konservuotą maistą. Labai nerekomenduojama vartoti muffinėlių, saldainių, ridikėlių ir ridikėlių. Išskyrus dietinius česnakus ir svogūnus, reikia primygtinai rekomenduoti naudoti minimalią sumą.

Atitikimas mitybos taisyklėms ir naudingos dietos kūrimui padės išspręsti įvairias problemas. Negalima ignoruoti šių taisyklių, nes prostatitas rimtai sumažina bendrą gyvenimo kokybę. Tinkama mityba turi būti derinama su fiziniu krūviu, laiku gydoma ir išvengiama paūmėjimų ir atkryčių, kurių labai sunku gydyti esant nepriekaištingai.

Išvada

Jei terapinė mityba bus tinkamai pastebėta, jei pradėsite daugiau ar mažiau sveiką gyvenimo būdą, galite visiškai pamiršti apie tokią nemalonią ligą kaip prostatą jo ūmaus ir lėtinio formos. Kompetentingai sukurta mitybos schema padės pasiekti sveikatos būklę ir suteikti galimybę išlaikyti visaverčio gyvenimo stilių. Gydytojai primygtinai rekomenduoja neatsižvelgti į šį veiksnį.

Svarbu! Tikslus patarimas dėl mitybos galima gauti tik iš savo gydytojo. Tik jis galės padaryti tam tikrų išvadų dėl gydymo režimo ir dietos, pateikdamas tokias rekomendacijas, kurios greitai atkurs žmogaus sveikatą.

Mityba yra svarbi atkūrimo kelio dalis, tačiau taip pat svarbu laikytis bendro sveiko gyvenimo būdo. Tik tokiu būdu bus galima išlaikyti aukštą kūno apsaugos lygį, atitinkamai, siekiant žymiai sumažinti bendrą paplitimą. Prostatos dieta ne tik visiškai pašalins problemą, bet ir atleis diskomfortą, kurį ji sukuria, gerokai pagerina žmogaus kūną. Mitybos koregavimas leidžia greitai ir lengvai pašalinti visus uždegiminius procesus iš organizmo, įskaitant prostatos ligas.

Pagrindiniai racionalaus prostato dietos principai. Paprasti ir skanūs receptai

Dieta lėtinio prostatito atveju - ypatingas šios ligos gydymo klausimas. Idealiu atveju maistas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į prostatito ir kitų esamų ligų pobūdį ir sunkumą. Yra bendros taisyklės, kurių laikydamiesi galite maksimaliai padidinti ligos eigą ir užkirsti kelią pablogėjimui.

Pagrindiniai mitybos principai

Pirmasis žingsnis - atsisakyti alkoholio. Aldehidų skilimas neigiamai veikia prostatą, stimuliuoja uždegimą, apsunkina ligos eigą.

Kraujo apykaitos patologijos yra blogos prostatos. Cholesterolis, kurio sudėtyje yra daug gyvulinių riebalų, kraujagyslėse formuoja pleiską.

Pagrindiniai tikslai

Pagrindiniai prostatos mitybos tikslai yra šie:

  • Kita prostatos sudirginimo prevencija, pablogina uždegiminį procesą;
  • Normalios kraujo tėkmės užtikrinimas ir būtinų medžiagų tiekimas prostatos liaukoms, aterosklerozės prevencija;
  • Mažinti poreikį dažnai lankytis tualetą miegant;
  • Normalus virškinimo trakto būklės sumažėjimas;
  • Stiprinti imuninę sistemą.

Draudžiami produktai

Turite nustoti naudoti šiuos produktus:

  • Alkoholis
  • Soda;
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino;
  • Riebalai, keptas maistas su daugybe prieskonių;
  • Rūkyta mėsa;
  • Riebalų mėsa ir mėsos sultiniai;
  • Kepimas;
  • Aštrus maistas - česnakai, svogūnai, pipirai;
  • Rūgšti vaisiai;
  • Produktai, gaminantys dujas, yra pupelės arba žiediniai kopūstai;
  • Pusfabrikačiai;
  • Grybai;
  • Kepenys, inkstai.

Mityba ūminiam prostatitui apima tik lengvai virškinamą maistą, pvz., Liesos mėsos, daržovių, rūgščių vaisių, žuvies. Lėtinis prostatitas reiškia, kad išvardyti produktai yra atmesti tik tuo atveju, kai jie pasunkėja. Kai remisija prideda prieskonių, grybai, keptas ir riebus maistas turėtų būti vidutinio sunkumo. Galite gerti mažomis dozėmis sausą vyną. Marinatai ir aštrūs maisto produktai geriausiai pašalinami iš kasdienio meniu, nes prostatos sudirginimas yra daugiausia dėl jų.

Leidžiami produktai

Kasdieniniame meniu turi būti:

  • Kompotos, šviežios sultys.
  • Liesos žuvys ir mėsa.
  • Švieži, kepti ir virti daržovės ir vaisiai.
  • Pieno produktai.
  • Medus
  • Džiovinti vaisiai.
  • Kashi. Jie turi vitamino E, kuris turi priešuždegiminį poveikį ir pagerina spermos aktyvumą.
  • Produktai, kurių sudėtyje yra cinko - moliūgų sėklos, jūros gėrybės.

Meniu reikėtų keisti, nes tai reikalauja baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mikroelementų tiekimo.

Iš dietos

Jei jums pavyko atsikratyti šios ligos, grįžkite į įprastą meniu, jums reikia lėtai. Ligos grįžimas gali atsirasti netinkamo gyvenimo būdo grąžinimo, įskaitant mitybą. Reikia laikytis sveikos mitybos principų, neatsižvelgiant į ligos buvimą.

Valgymas pagal šias taisykles yra gana paprastas, tačiau tai prireikia laiko priprasti. Teigiamas poveikis atsiras beveik iš karto.

Lėtinio prostatito dietos pavyzdys

  • Ryte - kauliukai iš valcuotų avižų, drebučių, virtų kiaušinių, pjaustytų morkų ir šviežių kopūstų;
  • Po pietų - daržovių sriuba, troškiniai iš daržovių ir žuvies, švieži vaisiai;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - kefyras.
  • Ryte - tarkuotų morkų su šašlykų ir petražolių, ryžių pieno košės, kompotas su džiovintomis abrikosomis;
  • Po pietų - daržovių sriuba, susmulkinti runkeliai su žuvimi, pjaustytų pomidorų su šviežiais petražolėmis, žalioji arbata su cukrumi;
  • Vakaras - vaisių salotos, sūrio gaminiai su grietine;
  • Naktį - raugintas pienas.
  • Ryte - grikių košė su kotletu, šviežios daržovės su pastarnokais, želė;
  • Po pietų - svogūnų sriuba, makaronai su virta vištiena, supjaustyti agurkai su petražolėmis, arbata;
  • Vakare - griežinėliai, morkų mėsainiai;
  • Prieš miegą - stiklinę pieno.
  • Ryte - jautiena iš grikio ir pieno, kompotas, vinaigretė;
  • Po pietų - sriuba su šviežiais kopūstais, daržovėmis, troškintais su triušiena;
  • Vakare - troškintos cukinijos, virtos žuvys ir supjaustyti vaisiai;
  • Nakčiai - šviežios sultys.
  • Ryte - duona su kviečiais, sriuba su pienu;
  • Po pietų - ryžių sriuba, bulvės su mėsa, šviežiai kapotos daržovės su petražolėmis;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - želė.
  • Ryte - miežių košė, kiselis;
  • Po pietų - vištienos sriuba, grikių košė su kukuliais, smulkinta daržovių su pastarnokais, želė;
  • Vakare - bulvių tortas, švieži vaisiai;
  • Naktį - kefyro stiklo.
  • Ryte - šviežios daržovės, virtos bulvės, žaliuojantis kompotas;
  • Po pietų - sriuba su mėsa, virti ryžiai, kepta žuvis, griežinėliais daržovės, šviežios sultys;
  • Vakare - morkų pyragas, grikiai ant vandens;
  • Naktį - stiklinė jogurto.

Receptai lėtinio prostatito gydymui

Dieta su prostatos yra lengvai įvairinti skanius ir naujus receptus. Skanus patiekalas - rožinė lašiša su citrina ir krapais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Žuvis - 400 g;
  • Citrina - 1 vnt.;
  • Krapai - 1 krūtinė;
  • Alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l.;
  • Mėsos riebalai - 1 šaukštelis;
  • Druska yra maža žiupsnelis.
  1. Valykite kaulų lašišą, nuplaukite ir nuvalykite rankšluosčiu.
  2. Sumaišykite krekerių, druskos ir sviesto. Supjaustykite krapą, pridėkite prie marinato.
  3. Pakelkite žuvį. Iškirpkite citrininius žiedus, paimkite viršuje.
  4. Tepkite keptuvę, įdarykite rausvą lašišą.
  5. Įdėkite orkaitę 180 laipsnių kampu, palikite žuvį ketvirtą valandą.

Įdėkite salotų lapus prieš patiekiant. Žuvis gali būti valgomas tiek šildomas, tiek šaltas.

Jūs taip pat galite gaminti veršieną su ryžiais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Veršienos - 150 g;
  • Ryžiai - 1 puodelis;
  • Morkos - pagal skonį;
  • Petražolės - pagal skonį;
  • Salierai - pagal skonį;
  • Пастернак - pagal skonį;
  • Lapų lapelis - 1 vnt. ;
  • Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l ;
  • Druska yra nedidelė.
  1. Virintu vandeniu išsiųskite mėsą, virkite, ištirpinkite sultinį. Išmeskite mėsą į indą ir išvirkite. Pridėti daržovių ir druskos. Palikite viryklei, kol virta mėsa.
  2. Nuplaukite ryžius šaltame vandenyje. Šildykite indą, supilkite alyvą. Apkepk ryžius į gelsvą pyragą, sulėtinkite ugnį.
  3. Įpilkite 1,5 puodelio vandens, įpilkite druskos. Uždenkite dangteliu, palikite, kol virti ryžiai.

Įdėkite indą ant plokštelės, įpilkite kapotų žalumynų.

Dėl deserto galite virti krosnies obuolius su serbentais. Jums tai reikės:

  • Apple - 2 vnt. ;
  • Juodieji serbentai sušaldytos arba šviežios formos - 1 puodelis;
  • Cukrus ir miltelių cukrus - mažiausias kiekis.
  1. Nuplaukite obuolius, supjaustykite du kartus. Atsargiai ištraukite vidurį.
  2. Įpilkite cukrų į serbentus, sumaišykite.
  3. Įjunkite porcijas į obuolius, palikite kepimo indą.
  4. Įdėkite orkaitę ant žymos 200 laipsnių, palikite ketvirtą valandą.
  5. Ištraukite, šiek tiek atvėskite. Įpilkite miltelių.

Mityba laikantis minėtų principų padeda pagreitinti remisiją, sumažės skausmas ir šlapinimosi sutrikimai. Be dietos bus labai sunku susigrąžinti.