Pagrindinis
Galia

Motinos prostatos mitybos pagrindai: tai, ko negalima valgyti ir kokie maisto produktai yra naudingi

Prostatito gydymas atliekamas komplekse. Ypatinga vieta ligos atsikratymo procese yra tinkama mityba ir specialios dietos laikymasis.

Daugeliu atvejų net stiprūs vaistai mažina jų poveikį, jei receptai neatitinka rekomenduojamos dietos.

Prostatitas reiškia, kad nėra daugelio produktų ir reiškia rimtą draudimą naudoti blogus įpročius.

Su prostatitu, mityba, mityba, rūkymas ir alkoholis yra sėkmingo ligos gydymo užtikrinimas.

Ką turiu atsisakyti?

Kas negali būti prostatos? Prostatito gydymo procese turite visiškai atsisakyti riebių maisto produktų. Ši maisto kategorija gali padidinti "blogo" cholesterolio kiekį kraujyje, dėl to gali kilti kraujagyslių susidarymo pavojus.

Toks niuansas sukelia sutrikusio kraujo apytaką, o prostatos uždegimo metu bet koks šios sistemos nuokrypis tampa ligos komplikacijų priežastimi.

Prostatos mityba - kontraindikacijos:

  • turtingos sriubos;
  • marinuoti agurkai (druskos kiekis dietoje turėtų būti sumažintas iki minimumo);
  • rūkyta mėsa;
  • aštrūs patiekalai;
  • kepiniai;
  • gaminiai, kuriuose yra dirbtinių priedų;
  • rūgštiniai produktai (įskaitant rūgštį).

Rūkymas

Tabako sudėtyje yra daug kenksmingų medžiagų, kurios kenkia tam tikroms kūno funkcijoms.

Dėl vyro rūkymas gali sukelti:

  • sėklidžių disfunkcija;
  • piktybinių navikų atsiradimas prostatos liaukoje;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas, taip pat kitos pasekmės.

Rūkyti prostatą reikia atsisakyti.

Rūkymo poveikis prostatos liaukoms: prostatos ląstelių proliferacija ir tonizmo sumažėjimas, stagnių procesų atsiradimas.

Alkoholis

Bet kokie alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia kraujotaką ir šlaplę. Pažeidimai prisideda ne tik prie komplikacijų atsiradimo, bet dažnai tampa viena iš pagrindinių prostatos uždegimo priežasčių.

Neigiamas alkoholio poveikis organizmui prostatitu yra šie veiksniai:

  • prostatos lieknėjimo procesų atsiradimas;
  • organizmo apsauginių funkcijų mažinimas;
  • seksualinė disfunkcija;
  • sumažinti sekretuojamų hormonų kiekį;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas.

Stiprus arbata ar kava

Gėrimus, kurių sudėtyje yra daug kofeino, nerekomenduojama vartoti pernelyg daug, net visiškai sveiki.

Kai prostatos stiprus arbata ir kava yra visiškai kontraindikuotini.

Kraujo apytakos proceso pažeidimai turi neigiamų padarinių prostatos liaukoje.

Gydymo kursas gali būti sudėtingas dėl kofeino turinčių ingredientų poveikio.

Stipri arbata ir kava prostatai skatina šiuos procesus:

  • šlapimo takų dirginimas;
  • padidėjęs prostatos uždegimas;
  • sunku gydyti uždegiminį procesą.

Pakeisti stiprius gėrimus prostatos gali būti žaliosios arbatos, žolelių nuoviru ar cikorija. Rekomenduojami kompotai, vaisių gėrimai ir šviežios sultys.

Prostatos vyrų mityba: kokie produktai yra kontraindikuotini?

Prostatos uždegimo dietos apribojimų sąrašas apima daugybę maisto produktų. Vyrai turi atsisakyti ugniai atsparių riebalų ir šalutinių produktų, įskaitant kepenų, inkstų, ėriukų ar riebiosios kiaulienos.

Ką reikia valgyti prostatoje? Prostatito maiste turėtų būti daug vitaminų, naudingų mikroelementų ir labiausiai naudingo poveikio virškinimo sistemai ir kraujotakai.

Kas negali vartoti su prostatos vyrų? Prostatitas negali vartoti šių produktų:

  • visos veislės ankštinių;
  • svogūnai, česnakai, pipirai;
  • rūgšti vaisiai;
  • gazuoti gėrimai;
  • stipri arbata;
  • kava;
  • šokoladas ir kakava;
  • sotieji sultiniai mėsai ar grybams;
  • bet kokios rūšies ikrai;
  • prieskoniai ir pagardai.

Ką reikia įeiti į dietą?

Kai kurie maisto produktai, reguliariai įvedantys į dietą, gali palankiai paveikti ne tik bendrą kūno būklę, bet ir pagreitinti prostatos uždegimo atsikratymo procesą.

Išsamios rekomendacijos dėl meniu paruošimo teikiamos gydytojui.

Naudingi prostatos produktai:

  • mėsos ir vandenynų žuvys (išskirtinai mažai riebalų rūšys);
  • visos veislės džiovintų vaisių ir riešutų;
  • šviežios daržovės (moliūgai, morkos, pomidorai, runkeliai, agurkai ir tt);
  • švieži žalumynai (ypač petražolės);
  • augaliniai riebalai (ypač rekomenduojama naudoti alyvuogių aliejų);
  • kompotai, kurių pagrindą sudaro vaisiai ir džiovinti vaisiai;
  • švieži vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, varškė, ryazhenka);
  • javai (ypač grikiai, avižiniai dribsniai);
  • rudoji duona;
  • medus

Ką valgyti su prostatitu yra naudinga? Ypatingą vietą prostatito dietoje vaidina maisto produktai, turintys daug skaidulų. Ekspertai primygtinai rekomenduoja valgyti juos.

Pluoštas normalizuoja virškinimo procesą ir pašalina vidurių užkietėjimo riziką, o tai savo ruožtu sukelia prostatos ligos komplikacijas.

Be to, maiste turi būti maisto produktai, turintys daug cinko.

Ši medžiaga atlieka svarbų vaidmenį transportuojant spermą ir padidina prostatos atsparumą infekcijoms.

Liaudies medicina

Liaudies medicinoje yra ne tik daugybė receptų, skirtų prostatito gydymui, bet ir specialių dietų kompleksai.

Pagrindinis meniu sudarymo veiksnys yra atskirų maisto produktų raciono įvedimas, galintis pagerinti vyrų sveikatą ir pašalinti uždegiminių procesų simptomus.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui? Tradicinė medicina rekomenduoja į dietą įtraukti šiuos produktus:

  • šparagų sultys;
  • šviežios daržovių sultys (agurkai, morkos, burokėliai ir tt);
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai;
  • krienai;
  • garstyčios;
  • pastinakas;
  • laukiniai kriaušės;
  • vaistažolių nuoviras (ramunėlių, ąžuolų žievė, liepas, aspeninė žievė);
  • bičių produktai (medus, propolis ir tt).

Tinkamai parinkti prostatito produktai padeda sumažinti ligos simptomus. Skausmas ir sunkumas šlapinimasis vargina vyrus daug mažiau.

Be to, dieta padeda išvengti prostatito pasikartojimo ir daro teigiamą poveikį viso kūno būklei.

Naudingas video

Žiūrėkite, kaip valgyti prostatitu:

Prostatos mityba

Kaip ir bet kuri kita liga, prostatitas turi būti visapusiškai gydomas - naudojant vaistų terapiją, laikymąsi ir tinkamą mitybą.

Labai dažnai pacientai nevisiškai supranta tokio daugialypio požiūrio svarbą, todėl jie nesulaukia visiškos ligos.

Kodėl man reikia prostatos dietos?

Labai svarbu baigti ir tinkamai maitintis. Norint sumažinti pagrindinius simptomus ir padėti organizmui greitai atsikratyti uždegiminio proceso, reikia sužinoti keletą pagrindinių sveikos mitybos principų.

Taigi, prostatos mityba turėtų:

  1. Pašalinti alkoholio vartojimą. Ūminėje ligos fazėje pacientui visiškai draudžiama gerti, o remisijos stadijoje - ne daugiau kaip 100 g degtinės, 200 g sauso vyno arba 0,5 litro alaus per dieną. Priėmus minėtus gėrimus, purinas ir kitus dirginančius vaistus pasirodo kraujyje, dėl kurių uždegimas prailgėja prostatos liaukoje ir visame kūne.
  2. Sumažinkite druskos kiekį dietoje. Pageidautina, kad iki 5 g per parą. NaCl turi galimybę išlaikyti drėgmę, kuri užtikrina išbėrimo pažeisto organo išbėrimą.
  3. Pateikite pakankamai gėrimų į kūną. Kasdien reikia suvartoti bent 2 litrus skysčio. Tai atpalaiduoja kraują ir šlapimą, todėl jie yra mažiau stori ir palengvina visų atliekų išsiskyrimą iš organizmo per inkstus ir šlaplę. Žmonėms, sergantiems šlapimo sistemos patologija, reikėtų atsargiai elgtis su šiuo daiktu.
  4. Yra virtas, virtas, troškintas maistas. Ne rūkyta, nei kepta, nei ištirpsta.

Produktai, kuriems draudžiama prostatitas

Kadangi ši liga gali pasireikšti ūminiu ir lėtiniu formatu, verta paminėti, kad kai kuriuose geriamuosiuose preparatuose pirmasis etapas gali būti visiškai neleistinas pacientui ir sąlygiškai leidžiamas antroje atitinkamai.

Maisto produktai, kurie kenkia organizmui arba prostatos nepakankama mityba, yra šie:

  1. Prieskoniai, per sūrūs ir aštrūs maisto produktai.
  2. Riebalų mėsa, kurioje yra daug cholesterolio (kiaulienos, ėrienos).
  3. Produktai, kurie sukelia žarnynų (ankštiniai, kopūstai, juodoji duona) purškimą.
  4. Mėsa, žuvis, grybų sriubos ir gausios sultys.
  5. Konservai.
  6. Alkoholis
  7. Gazuoti gėrimai.

Pagrindinis neigiamas poveikis, kad beveik visi pirmiau minėti maisto produktai yra jų sudėtyje esančių specialių medžiagų, kurios pažeidžia gleivinę, kuri kraujyje patenka į prostatą ir maitina patologinį procesą.

Remisijos metu tokio maisto draudimas yra šiek tiek mažiau griežtas, tačiau jūs turite būti labai atsargūs apie savo mitybą ir apriboti kenksmingas medžiagas.

Sveikas ir subalansuotas maistas

Be didelio greito maisto sąrašo, yra tiek pat reikalingos. Tinkama vyriškojo prostato mityba gali užtikrinti iki 50% gydymo veiksmingumo. Štai kodėl jūs neturėtumėte jų nepaisyti.

Produktai, kurie padeda atkurti kūną:

  1. Daržovės ir vaisiai. Daugelis skaidulų, vitaminų ir mineralų suteikia organizmui visus būtinus komponentus sėkmingai kovoti su bet kokia liga. Vitamino C buvimas padeda sustiprinti kraujagyslių sienas, susiaurinti ir sumažinti edemą, taip pat stimuliuoja imuninę sistemą.
  2. Dieta ir mažai riebalų mėsa (paukštiena, jautiena). Tada sumažėja cholesterolio kiekis ir sumažėja jo žalingas poveikis kraujotakai.
  3. Pieno produktai (jogurtas, pienas, sūris). Jie aktyvuoja, sustiprina virškinamojo trakto virškinamąją funkciją ir prisideda prie visiškos visų maistinių medžiagų įsisavinimo.
  4. Kashi (avižiniai dribsniai, kviečiai, manų kruopos, grikiai ir kt.). Aukštas vitamino E kiekis yra labai svarbus bet kurio žmogaus sveikatai. Šis elementas yra antioksidantas ir turi priešuždegiminį poveikį. Vaidina vieną iš pagrindinių vaidmenų formuojant spermą ir jų biologinio aktyvumo išsaugojimą.
  5. Vaisių sultys, kompotai, silpna arbata ir kava gali būti naudojami kaip kasdieniniai gėrimai.

Tokia mityba lėtinio prostatito ar ūminės ligos fazės atveju užtikrina teigiamą poveikį vyriškos lyties reprodukcijai ir visam kūnui.

Cinkas - dietos pagrindas prostatos uždegimui

Šis elementas maisto produktuose yra ypač svarbus prostatitui. Didelis cinko kiekis randamas iš midijų, moliūgų sėklų, graikinių riešutų.

Ši medžiaga turi daug naudingų vietos poveikio prostatos audiniui:

  • Priešuždegiminis ir regeneruojantis poveikis vyriškojo organo ląstelėse.
  • Geriamojo ir vėžio augimo prevencija.
  • Išlaikyti ir padidinti vidutinę spermos gyvenimo trukmę.
  • Padidėjęs seksualinis aktyvumas.
  • Atkuriamasis poveikis kūnui.

Šio komponento trūkumas būdingas pagyvenusiems žmonėms. Štai kodėl jie sumažino lytinį potraukį ir atsiranda kitų "vyriškų" disfunkcijų (impotencija, adenoma).

Kadangi nėra galimybės nuolat įsigyti jūros gėrybių ar gvazdikės moliūgų sėklų, vaistų rinkoje yra daug vaistų su cinku (cinkas, prostatilas, cinkas ir kt.). Prieš vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Išvada

Dieta yra universali terapijos metodika, kuri neturi kontraindikacijų. Tačiau nepamirškite, kad reikia visapusiško ir daugialypio požiūrio į prostatito gydymą.

Dieta ir tinkama mityba vyrams, sergantiems prostatitu

Prostatos dieta vyrams yra skirta skausmingų simptomų pasireiškimui sumažinti. Ji turi savo savybes ir mitybos taisykles. Meniu remiasi leidžiamais ir draudžiamais patiekalais. Maiste turi būti vitaminų, skaidulų ir augalinių baltymų.

Turinys

Prostatitas yra skausmingas prostatos uždegimas, kuris pacientams sukelia diskomfortą ir skausmą. Norėdami gydyti ligą, būtina pasikonsultuoti su urologas, kitaip liga taps nepagydoma lėtinė stadija. Be gydymo vaistais, gydytojas nustato vyrų dietą, kuri turi būti nuolat laikoma. Tinkama prostatos mityba yra svarbi komplikacijų gydymo ir prevencijos sudedamoji dalis.

Įranga dieta

Prostatos dieta vyrams grindžiama sveikos mitybos ir kenksmingų produktų apribojimo principais. Mityba parenkama atsižvelgiant į ligos sunkumą ir organizmo savybes. Visi maisto produktai, kurie sukelia alergijas ar simptomų paūmėjimą, yra uždrausti. Meniu pateikiamas kiekvienam pacientui atskirai, tačiau yra bendrų rekomendacijų ir principų, kuriais siekiama palengvinti ligos eigą.

Pagrindiniai dietos principai:

  • bet kokio alkoholio ir rūkymo atmetimas;
  • išskirti iš prieskonių, konservantų, patogių maisto produktų, aštrų ir sūrių maisto produktų;
  • reguliarius maitinimus, pageidautina tuo pačiu metu;
  • papildyti dietą ir vaikščioti;
  • riebalinių ir rūkytų patiekalų atmetimas;
  • daržovių salotų, žalumynų naudojimas;
  • padauginti česnakų ir svogūnų prie garstyčių;
  • parengti meniu atsižvelgiant į ūminę fazę;
  • minimalus vaisių ir daržovių terminis apdorojimas;
  • druskos ir saldumynų apribojimas;
  • nuolatinė dieta ir kenksmingų produktų atmetimas.

Pusgaminiai produktai, karšti prieskoniai ir konservantai daro žalingą poveikį dubens organams. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje ir nereguliarus įvedimas maistas pažeidžia prostatos kraujotaką. Alkoholis didina uždegimą ir sukelia edemos atsiradimą.

Daugelio produktų naudojimas gali sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, todėl juos būtina įvesti meniu. Tai ypač pasakytina apie svogūnus, šviežius česnakus ir krienų šaknis. Svogūnai susilpnina stiprumą, česnakai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Krienai mažina skausmingą adenomos uždegimą ir pagreitina susigrąžinimą. Mityba taip pat apima jūros gėrybių ir daržovių naudojimą.

Mityba susideda iš draudžiamų ir leistinų maisto produktų.

Draudžiami produktai

Vyrų prostatos mityba turėtų būti pagrįsta reguliarumu ir naudingumu. Visi kenksmingi produktai, dėl kurių pasireiškia ligos paūmėjimas, turėtų būti tikrai pašalinti iš dietos. Tai taikoma ne tik alkoholiniams gėrimams ar riebiams maisto produktams, bet ir saldumynams bei karštoms prieskonėms. Nutraukti užkandžius ar patogius maisto produktus reikės ilgai atsisakyti.

Draudžiama naudoti:

  • vynas, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai;
  • karšti prieskoniai ar prieskoniai;
  • riebus, per sūrus ir keptas maistas;
  • visi ankštiniai augalai: lęšiai, pupos, žirniai ir pupelės;
  • riebiosios mėsos sriubos ir turtingos sultinės;
  • bet kokie gazuoti gėrimai, įskaitant mineralinį vandenį su dujomis arba be jų;
  • ėrienos ir kiaulienos riebalai;
  • pyragaičiai, saldumynai ir konservai;
  • subproduktai;
  • marinuoti agurkai, rūkyta mėsa ir dešrelės;
  • ikrai, žuvis ir mėsa;
  • grybai;
  • Žalieji: ridikėliai, krapai, rūgštynės ir špinatai.

Maisto produktai su karšto papriku, konservuotu maistu arba riebaliniu mėsa gali sukelti sunkų prostatos uždegimą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte atsisakyti alkoholio, riebalų sriubų ir saldžių pyragų. Stiprus kava ir arbata turėtų būti pakeista vaisių sultimis, sultimis ar vaisių kompota.

Urologai rekomenduoja, kad prostatos ligos pacientai apriboja jų vartojimą, kepdami kepinius ir rūkytus produktus, pakeičiant juos troškintomis arba virtomis maisto produktais. Taip pat turėtų būti neįtrauktos daržovės, dėl kurių padidėja dujų susidarymas. Stiprus meteorizmas sukelia sąstingį kraujyje dubens organuose ir neigiamai veikia ligos eigą.

Iš skrudintos mėsos ir rūkytos mėsos turėtų būti visiškai atsisakyta.

Rekomenduojami produktai

Maistas su prostatos adenoma vyrams nesukelia uždegimo, reikia laikytis dietos ir įtraukti tik sveikus maisto produktus į dietą. Prostato leistinų patiekalų sąrašas yra gana didelis - kiekvieną dieną galite pasirinkti kitą meniu. Daugiausia dienos raciono turėtų būti daržovės, fermentuoti pieno gėrimai ir įvairūs javai.

Leidžiama naudoti:

  • daržovių sriubos;
  • grūdų košė ant vandens ir pieno;
  • pieno rūgšties produktai ir gėrimai;
  • džiovinti vaisiai su uogomis;
  • medus nedideliais kiekiais;
  • daržovės, ypač runkeliai, moliūgai, pomidorai ir morkos su kopūstais;
  • augaliniai aliejai;
  • virtos liesos žuvys, vištiena;
  • sėlenos, javų duona;
  • jūros gėrybės ir liesa mėsa (jautiena);
  • sėklos su riešutais;
  • žalumynai: salierai, petražolės, pastarnokai ir krapai;
  • svogūnai su česnakais;
  • garstyčios, krienai;
  • vaisiai

Uogose ir vaisiuose, ypač citrusuose, yra vitaminų ir mikroelementų. Pieno produktuose yra daug naudingų baltymų. Krutas yra daug skaidulų, o mėsa - natūraliais riebalais. Javų gėrybėse yra cinko ir seleno. Daržovės atsiranda dėl angliavandenių trūkumo, vitaminų ir makroelementų paros dozės.

Pagrindinė prostatos klinikinės mitybos taisyklė - draudimas kepti ir rūkyti maisto produktus. Maistą galima kepti tik virti, virti ar virti.

Nebuvo rekomenduojama kepti daržovių tešloje arba kepta. Geriau įdaryti troškinius, garų kotletus ir salotas. Galite naudoti orkaitę, pridėti daržovių ar liesos mėsos daržovių aliejaus.

Mityba turėtų būti daržovės, pieno produktai ir žalumynai.

Mėginio meniu

Kad prostatitas būtų veiksmingas, jūs turite laikytis visų dietos taisyklių ir subalansuotos mitybos. Meniu turėtų būti kasdieniniai daržovių, pieno patiekalai, vaisiai ir grūdinės kultūros. Kiekvieną metų laiką šviežią žalumyną, liesos mėsos ir vaisių bei daržovių sultys su uogomis turėtų būti įtraukta į dietą.

Apytikslis meniu, jei prostatitas yra lėtinis etapas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai (8.30 val.) - kauliukai iš valcuotų avižų, salotos su tarkiu morku ir grietine, virtas kiaušinis, arbata.
  2. Pietūs (13.00 val.) - sriuba su kopūstais ir salierais, ryžiai su virtine žuvimi, kompotas, ruginė duona su sėlenomis.
  3. Vakarienė (17.30 val.) - varškės varškės ir persikų alaus, obuolių, uogų kiselio.
  4. Prieš einant miegoti (21.00 val.) - ryazhenka stikline.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - stora ryžių košė iš lėto viryklės, juodos duonos sumuštinis su kiaušiniais ir žalumynais, želė.
  2. Pietūs - mažai riebios žuvies sriuba, sumaišyta daržovių skrebutis su jūros gėrybėmis, salotos, arbata.
  3. Vakarienė - minkštieji sūrio keksiukai, pilami grietine ar jogurtu, vaisių salotos, mėtų arbata.
  4. Bedtime - pikantiškas rauginto pieno.

3 parinktis:

  1. Pusryčiai - grikiai su šviežios daržovės, varškė, arbata.
  2. Pietūs - skysta svogūnų sriuba, virti morkų garų kotletai, ryžiai, želė.
  3. Vakarienė - virta vištiena su daržovėmis, tarkuotų runkelių salotos, kompotas.
  4. Nakčiai - stiklo nesaldinto jogurto ar šilto pieno.

Jei pablogėjimas prasidėjo:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - skrudintos grikių košė, virtas kiaušinis, vaisių želė.
  2. Pietūs - kopūstinė sriuba, makaronai su virtine žuvimi ir šviežiais agurkais, burokėlių salotos, nesaldinta arbata.
  3. Vakarienė - garstyčių vištienos gabaliukai su virtomis daržovėmis, apelsinu, troškinta vaisiais.
  4. Prieš miegą - jogurtą.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - avižiniai dribsniai su medaus šaukštu, kruopais, želė.
  2. Pietūs - skystoji daržovių sriuba su pomidorais, vinaigrette, grūdų duona su sūriu, arbata.
  3. Vakarienė - troškinta su pomidorais ir cukinijos kiaušine, nedideliu gabalu virtos žuvies, šviežios sultys.
  4. Prieš miegą - braškių želė.

Ligos ir vaistų gydymas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - miežių košė, jų varškės ir vaisių pyragas, arbata.
  2. Pietūs - vištienos sriuba, virti triušiai su daržovėmis, morkų salotos.
  3. Vakarienė - bulvių ir daržovių troškinys, pomidorų salotos su augaliniu aliejumi, vaisiai, želė.
  4. Bedtime - šviežias jogurtas.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - virtos bulvės su daržovių salotomis, vinigrette, arbata.
  2. Pietūs - mėsos sriuba su kopūstais ir žalumynais, daržovių troškinta sultinyje su žuvimi, jūros gėrybių salotos.
  3. Vakarienė - puodai, vaisiai, kompotas.
  4. Prieš miegą - šviežiai spaustos daržovių sultys.
Prostatos meniu turėtų būti maistingas ir subalansuotas.

Reikia laikytis urologo rekomenduojamos lėtinės prostatos dietos, kad būtų išvengta paūmėjimo. Kartais galite sau leisti gerti nedidelį stiklinę alaus arba stalo vyno, valgyti kiaulienos gabalėlį. Patartina papildyti gydymą specialiais pratimais ir vaikščioti.

Prostatos dieta

Daugumos vyrų suvokimas seksualinės prigimties ir impotencijos praradimas yra gyvenimo pabaiga, košmaras, kuris nutraukia seksualumą. Vienas iš veiksnių, galinčių sukelti šią situaciją, yra uždegiminis procesas, turintis įtakos prostatos liaukoms ir medicininis terminas prostatitas. Ši situacija yra ne tik nemaloni fiziškai ir psichologiškai, bet ir reikalauja skubios medicininės intervencijos. Atmesti tai neturėtų būti. Abu vaistai ir fizioterapiniai metodai yra įtraukti į šios ligos gydymo protokolą. Tai ne paskutinė probleminės padėties vieta ir yra prostato dieta.

Ar man reikia prostatos dietos?

Po šios ligos diagnozės gydytojas tikrai pateikia rekomendacijas dėl mitybos koregavimo, tačiau pacientas pats gali nustatyti reikiamus apribojimus. Todėl atsakymas į klausimą, ar dieta yra reikalinga prostatitui, yra vienareikšmė - turėsite pakeisti dietą, jei žmogus norės greitai atsisveikinti su jo problema.

Bet jūs neturėtumėte netrukdyti, nes dieta, nes mes tai suvokiame, šioje situacijoje nereikalinga. Negalima laikytis griežtos dietos su dideliais produktų apribojimais. Su prostatitu, kaip ir daugelio kitų ligų atveju, žmogus tiesiog turi pašalinti iš savo meniu daug produktų, kurie dėl šio uždegimo yra nepriimtini dietai.

Todėl man reikia maisto apribojimo - taip būtina! Žemiau mes svarstome, kas yra įmanoma ir kas geriausia išvengti prostatos uždegimo atveju.

Kas yra prostatos dieta?

Kuriant dienos meniu, žmogui, kurio istorija yra apsunkinta atitinkamos ligos, buvo būtina laikytis tam tikrų taisyklių. Dabar apsvarstykite, kokia prostatito dieta yra priskiriama tokiam pacientui.

Pirmasis ir galbūt pats svarbiausias dalykas, kurį turi atlikti stiprus žmonijos atstovas, yra visiškai pašalinti arba bent jau sumažinti suvartoto alkoholio kiekį. O tokio paciento ligos paūmėjimui tikrai veikia "sausas įstatymas".

Jei liga pasireiškia lėtai ir atsiranda visiško išgydymo ar remisijos laikotarpis, žmogus gali būti "paimtas į krūtinę" per dieną ne daugiau kaip 1 litro alaus arba du stiklinės bet kokio vyno arba stiklo (70-100 ml) bet kokio stipraus alkoholio (džinas, degtinė, romas, viskis, brendis ir tt).

Reikėtų patikslinti, kad tai yra kokybiškas vyno distiliavimo ir brendžio gamyklų produktas. Šis leidimas netaikomas žemo laipsnio "keragio" ir "kaukė" melagingam kepimui. Tokio kokteilio stiklas gali nusiųsti pacientą į ligoninę ir sustiprinti situaciją gydant prostatą.

Draudimas taip pat apima gazuotus gėrimus, kurie dirgina virškinamojo trakto gleivinę. Kadangi prostatos liauka yra žarnyno "kaimynas", tai yra ir dirginimas, ir su juo uždegimas. Antrasis niuansas, kuris pašalina sodą iš leidžiamų produktų, yra tas, kad greitai užpildomas šlapimo surinkimo burbulas, pradedant nuslopinti prostatą ir jau uždegimas.

Prostatos ir adenomos dieta

Jei pasireiškė ligos paūmėjimas, žmogus turėtų nedelsdamas pakeisti savo mitybą, pereidamas prie lengvai ir greitai virškinamų ir panaudotų produktų. Prostatos ir adenomos dieta yra beveik ta pati, ypatinga vieta, kurioje užsiima daržovių augalai, kurių norima valgyti žaliavą arba išlaikyti minimalų šilumos poveikį. Panašiai naudojamas ir įvairių vaisių.

Jūs neturėtumėte valgyti kepto maisto, jie bus daug naudingesni ir bus prarasti mažiausias medžiagų kiekis, kurio reikia organizmui, jei jie yra apdorojami garais, patenka į paciento stalą virti arba kepti. Šiuo atveju skonis išliks nepakitęs.

Net jei pieno produktai nėra tarp mylimųjų, jiems neturėtų būti neatsižvelgiama į jų stalą, jie yra ne tik maistingi, bet ir teigiamai veikia virškinimo sistemą, o tai yra būtina problemai palengvinti.

Kai prostatos uždegimas yra būtinas, kad padidėtų bet kokio skysčio suvartojimas. Jo dienos kiekis, kuris patenka į žmogaus kūną, turėtų būti nuo pusės iki dviejų litrų. Ši suma apima visus skysčius, įskaitant sriubas. Paprastas švarus vanduo gerai veikia, bet norint padidinti gėrimų vitaminų vertę, jis turėtų būti įvairesnis su įvairiomis vaisių ir daržovių sultimis, putomis, vaisių gėrimais, vaisių ir džiovintų vaisių kompotais, vaistažolių ar daržovėmis.

Dalyvaudamasis gydytojas gali skirti pacientui medicininės dietos dietos Nr. 5, kuri atitinka apribojimus, nustatytus po tulžies pūslės rezekcijos, ir gydyti kitas patologijas, susijusias su virškinamojo trakto sutrikimais.

"Išeiti" iš tokių apribojimų pernelyg dramatiškai neturėtų, jums reikia sklandžiai pristatyti iki šiol pašalintas produktus. Kadangi greitas perėjimas prie kasdienės dietos gali sukelti ligos grąžinimą.

Atsisakymas nuo blogų įpročių, racionalus kasdienis meniu ir sveikas gyvenimo būdas yra svarbūs bet kokiame sveikatos būkle bet kuriame amžiuje. Toks požiūris į jūsų sveikatą leis jums išlaikyti savo kūną geros formos, imuninės jėgos aukšto lygio, kuris visada turės įtakos tiek padidėjęs lytinis potraukis ir kūno reprodukcinis gebėjimas.

Šių ligų produktų apribojimai yra skirtingi. Dėl pirmiau minėto prostatito ir su adenoma tokios dietos savybės pašalinamos iš dietos:

  • Baltųjų duonos veislės.
  • Kava
  • Būtina apriboti mėsos produktų suvartojimą. Kiauliena visiškai pašalinta.
  • Visa konservacija.
  • Cukrus, saldainiai, konditerijos gaminiai.
  • Stiprus juodoji arbata.
  • Marinatai
  • Neleidžiama naudoti jokių alkoholinių gėrimų.
  • Gyvūniniai riebalai.
  • Druska
  • Baltymų trūkumas iš dalies kompensuojamas iš jūros gėrybių, liesos mėsos ir žuvies produktų (40%), o likusius 60% - augalinės kilmės baltymų: sojos, lęšių, pupelių, pupelių, avižinių dribsnių ir grikių.

Dieta ūminiam prostatitui

Pagrindiniai ūminės ligos fazės simptomai yra:

  • Dažnai primygtinai ir skausmingas šlapinimasis, arba, atvirkščiai, šlapimo stagnacija.
  • Padidėjęs tiesiosios žarnos temperatūra (iki 38 ° C).
  • Ūminiai skausmo simptomai išangės ir tarpvietės.
  • Jei nenorite imtis tinkamų priemonių, temperatūros rodikliai gali pakilti iki 40 ° C, o skausmas tampa pulsuojantis.
  • Atsižvelgiant į aukštą temperatūrą, atsiranda pykinimas ir raginimai vemti, kūnas pradeda įveikti karščiavimą.

Ūminio prostato dieta nėra profilaktinė, bet terapinė. Ypač svarbu nedelsiant pašalinti iš savo mitybą maisto produktus, kurie gali sudirginti virškinamojo trakto gleivinę, todėl neišvengiamai padidėja uždegimas, kuris turi įtakos prostatos liaukei. Mitybos apribojimų tikslas ūminėje ligos formoje yra poreikis optimizuoti prostatos funkcionavimą.

Pagrindinis dalykas, kurį reikia padaryti ligos paūmėjimo atveju, yra pašalinti iš dietos:

  • Alkoholis ir gazuoti gėrimai.
  • Rūgšti vaisiai.
  • Svogūnai, pipirai, česnakai ir atitinkamai aštrūs patiekalai.
  • Jie leidžia šlapimui įgyti savybių, kurios, praeinant per šlaplės kanalus, dirgina sienas, taip skatina uždegimą.
  • Rūkyta produkcija.
  • Stipri arbata, kakava ir kava.
  • Išsaugojimas.
  • Jie prisideda prie kraujagyslių, aprūpinančių dubens organus, aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, taip sumažinant kraujo tekėjimą prostatos liaukoje ir šlaplės išspaudimą.
  • Ankštiniai, rauginti kopūstai ir kiti maisto produktai, dėl kurių padidėja pilvo skausmas.

Kokia turėtų būti turtinga pacientų lentelė:

  • Javų grūdai: grikiai, jachka, miežiai, avižiniai dribsniai ir kt. Jie stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
  • Suvartojamo skysčio kiekis turi būti sumažintas iki pusės iki dviejų litrų, kuris "atskies" šlapimą, todėl sumažins koncentraciją. Tai taip pat turėtų apimti vaistų žolelių nuoviras, kurios palengvina greitesnį atsistatymą ir sukelia baktericidinį poveikį paciento organizmui.
  • Maistas turėtų būti lengvas, virškinamas ir lengvai virškinamas kūnu. Tai leis organizmui išleisti daugiau energijos kovai su liga, o ne maisto perdirbimu.

Lėtinė prostatito dieta

Nagrinėjamos ligos, kuri yra lėtinė nutekėjimo forma, simptomai yra šiek tiek skiriasi nuo ūminio stadijos:

  • Skausmo simptomai nėra pulsuojantys gamtoje, kaip ir ūminis prostatitas, ir skausmas, lokalizuotas tarpvietėje, bet spinduliuojasi į krūtinės ir šlapimo sistemos plotą.
  • Šlapinimasis yra sunkus.
  • Niežėjimas atsiranda genitalijų srityje.
  • Sumažėjęs lytinis potraukis.
  • Kuriant ligą, pasireiškia impotencija.

Lėtinio prostatito dieta yra ir terapinė, ir profilaktinė. Fizinės ir motorinės veiklos fone žmogaus gyvenimas žymiai pagerina jo kokybę, o liga praeina į stabilią remisiją.

Jei ūminis prostatitas nesibaigia tris mėnesius, liga virsta lėta liga. Gana sunku gydyti šią ligą, tačiau sudėtinga terapija, kai tinkamai parinkta dieta atlieka svarbų vaidmenį, gali, jei ne visiškai išgelbėti žmogų iš problemos, bent jau sumažins problemišką pobūdį ir nepatogumus.

Pagrindinis šios dietos postulatas yra nuosaikumas. Pirmas dalykas, kurį pacientas turi padaryti, yra atsisakyti gėrimų, kuriuose yra alkoholio ir kofeino. Tai nėra visiškai atsisakymo klausimas, kartais vis tiek galite pailsėti su stikline vyno ar degtinės stiklui, bet tai neturėtų būti sistema.

Stiprus juodoji arbata geriau pakeisti žalias veisles. Be to, kad skystis atskiedžia šlapimą, padeda išvalyti šlaplės kanalus, arbata taip pat turi lengvų priešuždegiminių savybių.

Jis taip pat turėtų pašalinti iš savo dietos visus riebalinius maisto produktus. Galų gale riebalų ląstelės veda prie cholesterolio plokštelių susidarymo, kurios nėra pašalinamos iš žmogaus kūno, tačiau kaupiasi kraujagyslių sienose, o tai veda prie kraujo tėkmės pablogėjimo ir kraujagyslių užblokavimo. Cholesterolio jungtys blokuoja deguonies ir maistinių medžiagų "pristatymą" į organus, įskaitant prostatos liauką. Be to, riebalų ląstelės, gaunamos iš maisto, metabolizuojamos į medžiagas, kurios gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę, šlapimo pašalinimo būdus, kurie tik stimuliuoja uždegiminį procesą.

Jis turėtų būti minimalus, kad būtų sumažintas keptų maisto produktų suvartojimas, pirmenybė būtų iškepti ir virti. Niekas nepasakė apie visišką atsisakymą, todėl būtina tik sumažinti tokių indų procentą paciento mityboje.

Dėl tos pačios priežasties, siekiant sumažinti dirginimą, turėtumėte sumažinti druskos, taip pat aštrus prieskonius ir pagardus. Jis turėtų būti visiškai pašalintas iš jūsų dietos, marinuoti ir konservuoti maisto produktai, majonezas, adjika ir panašiai.

Tačiau vaisiai ir daržovės neturėtų būti išgelbėti, jie turėtų užimti daugumą šios dietos. Turtingas daržovių šiurkščiavilnių pluoštų, šie produktai gali pagerinti nurijamų maisto produktų perdirbimą ir skatinimą per žarnas, gerinant virškinimą. Šis metodas padeda sumažinti uždegiminį procesą.

Jei bet koks mėsos produktų kiekis bus pašalintas iš dietos, baltymų trūkumas turėtų būti kompensuojamas augalinės kilmės baltymų, tai gali būti pupelės, sojos pupelės, pupelės, varškė, liesa mėsa, jūros gėrybės ir jūros žuvys.

Lėtinis ligos eigai reikalingas cinko kiekis turi būti tiekiamas paciento kūnui kartu su produktais. Šis cheminis elementas pacientui svarbus prostatitui. Tai turi teigiamą poveikį prostatos liaukos veiklai, prisideda prie pakankamos spermos gamybos ir užtikrina įprastą erekciją. Tai yra cinko trūkumas žmogaus kūne, kuris gali sukelti vyrų nevaisingumą.

Patartina naudoti cinko turintį maistą kartu su vitaminu E (produktais, kurių sudėtyje yra didelio kiekio). Toks tandemas veda į išsamesnį ir lengvesnį šio mikroelemento įsisavinimą.

Prostatos dietos meniu

Kaip jau buvo aptarta anksčiau, prostatos dietai yra apribojimų: produktai, kurie turi būti pašalinti (arba sumažinti jų suvartojimą), ir tie, kurie yra prioritetiniai paciento, kenčiančio nuo atitinkamos ligos, racione. Persvarstę šią problemą, dabar mes vertiname rekomenduojamą dietų ir maisto produktų, kuriuos vartojo dieta, paskirstymą per dieną.

Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį į tai, kad menstruacinis menstruacinis menstruacijos prostatas susijęs su nedidelėmis porcijomis. Dienos dozę pageidautina atlikti keturis - šešis kartus per parą.

Pabandykime pasiūlyti apytikslį dienos meniu.

1 diena

  • Avižiniai dribsniai
  • Bet koks vaisius.
  • Žalioji arbata.

Pietūs - aviečių sriuba.

  • Ausies ant vandens, o ne ant turtingo sultinio.
  • Salotos - įvairios daržovės.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Iškart prieš miegą - ryazhenka stiklo.

2 diena

  • Garstyčios omletas su žalumynais.
  • Vaisiai - uogų drebučiai.

Pietūs - riešutai sauja.

  • Lean borštas
  • Virta žuvis.
  • Šviežios morkos salotos.
  • Laukinių rožių uogų šalinimas.

Užkandis - obuolys, keptos su cinamonu.

  • Mėsos frikase.
  • Morkų runkelių troškintos salotos.

Iškart prieš miegą - kefyro stikline.

3 diena

  • Paukštynas kiaušinis.
  • Miežių košė.
  • Švieži agurkai.
  • Mineralinis vanduo be dujų.

Pietūs - vaisių salotos.

  • Grikiai supjaustyta košė.
  • Jūros gėrybės.
  • Virti šparagai.
  • Žalioji arbata.

Užkandžiai - kepti moliūgai.

  • Triušis, keptas grietine.
  • Salotos iš troškintų kopūstų.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto.

4 diena

  • Cukriniai pyragas.
  • Uogų želė.
  • Lengva bulvių sriuba.
  • Virta mėsa.
  • Kopūstų kotletas.
  • Vaisių sultys
  • Mėsa, kepta tavernoje su daržovėmis.
  • Šviežios daržovių salotos.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto.

5 diena

  • Kukurūzų košė (hominy).
  • Kietojo sūrio (ne riebalų) gabalas.
  • Švieži vaisiai.

Pietūs - bananų sriuba.

  • Daržovių sriuba su brokoliais.
  • Žuvis, kepta ant daržovių pagalvėlės.
  • Salotų pagalvė.
  • Vaisių kompotas.

Arbatos laikas - varškės sorbetas.

  • Vakarienė:
  • Šukutės citrinų padaže.
  • Salotos - saute daržovių.

Iškart prieš miegą - kefyro stikline.

6 diena

  • Virti ryžiai.
  • Minkštas virtas kiaušinis.
  • Žolelių arbata

Pietūs - vaisių desertas.

  • Makaronai iš durum, virti "al dente".
  • Garų kotletas.
  • Šviežios pomidorų ir agurkų salotos.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Užkandžiai - sūrio kačiukai su razinomis.

Iškart prieš miegą - stiklinę pieno.

7 diena

  • Miežių košė su troškintomis svogūnais ir morkomis.
  • Vinaigrette.
  • Žalioji arbata.

Pietūs - moliūgai, kepti su obuoliais.

  • Grybų sriuba - tyrės.
  • Tamsios duonos krekeriai.
  • Vaisių kompotas.

Užkandžiai - blynai su daržovių įdaru.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto. Paskutinis valgis turėtų būti šviesus, neturėtų pernelyg perkrauti virškinamojo trakto naktį.

Taip pat verta paminėti, kad apribojimų laipsnis gali šiek tiek skirtis, nes tai priklauso nuo pačios patologijos sunkumo, ligos simptomų ir paciento būklės tuo metu, kai įvedama dieta. Todėl pageidautina, kad gydantis gydytojas turėtų pateikti rekomendacijas dėl mitybos.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad išeiti iš dietos taip pat turėtų būti laipsniškas, nes staigus dietos pasikeitimas gali vėl sukelti ligos grąžinimą.

Prostatos dietos receptai

Mes siūlome keletą receptų, skirtų prostatito dietoms, atitinkančioms mitybos specialistų reikalavimus, tačiau jie yra skanūs ir puikūs.

Skiltelės iš rožinės lašišos, keptos citrinomis ir žalumynais

  • Rožinė lašišų mėsa - 400 g
  • Citrina - viena
  • Karpis - vienas krūmas
  • Alyvuogių aliejus - trys šaukštai
  • Grūstiniai sausainiai, kepimas - 1 šaukštelis.
  • Druska pagal skonį (mažiausias kiekis)

Atskirkite filė nuo kaulų, skalaukite ir išdžiovinkite virtuviu rankšluosčiu. Paruoškite marinatą, maišydami augalinį aliejų, druską, džiūvėsius. Maišykite. Pridėti supjaustytą krapą. Šia masine tvirtinama rožinė lašiša. Viršutiniu supjaustyti citrininiais žiedais.

Perkelkite į tepamą kepimo skardą. Kepimo plokštelę padėkite į 180 laipsnių iš anksto įkaitintą orkaitę ir palikite apie 15 minučių. Tai pakanka žuvims virti.

Patiekite salotoms. Indą galima tiek šiltai, tiek šaltai.

Kriaušė su mėsa

  • Mėsa - 100 - 150 g
  • Ryžiai - vienas stiklas
  • Įvairūs šaknys. Tai gali būti morkos, salierai, pastarnokai, šaknies petražolės ir pan
  • Įlanka lapai
  • Augalinis aliejus - du valgomieji šaukštai
  • Druska pagal skonį

Mėsą įpilkite į verdantį vandenį ir dar kartą virkite. Po to, kai vanduo užvirsta, pagrindinis sultinys turi būti nusausintas ir mėsa vėl užpilta vandeniu, užvirinama. Antrame sultinyje užauginkite šaknis, laurą, druską. Kuko iki visiškai virti veršienos.

Kruopščiai nuplaukite rytus šaltu vandeniu. Šildykite keptuvę įvesdami augalinį aliejų. Skrudinkite ryžius iki aukso rudos, sumažinkite šilumą ir supilkite pusę puodelių vandens į grūdus, įpilkite druskos. Padėklas, siekiant sukurti dvigubo katilo efektą, uždengti dangteliu ir pilnai pasiruošti.

Į plokštelę įpilkite laisvų ryžių ir mėsos gabalėlių, pabarstykite patiekalą su žalumynais.

Krosnyje kepti bulvių pleištai

  • Bulvės - keturi vidutiniai stiebagumbiai
  • Paprika - viena arbatinė šaukštelis
  • Allspice - ant peilio galo
  • Žemutinės kumynės - ketvirtadalis arbatinių šaukštelių
  • Rugiagė - viena valgoma šaukšta
  • Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
  • Druska pagal skonį (3/4 šaukštai)

Nulupkite bulvių gumbus, išdžiovinkite virtuviniu rankšluosčiu ir supjaustykite gabalais. Giliai dubenyje įdėkite bulves, supilkite augalinį aliejų ir sumaišykite.

Kitame dubenyje sumaišykite visus prieskonius. Nuplaukite bulvių griežinėliais su paruoštu mišiniu, gerai supilkite prieskonius per visą bulvę.

Lygiagrečiai įjunkite orkaitę ir šildykite iki 200 laipsnių temperatūros.

Uždenkite kepimo skardą su specialiu blizgiu popieriumi, ant kurio galite įdėti paruoštus bulvių gabalėlius. 20-30 minučių laikykite iš anksto pašildytą orkaitę. Paprastai to pakanka virti.

Kepimo laikas priklauso nuo skiltelių dydžio, o taip pat ir nuo orkaitės kokybės.

Stalą galima patiekti su šviežiais salotomis, pomidorų padažu.

Sūrio pyragas

  • Mažas riebalų varškė (arba mažai riebalų) - 450 g
  • Žalioji kiaušinėlis - trys pjesės
  • Miltai - du valgomieji šaukštai
  • Cukrus - squeak - du šaukštus

Švelniai sumalkite šviežią varškę arba, lengviau, eik per mėsmalę. Kiaušiniai sulaužo ir atskiria trynį ir baltymus. Įmaišykite triušius, miltus ir cukrų prie varškės, gerai sumaišykite.

Atskirai šerdykite baltymus bet kokio patogaus virtuvinio prietaiso pagalba atsparioms putoms. Labai atsargiai įveskite jį į varškę. Maišymo spintelė turėtų vienodai kištis.

Šiame etape į krevečių masę galima įdėti cukininius vaisius, įvairias uogas ir vaisius, džiovintus vaisius.

Į pelėsių, sviestą, įdarykite varškę "tešla". Lygus viršuje ir tepkite trynį. Pudingas virtas vandens vonioje (galima į lėtą viryklę), kol bus visiškai virta.

Grikių košė su grybais

  • Grikių kruopos - pusė stiklo
  • Pomidorai - vienas gabalas
  • Švieži grybai (pievagrybiai) - keturi vaisiai
  • Svogūnai - pusiau vidurkis
  • Petražolės
  • Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
  • Druska pagal skonį

Kepkite grikius, kol visiškai išvirti, paimdami vandenį iš vienos dalies javų iki dviejų dalių vandens. Sūdyta.

Įpilkite daržovių aliejų į pašildytą indą ir kepkite truputį smulkintą svogūną. Pristatykite išplautą ir padalintą į keturias dalis grybus. Švelniai kepkite. Padažykite pomidorą į mažus gabalėlius ir supilkite į prailgintą pipirą ir druską. Dėl nedidelio ugnies protomito. Į virtą marinatą įpilkite virtos grikių košės ir supjaustytų žalių. Laikyk kitą ant viryklės porą minučių. Indelis yra paruoštas!

Daržovių troškinys

Šis patiekalas yra paruoštas klasikiniu būdu, tai yra, daržovės, kurias mėgsta žmogus (vienintelė išimtis yra kopūstai ir kiti draudžiami produktai).

Daržoves reikia supjaustyti kubeliais. Mes pradedame virti, atsižvelgiant į kiekvieno gaminio paruošimo greitį (imkite atvirkštine tvarka). Pavyzdžiui, pirmiausia turėtumėte išmaišyti šiek tiek morkų ir porų, o tada pridėkite bulves. Baklažanai, skvošas ir cukinijos į bulvių velius įmaišomos.

Virimo procesas atliekamas per mažą ugnį, į daržoves (tačiau tiek, kad jie yra troškinti ir ne kepti) įpilama nedaug vandens, ir augalinio aliejaus, taip pat šiek tiek sūdytos ir pagardintos.

Pabaigoje kepimo galite įvesti pomidorus ir paprikas.

Obuoliai, kepti su serbentais

  • "Apple" yra du
  • Juodųjų serbentų uogos (šviežios arba sušaldytos) - stiklas
  • Kai cukraus ir cukraus miltelių

Nuplaukite vaisius, suskirstytus į dvi dalis. Nuimkite šerdį aštriu peiliu.

Atskirai, serbentų uogoms užpilkite cukrų, sumaišykite. Užpilkite obuolių puseles cukrui ir įdėkite į kepimo indą.

Įdėkite pelėsį į krosnį, įkaitintą iki 200 laipsnių, ir laikykite 10-15 minučių. Tada nuimkite, leiskite šiek tiek atvėsti. Šiltą patiekalą pabarstykite milteliais.

Ką galite valgyti prostatos?

Siekiant išvengti bet kokių nesusipratimų ir neatitikimų, reikia šiek tiek daugiau apsvarstyti klausimą, ką galite valgyti prostatitu.

Šie produktai ne tik išsprendžiami prostatos uždegimu, bet ir įtraukiami į būtiną sąrašą, nes kūnas turėtų gauti visą maistinių medžiagų, reikalingų norint normaliai veikti, dienos normą.

  • Gyvūnų baltymai yra būtini tokio paciento mityboje.
    • Tačiau patartina sustabdyti jūsų dėmesį į baltą paukštieną (pavyzdžiui, vištieną), raudonos veislės idealiai tinka elniai, tačiau jei nėra, liesos kiaulienos, veršienos ir ėrienos gali ją pakeisti.
    • Nepalo riebalų sūriai.
    • Jūros gėrybės. Tai apima riebias jūrų žuvis.
    • Nepamirškite apie pieno produktus. Pienas - jį galima suvartoti per visą dieną. Riahenka, raugintas pienas, kefyras, neriebus sūris, ayran yra produktai, kuriuos leidžiama vartoti pusryčiams ir prieš miegą. Šie produktai neduoda greito užpildymo gaubtui ir šlapimo pūslės. Taip išvengiama greito užpildymo, išspaudimo, provokuojant prostatos medžiagų sąstingio.
  • Bent pusė paciento mitybos turėtų būti įvairių daržovių ir vaisių. Tokie angliavandeniai turi būti bet kurio žmogaus mityboje:
    • Sudėtiniai angliavandeniai - javai. Tai gali būti visų rūšių grūdai ir kiti patiekalai pagal juos: kukurūzai, soros, grikiai, avižiniai dribsniai ir kt. Javai - tik vitaminų sandėlis, bet ypač jie yra turtingi B vitaminais, kurie yra energijos šaltinis ir ląstelių metabolizmo stimuliatorius.
    • Įvairūs daržovės: morkos, kopūstai, salierai, moliūgai, pomidorai, runkeliai, cukinijos ir pan. Jie lengvai virškinami ir yra vitaminų ir mikroelementų tiekėjai. Daržovių su augaliniu pluoštu pagerėja žarnyno peristaltika, apsauganti vyriškosios lyties organų sistemą nuo sąstingio. Kai kurie daržovės yra profilaktinių vaistų nuo vėžio sąraše.
    • Svogūnai ir česnakai - prevencinė panacėja daugeliui infekcinių ir peršalimų. Šių daržovių eteriniai aliejai gerina kraujo tėkmę, kuri yra svarbi prostatitui. Pakanka šiek tiek sunaudoti kiekvieną dieną ir žmogaus sveikata gerokai pagerės. Manoma, kad įvedant į jūsų dienos racioną svogūnai padeda padidinti stiprumą, o česnakai veikia kaip patogeninės mikrofloros neutralizatorius.
    • Šviežios uogos ir vaisiai, jų džiovinti vaisiai yra nepakartojamas mikro- ir makroelementų sandėlis, vitaminai, kitos medžiagos, be kurių žmogaus kūnas negali normaliai dirbti. Jie dalyvauja daugelio fermentų ir hormonų sintezėje, dalyvauja visuose procesuose, stiprina imuninę sistemą. Yra teigiamas poveikis vyrų libido, spermatozoidai yra aktyvuoti, o jų gebėjimas tręšti kiaušialąstę didėja.
    • Krienai, garstyčios, pastarnokai, petrazė - šie patiekalai turi būti ant stalo vyrų. Jie blokuoja naviko ląstelių vystymąsi, normalizuoja kraujo susidarymą ir kraują, vaidina svarbų vaidmenį gydant žmogaus šlapimo organų sistemos problemas.
    • Grynas šaltinis vanduo, kompotai, vaisių gėrimai ir želė (pageidautina iš nesaldintų vaisių ir be cukraus), šviežios vaisių ir daržovių sultys, raugintų uogų šalinimas.
  • Neturėtume pamiršti, kad vyriškos lyties organas normaliai veiklai reikalauja tokio cheminio elemento kaip cinkas. Tai gana daug riešutų, moliūgų sėklų (bet kiti darys) ir įvairių riešutų. Jis taip pat yra riebiose žuvyse, jūros gėrybėse ir kiaušinių trynyse.
  • Negalima daryti be riebalų, bet turėtumėte nedelsdami padaryti rezervaciją, kad jų kiekis būtų gerokai apribotas. Galų gale, riebalų suvartojimas stimuliuoja cholesterolio plokštelių susidarymą, kuris, įsikibęs ant kraujagyslių sienelių, užkimšia juos, sutrikdydamas kraujo tekėjimą, kuris yra nepriimtina šiai ligai. Todėl žmonės riebalus gali nuryti tik nedideliais kiekiais, pavyzdžiui, liesos kiaulienos, pieno ir skrudintos. Tačiau augaliniai riebalai, tokie kaip alyvuogių aliejus, yra leidžiami. Alyvuogių aliejuje yra didelis vitamino E kiekis (tokoferolis), kuris gali teigiamai veikti lytinių hormonų sekrecijos sintezę ir prostatos funkcionavimą.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad visus patiekalus reikia virti, virti ir kepti. Reikėtų vengti kepto maisto.

Kas negali valgyti prostatos?

Tačiau yra tokių maisto produktų, kurie turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos arba sumažinti jų vartojimo procentą, tuos maisto produktus, kurie skatina tolesnę patologijos raidą ir užkerta kelią jo veiksmingam sustabdymui. Taigi, kas negali valgyti prostatos? Kokie produktai turėtų būti ribojami:

  • Sumažinkite druskos suvartojimą savo dietoje.
  • Prieskoniniai pagardai, nes jie dirgina virškinamojo trakto gleivinę ir per prostatą.
  • Sumažinkite rūkytos mėsos, sūdytų ir džiovintų patiekalų suvartojimą.
  • Pašalinkite juos iš dietos riebalų, riebios mėsos, riebios žuvies ir ant jų pagamintų patiekalų. Tai yra dėl cholesterolio plokštelių ir normalaus kraujo apykaitos lygio sumažėjimo prostatos liaukoje.
  • Gaminami produktai, kuriuos perkaime prekybos centruose ir kuriuose yra daug "eshek": konservantai, emulsikliai, saldikliai, stabilizatoriai, dažikliai, skonio stiprikliai.
  • Greito maisto gamyba.
  • Keptas maistas.
  • Ridikas, ridikas.
  • Mėsos šalutiniai produktai: plaučiai, inkstai, širdžiai ir pan.
  • Turtingi sultiniai. Tai taikoma mėsos, žuvies ir grybų sultiniams.
  • Balta kopūstai ir ankštinių augalų šeimos atstovai provokuoja fermentacijos procesus žarnyne, sukelia dujų susidarymą.
  • Žuvis ir konservuoti mėsos produktai.
  • Špinatai, rūgštynės.
  • Kepimas ir švieži kepiniai, cukrus taip pat didina fermentaciją.
  • Gėrimai užpildyti dujomis.
  • Nikotinas ir vaistai.
  • Bet kokio stiprumo alkoholiniai gėrimai. Įkvėpus, šis skystis virsta acetaldehidu, toksiniu cheminiu junginiu, kuris gali sistemiškai pakenkti visam kūnui. Alkoholis sutrikdo kraujotaką dubens organuose, pablogindamas ligos eigą.
  • Apriboti šokolado, kakavos, kavos, stiprios juodos arbatos priėmimą. Taip yra dėl to, kad juose yra didelis kofeino kiekis, kuris neigiamai veikia paveiktą organą. Šie produktai gali būti pakeisti: kavos, pavyzdžiui, pakaitalas iš cikorijos, arbata geriau vartoti žolelių ar žalia.
  • Išskyrus kvasas.

Prostatos dieta vyrams

Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesį į žodį "dieta". Maisto produktai, kurių pagrindą sudaro patvirtinti produktai, gali būti ne tik sveiki, bet ir skanūs. Susipažinęs su juo, laikui bėgant, žmogus stebisi, kaip jis galėjo valgyti prieš tai, nes ši dieta išgydo visą žmogaus kūną.

Vyrų prostatos dietą turėtų sudaryti produktai, kurie yra klasifikuojami kaip leidžiami, ir pašalinti tuos, kurie likti uždrausti. Natūralu, kad reikės šiek tiek laiko išmokti kasdienį meniu sudaryti, tačiau, grįžęs prie normalaus laiko, ateityje tai nepadės daug laiko ir pastangų.

Kasdienėje dietoje galite įvesti įvairias sriubas, bet nevirti į turtingą sultinį. Praturtinkite savo stalą gali būti įvairios daržovių ir vaisių salotos. Kepta mėsa, virta žuvis, daržovių, žuvies ir mėsos pyragus, kukuliai, zrazy. Garnyrai jiems bus kieta košės ir makaronai iš kietųjų kviečių, virtų ar keptų daržovių.

Subalansuota ir įvairi dieta, įskaitant reikiamą kiekį baltymų, angliavandenių (daugiausia kompleksinių), riebalų (daugiausia augalinės produkcijos) patenkins badą. Ši dieta papildo vitaminais, mineralais, makro ir mikroelementais kasdien vartojamą maistą.

Tokia dieta stabilizuoja svorį, leidžiančią atsikratyti pertekliaus, pagerina visų žmogaus organizmo sistemų ir organų būklę, įskaitant prostatos liauką.