Pagrindinis
Galia

Nauja tyrimas susiejo omega-3 riebalų rūgštis su prostatos vėžiu. Kiek patikima yra ši informacija?

Prieš dvejus metus pranešiau prieštaringus omega-3 riebalų rūgščių tyrimus ir prostatos vėžio riziką. Dabar prie šios painiavos pridėta dar viena studija. Žiniasklaida skleidė ją ir išgąsdino vyrus nuo omega-3 papildų vartojimo, o kai kurie ekspertai kritikavo tyrimo autorių metodiką ir išvadas.

Sužinokite apie omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių naudą. Ir jūs suprasite, kodėl verta juos pridėti prie savo dienos raciono. Ar manote, kad visi riebalai yra vienodi? Pagalvok dar kartą Autorius:

Šiame tyrime buvo gauti vitamino E ir seleno mitybos papildų klinikinių tyrimų duomenys vėžio profilaktikai, o omega-3 kraujo tyrimo rezultatai taip pat buvo įtraukti, siekiant nustatyti, ar yra ryšys tarp omega-3 koncentracijos plazmoje ir prostatos vėžio atvejų. Autoriai nustatė statistiškai reikšmingą ilgų grandžių omega-3 vidutinį bendrą kraujo lygį tarp vyrų, kurie tyrimo metu sukūrė ar netaikė prostatos vėžį.

Esu labai susirūpinęs dėl galimo didelių kiekių žuvų taukų kapsulių pavojaus. Tiek daug žuvų taukai gali turėti paradoksalų poveikį, slopindami imuninę sistemą vėlesniame gyvenime. Be to, valgant daug žuvų, atsiranda rizikingų cheminių teršalų kiekių ir padidėja IGF-1 lygis, hormonas, sukeliantis prostatos vėžį, todėl galbūt šis ryšys gali būti tiesa. Tačiau tyrimas mums neinformuoja, ar šios problemos yra pagrįstos, ir negalime padaryti jokių reikšmingų išvadų iš šio naujo tyrimo. Tai nereiškia, kad dėl daugelio priežasčių dietos papildai omega-3 ar žuvimi yra vaisiaus prostatos vėžio lygybės veiksniai.

Vaizdo įrašas apie omega-3 riebalų rūgštis

1. Riebalų rūgščių matavimas plazmoje ir eritrocitų membranose buvo atliekamas tik vieną kartą.

Nors matavimas kraujo omega-3, atrodo, yra objektyvus ir tikslus žuvų taukų kiekio matas, palyginti su asmenų, kurie praneša apie dietos vartojimą, naudojimas, ši analizė tiksliai neatspindi ilgalaikio suvartojimo su maistu. Yra du riebalų rūgščių kiekio kraujyje matavimo metodai - plazmoje arba raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) membranose. Kaip pranešta, omega-3 eritrocitų matavimas buvo tikslesnis ilgalaikio kraujo lygio atspindys ir labiau susijęs su mitybos įpročiais, palyginus su matavimu plazmoje. Nepriklausomai nuo to, kuris testas buvo naudojamas, vienas kraujo tyrimas neatspindi žuvų taukų ar žuvų poveikio per visą gyvenimą ar net per dvidešimt metų laikotarpį. Vėžį sukėlė tai, ką veikėte daugelį metų, o ne per savaites ar mėnesius. Daug metų turėsite atlikti daugybę kraujo tyrimų, kad rezultatai būtų dietos modelio požymiu. Be to, kadangi tyrimas pagrįstas tik vienu kraujo tyrimu (ir naudojama koncentracija kraujo plazmoje), tai rodo tik tai, ką vartojo kelios dienos iki tyrimo. Tai labai svarbu, nes vėžys plėtojamas keletą metų. Kai kurie vyrai, kurie neturėjo aukštesnio lygio, neseniai galėjo pradėti vartoti žuvų taukų papildus, o kai kurie iš jų galėjo valgyti tik didelį žuvies gabalėlį prieš naktį, prieš kraujo analizę.

2. Mažas skirtumas tarp omega-3 koncentracijų kraujyje tarp atvejų ir kontrolinių

Autoriai nustatė statistiškai reikšmingą skirtumą tarp vidutinio bendrojo omega-3 kiekio kraujyje tarp vyrų, kurie tyrimo metu sukūrė ar nenustatė vėžio. Bet kiek reikšmingas yra šis skirtumas realiame pasaulyje? Vyrams, kuriems diagnozuotas prostatos vėžys, vidutinis bendras riebalų rūgščių kiekis buvo 4,66%; vyrų be vėžio vidutinis turinys buvo 4,48%. Tai labai mažas skirtumas, kuris tikriausiai atspindi nedidelį omega-3 vartojimo skirtumą.

3. Nėra informacijos apie asmenis, kurie gauna žuvį, žuvų taukus ar maisto papildus su omega-3

Kur gaunamas nereikšmingas omega-3 turinio skirtumas kraujyje? Ar vyrams, kuriems diagnozuota vėžys, didesnė tikimybė vartoti žuvų taukų kapsules? Ar jie paprastai valgė daugiau žuvies? Daugiau kepta arba kepta žuvis? Daugiau didelių grobuoniškų žuvų? Žuvies tipas ir jo virimo būdas paveiktų aplinkos priemaišas ir kancerogeninius maisto produktus. Ar ankstyvas prostatos vėžys gali padidinti omega-3 koncentraciją kraujyje, o ne atvirkščiai? Šie neatsakomi klausimai labai sunku iš šio tyrimo rezultatų gauti bet kokios naudingos informacijos. Tam, kad jis galėtų turėti realų poveikį, reikėjo stebėti žuvų suvartojamą mitybą, žuvų taukų vartojimą ir patvirtinti, kad tai yra reali atmintis su periodiniais patvirtinančiais kraujo tyrimais.

4. Rancid žuvų taukai?

Pramonės ekspertai atkreipė dėmesį į galimą runkelių žuvų tauko vaidmenį nenuosekliuose omega-3 tyrimų rezultatuose. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad riebus žuvų taukas galėjo prisidėti prie uždegimo ir netgi vėžio, o dauguma žuvų taukų kapsulių iš tiesų buvo riebalai. Omega-3 - labai nestabili riebalai, labai jautrūs oksidacijai, susidaro riebalų peroksidai ir pradedama oksidacinių reakcijų grandinė, sukelianti rugiagumą. Šviesos, šilumos ir deguonies poveikis EPA ir DHA padidina oksidacijos tikimybę.

Švieži, neformuoto žuvų taukai neturi nemalonių kvapų ar skonio. Jei vartojate omega-3 kapsules, atidarykite ją ir rauginkite riebalus, jei jis nėra paruoštas.

5. Omega-3 ir prostatos vėžio tyrimai išlieka prieštaringi

Autoriai kalba apie neaiškią priežastį, dėl padidėjusios prostatos vėžio rizikos dėl ilgos grandinės omega-3 ir tolesnio tyrimo poreikio. Iš tikrųjų literatūra apie omega-3 riebalų rūgščių ir prostatos vėžį yra prieštaringa.

2010 m. Buvo atlikta 31 žuvų ir prostatos vėžio tyrimų metaanalizė, kurioje nebuvo nustatytas bendras reikšmingas poveikis, ir tyrime buvo prieštaravimų: apskaičiuota prostatos vėžio diagnozės rizika, susijusi su gausiu žuvų vartojimu, svyravo nuo 61 iki 77% padidinti 2013 m. Atlikus metamorfozės tyrimą, susijusio su omega-3 ir prostatos vėžio lygiais kraujuje, taip pat nebuvo jokio bendro poveikio prostatos vėžio rizikai, taip pat buvo didelė heterogeniškumas (neatitikimas) tarp tyrimų. Tik pašalinus vieną tyrimą iš analizės, nustatyta padidėjusi prostatos vėžio rizika. Įdomu tai, kad Azijos gyventojų atstovai, pavyzdžiui, japonai, vartoja didelį kiekį žuvų, linkę į didesnį prostatos vėžio skaičių. 2010 m. Metaanalizės metu buvo nustatyta 63 proc. Mirtingumo nuo prostatos vėžio rizika dėl didelės žuvies suvartojimo. Daugelis tyrimų parodė, kad DHA ir EPA sumažino proliferaciją ir padidino prostatos vėžio ląstelių mirtį, o dietos, praturtintos omega-3, sulėtina gyvūnų prostatos navikų augimą. 2011 m. Buvo paskelbti klinikinių tyrimų rezultatai, kurių metu ligoniams, kuriems buvo atlikta prostatektomija, buvo paskirta dieta su mažu riebalų kiekiu (15% kalorijų) plius žuvų taukų papildai arba vakarietiška mityba be maisto papildų 4-5 savaites prieš operaciją. Grupė, kuri gavo žuvų taukų papildus, parodė, kad piktybinių ląstelių augimas 32,2% sumažėjo, kai prostatos audinys buvo ištirtas po operacijos. Nors daugelis su sistemingomis vertinimo klaidomis nori pasikliauti vienos iš šių tyrimų rezultatais, norėdami pareikšti, kad žuvys arba žuvų taukai yra geri ar blogi, mes tiesiog negalime padaryti tai moksliniu vientisumu. Yra daugybė skirtingų šio dalyko tyrimų su labai skirtingais rezultatais.

Omega-3 dietiniai papildai uždaryti

Norint gauti optimalią sveikatą (įskaitant vėžio apsaugą), mums reikalinga visa turtinga maistinių medžiagų (nutritarian) dieta, užtikrinanti optimalų visų vertingų maistinių medžiagų ir fitocheminių kiekį. Svarbu išvengti trūkumo, bet svarbu išvengti perteklinio tiekimo. Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos maistinės medžiagos, kurias turime gauti iš dietos, nes mūsų kūnas negali jų pagaminti. Jie yra labai svarbūs ankstyvam smegenų vystymuisi, ir yra daug įrodymų, kad jie prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos bei kognityvinės funkcijos. Taip pat verta paminėti, kad didesnis omega-3 kiekis kraujyje yra susijęs su sumažėjusia mirčių rizika dėl visų priežasčių. Vengti omega-3 papildų yra netinkama reakcija į šį naują tyrimą. Tai ypač svarbu, nes konvertuojame trumpą grandinę omega-3 (ALA) į ilgą grandinę omega-3 (DHA) skirtingai, o jei esate kitokio silpno transformacijos proceso metu, tada DHA trūkumas dietoje gali turėti pragaištingą poveikį jums vėliau gyvenime. Daugelis veganų lošia savo ateities kognityvinę sveikatą, remdami filosofinį požiūrį, nes kai vėliau vystosi neurologinis ar pažinimo sutrikimas, bus per vėlu ištaisyti deficitą, dėl kurio tai gali kilti.

Žinoma, daugelis potencialiai gerų dalykų pasirodo ne dėl to, kad geriau. Dėl bet kokios svarbios maistinės medžiagos, ypač riebaluose tirpių maistinių medžiagų, per didelė gali būti problema. Kadangi visose žuvų taukų kapsulėse yra gana didelė EPA ir DHA dozė, o dauguma jų taip pat yra rusvos, jie gali būti problemos dalis. Be to, žuvys yra nepalankus omega-3 šaltinis, nes gyvūniniai baltymai ir priemaišos aplinkoje yra kartu su DHA ir EPA. Aš patariu daugeliui žmonių vartoti mažą dozę EPA-DHA iš dumblių arba reguliariai stebėti omega-3 lygį, kad nebūtų trūkumų. Tinkamo, bet ne per didelio DHA ir EPA lygio palaikymas yra saugiausia, labiausiai konservatyvi ir atsakinga strategija.

Omega-3 ir prostatos vėžys

Apie omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA) naudą galbūt jau sudegė visą galvą. Mitybos specialistai primygtinai rekomenduoja valgyti riebią žuvį arba pirkti tinkamus priedus, kad padidėtų šių daugumos omega-3 vartojimas.

Tačiau, kaip paaiškėja, viskas toli gražu nėra taip paprasta ir paprasta. Nauji tyrimai rodo, kad vyrai, kuriems yra didelis kiekis omega-3 riebalų rūgščių, yra jautrūs prostatos vėžio atsiradimui.

Omega-3 tyrimo rezultatai

Nacionalinės vėžio instituto (JAV) žurnale paskelbtos medžiagos nurodo, kad 71 proc. Prostatos vėžio rizikos padidėjimas ir prostatos vėžio padidėjimas 43 proc. Yra susijęs su dideliu polinesočiųjų riebiųjų rūgščių koncentracijos EPA (eikozapentaeno rūgšties) koncentracija kraujyje, DHA ( dokozaheksaeno rūgštis) ir DPA (dokosapentaeno rūgštis).

Šie rezultatai atitinka 2011 m. Atliktą tyrimą, kurio metu buvo nustatyta, kad didelė DHA koncentracija daugiau kaip du kartus padidina riziką susirgti didelio laipsnio prostatos vėžiu.

Tyrimai, pažodžiui, buvo šokiruoti, kad buvo nustatyta, kad didelis omega-3 kiekis kraujyje, kuris yra labai naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai, buvo tiesiogiai susijęs su didesne agresyviojo prostatos vėžio rizika.

Tai reiškia, kad omega-3 riebalų rūgštys dalyvauja prostatos liaukos kancerogenezėje, todėl rekomendacijos, kaip didinti šių polinesočiųjų riebalų rūgščių vartojimą, ypač dėl priedų, turėtų būti laikomos potencialiu rizikos veiksniu.

Omega-3, žuvų taukai ir papildai

Jau daugelį metų žuvų taukai, kurių sudėtyje yra gana daug omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, buvo rekomenduojami kaip agentas, kuris turi teigiamą poveikį žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai. Taigi paaiškėja, kad vienas išgydomas, o kitas, kaip sakoma, kankina.

Tuo pačiu metu nereikia panikos ir pašalinti riebiųjų žuvų iš dietos. Tiesiog omega-3 riebalų rūgštys, kurias vartojate valgio metu, turėtų būti sveikos ir subalansuotos dietos dalis. Ypač "pedalui" omega-3 vartojimas, ypač priedų pavidalu, nėra būtinas. Ir tada jie tikrai bus naudingi jūsų sveikatai.

Beje, vis dar neaišku, kodėl didelė omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių koncentracija yra susijusi su padidėjusia prostatos vėžio rizika.

Ar omega-3 riebiosios rūgštys padidina prostatos vėžio riziką?

Jūrų žuvis pasirodė pavojinga vyrams

Omega-3 riebalų rūgščių koncentracija serume labai padidėja, todėl padidėja prostatos vėžio atsiradimo rizika, ypač labai piktybinė, agresyvi forma. Fredo Hutchinsono vėžio tyrimų centro (Sietlo, JAV) ekspertų atlikto tyrimo rezultatai kelia abejonių dėl vyrų naudos, kad reguliariai suvartotų didžiules riebalų jūrų žuvis, turtingas šios rūšies rūgštimi ir susijusiais maisto papildais. Darbas buvo paskelbtas liepos 11 d. Nacionalinio vėžio instituto žurnale (Brasky ir kt., Plazmos fosfolipidinės riebalų rūgštys ir prostatos vėžio rizika SELECT tyrimuose).

Tai antrasis, išsamesnis tos pačios autorių grupės tyrimas šioje temoje, kuris patvirtino pirmojo rezultato rezultatus. 2011 m. Jie nustatė, kad didelis vieno omega-3 riebalų rūgščių, DHA (dokozaheksaeno rūgšties) koncentracijos kraujyje padidino daugiau nei dvigubai padidino agresyviojo prostatos vėžio riziką (American Journal of Epidemiology, Brasky ir kt., Serumo fosfolipidinės riebalų rūgštys ir Prostatos vėžio rizika: rezultatai iš prostatos vėžio prevencijos tyrimo.

Šį kartą autoriai ištyrė santykį tarp prostatos vėžio ir trijų pagrindinių omega-3 riebalų rūgščių, EPA (eikozapentaeno rūgšties), DPA (dokosapentaeno rūgšties) ir DHA. Tyrime dalyvavo 834 pacientai, kuriems diagnozuotas prostatos vėžys. Kontrolinėje grupėje dalyvavo 1 393 vyrų, atsitiktinai atrinktų iš 35 000 SELECT dalyvių - visuotinis tyrimas dėl galimo ryšio tarp seleno vartojimo ir vitamino E bei prostatos vėžio.

Nustatyta, kad trijų omega-3 riebalų rūgščių koncentracija serume yra didžiausia (skirtumas tarp didžiausios ir žemiausios koncentracijos yra 2,5 proc., O tai, kaip nurodo autoriai, daro didesnį poveikį lašišų valgymui du kartus per savaitę) padidėjusio prostatos vėžio rizika padidėjo 71 proc., padidėjusi prostatos vėžio rizika 44 proc., o prostatos vėžio progresavimo rizika padidėjo 43 proc.

"Rezultatų stabilumas rodo, kad omega-3 riebiosios rūgštys yra susijusios su kancerogenineze, todėl rekomendacijose didinti produktų su dideliu kiekiu, ypač maisto papilduose, vartojimą, reikėtų atsižvelgti į galimą riziką", - pabrėžia tyrimo autoriai.

Autoriams dar nėra aišku, kodėl nustatytas reiškinys yra mechanizmas. Kaip pažymėjo švino autorius Alanas Kristal, rezultatai prieštarauja priimtam požiūriui į teigiamą omega-3 riebalų rūgščių poveikį sveikatai tik dėl jų priešuždegiminio poveikio ir, kaip manoma, uždegiminės reakcijos atlieka svarbų vaidmenį daugelio rūšių vėžio vystymuisi ir augimui.

Visų pirma neseniai atlikto Kinijos mokslininkų atlikto tyrimo metu buvo nustatyta, kad didelė jūrų žuvų suvartojimas ir sumažėjusi krūties vėžio rizika. Be to, omega-3 riebalų rūgštys yra naudingos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai ir gyvenimo trukmės didinimui.

Skaityti straipsnius apie temas:

Skaitykite taip pat:

Naujoji amerikiečių svajonė: apriboti kalorijas, kad prailgintų gyvenimą

Kaip ir dabar, dauguma amerikiečių ekspertų sutinka, kad kiekvienas turėtų naudotis, mažinti stresą ir valgyti mažiau. Galų gale, eksperimentų su kalorijų apribojimais ir papildų rezultatais turės laukti dar keletą dešimtmečių.

Fitohormonai vietoj estrogeno? Jūs vėl apgaudinėjate!

Moterys po menopauzės patvirtinus fitohormonus nekompensuoja estrogeno trūkumo organizme ir negali būti alternatyva hormonų pakaitinei terapijai.

Atsargiai kalcio!

Ilgalaikis didelis kalcio dozių vartojimas prisideda prie mirtingumo tarp daugelio ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, padidėjimą.

Ar esate nurijus dietiniais papildais? Skambinkite ATC!

Mes prašome piliečių, kurie patyrė sukčiavimą iš kitos sukčiavimo grupės, susisiekti su ATC direktoratu Maskvos Rusijos MOI direktorate Maskvoje telefonu: 8 (499) 233-98-01, 8 (499) 233-98-02.

Būkite atsargūs, 1,3-dimetilamilaminas!

Draudimas platinti ir naudoti 1,3-dimetilamilaminą yra svarbus žingsnis kovojant su potencialiai pavojingais maisto papildais.

Ar numesti svorio naują formą maisto papildas?

Savanoriai, kurie per klinikinius tyrimus naudojo naują maisto papildą, pagamintą iš modifikuotos metilceliuliozės, per kiekvieną maistą vidutiniškai sumažino kalorijų kiekį 13% ir jautė daugiau pašaro.

Elektroninė žiniasklaida įregistruota 2009.03.03

Registracijos liudijimas Nr. FS 77-35618

Ar omega-3 riebalų rūgštys gali sukelti prostatos vėžį?

Omega3 riebalų rūgštys gali sukelti prostatos vėžį, įskaitant agresyvų piktybinį naviką.

Omega-3 riebalų rūgščių poveikį vyrų sveikatai tyrė ekspertai iš Fredo Hutchinsono vėžio tyrimų centro Sietle (JAV).

Remiantis tyrimais, žmonėms, kuriems reguliariai suvartojamas didelis kiekis omega-3 turinčių maisto produktų, nauda žmonėms yra abejonių.

Tokiame maiste yra riebios jūrų žuvys, taip pat įvairūs maisto papildai.

Ar visi omega 3 kenksmingi?

Anksčiau buvo atliktas pirmasis šios temos tyrimas, antras tik patvirtino ankstesnės analizės hipotezes. 2011 m. Mokslininkai nustatė, kad ne visi omega-3 yra kenksmingi, tačiau tik 3 iš jų, ypač dokozaheksaeno rūgštis, dvigubina agresyvios formos prostatos vėžio atsiradimo riziką.

Ištirti visi galimi prostatos vėžio ryšiai su trimis omega riebalų rūgštimis: eikozapentaeno rūgštis, dokosapentaeno rūgštis ir dokozaheksaeno rūgštis.

Tyrimų metu dalyvavo 834 pacientai, kuriems diagnozuotas prostatos vėžys. Kontrolinėje grupėje buvo 1 393 vyrų, kurie buvo atsitiktinai atrinkti iš trijų dešimčių tūkstančių SELECT dalyvių. Tai didelio masto tyrimas, kuriame buvo tiriami vitamino E ir seleno bei prostatos vėžio ryšiai.

Nemažai tyrimų nustatė, kad didelė šių trijų riebalų rūgščių koncentracija vyrų kraujyje padidina 71% didelio vėžio riziką, 44% padidina vėžio riziką ir 43% padidina bendrą prostatos vėžio riziką.

Didžiausia koncentracija buvo 2,5%, kitokia nei mažiausia, daugiau nei lašišų valgymo du kartus per savaitę.

Vaizdo įrašas: "Omega-3 rūgščių nauda"

Išvados mokslininkai

Tyrimo autoriai pabrėžia, kad didėjantis maistas, turtingas omega-3, ypač su maistu papildančių maisto produktų suvartojimu, turėtų atsižvelgti į galimą prostatos vėžio atsiradimo riziką.

Dar neįvertinta šio reiškinio pagrindinė priežastis. Alan Crystal, šių tyrimų vadovaujantis autorius, pažymėjo, kad gauti rezultatai visiškai prieštarauja jau įtvirtintajai nuomonei apie omega-3 riebalų rūgščių sveikatą dėl priešuždegiminio poveikio. Ir, kaip žinote, uždegiminės reakcijos tiesiogiai veikia daugelio vėžio ląstelių vystymąsi ir intensyvų augimą.

Kinijos mokslininkai neseniai patvirtino dar vieną nesutarimų, kurie atrado ryšį tarp jūrų žuvų vartojimo ir krūties vėžio sumažėjimo moterims. Be to, Omega-3 riebalų rūgštys yra naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai ir prailgina žmogaus gyvenimą.

Omega-3 riebiosios rūgštys padidina prostatos vėžio riziką

Aukštas tokių rūgščių kiekis kraujyje buvo susijęs su padidėjusia agresyvios vėžio formos liga.

Omega-3 riebalų rūgštys, kurios mažina uždegimo laipsnį ir padeda apsaugoti širdį nuo ligų, tuo pačiu metu padidina prostatos vėžio riziką. Šią išvadą, pasak portalo MedDaily, atėjo mokslininkai iš Fredo Hutchinsono vėžio tyrimų centro Sietle (JAV).

Pasak tyrimo autoriaus Theodore Braschi, šis atradimas buvo labai nustebęs jo kolegos ir pats: "Galų gale mes manėme, kad omega-3, priešingai, padės sumažinti vėžio progresavimą".

Tyrime buvo naudojami duomenys apie 19 000 vyresnių nei 55 metų vyrų, dalyvavusių finasterido priešvėžinių savybių tyrimuose. Per septynerius metus 1 668 vyrų išsivystė prostatos vėžys. Iš jų 1,533 atvejai sudarė lėtai augantį vėžį, o 125 - dėl agresyvios vėžio formos.

Vyrai reguliariai kraujavo analizei. Jis parodė, kad vyrai, kurių kraujyje buvo didžiausias docozahekseno rūgšties kiekis, pvz., Omega-3, turėjo 2,5 karto didesnę riziką susirgti agresyvia prostatos vėžio forma, palyginti su žmonėmis, kurie turėjo mažiausią rūgšties lygį.

Tuo pačiu metu vyrai, kurių kraujyje buvo daug nesveikų trans-riebalų, susijusių su daugeliu uždegiminių procesų, agresyviai vėžys patyrė 50% rečiau. Kaip tokie riebalai trukdo ligos vystymuisi, mokslininkai dar negali paaiškinti.

Omega 3 yra polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA) klasė. Sudėtyje yra jūrų ir daržovių riebalų. Eikozanoidai, sudaryti sudėtingą DHA (dokozaheksaeno rūgštį) ir EPA (eikozapentaeno rūgštį), daro teigiamą poveikį priešuždegiminių ligų padidėjimui. Jie sulėtino aterosklerozinių plokštelių susidarymą, slopina trombocitų agregaciją (slopina kraują) ir užkerta kelią kraujo krešulių susidarymui. Be to, jie slopina uždegimą, palaiko kraujagyslių tonas ir bronchus, normalizuoja kraujospūdį, mažina trigliceridų kiekį kraujyje, padidina imuninę būklę. Jie taip pat slopina alergines sąlygas, reguliuoja sekrecijos procesus, gerina gleivinių membranų sudėtį ir būklę.

Omega-3 rūgštys padeda kovoti su prostatos vėžiu - moksliniai tyrimai

Vašingtono valstijos universiteto mokslininkai atrado mechanizmą, pagal kurį omega-3 riebalų rūgštys slopina prostatos vėžio ląstelių augimą ir plitimą. Atradimas galėjo padėti sukurti veiksmingesnius priešvėžinius vaistus, pranešė "WSU News".

Žinoma, kad omega-3 rūgštys sumažina uždegimą ir turi priešdiabetinį poveikį. Naujas mokslinis darbas pirmą kartą parodė, kaip jie veikia vėžinių ląstelių atžvilgiu.

Pažymima, kad gauti rezultatai prieštarauja 2013 m. Atlikto tyrimo išvadoms, pagal kurias vyrai, kurių padidėjęs omega-3 riebalų rūgščių kiekis kraujyje, turėjo didesnę prostatos vėžio riziką. Tuo pačiu metu buvo neaišku, kas šiuo atveju buvo rūgščių šaltinis - produktai (žuvys, sėklos ar riešutai) arba žuvų taukų priedai.

Nauji tyrimai buvo atlikti su vėžio ląstelių kultūromis. Nustatyta, kad riebalų rūgštys jungiasi su FFA4 laisvųjų riebalų rūgščių receptoriumi. Ir vietoj to, kad skatintų vėžio ląsteles, receptorius veikė kaip signalas stabdyti augimo faktorius, slopindamas piktybinių ląstelių plitimą.

Tyrimas taip pat parodė, kad omega-3 poveikį pakartojantis vaistas gali veikti taip pat ar net geriau nei pačios riebalų rūgštys vėžio ląstelių slopinimo požiūriu. Tyrimo rezultatai skelbiami žurnale "Pharmacology and Experimental Therapy".

OMEGA-3 RIEBALŲ RŪGŠTYS UŽTIKRINA PROSTATINIO VĖŽIO GYVENIMĄ - Gamta nuo vėžio

Omega-3 riebiosios rūgštys slopina šio naviko augimą. Šią išvadą padarė Vašingtono universiteto mokslininkai, rašo žurnalas "Farmakologija ir eksperimentinė terapija".

Jie atskleidė molekulinį mechanizmą, kuriuo omega-3 polinesočiosios riebiosios rūgštys slopina vėžio ląstelių augimą ir paplitimą. Mokslininkai, dirbdami su prostatos vėžio ląstelių kultūra ir viena iš omega-3 rūgščių, EPA (eikozapentaeno rūgštis), nustatė, kad rūgšties molekulės susiriša su FFA4 receptoriumi vėžio ląstelių paviršiuje. Tai veda prie signalizacijos mechanizmo įtraukimo, kuris galiausiai lemia prostatos vėžio ląstelių augimo ir reprodukcijos slopinimą.

Riebi žuvis apsaugo nuo prostatos vėžio, prostatos vėžio omega-3 omega-6 riebalų rūgščių

Žuvys ir prostatos

Riebi žuvis apsaugo nuo prostatos vėžio
Prostatos vėžys yra viena dažniausių vėžio formų. JK prostatos vėžys yra pirmoji vyrų onkologinių ligų struktūroje. Kasmet pasaulyje diagnozuojama apie pusė milijono naujų prostatos vėžio atvejų.

Noel Clark (Noel Clarke) vadovaujamo Britų Patersono instituto (Patlerso instituto) mokslininkai padarė išvadą, kad omega-3 riebalų rūgščių turtingų riebiųjų žuvų vartojimas apsaugo nuo piktybinio naviko metastazavimo vyrams, sergantiems prostatos vėžiu.

Britų mokslininkai tyrė omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių poveikį prostatos vėžio ląstelėms in vitro (in vitro). Omega-3 ir omega-6 yra svarbios riebalų rūgštys ir yra svarbios sveikos mitybos sudedamosios dalys.

Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad esminės riebalų rūgštys turi daugialypį poveikį vėžio ląstelėms.

  • Omega-3 riebiosios rūgštys randamos riebiose žuvyse (ypač lašišos, šviežios tuno, skumbrės) ir yra dalis kai kurių augalinių aliejų. Omega-3 riebiosios rūgštys blokuoja vėžio ląstelių plitimą ir neleidžia formuotis naujiems prostatos vėžio kampams kauluose ir kituose organuose.
  • Omega-6 riebalų rūgštys randamos žaliuosiuose riešutuose ir sėklose. Omega-6 riebalų rūgštys, priešingai, prisideda prie piktybinių prostatos navikų metastazių.

Pasak mokslininkų, vėžio ląstelės naudoja omega-6 riebalų rūgštis kaip energijos šaltinius. Gavęs "energijos tiekimą", piktybinis auglys auga greičiau, o vėžio ląstelės plinta ne tik prostatos.
Neigiamą omega-6 riebalų rūgščių poveikį visiškai gali kompensuoti omega-3 riebalų rūgštys.

"Mityba, turinti tinkamai subalansuotą omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių kiekį, gali užkirsti kelią piktybiniam navikų plitimui už prostatos liaukos", - teigė Noelas Clarkas. Pasak britų mokslininkų, teisingas medžiagų santykis gali būti pasiektas, kai omega-6 riebalų rūgščių kiekis maiste yra 2 kartus didesnis už omega-3 kiekį. Tokia dieta yra ypač svarbi vyrų, kuriems diagnozuota ankstyvos prostatos vėžio stadija.

Omega-3 prostatai: ar yra efektas?

Lėtinis prostatitas yra skaudi problema. Ne mažiau skausmingas ir jo gydymas, kuris atidedamas ilgą laiką ir ne visada duoda norimų rezultatų. Tai nenuostabu, nes kuo ilgiau liga progresuoja, tuo sunkiau ją išgydyti. Taip pat atsitinka taip, kad, atsižvelgiant į sudėtingą prostatos gydymą, jai reikia palaikomojo gydymo, kuris padės ją galutinai atsigauti ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui. Šiems tikslams omega-3 gali būti naudojamas prostatitui bet kuriame ligos faze.

Kas yra omega-3 ir kaip jis naudingas prostatitui?

Metabolizmo produktai, kurie nėra pagaminti žmogaus organizme, vadinami būtini. Lipidams tai yra polinesočiųjų riebalų rūgštys, kurios yra omega-3. Tai viskas apie jų struktūrą. Jis suprojektuotas taip, kad nė vienas iš žinomų mūsų medžiagų apykaitos produktų negali jį atkurti. Tokia struktūra būdinga tik tam tikriems aplinkos aliejams ir riebalams, kuriuose yra linolo rūgšties.

Omega-3 unikalumas yra tas, kad tokie riebalai turi labai mažą lydymosi temperatūrą, todėl jis puikiai tirpsta visuose biologiniuose skysčiuose ir audiniuose. Omega-3 gali laisvai cirkuliuoti net mažiausiuose induose. Be to, jie gali sugadinti ląsteles, neutralizuojant toksiškus junginius ir tampa ląstelių membranų statybine medžiaga.

Svarbu prisiminti. Omega-3 riebalai nėra specifiniai prostatito gydymui. Jie turi sudėtingą terapinį poveikį, įskaitant prostatos uždegiminių prostatos sumažėjimą.

Terapinis poveikis

Omega-3 riebiosios rūgštys turi beveik tokį pat gerą poveikį bet kokiam kūno audiniui. Kuo intensyvesnis kraujas patenka į juos, tuo daugiau omega-3 prasiskverbia į tokią zoną. Kalbant apie prostatą, reikia kalbėti apie padidėjusį kraujotaką prostatos srityje. Tai reiškia, kad patenkant į padidėjusio kraujo tėkmės zoną, padidėja įkvėptų prostatos audinių koncentracija. Taigi šie junginiai turi galimybę daryti įtaką uždegimo eigai. Tai įmanoma dėl šių terapinių efektų:

  • Antioksidantas - toksiškų peroksidacijos produktų neutralizavimas, atsirandantis dėl uždegimo fono, kuris neleidžia pažeisti sveikų ląstelių;
  • Reduktyvus - esant plastikinei medžiagai, omega-3 lengvai integruojamas į ląstelių membranų lipoproteinus;
  • Priešuždegiminis - uždegiminių tarpininkų sintezės uždegimo fokusuose blokavimas;
  • Mikroskirkuliacinis ir imuninis - prarastos mikrocirkuliacinės lovos atstatymas dėl galimybės ištirpinti ugniai atsparius lipidus ir cholesterolį, taip pat stiprinti antimikrobinės apsaugos vietinius ir bendruosius imuninės sistemos mechanizmus.

Omega-3 šaltiniai prostatai

Pagrindiniai prostatos omega-3 donorystę gali būti maisto arba vaistų dozavimo formos, kuriose yra jų koncentratas. Tarp pagrindinių pirmojo tipo šaltinių atstovų yra augaliniai aliejai ir žuvies produktai. Būtent:

  • Žuvų taukai;
  • Sėmenų aliejus;
  • Chia sėklos;
  • Rapsų aliejus;
  • Alyvuogių aliejus;
  • Lašiša;
  • Menkės kepenys;
  • Skirtingi žuvų tipai (skumbrės, otas, upėtakiai).

Tarp farmacinių vaistų formų yra oficialiai registruotų vaistų ir maisto papildų. Nebijokite jų, svarbiausia įsitikinti, kad tai yra kokybiškas produktas. Tai gali būti priemonė su šiais pavadinimais:

Svarbu prisiminti. Omega-3 prostatitui nėra priemonė, kuri išspręstų visas problemas. Jis gali ir turėtų būti įtrauktas į kompleksinį gydymą, ypač esant kartu su lipidų metabolizmo sutrikimais ir kraujagyslių ligomis susijusiems ligoniams.

Mokslas XXI amžiuje "Omega-3 sukelia prostatos vėžį perdozavus

Profesinė intelektinės nuosavybės apsauga

Omega-3 sukelia prostatos vėžį su perdozavimu

"Omega-3" yra polinesočiųjų riebiųjų rūgščių (PUFA) klasė, kuri, jei per daug suvartojama, gali padidinti prostatos vėžio riziką, paskelbta balandžio 24 d. Paskelbtame Amerikos žurnale "Epidemiologija". Mokslininkų grupė, vadovaujama Dr. Theodore M. Braski, iš Fredo Hutchinsono vėžio tyrimų centro (Sietlas), išanalizavo pagrindinio tyrimo duomenis apie santykį tarp dietinių riebalų ir prostatos vėžio, pranešė The Epoch Times.

Lėtinis uždegimas yra susijęs su padidėjusia tam tikrų vėžio rūšių išsivystymo rizika. Omega-6 ir trans-riebalų rūgštys augaliniuose aliejuose ir greito maisto produktuose gali sukelti uždegimą ir širdies ir kraujagyslių ligas, o omega-3 riebalų rūgštys riebiose žuvyse turi priešuždegiminių savybių.

"Mes norėjome išbandyti hipotezę, kad šių riebalų koncentracija kraujyje yra susijusi su prostatos vėžio rizika", - sakė Braski pranešime spaudai iš Fred Hutchinsono vėžio tyrimų centro. "Mes manėme, kad omega-3 sumažina riebalų rūgščių ir omega-6 ir transriebalų rūgštys padidina prostatos vėžio riziką ".

Tyrėjai ištyrė daugiau nei 3400 vyrų, kuriems buvo atliktas visoje šalyje atliktas prostatos vėžio prevencijos tyrimas. Jie nustatė, kad rizika susirgti agresyviu, piktybiniu prostatos vėžiu yra 2,5 karto didesnė vyrams, kurių kraujyje yra didelis omega-3 kiekis, vadinamas docozaheksaeno rūgštimi, rastai dideliu kiekiu riebiųjų žuvų.

Tuo tarpu vyrų, sergančių dideliu transriebalų rūgščių kiekiu kraujyje, prostatos vėžio rizika buvo du kartus mažesnė. Ryšys tarp omega-6 riebalų rūgščių ir prostatos vėžio atsiradimo rizikos nebuvo. Ir nė vienas iš riebalų nėra susijęs su gerybiniu prostatos vėžiu.

"Mes buvome priblokšti, kad pamatytume šiuos rezultatus ir praleidome daug laiko iš naujo išnagrinėję bandymus", - teigė Braschi. "Mūsų išvados paverčia mūsų įžvalgomis ir žiniomis apie dietą prostatos vėžio vystyme. Tai rodo, kad sudėtinga studijuoti ryšį tarp mitybos ir įvairių lėtinių ligų "

"Apskritai teigiamas poveikis, kurį vartoja žuvis, neleidžianti širdies ligos, yra didesnė už bet kokią žalą, susijusią su prostatos vėžio atsiradimo rizika," sako Braschi. "Tyrimas parodė, kad santykis tarp mitybos ir ligos rizikos yra gana sudėtingas ir kad turime griežtai laikytis šie tyrimai, o ne prielaidos. "

"Braschi" teigė, kad omega-3 ir prostatos vėžio santykio mechanizmas turi būti tobulinamas, pridurdamas, kad šios riebalų rūgštys taip pat veikia kitus biologinius procesus.