Pagrindinis
Analizuoja

Motinos prostatos mitybos pagrindai: tai, ko negalima valgyti ir kokie maisto produktai yra naudingi

Prostatito gydymas atliekamas komplekse. Ypatinga vieta ligos atsikratymo procese yra tinkama mityba ir specialios dietos laikymasis.

Daugeliu atvejų net stiprūs vaistai mažina jų poveikį, jei receptai neatitinka rekomenduojamos dietos.

Prostatitas reiškia, kad nėra daugelio produktų ir reiškia rimtą draudimą naudoti blogus įpročius.

Su prostatitu, mityba, mityba, rūkymas ir alkoholis yra sėkmingo ligos gydymo užtikrinimas.

Ką turiu atsisakyti?

Kas negali būti prostatos? Prostatito gydymo procese turite visiškai atsisakyti riebių maisto produktų. Ši maisto kategorija gali padidinti "blogo" cholesterolio kiekį kraujyje, dėl to gali kilti kraujagyslių susidarymo pavojus.

Toks niuansas sukelia sutrikusio kraujo apytaką, o prostatos uždegimo metu bet koks šios sistemos nuokrypis tampa ligos komplikacijų priežastimi.

Prostatos mityba - kontraindikacijos:

  • turtingos sriubos;
  • marinuoti agurkai (druskos kiekis dietoje turėtų būti sumažintas iki minimumo);
  • rūkyta mėsa;
  • aštrūs patiekalai;
  • kepiniai;
  • gaminiai, kuriuose yra dirbtinių priedų;
  • rūgštiniai produktai (įskaitant rūgštį).

Rūkymas

Tabako sudėtyje yra daug kenksmingų medžiagų, kurios kenkia tam tikroms kūno funkcijoms.

Dėl vyro rūkymas gali sukelti:

  • sėklidžių disfunkcija;
  • piktybinių navikų atsiradimas prostatos liaukoje;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas, taip pat kitos pasekmės.

Rūkyti prostatą reikia atsisakyti.

Rūkymo poveikis prostatos liaukoms: prostatos ląstelių proliferacija ir tonizmo sumažėjimas, stagnių procesų atsiradimas.

Alkoholis

Bet kokie alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia kraujotaką ir šlaplę. Pažeidimai prisideda ne tik prie komplikacijų atsiradimo, bet dažnai tampa viena iš pagrindinių prostatos uždegimo priežasčių.

Neigiamas alkoholio poveikis organizmui prostatitu yra šie veiksniai:

  • prostatos lieknėjimo procesų atsiradimas;
  • organizmo apsauginių funkcijų mažinimas;
  • seksualinė disfunkcija;
  • sumažinti sekretuojamų hormonų kiekį;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas.

Stiprus arbata ar kava

Gėrimus, kurių sudėtyje yra daug kofeino, nerekomenduojama vartoti pernelyg daug, net visiškai sveiki.

Kai prostatos stiprus arbata ir kava yra visiškai kontraindikuotini.

Kraujo apytakos proceso pažeidimai turi neigiamų padarinių prostatos liaukoje.

Gydymo kursas gali būti sudėtingas dėl kofeino turinčių ingredientų poveikio.

Stipri arbata ir kava prostatai skatina šiuos procesus:

  • šlapimo takų dirginimas;
  • padidėjęs prostatos uždegimas;
  • sunku gydyti uždegiminį procesą.

Pakeisti stiprius gėrimus prostatos gali būti žaliosios arbatos, žolelių nuoviru ar cikorija. Rekomenduojami kompotai, vaisių gėrimai ir šviežios sultys.

Prostatos vyrų mityba: kokie produktai yra kontraindikuotini?

Prostatos uždegimo dietos apribojimų sąrašas apima daugybę maisto produktų. Vyrai turi atsisakyti ugniai atsparių riebalų ir šalutinių produktų, įskaitant kepenų, inkstų, ėriukų ar riebiosios kiaulienos.

Ką reikia valgyti prostatoje? Prostatito maiste turėtų būti daug vitaminų, naudingų mikroelementų ir labiausiai naudingo poveikio virškinimo sistemai ir kraujotakai.

Kas negali vartoti su prostatos vyrų? Prostatitas negali vartoti šių produktų:

  • visos veislės ankštinių;
  • svogūnai, česnakai, pipirai;
  • rūgšti vaisiai;
  • gazuoti gėrimai;
  • stipri arbata;
  • kava;
  • šokoladas ir kakava;
  • sotieji sultiniai mėsai ar grybams;
  • bet kokios rūšies ikrai;
  • prieskoniai ir pagardai.

Ką reikia įeiti į dietą?

Kai kurie maisto produktai, reguliariai įvedantys į dietą, gali palankiai paveikti ne tik bendrą kūno būklę, bet ir pagreitinti prostatos uždegimo atsikratymo procesą.

Išsamios rekomendacijos dėl meniu paruošimo teikiamos gydytojui.

Naudingi prostatos produktai:

  • mėsos ir vandenynų žuvys (išskirtinai mažai riebalų rūšys);
  • visos veislės džiovintų vaisių ir riešutų;
  • šviežios daržovės (moliūgai, morkos, pomidorai, runkeliai, agurkai ir tt);
  • švieži žalumynai (ypač petražolės);
  • augaliniai riebalai (ypač rekomenduojama naudoti alyvuogių aliejų);
  • kompotai, kurių pagrindą sudaro vaisiai ir džiovinti vaisiai;
  • švieži vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, varškė, ryazhenka);
  • javai (ypač grikiai, avižiniai dribsniai);
  • rudoji duona;
  • medus

Ką valgyti su prostatitu yra naudinga? Ypatingą vietą prostatito dietoje vaidina maisto produktai, turintys daug skaidulų. Ekspertai primygtinai rekomenduoja valgyti juos.

Pluoštas normalizuoja virškinimo procesą ir pašalina vidurių užkietėjimo riziką, o tai savo ruožtu sukelia prostatos ligos komplikacijas.

Be to, maiste turi būti maisto produktai, turintys daug cinko.

Ši medžiaga atlieka svarbų vaidmenį transportuojant spermą ir padidina prostatos atsparumą infekcijoms.

Liaudies medicina

Liaudies medicinoje yra ne tik daugybė receptų, skirtų prostatito gydymui, bet ir specialių dietų kompleksai.

Pagrindinis meniu sudarymo veiksnys yra atskirų maisto produktų raciono įvedimas, galintis pagerinti vyrų sveikatą ir pašalinti uždegiminių procesų simptomus.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui? Tradicinė medicina rekomenduoja į dietą įtraukti šiuos produktus:

  • šparagų sultys;
  • šviežios daržovių sultys (agurkai, morkos, burokėliai ir tt);
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai;
  • krienai;
  • garstyčios;
  • pastinakas;
  • laukiniai kriaušės;
  • vaistažolių nuoviras (ramunėlių, ąžuolų žievė, liepas, aspeninė žievė);
  • bičių produktai (medus, propolis ir tt).

Tinkamai parinkti prostatito produktai padeda sumažinti ligos simptomus. Skausmas ir sunkumas šlapinimasis vargina vyrus daug mažiau.

Be to, dieta padeda išvengti prostatito pasikartojimo ir daro teigiamą poveikį viso kūno būklei.

Naudingas video

Žiūrėkite, kaip valgyti prostatitu:

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Mityba prostatai - patarimai dietologams

Priešinės liaukos uždegiminės ligos atveju būtina pakoreguoti jo mitybą, kad greičiau atsigautų nuo ligos ir išvengtų jos galimo atkryčio. Prostatito priežastys gali būti sėsmingas gyvenimo būdas, infekcijos, nereguliarus lytinis gyvenimas, stresas ir miego trūkumas. Mityba reiškia šalutinį poveikį, bet gydymo procese jis atlieka daug svarbesnį vaidmenį.

Visi blogi įpročiai sulėtins atsigavimo procesus ir lėtai atsigaus. Jei norėtumėte, kad lėtinis prostatitas būtų kuo ilgiau išlaisvintas, o ūminis nepasireiškia į lėtinę ligos versiją, jums reikia valgyti kartu su gydytojo paskirtu gydymu.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui:

  • Šviežios daržovės, vaisiai ir žalumynai. Ypatingą dėmesį reikia skirti melionui ir arbūzui, cukinijai, moliūgui. Naudingi žiediniai kopūstai ir žalieji žirneliai, petražolės, žaliosios salotos ir agurkai, morkos ir bulvės;
  • Rafinuoti pieno produktai: jogurtas ir ayranas, kefyras, grietinė, varškė ir ryazhenka;
  • Mėsa turėtų pasirinkti mažai riebalų rūšis;
  • Žuvys valgo tik tą, kuri gyvena druskos vandenyje;
  • Meniu leidžiama naudoti sriubas, bet jūs turite atsisakyti turtingų sultinių;
  • Medus ir džiovinti vaisiai;
  • Avižiniai dribsniai, soros ir grikiai, kietųjų kviečių makaronai;
  • Pilka duona;

Svarbus elementas, kuris padeda išvengti prostatito yra cinkas. Jo daug yra jūros gėrybių, moliūgų sėklų, graikinių riešutų ir jautienos. Taip pat cinkas yra įprastų vištienos kiaušinių, todėl prostato prevencijai rekomenduojama valgyti vieną virtą kiaušinį per dieną.

Liaudies prostatos, susijusios su mityba, gydymo priemonės apima:

  1. Tinktūros petražolių sėklų. Paruoškite keturias šaukštus sėklų, pilamas stikline vandens, virkite dvidešimt minučių. Sėklos iš anksto supjaustytos į miltelius. Gerkite šaukštą šešis kartus per dieną.
  2. Raudono šaknies tinktūra. Į litrą verdančio vandens imami du valgomieji šaukštai produkto. Laikykitės termoso valandos.
  3. Galima užpilti žąsų potenchatką ant pieno;
  4. Iš sultų yra puikūs agurkai, runkeliai ir morkos, šparagų sultys. Bet gerkite ne daugiau kaip 500 ml sulčių per dieną;

Mėsos maistas arba vegetariškas meniu

Prostatito gydymo procese, norint, kad tai vyktų greičiau ir efektyviau, būtina visiškai atsisakyti riebiai iškeptos mėsos. Tai, visų pirma, kiauliena ir ėriena. Šios mėsos rūšys yra sunkios organizmui ir daugelis energijos yra skiriama jų virškinimui. Gydymo metu stiprumas turi būti išlaikytas, o energijos atsargos tik papildo.

Iš mitybos prostatito tinkamų mėsos rūšių yra vištienos, kalakuto ir triušio. Kepti kaip mėsos kepimo būdą išskirti, galite virti arba virti.

Labiausiai veiksmingas lėtinio prostatito atveju gydytojai vadina vegetarišką maistą, įtraukdami mėsos produktų palikimą. Daržovės ir vaisiai, grūdai ir makaronai išskiria virškinamojo trakto krūvį, tuo pačiu metu organizmas yra prisotintas vitaminais, angliavandeniais ir naudingomis medžiagomis.

Tai svarbu! Prostatos liauka priklauso vyrų urogenitalinės sistemos organams. Ji yra atsakinga už vajų slenksčių sekrecijos klampumą ir struktūrą. Kai infekcija prasiskverbia į liauką, išsivysto prostatitas. Gydymas apima antibiotikus, stiprinančius vaistus, svarbus aspektas yra tinkamos dietos laikymasis.

Žiemą vaisius galima vartoti kaip kompotus, džemą ir džemą. Daržoves galima valgyti žaliavomis, ir jūs galite juos iškepti. Valgydami, turėtumėte pabandyti naudoti mažiausiai prieskonių ir druskos. Apibūdintai ligai būdinga vegetacinė mityba padės išvalyti toksinų organizmą, atkurti normalų medžiagų apykaitą ir pagerinti organų funkcionavimą.

Tai svarbu! Kad reguliuotumėte geriamojo vandens režimą, jums reikia gerti paprastą vandenį, kompotus ir vaisių gėrimus. Taip pat pagerinsite būklę, padėsianti šliaužti šlaunis ir natūraliai šviežiai išspausti sultis.

Mitybos ypatybės ūminei liga

Prostatito paūmėjimo laikotarpiu pirmenybė teikiama maistui mechaniškai ir chemiškai, termiškai taupant. Mechaninis apdorojimas yra kapojimo (mėsa yra išvalyta, daržovės valomos, grūdai ir sriubos yra sveikintinos). Valymas ir virinimas yra švelnus maisto ruošimo būdas.

Chemiškai maistas, skirtas ūminiam prostatitui, yra tas, kuris neapima ekstrakto produktų. Būtina visiškai atsisakyti alkoholio. Maistas turėtų būti valgomas šiltai, per šalta ar per karštą maistą draudžiama.

Jei karščiavimas išaugo, reikia surengti kelias iškrovimo dienas, per kurias gerti daug stiprintų gėrimų (iki dviejų su puse litro per dieną). Tai gali būti džiovinti vaisių kompotai (leidžiamas cukrus), želė, jogurtas, silpna arbata su citrinomis arba vanduo su medumi. Skystis neleidžia šlapimui stagnuotis, o tai labai svarbu prostatos uždegimo gydymui. Mes rekomenduojame išbandyti vienuolinę arbatą prostatai.

Ką atsisakyti prostatito

Nepriklausomai nuo to, kokia forma yra diagnozuota (ūminė ar lėtinė), yra rinkinys produktų, kurie turi būti pašalinti iš jūsų dietos. Tai yra produktai, kurie dirgina prostatą:

  • Alkoholis
  • Druska;
  • Aštrūs ar sūrūs maisto produktai;
  • Visų rūšių rūkyta mėsa;
  • Balti kopūstai ir ankštiniai augalai (provokuoja fermentaciją žarnyne, sukelia dujų kaupimąsi);
  • Gyvūniniai riebalai (ypač taukai, riebios žuvys ir mėsa, laužas);
  • Mėsa ir žuvies konservai;
  • Visi subproduktai;
  • Įvairūs padažai;
  • Grybai, žuvies ir mėsos turintys sultiniai;
  • Spice;
  • Ridikai ir ridikėliai;
  • Gazuoti gėrimai;

Svarbios išvados

Bandant visiškai atsikratyti prostatos ligos, negalima pamiršti tinkamos mitybos svarbos. Reikia ne tik įtraukti sveiką maistą į dietą, bet ir pašalinti kenksmingus. Lėtiniu prostatitu visiškas nutraukimas rūkymo ir alkoholio, karštų prieskonių, garstyčių ir krienų, keptų maisto, majonezo ir miltų yra svarbus.

Prostatos dieta

Daugumos vyrų suvokimas seksualinės prigimties ir impotencijos praradimas yra gyvenimo pabaiga, košmaras, kuris nutraukia seksualumą. Vienas iš veiksnių, galinčių sukelti šią situaciją, yra uždegiminis procesas, turintis įtakos prostatos liaukoms ir medicininis terminas prostatitas. Ši situacija yra ne tik nemaloni fiziškai ir psichologiškai, bet ir reikalauja skubios medicininės intervencijos. Atmesti tai neturėtų būti. Abu vaistai ir fizioterapiniai metodai yra įtraukti į šios ligos gydymo protokolą. Tai ne paskutinė probleminės padėties vieta ir yra prostato dieta.

Ar man reikia prostatos dietos?

Po šios ligos diagnozės gydytojas tikrai pateikia rekomendacijas dėl mitybos koregavimo, tačiau pacientas pats gali nustatyti reikiamus apribojimus. Todėl atsakymas į klausimą, ar dieta yra reikalinga prostatitui, yra vienareikšmė - turėsite pakeisti dietą, jei žmogus norės greitai atsisveikinti su jo problema.

Bet jūs neturėtumėte netrukdyti, nes dieta, nes mes tai suvokiame, šioje situacijoje nereikalinga. Negalima laikytis griežtos dietos su dideliais produktų apribojimais. Su prostatitu, kaip ir daugelio kitų ligų atveju, žmogus tiesiog turi pašalinti iš savo meniu daug produktų, kurie dėl šio uždegimo yra nepriimtini dietai.

Todėl man reikia maisto apribojimo - taip būtina! Žemiau mes svarstome, kas yra įmanoma ir kas geriausia išvengti prostatos uždegimo atveju.

Kas yra prostatos dieta?

Kuriant dienos meniu, žmogui, kurio istorija yra apsunkinta atitinkamos ligos, buvo būtina laikytis tam tikrų taisyklių. Dabar apsvarstykite, kokia prostatito dieta yra priskiriama tokiam pacientui.

Pirmasis ir galbūt pats svarbiausias dalykas, kurį turi atlikti stiprus žmonijos atstovas, yra visiškai pašalinti arba bent jau sumažinti suvartoto alkoholio kiekį. O tokio paciento ligos paūmėjimui tikrai veikia "sausas įstatymas".

Jei liga pasireiškia lėtai ir atsiranda visiško išgydymo ar remisijos laikotarpis, žmogus gali būti "paimtas į krūtinę" per dieną ne daugiau kaip 1 litro alaus arba du stiklinės bet kokio vyno arba stiklo (70-100 ml) bet kokio stipraus alkoholio (džinas, degtinė, romas, viskis, brendis ir tt).

Reikėtų patikslinti, kad tai yra kokybiškas vyno distiliavimo ir brendžio gamyklų produktas. Šis leidimas netaikomas žemo laipsnio "keragio" ir "kaukė" melagingam kepimui. Tokio kokteilio stiklas gali nusiųsti pacientą į ligoninę ir sustiprinti situaciją gydant prostatą.

Draudimas taip pat apima gazuotus gėrimus, kurie dirgina virškinamojo trakto gleivinę. Kadangi prostatos liauka yra žarnyno "kaimynas", tai yra ir dirginimas, ir su juo uždegimas. Antrasis niuansas, kuris pašalina sodą iš leidžiamų produktų, yra tas, kad greitai užpildomas šlapimo surinkimo burbulas, pradedant nuslopinti prostatą ir jau uždegimas.

Prostatos ir adenomos dieta

Jei pasireiškė ligos paūmėjimas, žmogus turėtų nedelsdamas pakeisti savo mitybą, pereidamas prie lengvai ir greitai virškinamų ir panaudotų produktų. Prostatos ir adenomos dieta yra beveik ta pati, ypatinga vieta, kurioje užsiima daržovių augalai, kurių norima valgyti žaliavą arba išlaikyti minimalų šilumos poveikį. Panašiai naudojamas ir įvairių vaisių.

Jūs neturėtumėte valgyti kepto maisto, jie bus daug naudingesni ir bus prarasti mažiausias medžiagų kiekis, kurio reikia organizmui, jei jie yra apdorojami garais, patenka į paciento stalą virti arba kepti. Šiuo atveju skonis išliks nepakitęs.

Net jei pieno produktai nėra tarp mylimųjų, jiems neturėtų būti neatsižvelgiama į jų stalą, jie yra ne tik maistingi, bet ir teigiamai veikia virškinimo sistemą, o tai yra būtina problemai palengvinti.

Kai prostatos uždegimas yra būtinas, kad padidėtų bet kokio skysčio suvartojimas. Jo dienos kiekis, kuris patenka į žmogaus kūną, turėtų būti nuo pusės iki dviejų litrų. Ši suma apima visus skysčius, įskaitant sriubas. Paprastas švarus vanduo gerai veikia, bet norint padidinti gėrimų vitaminų vertę, jis turėtų būti įvairesnis su įvairiomis vaisių ir daržovių sultimis, putomis, vaisių gėrimais, vaisių ir džiovintų vaisių kompotais, vaistažolių ar daržovėmis.

Dalyvaudamasis gydytojas gali skirti pacientui medicininės dietos dietos Nr. 5, kuri atitinka apribojimus, nustatytus po tulžies pūslės rezekcijos, ir gydyti kitas patologijas, susijusias su virškinamojo trakto sutrikimais.

"Išeiti" iš tokių apribojimų pernelyg dramatiškai neturėtų, jums reikia sklandžiai pristatyti iki šiol pašalintas produktus. Kadangi greitas perėjimas prie kasdienės dietos gali sukelti ligos grąžinimą.

Atsisakymas nuo blogų įpročių, racionalus kasdienis meniu ir sveikas gyvenimo būdas yra svarbūs bet kokiame sveikatos būkle bet kuriame amžiuje. Toks požiūris į jūsų sveikatą leis jums išlaikyti savo kūną geros formos, imuninės jėgos aukšto lygio, kuris visada turės įtakos tiek padidėjęs lytinis potraukis ir kūno reprodukcinis gebėjimas.

Šių ligų produktų apribojimai yra skirtingi. Dėl pirmiau minėto prostatito ir su adenoma tokios dietos savybės pašalinamos iš dietos:

  • Baltųjų duonos veislės.
  • Kava
  • Būtina apriboti mėsos produktų suvartojimą. Kiauliena visiškai pašalinta.
  • Visa konservacija.
  • Cukrus, saldainiai, konditerijos gaminiai.
  • Stiprus juodoji arbata.
  • Marinatai
  • Neleidžiama naudoti jokių alkoholinių gėrimų.
  • Gyvūniniai riebalai.
  • Druska
  • Baltymų trūkumas iš dalies kompensuojamas iš jūros gėrybių, liesos mėsos ir žuvies produktų (40%), o likusius 60% - augalinės kilmės baltymų: sojos, lęšių, pupelių, pupelių, avižinių dribsnių ir grikių.

Dieta ūminiam prostatitui

Pagrindiniai ūminės ligos fazės simptomai yra:

  • Dažnai primygtinai ir skausmingas šlapinimasis, arba, atvirkščiai, šlapimo stagnacija.
  • Padidėjęs tiesiosios žarnos temperatūra (iki 38 ° C).
  • Ūminiai skausmo simptomai išangės ir tarpvietės.
  • Jei nenorite imtis tinkamų priemonių, temperatūros rodikliai gali pakilti iki 40 ° C, o skausmas tampa pulsuojantis.
  • Atsižvelgiant į aukštą temperatūrą, atsiranda pykinimas ir raginimai vemti, kūnas pradeda įveikti karščiavimą.

Ūminio prostato dieta nėra profilaktinė, bet terapinė. Ypač svarbu nedelsiant pašalinti iš savo mitybą maisto produktus, kurie gali sudirginti virškinamojo trakto gleivinę, todėl neišvengiamai padidėja uždegimas, kuris turi įtakos prostatos liaukei. Mitybos apribojimų tikslas ūminėje ligos formoje yra poreikis optimizuoti prostatos funkcionavimą.

Pagrindinis dalykas, kurį reikia padaryti ligos paūmėjimo atveju, yra pašalinti iš dietos:

  • Alkoholis ir gazuoti gėrimai.
  • Rūgšti vaisiai.
  • Svogūnai, pipirai, česnakai ir atitinkamai aštrūs patiekalai.
  • Jie leidžia šlapimui įgyti savybių, kurios, praeinant per šlaplės kanalus, dirgina sienas, taip skatina uždegimą.
  • Rūkyta produkcija.
  • Stipri arbata, kakava ir kava.
  • Išsaugojimas.
  • Jie prisideda prie kraujagyslių, aprūpinančių dubens organus, aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, taip sumažinant kraujo tekėjimą prostatos liaukoje ir šlaplės išspaudimą.
  • Ankštiniai, rauginti kopūstai ir kiti maisto produktai, dėl kurių padidėja pilvo skausmas.

Kokia turėtų būti turtinga pacientų lentelė:

  • Javų grūdai: grikiai, jachka, miežiai, avižiniai dribsniai ir kt. Jie stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
  • Suvartojamo skysčio kiekis turi būti sumažintas iki pusės iki dviejų litrų, kuris "atskies" šlapimą, todėl sumažins koncentraciją. Tai taip pat turėtų apimti vaistų žolelių nuoviras, kurios palengvina greitesnį atsistatymą ir sukelia baktericidinį poveikį paciento organizmui.
  • Maistas turėtų būti lengvas, virškinamas ir lengvai virškinamas kūnu. Tai leis organizmui išleisti daugiau energijos kovai su liga, o ne maisto perdirbimu.

Lėtinė prostatito dieta

Nagrinėjamos ligos, kuri yra lėtinė nutekėjimo forma, simptomai yra šiek tiek skiriasi nuo ūminio stadijos:

  • Skausmo simptomai nėra pulsuojantys gamtoje, kaip ir ūminis prostatitas, ir skausmas, lokalizuotas tarpvietėje, bet spinduliuojasi į krūtinės ir šlapimo sistemos plotą.
  • Šlapinimasis yra sunkus.
  • Niežėjimas atsiranda genitalijų srityje.
  • Sumažėjęs lytinis potraukis.
  • Kuriant ligą, pasireiškia impotencija.

Lėtinio prostatito dieta yra ir terapinė, ir profilaktinė. Fizinės ir motorinės veiklos fone žmogaus gyvenimas žymiai pagerina jo kokybę, o liga praeina į stabilią remisiją.

Jei ūminis prostatitas nesibaigia tris mėnesius, liga virsta lėta liga. Gana sunku gydyti šią ligą, tačiau sudėtinga terapija, kai tinkamai parinkta dieta atlieka svarbų vaidmenį, gali, jei ne visiškai išgelbėti žmogų iš problemos, bent jau sumažins problemišką pobūdį ir nepatogumus.

Pagrindinis šios dietos postulatas yra nuosaikumas. Pirmas dalykas, kurį pacientas turi padaryti, yra atsisakyti gėrimų, kuriuose yra alkoholio ir kofeino. Tai nėra visiškai atsisakymo klausimas, kartais vis tiek galite pailsėti su stikline vyno ar degtinės stiklui, bet tai neturėtų būti sistema.

Stiprus juodoji arbata geriau pakeisti žalias veisles. Be to, kad skystis atskiedžia šlapimą, padeda išvalyti šlaplės kanalus, arbata taip pat turi lengvų priešuždegiminių savybių.

Jis taip pat turėtų pašalinti iš savo dietos visus riebalinius maisto produktus. Galų gale riebalų ląstelės veda prie cholesterolio plokštelių susidarymo, kurios nėra pašalinamos iš žmogaus kūno, tačiau kaupiasi kraujagyslių sienose, o tai veda prie kraujo tėkmės pablogėjimo ir kraujagyslių užblokavimo. Cholesterolio jungtys blokuoja deguonies ir maistinių medžiagų "pristatymą" į organus, įskaitant prostatos liauką. Be to, riebalų ląstelės, gaunamos iš maisto, metabolizuojamos į medžiagas, kurios gali dirginti virškinamojo trakto gleivinę, šlapimo pašalinimo būdus, kurie tik stimuliuoja uždegiminį procesą.

Jis turėtų būti minimalus, kad būtų sumažintas keptų maisto produktų suvartojimas, pirmenybė būtų iškepti ir virti. Niekas nepasakė apie visišką atsisakymą, todėl būtina tik sumažinti tokių indų procentą paciento mityboje.

Dėl tos pačios priežasties, siekiant sumažinti dirginimą, turėtumėte sumažinti druskos, taip pat aštrus prieskonius ir pagardus. Jis turėtų būti visiškai pašalintas iš jūsų dietos, marinuoti ir konservuoti maisto produktai, majonezas, adjika ir panašiai.

Tačiau vaisiai ir daržovės neturėtų būti išgelbėti, jie turėtų užimti daugumą šios dietos. Turtingas daržovių šiurkščiavilnių pluoštų, šie produktai gali pagerinti nurijamų maisto produktų perdirbimą ir skatinimą per žarnas, gerinant virškinimą. Šis metodas padeda sumažinti uždegiminį procesą.

Jei bet koks mėsos produktų kiekis bus pašalintas iš dietos, baltymų trūkumas turėtų būti kompensuojamas augalinės kilmės baltymų, tai gali būti pupelės, sojos pupelės, pupelės, varškė, liesa mėsa, jūros gėrybės ir jūros žuvys.

Lėtinis ligos eigai reikalingas cinko kiekis turi būti tiekiamas paciento kūnui kartu su produktais. Šis cheminis elementas pacientui svarbus prostatitui. Tai turi teigiamą poveikį prostatos liaukos veiklai, prisideda prie pakankamos spermos gamybos ir užtikrina įprastą erekciją. Tai yra cinko trūkumas žmogaus kūne, kuris gali sukelti vyrų nevaisingumą.

Patartina naudoti cinko turintį maistą kartu su vitaminu E (produktais, kurių sudėtyje yra didelio kiekio). Toks tandemas veda į išsamesnį ir lengvesnį šio mikroelemento įsisavinimą.

Prostatos dietos meniu

Kaip jau buvo aptarta anksčiau, prostatos dietai yra apribojimų: produktai, kurie turi būti pašalinti (arba sumažinti jų suvartojimą), ir tie, kurie yra prioritetiniai paciento, kenčiančio nuo atitinkamos ligos, racione. Persvarstę šią problemą, dabar mes vertiname rekomenduojamą dietų ir maisto produktų, kuriuos vartojo dieta, paskirstymą per dieną.

Nedelsiant reikia atkreipti dėmesį į tai, kad menstruacinis menstruacinis menstruacijos prostatas susijęs su nedidelėmis porcijomis. Dienos dozę pageidautina atlikti keturis - šešis kartus per parą.

Pabandykime pasiūlyti apytikslį dienos meniu.

1 diena

  • Avižiniai dribsniai
  • Bet koks vaisius.
  • Žalioji arbata.

Pietūs - aviečių sriuba.

  • Ausies ant vandens, o ne ant turtingo sultinio.
  • Salotos - įvairios daržovės.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Iškart prieš miegą - ryazhenka stiklo.

2 diena

  • Garstyčios omletas su žalumynais.
  • Vaisiai - uogų drebučiai.

Pietūs - riešutai sauja.

  • Lean borštas
  • Virta žuvis.
  • Šviežios morkos salotos.
  • Laukinių rožių uogų šalinimas.

Užkandis - obuolys, keptos su cinamonu.

  • Mėsos frikase.
  • Morkų runkelių troškintos salotos.

Iškart prieš miegą - kefyro stikline.

3 diena

  • Paukštynas kiaušinis.
  • Miežių košė.
  • Švieži agurkai.
  • Mineralinis vanduo be dujų.

Pietūs - vaisių salotos.

  • Grikiai supjaustyta košė.
  • Jūros gėrybės.
  • Virti šparagai.
  • Žalioji arbata.

Užkandžiai - kepti moliūgai.

  • Triušis, keptas grietine.
  • Salotos iš troškintų kopūstų.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto.

4 diena

  • Cukriniai pyragas.
  • Uogų želė.
  • Lengva bulvių sriuba.
  • Virta mėsa.
  • Kopūstų kotletas.
  • Vaisių sultys
  • Mėsa, kepta tavernoje su daržovėmis.
  • Šviežios daržovių salotos.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto.

5 diena

  • Kukurūzų košė (hominy).
  • Kietojo sūrio (ne riebalų) gabalas.
  • Švieži vaisiai.

Pietūs - bananų sriuba.

  • Daržovių sriuba su brokoliais.
  • Žuvis, kepta ant daržovių pagalvėlės.
  • Salotų pagalvė.
  • Vaisių kompotas.

Arbatos laikas - varškės sorbetas.

  • Vakarienė:
  • Šukutės citrinų padaže.
  • Salotos - saute daržovių.

Iškart prieš miegą - kefyro stikline.

6 diena

  • Virti ryžiai.
  • Minkštas virtas kiaušinis.
  • Žolelių arbata

Pietūs - vaisių desertas.

  • Makaronai iš durum, virti "al dente".
  • Garų kotletas.
  • Šviežios pomidorų ir agurkų salotos.
  • Džiovintų vaisių kompotas.

Užkandžiai - sūrio kačiukai su razinomis.

Iškart prieš miegą - stiklinę pieno.

7 diena

  • Miežių košė su troškintomis svogūnais ir morkomis.
  • Vinaigrette.
  • Žalioji arbata.

Pietūs - moliūgai, kepti su obuoliais.

  • Grybų sriuba - tyrės.
  • Tamsios duonos krekeriai.
  • Vaisių kompotas.

Užkandžiai - blynai su daržovių įdaru.

Iškart prieš miegą - stiklinė jogurto. Paskutinis valgis turėtų būti šviesus, neturėtų pernelyg perkrauti virškinamojo trakto naktį.

Taip pat verta paminėti, kad apribojimų laipsnis gali šiek tiek skirtis, nes tai priklauso nuo pačios patologijos sunkumo, ligos simptomų ir paciento būklės tuo metu, kai įvedama dieta. Todėl pageidautina, kad gydantis gydytojas turėtų pateikti rekomendacijas dėl mitybos.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad išeiti iš dietos taip pat turėtų būti laipsniškas, nes staigus dietos pasikeitimas gali vėl sukelti ligos grąžinimą.

Prostatos dietos receptai

Mes siūlome keletą receptų, skirtų prostatito dietoms, atitinkančioms mitybos specialistų reikalavimus, tačiau jie yra skanūs ir puikūs.

Skiltelės iš rožinės lašišos, keptos citrinomis ir žalumynais

  • Rožinė lašišų mėsa - 400 g
  • Citrina - viena
  • Karpis - vienas krūmas
  • Alyvuogių aliejus - trys šaukštai
  • Grūstiniai sausainiai, kepimas - 1 šaukštelis.
  • Druska pagal skonį (mažiausias kiekis)

Atskirkite filė nuo kaulų, skalaukite ir išdžiovinkite virtuviu rankšluosčiu. Paruoškite marinatą, maišydami augalinį aliejų, druską, džiūvėsius. Maišykite. Pridėti supjaustytą krapą. Šia masine tvirtinama rožinė lašiša. Viršutiniu supjaustyti citrininiais žiedais.

Perkelkite į tepamą kepimo skardą. Kepimo plokštelę padėkite į 180 laipsnių iš anksto įkaitintą orkaitę ir palikite apie 15 minučių. Tai pakanka žuvims virti.

Patiekite salotoms. Indą galima tiek šiltai, tiek šaltai.

Kriaušė su mėsa

  • Mėsa - 100 - 150 g
  • Ryžiai - vienas stiklas
  • Įvairūs šaknys. Tai gali būti morkos, salierai, pastarnokai, šaknies petražolės ir pan
  • Įlanka lapai
  • Augalinis aliejus - du valgomieji šaukštai
  • Druska pagal skonį

Mėsą įpilkite į verdantį vandenį ir dar kartą virkite. Po to, kai vanduo užvirsta, pagrindinis sultinys turi būti nusausintas ir mėsa vėl užpilta vandeniu, užvirinama. Antrame sultinyje užauginkite šaknis, laurą, druską. Kuko iki visiškai virti veršienos.

Kruopščiai nuplaukite rytus šaltu vandeniu. Šildykite keptuvę įvesdami augalinį aliejų. Skrudinkite ryžius iki aukso rudos, sumažinkite šilumą ir supilkite pusę puodelių vandens į grūdus, įpilkite druskos. Padėklas, siekiant sukurti dvigubo katilo efektą, uždengti dangteliu ir pilnai pasiruošti.

Į plokštelę įpilkite laisvų ryžių ir mėsos gabalėlių, pabarstykite patiekalą su žalumynais.

Krosnyje kepti bulvių pleištai

  • Bulvės - keturi vidutiniai stiebagumbiai
  • Paprika - viena arbatinė šaukštelis
  • Allspice - ant peilio galo
  • Žemutinės kumynės - ketvirtadalis arbatinių šaukštelių
  • Rugiagė - viena valgoma šaukšta
  • Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
  • Druska pagal skonį (3/4 šaukštai)

Nulupkite bulvių gumbus, išdžiovinkite virtuviniu rankšluosčiu ir supjaustykite gabalais. Giliai dubenyje įdėkite bulves, supilkite augalinį aliejų ir sumaišykite.

Kitame dubenyje sumaišykite visus prieskonius. Nuplaukite bulvių griežinėliais su paruoštu mišiniu, gerai supilkite prieskonius per visą bulvę.

Lygiagrečiai įjunkite orkaitę ir šildykite iki 200 laipsnių temperatūros.

Uždenkite kepimo skardą su specialiu blizgiu popieriumi, ant kurio galite įdėti paruoštus bulvių gabalėlius. 20-30 minučių laikykite iš anksto pašildytą orkaitę. Paprastai to pakanka virti.

Kepimo laikas priklauso nuo skiltelių dydžio, o taip pat ir nuo orkaitės kokybės.

Stalą galima patiekti su šviežiais salotomis, pomidorų padažu.

Sūrio pyragas

  • Mažas riebalų varškė (arba mažai riebalų) - 450 g
  • Žalioji kiaušinėlis - trys pjesės
  • Miltai - du valgomieji šaukštai
  • Cukrus - squeak - du šaukštus

Švelniai sumalkite šviežią varškę arba, lengviau, eik per mėsmalę. Kiaušiniai sulaužo ir atskiria trynį ir baltymus. Įmaišykite triušius, miltus ir cukrų prie varškės, gerai sumaišykite.

Atskirai šerdykite baltymus bet kokio patogaus virtuvinio prietaiso pagalba atsparioms putoms. Labai atsargiai įveskite jį į varškę. Maišymo spintelė turėtų vienodai kištis.

Šiame etape į krevečių masę galima įdėti cukininius vaisius, įvairias uogas ir vaisius, džiovintus vaisius.

Į pelėsių, sviestą, įdarykite varškę "tešla". Lygus viršuje ir tepkite trynį. Pudingas virtas vandens vonioje (galima į lėtą viryklę), kol bus visiškai virta.

Grikių košė su grybais

  • Grikių kruopos - pusė stiklo
  • Pomidorai - vienas gabalas
  • Švieži grybai (pievagrybiai) - keturi vaisiai
  • Svogūnai - pusiau vidurkis
  • Petražolės
  • Augalinis aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) - du arbatinius šaukštelius
  • Druska pagal skonį

Kepkite grikius, kol visiškai išvirti, paimdami vandenį iš vienos dalies javų iki dviejų dalių vandens. Sūdyta.

Įpilkite daržovių aliejų į pašildytą indą ir kepkite truputį smulkintą svogūną. Pristatykite išplautą ir padalintą į keturias dalis grybus. Švelniai kepkite. Padažykite pomidorą į mažus gabalėlius ir supilkite į prailgintą pipirą ir druską. Dėl nedidelio ugnies protomito. Į virtą marinatą įpilkite virtos grikių košės ir supjaustytų žalių. Laikyk kitą ant viryklės porą minučių. Indelis yra paruoštas!

Daržovių troškinys

Šis patiekalas yra paruoštas klasikiniu būdu, tai yra, daržovės, kurias mėgsta žmogus (vienintelė išimtis yra kopūstai ir kiti draudžiami produktai).

Daržoves reikia supjaustyti kubeliais. Mes pradedame virti, atsižvelgiant į kiekvieno gaminio paruošimo greitį (imkite atvirkštine tvarka). Pavyzdžiui, pirmiausia turėtumėte išmaišyti šiek tiek morkų ir porų, o tada pridėkite bulves. Baklažanai, skvošas ir cukinijos į bulvių velius įmaišomos.

Virimo procesas atliekamas per mažą ugnį, į daržoves (tačiau tiek, kad jie yra troškinti ir ne kepti) įpilama nedaug vandens, ir augalinio aliejaus, taip pat šiek tiek sūdytos ir pagardintos.

Pabaigoje kepimo galite įvesti pomidorus ir paprikas.

Obuoliai, kepti su serbentais

  • "Apple" yra du
  • Juodųjų serbentų uogos (šviežios arba sušaldytos) - stiklas
  • Kai cukraus ir cukraus miltelių

Nuplaukite vaisius, suskirstytus į dvi dalis. Nuimkite šerdį aštriu peiliu.

Atskirai, serbentų uogoms užpilkite cukrų, sumaišykite. Užpilkite obuolių puseles cukrui ir įdėkite į kepimo indą.

Įdėkite pelėsį į krosnį, įkaitintą iki 200 laipsnių, ir laikykite 10-15 minučių. Tada nuimkite, leiskite šiek tiek atvėsti. Šiltą patiekalą pabarstykite milteliais.

Ką galite valgyti prostatos?

Siekiant išvengti bet kokių nesusipratimų ir neatitikimų, reikia šiek tiek daugiau apsvarstyti klausimą, ką galite valgyti prostatitu.

Šie produktai ne tik išsprendžiami prostatos uždegimu, bet ir įtraukiami į būtiną sąrašą, nes kūnas turėtų gauti visą maistinių medžiagų, reikalingų norint normaliai veikti, dienos normą.

  • Gyvūnų baltymai yra būtini tokio paciento mityboje.
    • Tačiau patartina sustabdyti jūsų dėmesį į baltą paukštieną (pavyzdžiui, vištieną), raudonos veislės idealiai tinka elniai, tačiau jei nėra, liesos kiaulienos, veršienos ir ėrienos gali ją pakeisti.
    • Nepalo riebalų sūriai.
    • Jūros gėrybės. Tai apima riebias jūrų žuvis.
    • Nepamirškite apie pieno produktus. Pienas - jį galima suvartoti per visą dieną. Riahenka, raugintas pienas, kefyras, neriebus sūris, ayran yra produktai, kuriuos leidžiama vartoti pusryčiams ir prieš miegą. Šie produktai neduoda greito užpildymo gaubtui ir šlapimo pūslės. Taip išvengiama greito užpildymo, išspaudimo, provokuojant prostatos medžiagų sąstingio.
  • Bent pusė paciento mitybos turėtų būti įvairių daržovių ir vaisių. Tokie angliavandeniai turi būti bet kurio žmogaus mityboje:
    • Sudėtiniai angliavandeniai - javai. Tai gali būti visų rūšių grūdai ir kiti patiekalai pagal juos: kukurūzai, soros, grikiai, avižiniai dribsniai ir kt. Javai - tik vitaminų sandėlis, bet ypač jie yra turtingi B vitaminais, kurie yra energijos šaltinis ir ląstelių metabolizmo stimuliatorius.
    • Įvairūs daržovės: morkos, kopūstai, salierai, moliūgai, pomidorai, runkeliai, cukinijos ir pan. Jie lengvai virškinami ir yra vitaminų ir mikroelementų tiekėjai. Daržovių su augaliniu pluoštu pagerėja žarnyno peristaltika, apsauganti vyriškosios lyties organų sistemą nuo sąstingio. Kai kurie daržovės yra profilaktinių vaistų nuo vėžio sąraše.
    • Svogūnai ir česnakai - prevencinė panacėja daugeliui infekcinių ir peršalimų. Šių daržovių eteriniai aliejai gerina kraujo tėkmę, kuri yra svarbi prostatitui. Pakanka šiek tiek sunaudoti kiekvieną dieną ir žmogaus sveikata gerokai pagerės. Manoma, kad įvedant į jūsų dienos racioną svogūnai padeda padidinti stiprumą, o česnakai veikia kaip patogeninės mikrofloros neutralizatorius.
    • Šviežios uogos ir vaisiai, jų džiovinti vaisiai yra nepakartojamas mikro- ir makroelementų sandėlis, vitaminai, kitos medžiagos, be kurių žmogaus kūnas negali normaliai dirbti. Jie dalyvauja daugelio fermentų ir hormonų sintezėje, dalyvauja visuose procesuose, stiprina imuninę sistemą. Yra teigiamas poveikis vyrų libido, spermatozoidai yra aktyvuoti, o jų gebėjimas tręšti kiaušialąstę didėja.
    • Krienai, garstyčios, pastarnokai, petrazė - šie patiekalai turi būti ant stalo vyrų. Jie blokuoja naviko ląstelių vystymąsi, normalizuoja kraujo susidarymą ir kraują, vaidina svarbų vaidmenį gydant žmogaus šlapimo organų sistemos problemas.
    • Grynas šaltinis vanduo, kompotai, vaisių gėrimai ir želė (pageidautina iš nesaldintų vaisių ir be cukraus), šviežios vaisių ir daržovių sultys, raugintų uogų šalinimas.
  • Neturėtume pamiršti, kad vyriškos lyties organas normaliai veiklai reikalauja tokio cheminio elemento kaip cinkas. Tai gana daug riešutų, moliūgų sėklų (bet kiti darys) ir įvairių riešutų. Jis taip pat yra riebiose žuvyse, jūros gėrybėse ir kiaušinių trynyse.
  • Negalima daryti be riebalų, bet turėtumėte nedelsdami padaryti rezervaciją, kad jų kiekis būtų gerokai apribotas. Galų gale, riebalų suvartojimas stimuliuoja cholesterolio plokštelių susidarymą, kuris, įsikibęs ant kraujagyslių sienelių, užkimšia juos, sutrikdydamas kraujo tekėjimą, kuris yra nepriimtina šiai ligai. Todėl žmonės riebalus gali nuryti tik nedideliais kiekiais, pavyzdžiui, liesos kiaulienos, pieno ir skrudintos. Tačiau augaliniai riebalai, tokie kaip alyvuogių aliejus, yra leidžiami. Alyvuogių aliejuje yra didelis vitamino E kiekis (tokoferolis), kuris gali teigiamai veikti lytinių hormonų sekrecijos sintezę ir prostatos funkcionavimą.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad visus patiekalus reikia virti, virti ir kepti. Reikėtų vengti kepto maisto.

Kas negali valgyti prostatos?

Tačiau yra tokių maisto produktų, kurie turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos arba sumažinti jų vartojimo procentą, tuos maisto produktus, kurie skatina tolesnę patologijos raidą ir užkerta kelią jo veiksmingam sustabdymui. Taigi, kas negali valgyti prostatos? Kokie produktai turėtų būti ribojami:

  • Sumažinkite druskos suvartojimą savo dietoje.
  • Prieskoniniai pagardai, nes jie dirgina virškinamojo trakto gleivinę ir per prostatą.
  • Sumažinkite rūkytos mėsos, sūdytų ir džiovintų patiekalų suvartojimą.
  • Pašalinkite juos iš dietos riebalų, riebios mėsos, riebios žuvies ir ant jų pagamintų patiekalų. Tai yra dėl cholesterolio plokštelių ir normalaus kraujo apykaitos lygio sumažėjimo prostatos liaukoje.
  • Gaminami produktai, kuriuos perkaime prekybos centruose ir kuriuose yra daug "eshek": konservantai, emulsikliai, saldikliai, stabilizatoriai, dažikliai, skonio stiprikliai.
  • Greito maisto gamyba.
  • Keptas maistas.
  • Ridikas, ridikas.
  • Mėsos šalutiniai produktai: plaučiai, inkstai, širdžiai ir pan.
  • Turtingi sultiniai. Tai taikoma mėsos, žuvies ir grybų sultiniams.
  • Balta kopūstai ir ankštinių augalų šeimos atstovai provokuoja fermentacijos procesus žarnyne, sukelia dujų susidarymą.
  • Žuvis ir konservuoti mėsos produktai.
  • Špinatai, rūgštynės.
  • Kepimas ir švieži kepiniai, cukrus taip pat didina fermentaciją.
  • Gėrimai užpildyti dujomis.
  • Nikotinas ir vaistai.
  • Bet kokio stiprumo alkoholiniai gėrimai. Įkvėpus, šis skystis virsta acetaldehidu, toksiniu cheminiu junginiu, kuris gali sistemiškai pakenkti visam kūnui. Alkoholis sutrikdo kraujotaką dubens organuose, pablogindamas ligos eigą.
  • Apriboti šokolado, kakavos, kavos, stiprios juodos arbatos priėmimą. Taip yra dėl to, kad juose yra didelis kofeino kiekis, kuris neigiamai veikia paveiktą organą. Šie produktai gali būti pakeisti: kavos, pavyzdžiui, pakaitalas iš cikorijos, arbata geriau vartoti žolelių ar žalia.
  • Išskyrus kvasas.

Prostatos dieta vyrams

Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesį į žodį "dieta". Maisto produktai, kurių pagrindą sudaro patvirtinti produktai, gali būti ne tik sveiki, bet ir skanūs. Susipažinęs su juo, laikui bėgant, žmogus stebisi, kaip jis galėjo valgyti prieš tai, nes ši dieta išgydo visą žmogaus kūną.

Vyrų prostatos dietą turėtų sudaryti produktai, kurie yra klasifikuojami kaip leidžiami, ir pašalinti tuos, kurie likti uždrausti. Natūralu, kad reikės šiek tiek laiko išmokti kasdienį meniu sudaryti, tačiau, grįžęs prie normalaus laiko, ateityje tai nepadės daug laiko ir pastangų.

Kasdienėje dietoje galite įvesti įvairias sriubas, bet nevirti į turtingą sultinį. Praturtinkite savo stalą gali būti įvairios daržovių ir vaisių salotos. Kepta mėsa, virta žuvis, daržovių, žuvies ir mėsos pyragus, kukuliai, zrazy. Garnyrai jiems bus kieta košės ir makaronai iš kietųjų kviečių, virtų ar keptų daržovių.

Subalansuota ir įvairi dieta, įskaitant reikiamą kiekį baltymų, angliavandenių (daugiausia kompleksinių), riebalų (daugiausia augalinės produkcijos) patenkins badą. Ši dieta papildo vitaminais, mineralais, makro ir mikroelementais kasdien vartojamą maistą.

Tokia dieta stabilizuoja svorį, leidžiančią atsikratyti pertekliaus, pagerina visų žmogaus organizmo sistemų ir organų būklę, įskaitant prostatos liauką.