Pagrindinis
Gydymas

Motinos prostatos mitybos pagrindai: tai, ko negalima valgyti ir kokie maisto produktai yra naudingi

Prostatito gydymas atliekamas komplekse. Ypatinga vieta ligos atsikratymo procese yra tinkama mityba ir specialios dietos laikymasis.

Daugeliu atvejų net stiprūs vaistai mažina jų poveikį, jei receptai neatitinka rekomenduojamos dietos.

Prostatitas reiškia, kad nėra daugelio produktų ir reiškia rimtą draudimą naudoti blogus įpročius.

Su prostatitu, mityba, mityba, rūkymas ir alkoholis yra sėkmingo ligos gydymo užtikrinimas.

Ką turiu atsisakyti?

Kas negali būti prostatos? Prostatito gydymo procese turite visiškai atsisakyti riebių maisto produktų. Ši maisto kategorija gali padidinti "blogo" cholesterolio kiekį kraujyje, dėl to gali kilti kraujagyslių susidarymo pavojus.

Toks niuansas sukelia sutrikusio kraujo apytaką, o prostatos uždegimo metu bet koks šios sistemos nuokrypis tampa ligos komplikacijų priežastimi.

Prostatos mityba - kontraindikacijos:

  • turtingos sriubos;
  • marinuoti agurkai (druskos kiekis dietoje turėtų būti sumažintas iki minimumo);
  • rūkyta mėsa;
  • aštrūs patiekalai;
  • kepiniai;
  • gaminiai, kuriuose yra dirbtinių priedų;
  • rūgštiniai produktai (įskaitant rūgštį).

Rūkymas

Tabako sudėtyje yra daug kenksmingų medžiagų, kurios kenkia tam tikroms kūno funkcijoms.

Dėl vyro rūkymas gali sukelti:

  • sėklidžių disfunkcija;
  • piktybinių navikų atsiradimas prostatos liaukoje;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas, taip pat kitos pasekmės.

Rūkyti prostatą reikia atsisakyti.

Rūkymo poveikis prostatos liaukoms: prostatos ląstelių proliferacija ir tonizmo sumažėjimas, stagnių procesų atsiradimas.

Alkoholis

Bet kokie alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia kraujotaką ir šlaplę. Pažeidimai prisideda ne tik prie komplikacijų atsiradimo, bet dažnai tampa viena iš pagrindinių prostatos uždegimo priežasčių.

Neigiamas alkoholio poveikis organizmui prostatitu yra šie veiksniai:

  • prostatos lieknėjimo procesų atsiradimas;
  • organizmo apsauginių funkcijų mažinimas;
  • seksualinė disfunkcija;
  • sumažinti sekretuojamų hormonų kiekį;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas.

Stiprus arbata ar kava

Gėrimus, kurių sudėtyje yra daug kofeino, nerekomenduojama vartoti pernelyg daug, net visiškai sveiki.

Kai prostatos stiprus arbata ir kava yra visiškai kontraindikuotini.

Kraujo apytakos proceso pažeidimai turi neigiamų padarinių prostatos liaukoje.

Gydymo kursas gali būti sudėtingas dėl kofeino turinčių ingredientų poveikio.

Stipri arbata ir kava prostatai skatina šiuos procesus:

  • šlapimo takų dirginimas;
  • padidėjęs prostatos uždegimas;
  • sunku gydyti uždegiminį procesą.

Pakeisti stiprius gėrimus prostatos gali būti žaliosios arbatos, žolelių nuoviru ar cikorija. Rekomenduojami kompotai, vaisių gėrimai ir šviežios sultys.

Prostatos vyrų mityba: kokie produktai yra kontraindikuotini?

Prostatos uždegimo dietos apribojimų sąrašas apima daugybę maisto produktų. Vyrai turi atsisakyti ugniai atsparių riebalų ir šalutinių produktų, įskaitant kepenų, inkstų, ėriukų ar riebiosios kiaulienos.

Ką reikia valgyti prostatoje? Prostatito maiste turėtų būti daug vitaminų, naudingų mikroelementų ir labiausiai naudingo poveikio virškinimo sistemai ir kraujotakai.

Kas negali vartoti su prostatos vyrų? Prostatitas negali vartoti šių produktų:

  • visos veislės ankštinių;
  • svogūnai, česnakai, pipirai;
  • rūgšti vaisiai;
  • gazuoti gėrimai;
  • stipri arbata;
  • kava;
  • šokoladas ir kakava;
  • sotieji sultiniai mėsai ar grybams;
  • bet kokios rūšies ikrai;
  • prieskoniai ir pagardai.

Ką reikia įeiti į dietą?

Kai kurie maisto produktai, reguliariai įvedantys į dietą, gali palankiai paveikti ne tik bendrą kūno būklę, bet ir pagreitinti prostatos uždegimo atsikratymo procesą.

Išsamios rekomendacijos dėl meniu paruošimo teikiamos gydytojui.

Naudingi prostatos produktai:

  • mėsos ir vandenynų žuvys (išskirtinai mažai riebalų rūšys);
  • visos veislės džiovintų vaisių ir riešutų;
  • šviežios daržovės (moliūgai, morkos, pomidorai, runkeliai, agurkai ir tt);
  • švieži žalumynai (ypač petražolės);
  • augaliniai riebalai (ypač rekomenduojama naudoti alyvuogių aliejų);
  • kompotai, kurių pagrindą sudaro vaisiai ir džiovinti vaisiai;
  • švieži vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, varškė, ryazhenka);
  • javai (ypač grikiai, avižiniai dribsniai);
  • rudoji duona;
  • medus

Ką valgyti su prostatitu yra naudinga? Ypatingą vietą prostatito dietoje vaidina maisto produktai, turintys daug skaidulų. Ekspertai primygtinai rekomenduoja valgyti juos.

Pluoštas normalizuoja virškinimo procesą ir pašalina vidurių užkietėjimo riziką, o tai savo ruožtu sukelia prostatos ligos komplikacijas.

Be to, maiste turi būti maisto produktai, turintys daug cinko.

Ši medžiaga atlieka svarbų vaidmenį transportuojant spermą ir padidina prostatos atsparumą infekcijoms.

Liaudies medicina

Liaudies medicinoje yra ne tik daugybė receptų, skirtų prostatito gydymui, bet ir specialių dietų kompleksai.

Pagrindinis meniu sudarymo veiksnys yra atskirų maisto produktų raciono įvedimas, galintis pagerinti vyrų sveikatą ir pašalinti uždegiminių procesų simptomus.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui? Tradicinė medicina rekomenduoja į dietą įtraukti šiuos produktus:

  • šparagų sultys;
  • šviežios daržovių sultys (agurkai, morkos, burokėliai ir tt);
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai;
  • krienai;
  • garstyčios;
  • pastinakas;
  • laukiniai kriaušės;
  • vaistažolių nuoviras (ramunėlių, ąžuolų žievė, liepas, aspeninė žievė);
  • bičių produktai (medus, propolis ir tt).

Tinkamai parinkti prostatito produktai padeda sumažinti ligos simptomus. Skausmas ir sunkumas šlapinimasis vargina vyrus daug mažiau.

Be to, dieta padeda išvengti prostatito pasikartojimo ir daro teigiamą poveikį viso kūno būklei.

Naudingas video

Žiūrėkite, kaip valgyti prostatitu:

Tinkama mityba ūminiam ir lėtiniam prostatitui - kasdienio maitinimo meniu

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, dieta vyrams su prostatitu, praturtintas vaisiais ir daržovėmis, yra svarbus sėkmingo gydymo komponentas. Tai yra beveik neįmanoma pasiekti galutinį panaudojimą, naudojant tik šį metodą, tačiau pratęsti atleidimo laikotarpį yra gana realus daugelį mėnesių. Jei dietos yra skirtos lėtiniam prostatitui, rekomenduojama nedelsiant kreiptis į mitybos specialistą, kad gautumėte individualų patvirtintų maisto produktų pasirinkimą.

Kas yra prostatitas?

Tinkama mityba, mityba teigiamai veikia vyrų sveikatą, šį vertingą gydytojų patarimą turėtų naudoti kiekvienas stiprus lyties asmuo. Su prostatitu prostatos liauka tampa uždegta, patologiškai didėja, sutrikus įprastam šlapimo srautui. Tinkamai parinktas meniu mažina uždegimą, neleidžia vyrų šlapimo sistemai stagnuotis, prisideda prie greito atsigavimo. Tai yra gera proga gyventi be skausmo ir jaustis patogiai, be jokių operacijų ir ilgalaikio vaistų vartojimo.

Ar man reikia prostatos dietos?

Svarbu kruopščiai atrinkti produktus prostatitui, kad būtų užtikrintas sisteminis poveikis vyriškos lyties kūnui. Pavyzdžiui, alkoholis sutrikdo kraujo tiekimą į dubens organus ir dirgina prostatą, o riebūs, kepinti maisto produktai apsunkina natūralų šlapimo srautą. Tai dar kartą įrodo, kad tinkamai mityba padeda pamiršti skausmo išpuolius, sėkmingai gydo uždegiminę liauką žmogui. Tinkamas požiūris į sveikatos problemą yra greitas atsigavimas, ilgas atleidimo laikotarpis.

Prostatito mityba ir dieta turi būti visiškai ir subalansuota, turtinga vitaminais, antioksidantais ir augaliniais skaidulomis. Su šia liga maistas nerodomas, o kepsnys, virti ir žalvaris, sumažinant druskos suvartojimą ir visam laikui pašalinant blogus įpročius iš jūsų kasdienio gyvenimo. Jei maistas yra tinkamai parinktas prostatai, vaiko rimtų sveikatos problemų nėra.

Įranga dieta

Tinkamos mitybos įtaka uždegiminei prostatai jau nustatyta, lieka tik individualiai pasikonsultuoti su mitybos specialistu dėl dienos mitybos, maisto vartojimo taisyklių ir dienos normos. Be to, svarbu kruopščiai stebėti vandens balansą, o tai padaryti, naudokite pakankamą skysčio kiekį per dieną - ne mažiau kaip 2 litrus (stebint edemos atsiradimą). Tai dar ne viskas, kas rekomenduojama pacientams, sergantiems progresuojančiu prostatitu:

  1. Pacientas privalo uždrausti naudoti gyvūninius riebalus dietoje, nes jis patenka į kraujagyslių sienas, pažeidžia sisteminę kraujotaką.
  2. Natūralių žalių antioksidantų buvimas padeda išvengti prostatos adenomos vystymosi vyrams, piktybiniams navikai.
  3. Konservantai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, prieskoniai, pusgaminiai su prostatos lieka dideliu draudimu, neigiamai veikia prostatos darbą.
  4. Pusryčiai ryte turėtų būti stiprinami ir užpildyti, o vakare vakarienei patartina paruošti daržovių salotas arba varškės sūrį.
  5. Pageidautina dietinius riebalinius sultinius pakeisti liesos mėsos arba daržovių sultinėmis, ypač prostatos paūmėjimo vyrams metu.
  6. Maistas prostatybei vyrams turėtų būti aukštos kokybės, nes abejotini pusgaminiai padidina prostatito priepuolių skaičių.
  7. Naudojant terapinę dietą, svarbu kontroliuoti susijusias virškinimo trakto ligas, kad sumažėtų komplikacijų rizika gydant prostatitą.

Prostatos mityba

Jei prostatito liga pasireiškia žmogaus organizme, gydymas turi būti atliekamas nedelsiant. Pirmasis žingsnis - pasirinkti dietą vyrams, sergantiems prostatitu, kurio pagrindinis tikslas yra netrukdyti ir atkurti sisteminę kraujotaką, stiprinti silpnėjantį imunitetą, pratęsti remisijos laikotarpį. Liga yra klastinga, todėl svarbu išmokti pagrindines tinkamos mitybos taisykles kiekvienai dienai:

  1. Skystas - negamintas mineralinis vanduo, nesaldinti kisseliai, kompotai, medicininiai nuoviruokliai, uogų vaisių gėrimai, žaliosios arbatos. Ryte prabudus, galite gerti stiklines vandens.
  2. Maitinimas vaistu su prostatitu - vidutinio dydžio porcijos, valgyti tuo pačiu paros metu, nepergyventi, neperkraukite virškinimo.
  3. Fizinis aktyvumas - ilgai vaikščiojantys žmonės grynu oru, greitas pasivaikščiojimas.
  4. Paruošimo būdas - geriau kepti, virti, paruoškite, troškinkite, virkite maisto produktus. Pavyzdžiui, labai naudinga virti arba garo krūtinėlės vištiena.
  5. Trukmė - jei įvyko pirmasis užpuolimas, vyrai turėtų turėti prostatos mitybą visą gyvenimą.

Ką tu gali valgyti

Prostatos dieta vyrams nustato leistinus, draudžiamus maisto produktus. Verta pradėti nuo rekomenduojamų ingredientų, kurie yra neatskiriama greito atsigavimo dalis. Pirmas dalykas yra svogūnai ir česnakai, kurie turi stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tokie maisto ingredientai, garstyčios ar krienai gali būti saugiai pridedami prie kiekvieno indo, kad būtų galima kuo vertingiau su prostatitu. Toliau pateikiamas produktų, kuriuos tikrai reikia įtraukti į dietą vyrams, sergantiems prostatitu, sąrašas. Tai yra:

  • javų grūdai su pienu arba vandeniu;
  • mažo riebumo sriubos antruoju sultiniu;
  • liesa mėsa;
  • augaliniai aliejai;
  • fermentuoti pieno gėrimai;
  • mažos riebalų veislės žuvies, jūros gėrybių (ypač krevečių);
  • vištiena, triušis;
  • moliūgų sėklos, riešutai;
  • daržovės: kopūstai, morkos, moliūgai, pomidorai, runkeliai;
  • vaisiai, saldžiosios uogos;
  • mažos porcijos medaus;
  • grūdų duona, sėlenos;
  • uogų džiovinti vaisiai.

Ar galiu gerti kavą?

Kai kurie vyrai suinteresuoti, ar galima valgyti kepti kotletai su prostatitu, o kiti - ar leidžiama gerti kavą. Abu šie produktai yra griežtai draudžiami medicinos dietoje, nes prostatos sudėtinga kraujotaka, provokuoja stagnaciją šlapimo sistemoje, cholesterolis kaupiasi kraujagyslėse. Jei žmogus negali gyventi be kavos, galite pagaminti silpną gėrimą ir gerti jį ne naktį, bet arčiau vakarienės griežtai ribotoje vietoje.

Ką ne valgyti

Prieš valgydami ruginę duoną dietoje, rekomenduojama šiek tiek išdžiovinti. Ši taisyklė netaikoma cupcakes, pyragaičiams, miltų saldumynams. Tokie maisto ingredientai lieka uždrausti. Žemiau pateikiamas maisto produktų sąrašas, kuris prisideda tik prie prostatito išpuolio vyrams, tampa pagrindine skausmingos ir šlapinimosi priežastimi. Tai yra:

  • gyvuliniai riebalai;
  • ankštiniai augalai;
  • bulves;
  • sūris;
  • saldainiai ir konservai;
  • dešrelės ir rūkyta mėsa;
  • alkoholiniai gėrimai, įskaitant alų;
  • špinatai ir rūgštynės;
  • gazuoti gėrimai;
  • subproduktai;
  • prieskoniai.

Mėginio meniu

Dieta su prostatos, ligonis turi valgyti teisingai, o gydomoji dieta gali būti įvairus, patenkinti ir apdovanoti. Tai nėra išmintis dieta, sukelianti depresiją ir depresiją, tai yra galimybė išbandyti mėgstamus patiekalus, o ne išmesti mėsos produktus. Jei laikykitės dietos ir gerkite skystis teisingai, sveikatos problemų nesukelia, o žmogus gali net pamiršti apie lėtinio prostato buvimą organizme. Štai keletas dienų pavyzdys, kad nebūtų sudirginęs uždegtos prostatos:

  1. Pusryčiai: košė su pienu, sumuštinis su rugine duona ir sviestu, žalioji arbata. Norėdami pakeisti, galite paruošti nedidelės riebalų sūrio ir negyvos jogurto dalies, šviežių vaisių nespalvių veislių.
  2. Pietūs: daržovių sultinys, virta vištienos dalis, pomidorų sultys, žalumynai. Norėdami pakeisti, galite gaminti naminius makaronus, bet apriboti bulvių vartojimą, troškinti žuvį ir gerti vaisių sultis ar vaisių sultis.
  3. Vakarienei, kai žmogus turi prostatitą, geriau valgyti žuvį su virta daržovėmis, vištienos arba triušienos, liesų kruopų pasirinkimu. Geriau valgyti su žolelių arbata ar žaliuoju arbata.
  4. Užkandžiai: žalumynai, nesaldūs uogos arba vaisiai, džiovinti vaisiai, mažo riebumo jogurtas, kurį galima pasirinkti iš vyrų, natūralių sulčių ar kokteilių.

Vaizdo įrašas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Dieta lėtinio prostatito - kodėl taip svarbu valgyti teisingai

Gydymo pagrindas yra optimalus moterų režimas, reguliarus intymumas ir lėtinis prostatitas. Tinkama mityba padeda pagerinti galingumą, atsikratyti skausmo į kirkšnį ir kapšelį, pašalinti šlapinimosi ir erekcijos problemas. Taigi, galima pasiekti remisiją ir ją maksimaliai padidinti.

Jei dėl infekcijos prasiskverbimo atsirado ūmus prostatitas, lėtinis yra blogo gyvenimo būdo rezultatas. Nenuostabu, kad jie kenčia nuo bakalaurų, rūkalių ir vyrų, kurie vykdo sėdimą gyvenimo būdą. Įrodyta, kad provokuojančių veiksnių šalinimas prisideda prie atsigavimo.

Nesubalansuota mityba lemia imuniteto sumažėjimą, todėl vyrų organizmas negali kovoti su uždegimu prostatos liaukoje. Kai kurie maisto produktai blogai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, taip prisidedant prie dubens kaulų susidarymo. Ir aštrūs ir sūrūs maisto produktai yra erzina prostatą. Žinoma, visa tai trukdo atsigauti.

Patarimas! Lėtinio prostatito atveju labai svarbu pašalinti iš meniu gaminius, kurie blogai veikia vyrų sveikatą ir sustiprina uždegimą prostatoje. Kartais tinkama mityba yra daug efektyvesnė nei vaistų terapija.

Kokie produktai turėtų būti pašalinti

Visų pirma atminkite, kad perdozavimas yra blogiausias vyrų, sergančių lėtiniu prostatitu, priešas. Todėl jums reikia valgyti šiek tiek, keturis ar penkis kartus per dieną. Šis maistas vadinamas trupmenu. Po valgymo neturėtum atsisigyti prieš televizorių arba eiti miegoti. Geriau vaikščioti ar šviesiai fiziškai dirbti.

Kai kurie produktai nepažymėti bet geras kūno vyrų, tačiau tik sukelti nutukimas, aterosklerozė ir sutrikimai imuninės sistemy.Estestvenno, ji prisideda prie uždegiminis procesas plėtrai. Taigi toks maistas turėtų būti visiškai pašalintas iš meniu. Lėtiniu prostatitu negalima valgyti:

  • laikyti pusgaminius - kotletai, koldūnai, koldūnai;
  • saldainiai, saldūs pyragaičiai, pyragaičiai;
  • kepti ir aštrūs patiekalai, pagardai ir prieskoniai;
  • špinatai, ridikai ir rūgštynės;
  • greitas maistas - mėsainiai, bulvytės, pyragai ir pasties;
  • dešros, dešrelės, rūkyta mėsa ir konservuoti maisto produktai;
  • pupos, žirniai, kopūstai;
  • riebi mėsa, kepenys, smegenys, plaučiai;
  • stalo druska ir sūdyti maisto produktai;
  • gazuoti gėrimai, juodoji kava ir stipri arbata.

Yra žinoma, kad baltieji kopūstai ir ankštiniai augalai žarnyne sukelia meteorizmą. Dėl to išsivysto disbakteriozė - žalingų ir naudingų bakterijų žarnyne kokybinio ir kiekybinio santykio pažeidimas. Dėl to imunitetas labai sumažėja, šimtas prisideda prie prostatito vystymosi.

Paprikos ir prieskoniai dirgina prostatos liauką, todėl jie neturėtų būti meniu. Ir druska sukelia skysčių susilaikymą vyrų kūne, o tai padidina kraujo tūrį. Nesant fiziniam aktyvumui, jis lieka dubens organuose. Be to, reguliarus daug druskos vartojimas sukelia hipertenziją ir kitas ligas.

Faktas! Stagnacija prostatos liaukoje sukuria visas būtinas sąlygas uždegiminio proceso vystymuisi. Mažas arterinis kraujas, kuriame yra daug deguonies ir maistinių medžiagų, patenka į prostatą. Dėl to biocheminių reakcijų srautas lėtėja ir metabolizmas pablogėja.

Alkoholis ir rūkymas

Jei esant ūminiam prostatitui yra griežtai draudžiami alkoholiniai gėrimai, kartais vyrai gali sau leisti gerti vyno. Tačiau piktnaudžiavimas alkoholiu nėra vertas - tai veda prie imuninės, širdies ir kraujagyslių, nervų ir kitų organų bei kūno sistemų sutrikimų.

Ypač kenksminga, kai prostatos butelis alaus. Be to, ilgainiui iš to auga didelis ir negraži pilvas. Nealkoholinis ar natūralus alus yra mažiau kenksmingas, bet jo naudojimas neturėtų tapti įpročiu. Labai nepageidautina gerti brendį, degtinę, viskį ar kitus stiprius alkoholinius gėrimus. Nepamirškite, kad alkoholis gali sukelti lėtinio prostatito paūmėjimą vyrams.

Beje, vartojant antibiotikus, alkoholiniai gėrimai yra griežtai draudžiami. Jie mažina antibakterinių vaistų veiksmingumą ir gali sukelti prostatos gydymą. Todėl jie negali būti naudojami bet kokia forma.

Kalbant apie rūkymą, atsiranda imuniteto pažeidimas. Nikotinas sukelia kraujagyslių sienelių elastingumą, kuris prisideda prie stagnacijos formavimo. Todėl lėtiniu prostatitu geriau atsisakyti cigarečių.

Naudinga vyrų sveikatai

Ligos prostato dietai turėtų būti siekiama sustiprinti imuninę sistemą, pašalinti sąstingį dubens ir pagerinti medžiagų apykaitą. Vyrams labai naudinga augalinis maistas, kurio sudėtyje yra vitaminų, fermentų, amino rūgščių ir mineralų (daugiausia cinko). Todėl meniu turėtumėte įtraukti daugiau tokių produktų:

  • citrinos, apelsinai, kiviai, granatai;
  • džiovinti vaisiai (datas, figos, džiovinti abrikosai);
  • braškės, lašišos, avietės;
  • graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, pistacijos;
  • žalumynai ir žalios daržovės;
  • ryazhenka, kefyras, riebalų sūris ir kieti sūriai;
  • rudoji duona, makaronai iš rupių miltų, košė;
  • sriubos (išskyrus mėsos ir žuvų buljonus);
  • augalinės kilmės riebalai (saulėgrąža, alyvuogių aliejus);
  • jūros gėrybės, virtos žuvys;
  • medus, kiaušiniai, liesa mėsa.

Labai naudinga lėtiniam prostatytui žolelių arbatos, nuotakas, tinktūros, natūralios sultys ir vaisių gėrimai. Puikiai tinka rožių puokštės, ženšeniai, mėtų, kalendra, ramunėlių, ramunėlių. Kiekvieną dieną reikia išpilti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus skysčio.

Tinkama mityba didina organizmo atsparumą infekcijoms, eliminuoja disbiozę ir žymiai pagerina gerovę. Subalansuota mityba padeda ilgą laiką pamiršti apie lėtinio prostatito simptomus. Tačiau, siekiant geriausio efekto, pageidautina pridėti pėsčiomis, specialius pratimus, sportuoti ir plaukioti, dviračiu. Prostatinis masažas taip pat labai naudingas.

Kur yra cinko

Šis mineralas yra būtinas žmonių sveikatai ir jo trūkumas veda prie lytinių hormonų (testosterono) sintezės sutrikimo, sumažėjusio stiprumo, nevaisingumo ir imuninės sistemos pablogėjimo. Todėl lėtiniu prostatitu labai svarbu į meniu įtraukti daugiau cinko turinčių produktų. Tai apima:

  • šviežios jūros gėrybės;
  • vištiena, kalakutiena, veršiena;
  • vištienos kiaušiniai;
  • migdolai;
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai.

Faktas! Tinkamas cinko naudojimas padeda pašalinti uždegimą prostatos liaukoje. Vyrams padidėja imunitetas, pagerėja erekcija, normalizuojami lytinių hormonų sintezė.

Mityba prostatai - patarimai dietologams

Priešinės liaukos uždegiminės ligos atveju būtina pakoreguoti jo mitybą, kad greičiau atsigautų nuo ligos ir išvengtų jos galimo atkryčio. Prostatito priežastys gali būti sėsmingas gyvenimo būdas, infekcijos, nereguliarus lytinis gyvenimas, stresas ir miego trūkumas. Mityba reiškia šalutinį poveikį, bet gydymo procese jis atlieka daug svarbesnį vaidmenį.

Visi blogi įpročiai sulėtins atsigavimo procesus ir lėtai atsigaus. Jei norėtumėte, kad lėtinis prostatitas būtų kuo ilgiau išlaisvintas, o ūminis nepasireiškia į lėtinę ligos versiją, jums reikia valgyti kartu su gydytojo paskirtu gydymu.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui:

  • Šviežios daržovės, vaisiai ir žalumynai. Ypatingą dėmesį reikia skirti melionui ir arbūzui, cukinijai, moliūgui. Naudingi žiediniai kopūstai ir žalieji žirneliai, petražolės, žaliosios salotos ir agurkai, morkos ir bulvės;
  • Rafinuoti pieno produktai: jogurtas ir ayranas, kefyras, grietinė, varškė ir ryazhenka;
  • Mėsa turėtų pasirinkti mažai riebalų rūšis;
  • Žuvys valgo tik tą, kuri gyvena druskos vandenyje;
  • Meniu leidžiama naudoti sriubas, bet jūs turite atsisakyti turtingų sultinių;
  • Medus ir džiovinti vaisiai;
  • Avižiniai dribsniai, soros ir grikiai, kietųjų kviečių makaronai;
  • Pilka duona;

Svarbus elementas, kuris padeda išvengti prostatito yra cinkas. Jo daug yra jūros gėrybių, moliūgų sėklų, graikinių riešutų ir jautienos. Taip pat cinkas yra įprastų vištienos kiaušinių, todėl prostato prevencijai rekomenduojama valgyti vieną virtą kiaušinį per dieną.

Liaudies prostatos, susijusios su mityba, gydymo priemonės apima:

  1. Tinktūros petražolių sėklų. Paruoškite keturias šaukštus sėklų, pilamas stikline vandens, virkite dvidešimt minučių. Sėklos iš anksto supjaustytos į miltelius. Gerkite šaukštą šešis kartus per dieną.
  2. Raudono šaknies tinktūra. Į litrą verdančio vandens imami du valgomieji šaukštai produkto. Laikykitės termoso valandos.
  3. Galima užpilti žąsų potenchatką ant pieno;
  4. Iš sultų yra puikūs agurkai, runkeliai ir morkos, šparagų sultys. Bet gerkite ne daugiau kaip 500 ml sulčių per dieną;

Mėsos maistas arba vegetariškas meniu

Prostatito gydymo procese, norint, kad tai vyktų greičiau ir efektyviau, būtina visiškai atsisakyti riebiai iškeptos mėsos. Tai, visų pirma, kiauliena ir ėriena. Šios mėsos rūšys yra sunkios organizmui ir daugelis energijos yra skiriama jų virškinimui. Gydymo metu stiprumas turi būti išlaikytas, o energijos atsargos tik papildo.

Iš mitybos prostatito tinkamų mėsos rūšių yra vištienos, kalakuto ir triušio. Kepti kaip mėsos kepimo būdą išskirti, galite virti arba virti.

Labiausiai veiksmingas lėtinio prostatito atveju gydytojai vadina vegetarišką maistą, įtraukdami mėsos produktų palikimą. Daržovės ir vaisiai, grūdai ir makaronai išskiria virškinamojo trakto krūvį, tuo pačiu metu organizmas yra prisotintas vitaminais, angliavandeniais ir naudingomis medžiagomis.

Tai svarbu! Prostatos liauka priklauso vyrų urogenitalinės sistemos organams. Ji yra atsakinga už vajų slenksčių sekrecijos klampumą ir struktūrą. Kai infekcija prasiskverbia į liauką, išsivysto prostatitas. Gydymas apima antibiotikus, stiprinančius vaistus, svarbus aspektas yra tinkamos dietos laikymasis.

Žiemą vaisius galima vartoti kaip kompotus, džemą ir džemą. Daržoves galima valgyti žaliavomis, ir jūs galite juos iškepti. Valgydami, turėtumėte pabandyti naudoti mažiausiai prieskonių ir druskos. Apibūdintai ligai būdinga vegetacinė mityba padės išvalyti toksinų organizmą, atkurti normalų medžiagų apykaitą ir pagerinti organų funkcionavimą.

Tai svarbu! Kad reguliuotumėte geriamojo vandens režimą, jums reikia gerti paprastą vandenį, kompotus ir vaisių gėrimus. Taip pat pagerinsite būklę, padėsianti šliaužti šlaunis ir natūraliai šviežiai išspausti sultis.

Mitybos ypatybės ūminei liga

Prostatito paūmėjimo laikotarpiu pirmenybė teikiama maistui mechaniškai ir chemiškai, termiškai taupant. Mechaninis apdorojimas yra kapojimo (mėsa yra išvalyta, daržovės valomos, grūdai ir sriubos yra sveikintinos). Valymas ir virinimas yra švelnus maisto ruošimo būdas.

Chemiškai maistas, skirtas ūminiam prostatitui, yra tas, kuris neapima ekstrakto produktų. Būtina visiškai atsisakyti alkoholio. Maistas turėtų būti valgomas šiltai, per šalta ar per karštą maistą draudžiama.

Jei karščiavimas išaugo, reikia surengti kelias iškrovimo dienas, per kurias gerti daug stiprintų gėrimų (iki dviejų su puse litro per dieną). Tai gali būti džiovinti vaisių kompotai (leidžiamas cukrus), želė, jogurtas, silpna arbata su citrinomis arba vanduo su medumi. Skystis neleidžia šlapimui stagnuotis, o tai labai svarbu prostatos uždegimo gydymui. Mes rekomenduojame išbandyti vienuolinę arbatą prostatai.

Ką atsisakyti prostatito

Nepriklausomai nuo to, kokia forma yra diagnozuota (ūminė ar lėtinė), yra rinkinys produktų, kurie turi būti pašalinti iš jūsų dietos. Tai yra produktai, kurie dirgina prostatą:

  • Alkoholis
  • Druska;
  • Aštrūs ar sūrūs maisto produktai;
  • Visų rūšių rūkyta mėsa;
  • Balti kopūstai ir ankštiniai augalai (provokuoja fermentaciją žarnyne, sukelia dujų kaupimąsi);
  • Gyvūniniai riebalai (ypač taukai, riebios žuvys ir mėsa, laužas);
  • Mėsa ir žuvies konservai;
  • Visi subproduktai;
  • Įvairūs padažai;
  • Grybai, žuvies ir mėsos turintys sultiniai;
  • Spice;
  • Ridikai ir ridikėliai;
  • Gazuoti gėrimai;

Svarbios išvados

Bandant visiškai atsikratyti prostatos ligos, negalima pamiršti tinkamos mitybos svarbos. Reikia ne tik įtraukti sveiką maistą į dietą, bet ir pašalinti kenksmingus. Lėtiniu prostatitu visiškas nutraukimas rūkymo ir alkoholio, karštų prieskonių, garstyčių ir krienų, keptų maisto, majonezo ir miltų yra svarbus.

Dieta ir tinkama mityba vyrams, sergantiems prostatitu

Prostatos dieta vyrams yra skirta skausmingų simptomų pasireiškimui sumažinti. Ji turi savo savybes ir mitybos taisykles. Meniu remiasi leidžiamais ir draudžiamais patiekalais. Maiste turi būti vitaminų, skaidulų ir augalinių baltymų.

Turinys

Prostatitas yra skausmingas prostatos uždegimas, kuris pacientams sukelia diskomfortą ir skausmą. Norėdami gydyti ligą, būtina pasikonsultuoti su urologas, kitaip liga taps nepagydoma lėtinė stadija. Be gydymo vaistais, gydytojas nustato vyrų dietą, kuri turi būti nuolat laikoma. Tinkama prostatos mityba yra svarbi komplikacijų gydymo ir prevencijos sudedamoji dalis.

Įranga dieta

Prostatos dieta vyrams grindžiama sveikos mitybos ir kenksmingų produktų apribojimo principais. Mityba parenkama atsižvelgiant į ligos sunkumą ir organizmo savybes. Visi maisto produktai, kurie sukelia alergijas ar simptomų paūmėjimą, yra uždrausti. Meniu pateikiamas kiekvienam pacientui atskirai, tačiau yra bendrų rekomendacijų ir principų, kuriais siekiama palengvinti ligos eigą.

Pagrindiniai dietos principai:

  • bet kokio alkoholio ir rūkymo atmetimas;
  • išskirti iš prieskonių, konservantų, patogių maisto produktų, aštrų ir sūrių maisto produktų;
  • reguliarius maitinimus, pageidautina tuo pačiu metu;
  • papildyti dietą ir vaikščioti;
  • riebalinių ir rūkytų patiekalų atmetimas;
  • daržovių salotų, žalumynų naudojimas;
  • padauginti česnakų ir svogūnų prie garstyčių;
  • parengti meniu atsižvelgiant į ūminę fazę;
  • minimalus vaisių ir daržovių terminis apdorojimas;
  • druskos ir saldumynų apribojimas;
  • nuolatinė dieta ir kenksmingų produktų atmetimas.

Pusgaminiai produktai, karšti prieskoniai ir konservantai daro žalingą poveikį dubens organams. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje ir nereguliarus įvedimas maistas pažeidžia prostatos kraujotaką. Alkoholis didina uždegimą ir sukelia edemos atsiradimą.

Daugelio produktų naudojimas gali sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, todėl juos būtina įvesti meniu. Tai ypač pasakytina apie svogūnus, šviežius česnakus ir krienų šaknis. Svogūnai susilpnina stiprumą, česnakai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Krienai mažina skausmingą adenomos uždegimą ir pagreitina susigrąžinimą. Mityba taip pat apima jūros gėrybių ir daržovių naudojimą.

Mityba susideda iš draudžiamų ir leistinų maisto produktų.

Draudžiami produktai

Vyrų prostatos mityba turėtų būti pagrįsta reguliarumu ir naudingumu. Visi kenksmingi produktai, dėl kurių pasireiškia ligos paūmėjimas, turėtų būti tikrai pašalinti iš dietos. Tai taikoma ne tik alkoholiniams gėrimams ar riebiams maisto produktams, bet ir saldumynams bei karštoms prieskonėms. Nutraukti užkandžius ar patogius maisto produktus reikės ilgai atsisakyti.

Draudžiama naudoti:

  • vynas, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai;
  • karšti prieskoniai ar prieskoniai;
  • riebus, per sūrus ir keptas maistas;
  • visi ankštiniai augalai: lęšiai, pupos, žirniai ir pupelės;
  • riebiosios mėsos sriubos ir turtingos sultinės;
  • bet kokie gazuoti gėrimai, įskaitant mineralinį vandenį su dujomis arba be jų;
  • ėrienos ir kiaulienos riebalai;
  • pyragaičiai, saldumynai ir konservai;
  • subproduktai;
  • marinuoti agurkai, rūkyta mėsa ir dešrelės;
  • ikrai, žuvis ir mėsa;
  • grybai;
  • Žalieji: ridikėliai, krapai, rūgštynės ir špinatai.

Maisto produktai su karšto papriku, konservuotu maistu arba riebaliniu mėsa gali sukelti sunkų prostatos uždegimą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte atsisakyti alkoholio, riebalų sriubų ir saldžių pyragų. Stiprus kava ir arbata turėtų būti pakeista vaisių sultimis, sultimis ar vaisių kompota.

Urologai rekomenduoja, kad prostatos ligos pacientai apriboja jų vartojimą, kepdami kepinius ir rūkytus produktus, pakeičiant juos troškintomis arba virtomis maisto produktais. Taip pat turėtų būti neįtrauktos daržovės, dėl kurių padidėja dujų susidarymas. Stiprus meteorizmas sukelia sąstingį kraujyje dubens organuose ir neigiamai veikia ligos eigą.

Iš skrudintos mėsos ir rūkytos mėsos turėtų būti visiškai atsisakyta.

Rekomenduojami produktai

Maistas su prostatos adenoma vyrams nesukelia uždegimo, reikia laikytis dietos ir įtraukti tik sveikus maisto produktus į dietą. Prostato leistinų patiekalų sąrašas yra gana didelis - kiekvieną dieną galite pasirinkti kitą meniu. Daugiausia dienos raciono turėtų būti daržovės, fermentuoti pieno gėrimai ir įvairūs javai.

Leidžiama naudoti:

  • daržovių sriubos;
  • grūdų košė ant vandens ir pieno;
  • pieno rūgšties produktai ir gėrimai;
  • džiovinti vaisiai su uogomis;
  • medus nedideliais kiekiais;
  • daržovės, ypač runkeliai, moliūgai, pomidorai ir morkos su kopūstais;
  • augaliniai aliejai;
  • virtos liesos žuvys, vištiena;
  • sėlenos, javų duona;
  • jūros gėrybės ir liesa mėsa (jautiena);
  • sėklos su riešutais;
  • žalumynai: salierai, petražolės, pastarnokai ir krapai;
  • svogūnai su česnakais;
  • garstyčios, krienai;
  • vaisiai

Uogose ir vaisiuose, ypač citrusuose, yra vitaminų ir mikroelementų. Pieno produktuose yra daug naudingų baltymų. Krutas yra daug skaidulų, o mėsa - natūraliais riebalais. Javų gėrybėse yra cinko ir seleno. Daržovės atsiranda dėl angliavandenių trūkumo, vitaminų ir makroelementų paros dozės.

Pagrindinė prostatos klinikinės mitybos taisyklė - draudimas kepti ir rūkyti maisto produktus. Maistą galima kepti tik virti, virti ar virti.

Nebuvo rekomenduojama kepti daržovių tešloje arba kepta. Geriau įdaryti troškinius, garų kotletus ir salotas. Galite naudoti orkaitę, pridėti daržovių ar liesos mėsos daržovių aliejaus.

Mityba turėtų būti daržovės, pieno produktai ir žalumynai.

Mėginio meniu

Kad prostatitas būtų veiksmingas, jūs turite laikytis visų dietos taisyklių ir subalansuotos mitybos. Meniu turėtų būti kasdieniniai daržovių, pieno patiekalai, vaisiai ir grūdinės kultūros. Kiekvieną metų laiką šviežią žalumyną, liesos mėsos ir vaisių bei daržovių sultys su uogomis turėtų būti įtraukta į dietą.

Apytikslis meniu, jei prostatitas yra lėtinis etapas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai (8.30 val.) - kauliukai iš valcuotų avižų, salotos su tarkiu morku ir grietine, virtas kiaušinis, arbata.
  2. Pietūs (13.00 val.) - sriuba su kopūstais ir salierais, ryžiai su virtine žuvimi, kompotas, ruginė duona su sėlenomis.
  3. Vakarienė (17.30 val.) - varškės varškės ir persikų alaus, obuolių, uogų kiselio.
  4. Prieš einant miegoti (21.00 val.) - ryazhenka stikline.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - stora ryžių košė iš lėto viryklės, juodos duonos sumuštinis su kiaušiniais ir žalumynais, želė.
  2. Pietūs - mažai riebios žuvies sriuba, sumaišyta daržovių skrebutis su jūros gėrybėmis, salotos, arbata.
  3. Vakarienė - minkštieji sūrio keksiukai, pilami grietine ar jogurtu, vaisių salotos, mėtų arbata.
  4. Bedtime - pikantiškas rauginto pieno.

3 parinktis:

  1. Pusryčiai - grikiai su šviežios daržovės, varškė, arbata.
  2. Pietūs - skysta svogūnų sriuba, virti morkų garų kotletai, ryžiai, želė.
  3. Vakarienė - virta vištiena su daržovėmis, tarkuotų runkelių salotos, kompotas.
  4. Nakčiai - stiklo nesaldinto jogurto ar šilto pieno.

Jei pablogėjimas prasidėjo:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - skrudintos grikių košė, virtas kiaušinis, vaisių želė.
  2. Pietūs - kopūstinė sriuba, makaronai su virtine žuvimi ir šviežiais agurkais, burokėlių salotos, nesaldinta arbata.
  3. Vakarienė - garstyčių vištienos gabaliukai su virtomis daržovėmis, apelsinu, troškinta vaisiais.
  4. Prieš miegą - jogurtą.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - avižiniai dribsniai su medaus šaukštu, kruopais, želė.
  2. Pietūs - skystoji daržovių sriuba su pomidorais, vinaigrette, grūdų duona su sūriu, arbata.
  3. Vakarienė - troškinta su pomidorais ir cukinijos kiaušine, nedideliu gabalu virtos žuvies, šviežios sultys.
  4. Prieš miegą - braškių želė.

Ligos ir vaistų gydymas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - miežių košė, jų varškės ir vaisių pyragas, arbata.
  2. Pietūs - vištienos sriuba, virti triušiai su daržovėmis, morkų salotos.
  3. Vakarienė - bulvių ir daržovių troškinys, pomidorų salotos su augaliniu aliejumi, vaisiai, želė.
  4. Bedtime - šviežias jogurtas.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - virtos bulvės su daržovių salotomis, vinigrette, arbata.
  2. Pietūs - mėsos sriuba su kopūstais ir žalumynais, daržovių troškinta sultinyje su žuvimi, jūros gėrybių salotos.
  3. Vakarienė - puodai, vaisiai, kompotas.
  4. Prieš miegą - šviežiai spaustos daržovių sultys.
Prostatos meniu turėtų būti maistingas ir subalansuotas.

Reikia laikytis urologo rekomenduojamos lėtinės prostatos dietos, kad būtų išvengta paūmėjimo. Kartais galite sau leisti gerti nedidelį stiklinę alaus arba stalo vyno, valgyti kiaulienos gabalėlį. Patartina papildyti gydymą specialiais pratimais ir vaikščioti.

Pagrindiniai racionalaus prostato dietos principai. Paprasti ir skanūs receptai

Dieta lėtinio prostatito atveju - ypatingas šios ligos gydymo klausimas. Idealiu atveju maistas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į prostatito ir kitų esamų ligų pobūdį ir sunkumą. Yra bendros taisyklės, kurių laikydamiesi galite maksimaliai padidinti ligos eigą ir užkirsti kelią pablogėjimui.

Pagrindiniai mitybos principai

Pirmasis žingsnis - atsisakyti alkoholio. Aldehidų skilimas neigiamai veikia prostatą, stimuliuoja uždegimą, apsunkina ligos eigą.

Kraujo apykaitos patologijos yra blogos prostatos. Cholesterolis, kurio sudėtyje yra daug gyvulinių riebalų, kraujagyslėse formuoja pleiską.

Pagrindiniai tikslai

Pagrindiniai prostatos mitybos tikslai yra šie:

  • Kita prostatos sudirginimo prevencija, pablogina uždegiminį procesą;
  • Normalios kraujo tėkmės užtikrinimas ir būtinų medžiagų tiekimas prostatos liaukoms, aterosklerozės prevencija;
  • Mažinti poreikį dažnai lankytis tualetą miegant;
  • Normalus virškinimo trakto būklės sumažėjimas;
  • Stiprinti imuninę sistemą.

Draudžiami produktai

Turite nustoti naudoti šiuos produktus:

  • Alkoholis
  • Soda;
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino;
  • Riebalai, keptas maistas su daugybe prieskonių;
  • Rūkyta mėsa;
  • Riebalų mėsa ir mėsos sultiniai;
  • Kepimas;
  • Aštrus maistas - česnakai, svogūnai, pipirai;
  • Rūgšti vaisiai;
  • Produktai, gaminantys dujas, yra pupelės arba žiediniai kopūstai;
  • Pusfabrikačiai;
  • Grybai;
  • Kepenys, inkstai.

Mityba ūminiam prostatitui apima tik lengvai virškinamą maistą, pvz., Liesos mėsos, daržovių, rūgščių vaisių, žuvies. Lėtinis prostatitas reiškia, kad išvardyti produktai yra atmesti tik tuo atveju, kai jie pasunkėja. Kai remisija prideda prieskonių, grybai, keptas ir riebus maistas turėtų būti vidutinio sunkumo. Galite gerti mažomis dozėmis sausą vyną. Marinatai ir aštrūs maisto produktai geriausiai pašalinami iš kasdienio meniu, nes prostatos sudirginimas yra daugiausia dėl jų.

Leidžiami produktai

Kasdieniniame meniu turi būti:

  • Kompotos, šviežios sultys.
  • Liesos žuvys ir mėsa.
  • Švieži, kepti ir virti daržovės ir vaisiai.
  • Pieno produktai.
  • Medus
  • Džiovinti vaisiai.
  • Kashi. Jie turi vitamino E, kuris turi priešuždegiminį poveikį ir pagerina spermos aktyvumą.
  • Produktai, kurių sudėtyje yra cinko - moliūgų sėklos, jūros gėrybės.

Meniu reikėtų keisti, nes tai reikalauja baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mikroelementų tiekimo.

Iš dietos

Jei jums pavyko atsikratyti šios ligos, grįžkite į įprastą meniu, jums reikia lėtai. Ligos grįžimas gali atsirasti netinkamo gyvenimo būdo grąžinimo, įskaitant mitybą. Reikia laikytis sveikos mitybos principų, neatsižvelgiant į ligos buvimą.

Valgymas pagal šias taisykles yra gana paprastas, tačiau tai prireikia laiko priprasti. Teigiamas poveikis atsiras beveik iš karto.

Lėtinio prostatito dietos pavyzdys

  • Ryte - kauliukai iš valcuotų avižų, drebučių, virtų kiaušinių, pjaustytų morkų ir šviežių kopūstų;
  • Po pietų - daržovių sriuba, troškiniai iš daržovių ir žuvies, švieži vaisiai;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - kefyras.
  • Ryte - tarkuotų morkų su šašlykų ir petražolių, ryžių pieno košės, kompotas su džiovintomis abrikosomis;
  • Po pietų - daržovių sriuba, susmulkinti runkeliai su žuvimi, pjaustytų pomidorų su šviežiais petražolėmis, žalioji arbata su cukrumi;
  • Vakaras - vaisių salotos, sūrio gaminiai su grietine;
  • Naktį - raugintas pienas.
  • Ryte - grikių košė su kotletu, šviežios daržovės su pastarnokais, želė;
  • Po pietų - svogūnų sriuba, makaronai su virta vištiena, supjaustyti agurkai su petražolėmis, arbata;
  • Vakare - griežinėliai, morkų mėsainiai;
  • Prieš miegą - stiklinę pieno.
  • Ryte - jautiena iš grikio ir pieno, kompotas, vinaigretė;
  • Po pietų - sriuba su šviežiais kopūstais, daržovėmis, troškintais su triušiena;
  • Vakare - troškintos cukinijos, virtos žuvys ir supjaustyti vaisiai;
  • Nakčiai - šviežios sultys.
  • Ryte - duona su kviečiais, sriuba su pienu;
  • Po pietų - ryžių sriuba, bulvės su mėsa, šviežiai kapotos daržovės su petražolėmis;
  • Vakare - varškės puodai, šviežios sultys;
  • Naktį - želė.
  • Ryte - miežių košė, kiselis;
  • Po pietų - vištienos sriuba, grikių košė su kukuliais, smulkinta daržovių su pastarnokais, želė;
  • Vakare - bulvių tortas, švieži vaisiai;
  • Naktį - kefyro stiklo.
  • Ryte - šviežios daržovės, virtos bulvės, žaliuojantis kompotas;
  • Po pietų - sriuba su mėsa, virti ryžiai, kepta žuvis, griežinėliais daržovės, šviežios sultys;
  • Vakare - morkų pyragas, grikiai ant vandens;
  • Naktį - stiklinė jogurto.

Receptai lėtinio prostatito gydymui

Dieta su prostatos yra lengvai įvairinti skanius ir naujus receptus. Skanus patiekalas - rožinė lašiša su citrina ir krapais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Žuvis - 400 g;
  • Citrina - 1 vnt.;
  • Krapai - 1 krūtinė;
  • Alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l.;
  • Mėsos riebalai - 1 šaukštelis;
  • Druska yra maža žiupsnelis.
  1. Valykite kaulų lašišą, nuplaukite ir nuvalykite rankšluosčiu.
  2. Sumaišykite krekerių, druskos ir sviesto. Supjaustykite krapą, pridėkite prie marinato.
  3. Pakelkite žuvį. Iškirpkite citrininius žiedus, paimkite viršuje.
  4. Tepkite keptuvę, įdarykite rausvą lašišą.
  5. Įdėkite orkaitę 180 laipsnių kampu, palikite žuvį ketvirtą valandą.

Įdėkite salotų lapus prieš patiekiant. Žuvis gali būti valgomas tiek šildomas, tiek šaltas.

Jūs taip pat galite gaminti veršieną su ryžiais. Norėdami virti, jums reikės:

  • Veršienos - 150 g;
  • Ryžiai - 1 puodelis;
  • Morkos - pagal skonį;
  • Petražolės - pagal skonį;
  • Salierai - pagal skonį;
  • Пастернак - pagal skonį;
  • Lapų lapelis - 1 vnt. ;
  • Saulėgrąžų aliejus - 2 šaukštai. l ;
  • Druska yra nedidelė.
  1. Virintu vandeniu išsiųskite mėsą, virkite, ištirpinkite sultinį. Išmeskite mėsą į indą ir išvirkite. Pridėti daržovių ir druskos. Palikite viryklei, kol virta mėsa.
  2. Nuplaukite ryžius šaltame vandenyje. Šildykite indą, supilkite alyvą. Apkepk ryžius į gelsvą pyragą, sulėtinkite ugnį.
  3. Įpilkite 1,5 puodelio vandens, įpilkite druskos. Uždenkite dangteliu, palikite, kol virti ryžiai.

Įdėkite indą ant plokštelės, įpilkite kapotų žalumynų.

Dėl deserto galite virti krosnies obuolius su serbentais. Jums tai reikės:

  • Apple - 2 vnt. ;
  • Juodieji serbentai sušaldytos arba šviežios formos - 1 puodelis;
  • Cukrus ir miltelių cukrus - mažiausias kiekis.
  1. Nuplaukite obuolius, supjaustykite du kartus. Atsargiai ištraukite vidurį.
  2. Įpilkite cukrų į serbentus, sumaišykite.
  3. Įjunkite porcijas į obuolius, palikite kepimo indą.
  4. Įdėkite orkaitę ant žymos 200 laipsnių, palikite ketvirtą valandą.
  5. Ištraukite, šiek tiek atvėskite. Įpilkite miltelių.

Mityba laikantis minėtų principų padeda pagreitinti remisiją, sumažės skausmas ir šlapinimosi sutrikimai. Be dietos bus labai sunku susigrąžinti.

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.