Pagrindinis
Gydymas

Motinos prostatos mitybos pagrindai: tai, ko negalima valgyti ir kokie maisto produktai yra naudingi

Prostatito gydymas atliekamas komplekse. Ypatinga vieta ligos atsikratymo procese yra tinkama mityba ir specialios dietos laikymasis.

Daugeliu atvejų net stiprūs vaistai mažina jų poveikį, jei receptai neatitinka rekomenduojamos dietos.

Prostatitas reiškia, kad nėra daugelio produktų ir reiškia rimtą draudimą naudoti blogus įpročius.

Su prostatitu, mityba, mityba, rūkymas ir alkoholis yra sėkmingo ligos gydymo užtikrinimas.

Ką turiu atsisakyti?

Kas negali būti prostatos? Prostatito gydymo procese turite visiškai atsisakyti riebių maisto produktų. Ši maisto kategorija gali padidinti "blogo" cholesterolio kiekį kraujyje, dėl to gali kilti kraujagyslių susidarymo pavojus.

Toks niuansas sukelia sutrikusio kraujo apytaką, o prostatos uždegimo metu bet koks šios sistemos nuokrypis tampa ligos komplikacijų priežastimi.

Prostatos mityba - kontraindikacijos:

  • turtingos sriubos;
  • marinuoti agurkai (druskos kiekis dietoje turėtų būti sumažintas iki minimumo);
  • rūkyta mėsa;
  • aštrūs patiekalai;
  • kepiniai;
  • gaminiai, kuriuose yra dirbtinių priedų;
  • rūgštiniai produktai (įskaitant rūgštį).

Rūkymas

Tabako sudėtyje yra daug kenksmingų medžiagų, kurios kenkia tam tikroms kūno funkcijoms.

Dėl vyro rūkymas gali sukelti:

  • sėklidžių disfunkcija;
  • piktybinių navikų atsiradimas prostatos liaukoje;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas, taip pat kitos pasekmės.

Rūkyti prostatą reikia atsisakyti.

Rūkymo poveikis prostatos liaukoms: prostatos ląstelių proliferacija ir tonizmo sumažėjimas, stagnių procesų atsiradimas.

Alkoholis

Bet kokie alkoholiniai gėrimai neigiamai veikia kraujotaką ir šlaplę. Pažeidimai prisideda ne tik prie komplikacijų atsiradimo, bet dažnai tampa viena iš pagrindinių prostatos uždegimo priežasčių.

Neigiamas alkoholio poveikis organizmui prostatitu yra šie veiksniai:

  • prostatos lieknėjimo procesų atsiradimas;
  • organizmo apsauginių funkcijų mažinimas;
  • seksualinė disfunkcija;
  • sumažinti sekretuojamų hormonų kiekį;
  • prostatos sekrecijos pažeidimas.

Stiprus arbata ar kava

Gėrimus, kurių sudėtyje yra daug kofeino, nerekomenduojama vartoti pernelyg daug, net visiškai sveiki.

Kai prostatos stiprus arbata ir kava yra visiškai kontraindikuotini.

Kraujo apytakos proceso pažeidimai turi neigiamų padarinių prostatos liaukoje.

Gydymo kursas gali būti sudėtingas dėl kofeino turinčių ingredientų poveikio.

Stipri arbata ir kava prostatai skatina šiuos procesus:

  • šlapimo takų dirginimas;
  • padidėjęs prostatos uždegimas;
  • sunku gydyti uždegiminį procesą.

Pakeisti stiprius gėrimus prostatos gali būti žaliosios arbatos, žolelių nuoviru ar cikorija. Rekomenduojami kompotai, vaisių gėrimai ir šviežios sultys.

Prostatos vyrų mityba: kokie produktai yra kontraindikuotini?

Prostatos uždegimo dietos apribojimų sąrašas apima daugybę maisto produktų. Vyrai turi atsisakyti ugniai atsparių riebalų ir šalutinių produktų, įskaitant kepenų, inkstų, ėriukų ar riebiosios kiaulienos.

Ką reikia valgyti prostatoje? Prostatito maiste turėtų būti daug vitaminų, naudingų mikroelementų ir labiausiai naudingo poveikio virškinimo sistemai ir kraujotakai.

Kas negali vartoti su prostatos vyrų? Prostatitas negali vartoti šių produktų:

  • visos veislės ankštinių;
  • svogūnai, česnakai, pipirai;
  • rūgšti vaisiai;
  • gazuoti gėrimai;
  • stipri arbata;
  • kava;
  • šokoladas ir kakava;
  • sotieji sultiniai mėsai ar grybams;
  • bet kokios rūšies ikrai;
  • prieskoniai ir pagardai.

Ką reikia įeiti į dietą?

Kai kurie maisto produktai, reguliariai įvedantys į dietą, gali palankiai paveikti ne tik bendrą kūno būklę, bet ir pagreitinti prostatos uždegimo atsikratymo procesą.

Išsamios rekomendacijos dėl meniu paruošimo teikiamos gydytojui.

Naudingi prostatos produktai:

  • mėsos ir vandenynų žuvys (išskirtinai mažai riebalų rūšys);
  • visos veislės džiovintų vaisių ir riešutų;
  • šviežios daržovės (moliūgai, morkos, pomidorai, runkeliai, agurkai ir tt);
  • švieži žalumynai (ypač petražolės);
  • augaliniai riebalai (ypač rekomenduojama naudoti alyvuogių aliejų);
  • kompotai, kurių pagrindą sudaro vaisiai ir džiovinti vaisiai;
  • švieži vaisiai;
  • fermentuoti pieno produktai (kefyras, varškė, ryazhenka);
  • javai (ypač grikiai, avižiniai dribsniai);
  • rudoji duona;
  • medus

Ką valgyti su prostatitu yra naudinga? Ypatingą vietą prostatito dietoje vaidina maisto produktai, turintys daug skaidulų. Ekspertai primygtinai rekomenduoja valgyti juos.

Pluoštas normalizuoja virškinimo procesą ir pašalina vidurių užkietėjimo riziką, o tai savo ruožtu sukelia prostatos ligos komplikacijas.

Be to, maiste turi būti maisto produktai, turintys daug cinko.

Ši medžiaga atlieka svarbų vaidmenį transportuojant spermą ir padidina prostatos atsparumą infekcijoms.

Liaudies medicina

Liaudies medicinoje yra ne tik daugybė receptų, skirtų prostatito gydymui, bet ir specialių dietų kompleksai.

Pagrindinis meniu sudarymo veiksnys yra atskirų maisto produktų raciono įvedimas, galintis pagerinti vyrų sveikatą ir pašalinti uždegiminių procesų simptomus.

Kokie produktai yra naudingi prostatitui? Tradicinė medicina rekomenduoja į dietą įtraukti šiuos produktus:

  • šparagų sultys;
  • šviežios daržovių sultys (agurkai, morkos, burokėliai ir tt);
  • moliūgų sėklos;
  • graikiniai riešutai;
  • krienai;
  • garstyčios;
  • pastinakas;
  • laukiniai kriaušės;
  • vaistažolių nuoviras (ramunėlių, ąžuolų žievė, liepas, aspeninė žievė);
  • bičių produktai (medus, propolis ir tt).

Tinkamai parinkti prostatito produktai padeda sumažinti ligos simptomus. Skausmas ir sunkumas šlapinimasis vargina vyrus daug mažiau.

Be to, dieta padeda išvengti prostatito pasikartojimo ir daro teigiamą poveikį viso kūno būklei.

Naudingas video

Žiūrėkite, kaip valgyti prostatitu:

Dieta ir tinkama mityba vyrams, sergantiems prostatitu

Prostatos dieta vyrams yra skirta skausmingų simptomų pasireiškimui sumažinti. Ji turi savo savybes ir mitybos taisykles. Meniu remiasi leidžiamais ir draudžiamais patiekalais. Maiste turi būti vitaminų, skaidulų ir augalinių baltymų.

Turinys

Prostatitas yra skausmingas prostatos uždegimas, kuris pacientams sukelia diskomfortą ir skausmą. Norėdami gydyti ligą, būtina pasikonsultuoti su urologas, kitaip liga taps nepagydoma lėtinė stadija. Be gydymo vaistais, gydytojas nustato vyrų dietą, kuri turi būti nuolat laikoma. Tinkama prostatos mityba yra svarbi komplikacijų gydymo ir prevencijos sudedamoji dalis.

Įranga dieta

Prostatos dieta vyrams grindžiama sveikos mitybos ir kenksmingų produktų apribojimo principais. Mityba parenkama atsižvelgiant į ligos sunkumą ir organizmo savybes. Visi maisto produktai, kurie sukelia alergijas ar simptomų paūmėjimą, yra uždrausti. Meniu pateikiamas kiekvienam pacientui atskirai, tačiau yra bendrų rekomendacijų ir principų, kuriais siekiama palengvinti ligos eigą.

Pagrindiniai dietos principai:

  • bet kokio alkoholio ir rūkymo atmetimas;
  • išskirti iš prieskonių, konservantų, patogių maisto produktų, aštrų ir sūrių maisto produktų;
  • reguliarius maitinimus, pageidautina tuo pačiu metu;
  • papildyti dietą ir vaikščioti;
  • riebalinių ir rūkytų patiekalų atmetimas;
  • daržovių salotų, žalumynų naudojimas;
  • padauginti česnakų ir svogūnų prie garstyčių;
  • parengti meniu atsižvelgiant į ūminę fazę;
  • minimalus vaisių ir daržovių terminis apdorojimas;
  • druskos ir saldumynų apribojimas;
  • nuolatinė dieta ir kenksmingų produktų atmetimas.

Pusgaminiai produktai, karšti prieskoniai ir konservantai daro žalingą poveikį dubens organams. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje ir nereguliarus įvedimas maistas pažeidžia prostatos kraujotaką. Alkoholis didina uždegimą ir sukelia edemos atsiradimą.

Daugelio produktų naudojimas gali sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą, todėl juos būtina įvesti meniu. Tai ypač pasakytina apie svogūnus, šviežius česnakus ir krienų šaknis. Svogūnai susilpnina stiprumą, česnakai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Krienai mažina skausmingą adenomos uždegimą ir pagreitina susigrąžinimą. Mityba taip pat apima jūros gėrybių ir daržovių naudojimą.

Mityba susideda iš draudžiamų ir leistinų maisto produktų.

Draudžiami produktai

Vyrų prostatos mityba turėtų būti pagrįsta reguliarumu ir naudingumu. Visi kenksmingi produktai, dėl kurių pasireiškia ligos paūmėjimas, turėtų būti tikrai pašalinti iš dietos. Tai taikoma ne tik alkoholiniams gėrimams ar riebiams maisto produktams, bet ir saldumynams bei karštoms prieskonėms. Nutraukti užkandžius ar patogius maisto produktus reikės ilgai atsisakyti.

Draudžiama naudoti:

  • vynas, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai;
  • karšti prieskoniai ar prieskoniai;
  • riebus, per sūrus ir keptas maistas;
  • visi ankštiniai augalai: lęšiai, pupos, žirniai ir pupelės;
  • riebiosios mėsos sriubos ir turtingos sultinės;
  • bet kokie gazuoti gėrimai, įskaitant mineralinį vandenį su dujomis arba be jų;
  • ėrienos ir kiaulienos riebalai;
  • pyragaičiai, saldumynai ir konservai;
  • subproduktai;
  • marinuoti agurkai, rūkyta mėsa ir dešrelės;
  • ikrai, žuvis ir mėsa;
  • grybai;
  • Žalieji: ridikėliai, krapai, rūgštynės ir špinatai.

Maisto produktai su karšto papriku, konservuotu maistu arba riebaliniu mėsa gali sukelti sunkų prostatos uždegimą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte atsisakyti alkoholio, riebalų sriubų ir saldžių pyragų. Stiprus kava ir arbata turėtų būti pakeista vaisių sultimis, sultimis ar vaisių kompota.

Urologai rekomenduoja, kad prostatos ligos pacientai apriboja jų vartojimą, kepdami kepinius ir rūkytus produktus, pakeičiant juos troškintomis arba virtomis maisto produktais. Taip pat turėtų būti neįtrauktos daržovės, dėl kurių padidėja dujų susidarymas. Stiprus meteorizmas sukelia sąstingį kraujyje dubens organuose ir neigiamai veikia ligos eigą.

Iš skrudintos mėsos ir rūkytos mėsos turėtų būti visiškai atsisakyta.

Rekomenduojami produktai

Maistas su prostatos adenoma vyrams nesukelia uždegimo, reikia laikytis dietos ir įtraukti tik sveikus maisto produktus į dietą. Prostato leistinų patiekalų sąrašas yra gana didelis - kiekvieną dieną galite pasirinkti kitą meniu. Daugiausia dienos raciono turėtų būti daržovės, fermentuoti pieno gėrimai ir įvairūs javai.

Leidžiama naudoti:

  • daržovių sriubos;
  • grūdų košė ant vandens ir pieno;
  • pieno rūgšties produktai ir gėrimai;
  • džiovinti vaisiai su uogomis;
  • medus nedideliais kiekiais;
  • daržovės, ypač runkeliai, moliūgai, pomidorai ir morkos su kopūstais;
  • augaliniai aliejai;
  • virtos liesos žuvys, vištiena;
  • sėlenos, javų duona;
  • jūros gėrybės ir liesa mėsa (jautiena);
  • sėklos su riešutais;
  • žalumynai: salierai, petražolės, pastarnokai ir krapai;
  • svogūnai su česnakais;
  • garstyčios, krienai;
  • vaisiai

Uogose ir vaisiuose, ypač citrusuose, yra vitaminų ir mikroelementų. Pieno produktuose yra daug naudingų baltymų. Krutas yra daug skaidulų, o mėsa - natūraliais riebalais. Javų gėrybėse yra cinko ir seleno. Daržovės atsiranda dėl angliavandenių trūkumo, vitaminų ir makroelementų paros dozės.

Pagrindinė prostatos klinikinės mitybos taisyklė - draudimas kepti ir rūkyti maisto produktus. Maistą galima kepti tik virti, virti ar virti.

Nebuvo rekomenduojama kepti daržovių tešloje arba kepta. Geriau įdaryti troškinius, garų kotletus ir salotas. Galite naudoti orkaitę, pridėti daržovių ar liesos mėsos daržovių aliejaus.

Mityba turėtų būti daržovės, pieno produktai ir žalumynai.

Mėginio meniu

Kad prostatitas būtų veiksmingas, jūs turite laikytis visų dietos taisyklių ir subalansuotos mitybos. Meniu turėtų būti kasdieniniai daržovių, pieno patiekalai, vaisiai ir grūdinės kultūros. Kiekvieną metų laiką šviežią žalumyną, liesos mėsos ir vaisių bei daržovių sultys su uogomis turėtų būti įtraukta į dietą.

Apytikslis meniu, jei prostatitas yra lėtinis etapas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai (8.30 val.) - kauliukai iš valcuotų avižų, salotos su tarkiu morku ir grietine, virtas kiaušinis, arbata.
  2. Pietūs (13.00 val.) - sriuba su kopūstais ir salierais, ryžiai su virtine žuvimi, kompotas, ruginė duona su sėlenomis.
  3. Vakarienė (17.30 val.) - varškės varškės ir persikų alaus, obuolių, uogų kiselio.
  4. Prieš einant miegoti (21.00 val.) - ryazhenka stikline.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - stora ryžių košė iš lėto viryklės, juodos duonos sumuštinis su kiaušiniais ir žalumynais, želė.
  2. Pietūs - mažai riebios žuvies sriuba, sumaišyta daržovių skrebutis su jūros gėrybėmis, salotos, arbata.
  3. Vakarienė - minkštieji sūrio keksiukai, pilami grietine ar jogurtu, vaisių salotos, mėtų arbata.
  4. Bedtime - pikantiškas rauginto pieno.

3 parinktis:

  1. Pusryčiai - grikiai su šviežios daržovės, varškė, arbata.
  2. Pietūs - skysta svogūnų sriuba, virti morkų garų kotletai, ryžiai, želė.
  3. Vakarienė - virta vištiena su daržovėmis, tarkuotų runkelių salotos, kompotas.
  4. Nakčiai - stiklo nesaldinto jogurto ar šilto pieno.

Jei pablogėjimas prasidėjo:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - skrudintos grikių košė, virtas kiaušinis, vaisių želė.
  2. Pietūs - kopūstinė sriuba, makaronai su virtine žuvimi ir šviežiais agurkais, burokėlių salotos, nesaldinta arbata.
  3. Vakarienė - garstyčių vištienos gabaliukai su virtomis daržovėmis, apelsinu, troškinta vaisiais.
  4. Prieš miegą - jogurtą.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - avižiniai dribsniai su medaus šaukštu, kruopais, želė.
  2. Pietūs - skystoji daržovių sriuba su pomidorais, vinaigrette, grūdų duona su sūriu, arbata.
  3. Vakarienė - troškinta su pomidorais ir cukinijos kiaušine, nedideliu gabalu virtos žuvies, šviežios sultys.
  4. Prieš miegą - braškių želė.

Ligos ir vaistų gydymas:

1 parinktis:

  1. Pusryčiai - miežių košė, jų varškės ir vaisių pyragas, arbata.
  2. Pietūs - vištienos sriuba, virti triušiai su daržovėmis, morkų salotos.
  3. Vakarienė - bulvių ir daržovių troškinys, pomidorų salotos su augaliniu aliejumi, vaisiai, želė.
  4. Bedtime - šviežias jogurtas.

2 variantas:

  1. Pusryčiai - virtos bulvės su daržovių salotomis, vinigrette, arbata.
  2. Pietūs - mėsos sriuba su kopūstais ir žalumynais, daržovių troškinta sultinyje su žuvimi, jūros gėrybių salotos.
  3. Vakarienė - puodai, vaisiai, kompotas.
  4. Prieš miegą - šviežiai spaustos daržovių sultys.
Prostatos meniu turėtų būti maistingas ir subalansuotas.

Reikia laikytis urologo rekomenduojamos lėtinės prostatos dietos, kad būtų išvengta paūmėjimo. Kartais galite sau leisti gerti nedidelį stiklinę alaus arba stalo vyno, valgyti kiaulienos gabalėlį. Patartina papildyti gydymą specialiais pratimais ir vaikščioti.

Vyrų prostatos mitybos ypatumai

Gydytojai teigia, kad prostatito gydymas turėtų būti išsamus, įskaitant vaistus, masažą, fizioterapiją ar kitas būtinas priemones. Tačiau, norint, kad gydymas būtų kuo veiksmingesnis, reikalingas tinkamas mityba prostatitui ir sveikam gyvenimo būdui. Tai vienintelis būdas visiškai nugalėti ligą ir išvengti jos pasikartojimo.

Kodėl jums reikia dietos?

Žinoma, neturėtumėte tikėtis, kad teisinga dieta gali išgydyti ar savęs išgydyti ligą. Tačiau jis gali žymiai pagerinti kitų gydymo būdų veiksmingumą. Pašalinus kenksmingus maisto produktus iš dietos, galite žymiai sumažinti uždegimą ir stagnaciją prostatoje.

Prostatos mityba yra pasirinkta atskirai, atsižvelgiant į ligos sunkumą ir mastą. Norėdami tai padaryti, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju - jis pateiks tinkamiausias rekomendacijas.

Patarimas! Nepamirškite teisingo gyvenimo būdo ir subalansuotos mitybos į sudėtingą gydymą. Kai kuriais atvejais (pvz., Stazinio prostatito atveju) jie yra labai svarbūs.

Kokie produktai turėtų būti pašalinti

Prostatos uždegimo atveju neįmanoma naudoti produktų, kurie prisideda prie kraujo sąstingio dubens organuose, ir sustiprina uždegiminio proceso eigą. Žinoma, geriau pašalinti draudžiamus maisto produktus iš dietos. Jei tai nepadeda, turite nustoti vartoti:

  • didelis kiekis druskos ir sūdyto maisto;
  • koncentruota mėsa, žuvis, grybų sultiniai;
  • žirniai, pupelės, lęšiai ir kiti ankštiniai augalai;
  • produktai, turintys ugniai atsparių riebalų (ėriena, kiauliena);
  • aštrūs patiekalai, pipirai, prieskoniai;
  • subproduktai (smegenys, kepenys, inkstai);
  • žuvų ikrai;
  • balta duona, bandelės, saldūs pyragaičiai.

Šių produktų vartojimas yra labai nepageidaujamas, nes jie sukelia disbiozę, mažina imunitetą ir sulėtino medžiagų apykaitos procesus vyrų kūne, dėl ko jam sunku kovoti su infekcija. Ir stalo druska kartu su dideliu kiekiu skysčio veda prie stagnacijos vystymosi dubens organuose ir prostatos.

Faktas! Vyrams, vartojantiems daug sūrių maisto produktų, padidėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, miokardo infarktu, insultu. Druska kenksminga ne tik prostatos liaukoms, bet ir visam organizmui.

Gėrimas, gėrimas ir rūkymas

Gilus prostatos uždegimas yra absoliučiai neįmanoma gerti alkoholio. Išgerdami stiklinę degtinę ar net silpną alkoholinį kokteilį, galite žymiai pabloginti ligos eigą. Tada bus daug sunkiau susigrąžinti.

Jūs taip pat turėtumėte pašalinti iš vyriškos dietos stiprią kavą ir juodąją arbatą. Ypač svarbu atsisakyti gazuotų gėrimų - jie yra ypač žalingi prostatitui:

  • dėl oro burbuliukų jie dirgina žarnyno gleivinę, prisideda prie disbiozės vystymosi;
  • nes plonoji žarna yra šalia prostatos, jam perduodamas dirginimas;
  • skystis greitai kaupiasi šlapimo pūslėje, dėl to spaudimas prostatai ir sunkėja stagnacija.

Todėl prostatos uždegimo atveju geriausia gerti arbatą, sultingas ar įprastą virinant vandenį. Beje, ūminio bakterinio prostato atveju labai naudinga gerti daug skysčių - tai padeda sušvelninti apsinuodijimą.

Labai pageidautina atsisakyti cigarečių - jie yra gana žalingi šiai ligai. Rūkymas sukelia kraujagyslių sienelių elastingumą ir sumažėja mikrocirkuliacija (įskaitant ir prostatos audinius).

Patarimas! Mažais kiekiais (iki 50 ml degtinės arba 500 ml alaus) silpni alkoholiniai gėrimai yra leidžiami tik lėtiniu prostatos uždegimu vyrams. Tai turėtų būti daroma tik atsisakius. Tačiau reikia prisiminti - alkoholinių gėrimų vartojimas gali sukelti ligos paūmėjimą.

Rekomenduojami produktai

Kai kurie produktai yra naudingi prostatitui, todėl jūs galite valgyti juos praktiškai bet kokiu kiekiu - tai daugiausia susiję su daržovėmis ir vaisiais. Kiti turėtų būti valgomi nuosaikiai, kad nebūtų pakenkta sveikatai. Todėl būtina prisiminti, kokius produktus ir kokiais kiekiais galima vartoti šios ligos metu.

Vaisiai ir daržovės

Augaliniai maisto produktai turėtų būti bent pusė dietos. Tai geriausias makro ir mikroelementų, vitaminų, amino rūgščių ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų šaltinis. Todėl jums reikia valgyti šiuos produktus:

  • Morkos, runkeliai, cukinijos, salierai, pomidorai. Kopūstai yra ypač naudingi - jis pagerina žarnyno peristaltiką. Moliūgų sėklų naudojimas yra naudingas, nes juose yra cinko ir kitų medžiagų, kurios turi gerą poveikį vyrų sveikatai.
  • Česnakai ir svogūnai. Juose yra eterinių aliejų, kurie pagerina prostatos funkcionavimą. Be to, česnakas slopina patogeninę mikroflorą, taip užkertant kelią disbiozei. Ir svogūnų naudojimas turi gerą poveikį vyrų stiprumui.
  • Grikiai, avižiniai dribsniai, kukurūzai, sorai ir kiti javai. Jūs galite valgyti grūdus, kurie yra nuostabus komplekso angliavandenių ir B grupės vitaminų šaltinis. Javai yra kūno energijos šaltinis, o vitaminai gerina medžiagų apykaitą reguliuodama metabolizmą.
  • Džiovinti vaisiai, šviežios uogos ir vaisiai. Pateikite organizmą naudingais mineralais ir vitaminais, kurie yra reikalingi visiems organizme vykstančiuose biocheminiuose procesuose.
  • Petražolės, krienai, garstyčios, pastarnokai. Užkirsti kelią netipinių (navikų) ląstelių formavimui, pagerinti kraujotaką prostatos liaukoje.

Dauguma šių produktų turėtų būti prostatos vyrų dietoje. Jie gali būti naudojami bet kokiu kiekiu (natūraliai, atsižvelgiant į priežastis), nes jie pagerina medžiagų apykaitą, sustiprina imuninę sistemą, o jų veikla nukreipta prieš disbakteriozės vystymąsi.

Gyvūnų baltymai ir amino rūgštys

Augaliniai maisto produktai negali suteikti organizmui visų būtinų medžiagų. Todėl jums reikia valgyti mėsos, nes joje yra daug baltymų ir būtinų amino rūgščių (tų, kurie nėra sintezuojami organizme). Šios ligos metu tokie produktai yra naudingi:

  • geriausia paukštiena ir balta;
  • raudonųjų mėsinių veislių turėtų būti teikiama pirmenybė už elnius arba veršieną;
  • gerai tinka jūros žuvis ir jūros gėrybės;
  • Nepamirškite apie fermentuotus pieno produktus ir kietus sūrus.

Reikėtų prisiminti, kad gyvūniniai baltymai yra būtini visiems. Be to, jie stiprina kūną ir padeda kovoti su prostatitu.

Kiek riebalų turėtų būti maiste

Per didelis riebalų kiekis yra labai kenksmingas, nes jis stimuliuoja cholesterolio sintezę ir veda prie aterosklerozinių plokštelių susidarymo. Dėl to išsivysto išeminė širdies liga ir periferinė kraujagyslių aterosklerozė.

Plokštelės taip pat gali formuotis arterijose, kurios tiekia kraują prostatoje. Todėl būtina valgyti tinkamai, kiek įmanoma sumažinti gyvulinių riebalų suvartojimą. Geriau juos pakeisti alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi. Iš riebios mėsos taip pat turėtų būti atsisakyta.

Prostatos mityba

Bendras ligos aprašymas

Prostatitas yra uždegiminė prostatos liga. Dažnai tai atsiranda dėl bakterinės infekcijos organizme, tačiau tai gali sukelti šaltis, seksualumo pažeidimas, sėdimasis, sėsmingas gyvenimo būdas, stresas, miego trūkumas ir bloga mityba.

Prostatito tipai ir simptomai

Yra ūminės ir lėtinės ligos formos.

Ūminis prostatitas pasireiškia taip: karščiavimą, karščiavimą, stiprų pilvo skausmą, skausmą šlapinimosi metu ir defekaciją.

Lėtinė forma gali pasireikšti kaip ūmios ir apleistos infekcinių ligų gydymo pasekmė. Šiuo atveju lėtinis prostatitas negali sutrikdyti paciento akivaizdžių apraiškų. Temperatūra kartais pakyla iki 37 ° C, skausmas ar diskomfortas tarpvietėje, skausmingi pojūčiai, einant į tualetą, yra sistemingai pažymėti, vienas iš dažnai pasitaikančių lėtinio prostatito simptomų yra šiek tiek išsiskyręs iš šlaplės.

Prostatito pasekmės

Jei ūminio prostatito atveju pacientas nesiekia kvalifikuotos urologo pagalbos, yra didelė rizika susirgti prostatos liaukos pūlinę su gleiviniu uždegimu. Lėtinis prostatitas gydymo nebuvimo metu gali sukelti daugybę sudėtingų ligų, kurios sukelia nevaisingumą.

Sveiki prostatos produktai

  • švieži žalumynai, vaisiai ir daržovės (melionai ir arbūzai, moliūgai ir moliūgai, petražolės ir salotos, žirneliai ir žiediniai kopūstai, agurkai ir pomidorai, runkeliai, bulvės ir morkos);
  • fermentuoti pieno produktai (bifidokas, rūgštasis pienas, airan, varškė, ryazhenka, kefyras, grietinė);
  • liesos mėsos ir vandenyno žuvys;
  • įvairios sriubos (nepageidaujamos sultys);
  • grūdai (avižiniai dribsniai, soros, grikiai ir kt.), makaronai, spagečiai;
  • augaliniai riebalai (labai rekomenduojama alyvuogių aliejus);
  • pilka duona;
  • džiovinti vaisiai;
  • medus

Viena svarbiausių prostatito prevencijos medžiagų yra cinkas, todėl dažnai turėtumėte naudoti sveikas jūros gėrybes, moliūgų sėklos, kuriose yra daug cinko, baltos paukštienos, graikinių riešutų ir jautienos. Cinkas taip pat randamas kiaušiniuose, tačiau juos valgyti rekomenduojama ne daugiau kaip vienas gabalas per dieną.

Kalbant apie gėrimus, geriau teikti pirmenybę švariam vandeniui, kompotiams ir vaisių gėrimams, natūralioms sultys, rožinio šaknų dedeklių, želė.

Prostatos mėginio meniu

  1. 1 diena
    Pusryčiai: daržovių salotos, virtas kiaušinis, avižiniai dribsniai, uogų drebučiai.
    Pietūs: žuvis su daržovių troškiniais, bulvių sriuba, vaisiai.
    Vakarienė: natūralios vaisių sultys, daržovių salotos, varškės pyragaičiai.
    Nakčiai: kefyras.
  2. 2 diena
    Pusryčiai: tarkuotų morkų su grietine, ryžių košė, kompotas.
    Pietūs: daržovių sriuba ir salotos, garstyčios žuvys su runkelių tyrėmis, vaisių želė.
    Vakarienė: sūrio kepsneliai su vaisių salotomis.
    Nakčiai: raugintas pienas.
  3. 3 diena
    Pusryčiai: mėsos pyragaičiai su grikių koše, daržovių salotos, uogų drebučiai.
    Pietūs: vegetariška sriuba, vištiena su makaronais, šviežios daržovės.
    Vakarienė: morkų pyragaičiai, obuoliai.
    Nakčiai: vaisių sultys.
  4. 4 diena
    Pusryčiai: grikių pieno košė, vinaigretė.
    Pietūs: daržovių sriuba, troškinys su triušiu, daržovių salotos.
    Vakarienė: verdanti žuvis su cukinijomis, vaisiai.
    Nakčiai: kefyras.
  5. 5 diena
    Pusryčiai: uogų kompotas, pieno sriuba.
    Pietūs: ryžių sriuba, žuvies sriuba su bulvių koše, daržovės.
    Vakarienė: vaisių salotos, varškės pyragaičiai.
    Nakčiai: vaisių želė.
  6. 6 diena
    Pusryčiai: želė, miežių košė.
    Pietūs: vištienos sultinys, daržovių salotos, grikių košė su kukuliais, pieno kiselė.
    Vakarienė: bulvių troškinys, vaisiai.
    Nakčiai: vaisių sultys.
  7. 7 diena
    Pusryčiai: virtos mitybinės mėsos, bulvių košės, daržovių salotos, džiovintų vaisių gabalėlių kompotas.
    Pietūs: dietinė sriuba, karpis su ryžiais, daržovės, vaisiai.
    Vakarienė: grikių košė, morkų kotletas.
    Nakčiai: kefyras.

Liaudies prostatos gynimo priemonės

  • raudonos šaknies infuzija (du valgomieji šaukštai už litrą verdančio vandens, reikalaujančio termoso vartoti vieną valandą), kad būtų paimtas trečdalis stiklinių tris kartus per dieną prieš valgį;
  • šparagų sultys, agurkai, morkos, runkeliai (ne mažiau kaip pusė litro per dieną);
  • žąsų Potentilka nuoviras (užpilkite žolę ant pieno);
  • petražolių sėklų (4 arbatinius šaukštelius sėklų, sumaltų į miltelius, stiklinėje vandens, virkite ketvirtą valandą) infuziją paimkite vieną valgomą šaukštą iki šešių kartų per dieną.

Pavojingi ir kenksmingi prostatos produktai

Esant ūminiam ar lėtiniam prostatitui, planuojant dietą labai svarbu pašalinti produktus, kurie dirgina prostatą. Tai apima: alkoholį; druska; sūrūs arba aštrūs patiekalai; įvairių rūkytos mėsos rūšys; maisto produktai, kurie provokuoja meteorizmą ir fermentaciją žarnyne (kopūstai, ankštiniai); didelis cholesterolio kiekis riebaluose (riebalai, riebios žuvys ir mėsa, lauro); mėsos konservai, žuvis; subproduktai; padažai, koncentruota žuvis, grybai, mėsos sultiniai; miltai ir sviesto produktai; ridikėliai, ridikai; prieskoniai, prieskoniai ir prieskoniai; špinatai, rūgštynės; stipri arbata, kava, šokoladas, kakava; gazuoti gėrimai; produktai, kuriuose yra dirbtinių priedų (stabilizatorių, saldiklių, dažiklių, emulsiklių).

Kokie produktai yra naudingi prostatitui?

Vyrams prostatito gydymui svarbus vaidmuo yra mityba. Atitikimas pagrindiniams sveikos mitybos principams ne tik sumažins uždegimą, bet ir išvengs komplikacijų.

Prostatos dieta

Vaistai ir fizioterapinės procedūros veiksmingai gydo vyrus prostatitu. Bet jūs galite greitai pasiekti pageidaujamą rezultatą ir atsikratyti problemos amžinai, tik jei pakoreguosite savo gyvenimo būdą. Valgyk teisingai.

Nepakankamos mitybos pasekmės

Gydant bet kokią ligą, sveikų maisto produktų vaidmuo yra labai svarbus. Su prostatitu vyrams vartojant nekokybiškus produktus gali pablogėti liga ir netgi sukelti komplikacijų.

Taip atsitinka dėl šių priežasčių:

  1. Kai kurie prostatos produktai gali sukelti vidurių užkietėjimą. Toks mityba prostatoje yra visiškai nepageidaujamas, nes tai sukelia sąstingį kraujyje dubens organuose ir sukelia ligos paūmėjimą;
  2. Per didelis kaloringumas maistas padidina kūno svorį, taip pat prisideda prie stagnacijos atsiradimo;
  3. Alkoholiniai gėrimai ir tam tikros rūšies maisto produktai dirgina urogenitalinę sistemą ir sukelia prostatos paūmėjimą;
  4. Nepakankamai vitaminų ir mikroelementų dėl nepakankamos mitybos neigiamai veikia sveikatos būklė, mažėja imuninė sistema, o vyrų gydymas tampa neveiksmingas.

Bendrosios produkto gairės

Vyrams, sergantiems prostatitu, svarbu žinoti, kokius maisto produktus galite valgyti ir kurie negali. Kiekvieną dieną pacientas turi valgyti maistą, kuris praturtintų kūną su visais reikalingais elementais.

Jūsų stalas turėtų būti praturtintas daugybe vaisių ir daržovių. Jie prisotins organizmą vitaminais ir stiprins imuninę sistemą, kuri leis veiksmingai kovoti su prostatitu. Vaisius ir daržoves geriau valgyti šviežiai, kad jie neprarastų savybių ir padės veiksmingiau gydyti.

Taip pat bus naudinga valgyti raumeningą mėsą ir žuvį. Gerai veiki kūno pieno gėrimai, varškė, sūris, sojų produktai. Jie pagerina virškinimo procesą ir leidžia kuo greičiau įsisavinti naudingus komponentus virškinimo trakte.

Tai labai svarbu vyrų sveikatai. Tai sumažina uždegimą ir turi antioksidacinį poveikį organizmui. Grūdai iš sudygusių grūdų, tokių kaip kviečiai, avižos, rugiai, miežiai, padės organizmui papildyti daugybe maistinių medžiagų. Labai naudinga yra ir griežta žole, ir daigai išauginti pupelės, ypač avinžirniai, mung beans, lęšiai ir sojos.

Kalbant apie gėrimus, naudinga naudoti šviežias sultis, vaisių gėrimus, vaisių gėrimus. Galite sau leisti silpną arbatą. Kartais galite leisti sau puodelio kavos. Žalioji arbata gali būti girta visais neribotais porcijomis. Ji turi daug naudingų vitaminų.

Prostatos vyrams ir visiems kitiems žmonėms labai svarbu stebėti jų dietos pusiausvyrą. Kiekvieną dieną kūnas turi gauti reikiamą kiekį riebalų, baltymų ir angliavandenių.

Prostatos mityba

Kaip ir bet kuri kita liga, prostatitas turi būti visapusiškai gydomas - naudojant vaistų terapiją, laikymąsi ir tinkamą mitybą.

Labai dažnai pacientai nevisiškai supranta tokio daugialypio požiūrio svarbą, todėl jie nesulaukia visiškos ligos.

Kodėl man reikia prostatos dietos?

Labai svarbu baigti ir tinkamai maitintis. Norint sumažinti pagrindinius simptomus ir padėti organizmui greitai atsikratyti uždegiminio proceso, reikia sužinoti keletą pagrindinių sveikos mitybos principų.

Taigi, prostatos mityba turėtų:

  1. Pašalinti alkoholio vartojimą. Ūminėje ligos fazėje pacientui visiškai draudžiama gerti, o remisijos stadijoje - ne daugiau kaip 100 g degtinės, 200 g sauso vyno arba 0,5 litro alaus per dieną. Priėmus minėtus gėrimus, purinas ir kitus dirginančius vaistus pasirodo kraujyje, dėl kurių uždegimas prailgėja prostatos liaukoje ir visame kūne.
  2. Sumažinkite druskos kiekį dietoje. Pageidautina, kad iki 5 g per parą. NaCl turi galimybę išlaikyti drėgmę, kuri užtikrina išbėrimo pažeisto organo išbėrimą.
  3. Pateikite pakankamai gėrimų į kūną. Kasdien reikia suvartoti bent 2 litrus skysčio. Tai atpalaiduoja kraują ir šlapimą, todėl jie yra mažiau stori ir palengvina visų atliekų išsiskyrimą iš organizmo per inkstus ir šlaplę. Žmonėms, sergantiems šlapimo sistemos patologija, reikėtų atsargiai elgtis su šiuo daiktu.
  4. Yra virtas, virtas, troškintas maistas. Ne rūkyta, nei kepta, nei ištirpsta.

Produktai, kuriems draudžiama prostatitas

Kadangi ši liga gali pasireikšti ūminiu ir lėtiniu formatu, verta paminėti, kad kai kuriuose geriamuosiuose preparatuose pirmasis etapas gali būti visiškai neleistinas pacientui ir sąlygiškai leidžiamas antroje atitinkamai.

Maisto produktai, kurie kenkia organizmui arba prostatos nepakankama mityba, yra šie:

  1. Prieskoniai, per sūrūs ir aštrūs maisto produktai.
  2. Riebalų mėsa, kurioje yra daug cholesterolio (kiaulienos, ėrienos).
  3. Produktai, kurie sukelia žarnynų (ankštiniai, kopūstai, juodoji duona) purškimą.
  4. Mėsa, žuvis, grybų sriubos ir gausios sultys.
  5. Konservai.
  6. Alkoholis
  7. Gazuoti gėrimai.

Pagrindinis neigiamas poveikis, kad beveik visi pirmiau minėti maisto produktai yra jų sudėtyje esančių specialių medžiagų, kurios pažeidžia gleivinę, kuri kraujyje patenka į prostatą ir maitina patologinį procesą.

Remisijos metu tokio maisto draudimas yra šiek tiek mažiau griežtas, tačiau jūs turite būti labai atsargūs apie savo mitybą ir apriboti kenksmingas medžiagas.

Sveikas ir subalansuotas maistas

Be didelio greito maisto sąrašo, yra tiek pat reikalingos. Tinkama vyriškojo prostato mityba gali užtikrinti iki 50% gydymo veiksmingumo. Štai kodėl jūs neturėtumėte jų nepaisyti.

Produktai, kurie padeda atkurti kūną:

  1. Daržovės ir vaisiai. Daugelis skaidulų, vitaminų ir mineralų suteikia organizmui visus būtinus komponentus sėkmingai kovoti su bet kokia liga. Vitamino C buvimas padeda sustiprinti kraujagyslių sienas, susiaurinti ir sumažinti edemą, taip pat stimuliuoja imuninę sistemą.
  2. Dieta ir mažai riebalų mėsa (paukštiena, jautiena). Tada sumažėja cholesterolio kiekis ir sumažėja jo žalingas poveikis kraujotakai.
  3. Pieno produktai (jogurtas, pienas, sūris). Jie aktyvuoja, sustiprina virškinamojo trakto virškinamąją funkciją ir prisideda prie visiškos visų maistinių medžiagų įsisavinimo.
  4. Kashi (avižiniai dribsniai, kviečiai, manų kruopos, grikiai ir kt.). Aukštas vitamino E kiekis yra labai svarbus bet kurio žmogaus sveikatai. Šis elementas yra antioksidantas ir turi priešuždegiminį poveikį. Vaidina vieną iš pagrindinių vaidmenų formuojant spermą ir jų biologinio aktyvumo išsaugojimą.
  5. Vaisių sultys, kompotai, silpna arbata ir kava gali būti naudojami kaip kasdieniniai gėrimai.

Tokia mityba lėtinio prostatito ar ūminės ligos fazės atveju užtikrina teigiamą poveikį vyriškos lyties reprodukcijai ir visam kūnui.

Cinkas - dietos pagrindas prostatos uždegimui

Šis elementas maisto produktuose yra ypač svarbus prostatitui. Didelis cinko kiekis randamas iš midijų, moliūgų sėklų, graikinių riešutų.

Ši medžiaga turi daug naudingų vietos poveikio prostatos audiniui:

  • Priešuždegiminis ir regeneruojantis poveikis vyriškojo organo ląstelėse.
  • Geriamojo ir vėžio augimo prevencija.
  • Išlaikyti ir padidinti vidutinę spermos gyvenimo trukmę.
  • Padidėjęs seksualinis aktyvumas.
  • Atkuriamasis poveikis kūnui.

Šio komponento trūkumas būdingas pagyvenusiems žmonėms. Štai kodėl jie sumažino lytinį potraukį ir atsiranda kitų "vyriškų" disfunkcijų (impotencija, adenoma).

Kadangi nėra galimybės nuolat įsigyti jūros gėrybių ar gvazdikės moliūgų sėklų, vaistų rinkoje yra daug vaistų su cinku (cinkas, prostatilas, cinkas ir kt.). Prieš vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Išvada

Dieta yra universali terapijos metodika, kuri neturi kontraindikacijų. Tačiau nepamirškite, kad reikia visapusiško ir daugialypio požiūrio į prostatito gydymą.

Draudžiami prostatito vyrams skirti vaistai, o ne jų pakeitimas

Bet kokia liga, kuri lydi uždegiminio proceso vystymąsi, sukelia lėtinį nuovargį, silpnumą. Taip yra dėl to, kad kūnas išnaudoja visas savo jėgas ir išteklius kovoje su patologija.

Todėl, be gydytojo paskirtų vaistų, svarbu laikytis specialios dietos, pašalinti visus kenksmingus produktus iš dietos.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas meniu ligos paūmėjimo metu. Tai, kad jūs negalite valgyti prostatos vyrų ir gerti, pasakykite straipsnį.

Prostatitas: kas tai yra ir kaip jis kenksmingas?

Prieš išsiaiškinę, ko negalima valgyti ir gerti prostatitu, turėtumėte suprasti, kas yra tokia liga. Prostatitas yra prostatos uždegimas.

Normalus ir uždegimas prostatos

Be veiksmingo gydymo ir tinkamos dietos laikymosi, patologija gali išprovokuoti adenomą ir prostatos vėžį. Pirmuoju atveju - tai gerybinis navikas, antrasis - piktybinis.

Abiem atvejais yra nemalonių simptomų ir sunkių žmogaus sveikatos sutrikimų. Taip pat, prostatos uždegimas sukelia impotenciją ir nevaisingumą. Todėl svarbu gydyti šią ligą.

Kodėl reikia laikytis dietos?

Adenoma ir vėžys ne visuomet vystosi dėl prostatos uždegimo fone. Todėl, supratę, kad negalima valgyti prostatitu, vyrams kyla klausimas: ar reikia laikytis gydytojo nustatytos dietos?

Nesunku atsisakyti jau pažįstamo gyvenimo būdo, mėgstamų gėrimų ir patiekalų. Tačiau sveika dieta su liga gali gerokai pagerinti gerovę ir taip pat yra prevencinė priemonė kovojant su ligos paūmėjimu.

Be to, verta prisiminti, kad dieta yra laiko apribojimas. Taigi, jei vyras nori kuo greičiau susigrąžinti, turėtumėte žinoti, kaip organizuoti tinkamą prostatos mitybą, kontraindikacijas su tam tikrais gėrimais, maistu.

Apdorojimo procesą trukdo tokie maisto produktai, kurie kenkia prostatai:

  • didelio kaloringumo maistas. Tai sukelia kūno svorio padidėjimą. Ir kartu su sėdimu gyvenimo būdu, jis sukelia sąstingį dubens organuose;
  • riebaliniai indai. Sunku dirbti virškinamojo trakto. Jie sukelia vidurių užkietėjimą ir ligos paūmėjimą;
  • alkoholiniai gėrimai. Jie sukuria papildomą apkrovą žmogaus šlapimo sistemos organams. Tai sukelia uždegiminio proceso pablogėjimą;
  • krakmolas, kuriame yra produktų. Pavyzdžiui, bulvės.
  • vitamino trūkumas. Tai veda prie mažesnio kūno apsaugos. Žemas imunitetas sumažina vaistų vartojimo efektyvumą iki nulio.

Dietos principai

Prostatos sveikos mitybos dieta apriboja druskos ir druskingo maisto vartojimą.

Toks maistas provokuoja edemą. Skysčių perteklius sukelia mikrocirkuliacijos pablogėjimą, kraujo stazę visuose audiniuose ir organuose, įskaitant prostatos liauką.

Todėl meniu turėtų būti daugiau garų patiekalų. Be to, produktus galima paruošti virinant juos. Sergant patologija, gydytojai rekomenduoja valgyti lengvai virškinamą maistą. Pavyzdžiui, daržovių tyrės, troškiniai, vaisiai. Ledai virti arba pagardinti daržovėse yra vitaminų šaltinis ir nenaudoja daug energijos virškinimui.

Tai naudinga gerti prostatos rūgštus pieno gėrimus. Deja, parduotuvėse sunku rasti natūralų pieno produktą. Todėl, renkantis, reikia atkreipti dėmesį į kompoziciją, kokybę ir galiojimo laiką. Kefiras turi nusipirkti šviežią. Senas produktas turi fiksavimo efektą ir sukelia vidurių užkietėjimą. Tai neigiamai veikia uždegusią prostatos liauką. Geriausia kepti kefyrui iš šviežio naminio pieno ir grietinės.

Pieno produktai yra labai naudingi, tačiau tik jei jie yra švieži.

Daugelis vyrų yra suinteresuoti, ar galima naudoti ledyną prostatitui, nes šis produktas taip pat laikomas pienu. Deja, šiandien ledai dažnai gaminami iš pieno pakaitalų, konservantų ir dažiklių, kurie yra blogai prostatos. Be to, šiame gaminyje yra daug cukraus ir yra daug kalorijų. Ir didelės energijos indai su šia liga yra kontraindikuotini.

Dieta neturėtų visiškai pašalinti mėsos. Galų gale vyriškas kūnas netoleruoja labai maistingų maisto produktų nebuvimo. Pirmenybė turėtų būti teikiama mažai riebalų mėsos, žuvies rūšims. Tuo pačiu metu mėsos patiekalus reikia valgyti nedaug. Pageidautina, kad tokį patiekalą derėtų su virtomis daržovėmis. Taigi mėsa geriau virškinama.

Daugelis vyrų myli alų. Jiems sunku atsisakyti šio gėrimo.

Gydytojams leidžiama gerti tokio tipo alkoholį, bet kartais ir minimaliais kiekiais.

Bet nuo kokteilių, kurie susideda iš kelių rūšių alkoholio turinčių gėrimų, skonio stipriklių, turime susilaikyti.

Kokie gėrimai yra draudžiami?

Alkoholiniai gėrimai, ypač ūminio prostato metu, geriau pašalinti iš meniu.

Alkoholis neigiamai veikia dubens kraujagysles, sutrikdo kraujo tekėjimą.

Be to, daugeliui vaistų negalima vartoti su alkoholiu: reakcija, susidariusi dėl alkoholio darinių ir vaistų sudedamųjų dalių, gali sukelti nenuspėjamas rimtas pasekmes.

Tiesa, kai kuriems remisijos laikotarpio gydytojams ir prostatos uždegimams palengvinti leidžiama vartoti degtinę ar vyną. Tokiu atveju dozė turi būti griežtai ribojama atitinkamai 100 ir 200 gramų per dieną. Tačiau vis tiek geriau pašalinti šiuos gėrimus.

Šie gėrimai taip pat draudžiami:

  • stipri kavos, žalios ir juodos arbatos. Kofeinas dirgina urogenitalinės sistemos organus, sutrikdo šlapinimąsi, o tai neigiamai veikia uždegusią prostatą;
  • kakava, karštas šokoladas;
  • gazuoti gėrimai. Neigiamai veikia virškinimo sistemą, sukelia dujų. Dėl to skausmas pilvo apačioje, viduriavimas. Prostatos sąlygos smarkiai pablogėjo;
  • kvass. Jame yra mielių, kurie prisideda prie fermentacijos proceso žarnyne.

Kokie produktai yra draudžiami?

Storosios žarnos būklė turi įtakos prostatai. Galų gale, šios įstaigos yra arti. Todėl prostatos uždegimo paūmėjimo metu geriau atsisakyti tų produktų, kurie sukelia padidėjusį dujų susidarymą.

Dujų gaminiai

Būtina pašalinti iš dietos ir tuos indus, kurie turi dirginančių savybių, pašalinti visus sunkius ir riebus maisto produktus. Be to, kad tokio maisto sudėtyje yra sunku funkcionuoti žarnyne ir skrandyje, tai taip pat sulėtino medžiagų apykaitos procesus vyriškame kūne, gali susilpninti imuninę sistemą ir sukelti disbakteriozę.

Kokie produktai negalima valgyti prostatitu, pateikiami žemiau:

  • kepiniai;
  • pupos ir žirniai;
  • švieži kopūstai;
  • prieskoniai, prieskoniai;
  • ridikėliai, ridikai;
  • garstyčios;
  • rūkyti produktai;
  • rūgštynė;
  • marinuoti agurkai;
  • turtinga mėsa arba žuvies buljonas;
  • grybai, žuvys ir mėsos padažai;
  • subproduktai;
  • riebi mėsa, žuvis;
  • kiauliniai taukai;
  • grybai;
  • konservuoti maisto produktai.

Kinijoje ir Japonijoje nedaug procentų visos vyrų yra prostatos ligos. Ir, kaip žinote, šiose šalyse vyrai valgė šiek tiek mėsos. Jų dietoje dominuoja augaliniai riebalai, maisto produktai, turintys daug mikroelementų ir mineralų.

Kokie produktai turėtų būti įtraukti į meniu?

Suprasdami, kad negalima valgyti prostatitu, verta apsvarstyti ir naudingus produktus, kurie skatina išieškojimą. Pradėkime nuo to, kad baltymai, morkos, agurkai ir pomidorai, skirti prostatai, yra labai naudingi, kaip ir daugelis kitų šviežių daržovių.

Kasdieniniame meniu turite pridėti maistą, kuriame yra daug mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, pavyzdžiui:

  • papjaukite kiaušinius ant trijų porų;
  • grikių košė;
  • kukurūzai;
  • krevetės;
  • slyvos;
  • džiovinti abrikosai;
  • virti burokėliai;
  • troškinti kopūstai;
  • avižiniai dribsniai;
  • moliūgas;
  • medus;
  • arbūzas;
  • skvošas;
  • švieži žalumynai.

Geriau valgyti dažnai mažosiomis porcijomis. Rekomenduojama gerti daugiau skysčių, kad nebūtų patinimų. Vandens geriausia valgyti po valgio. Draudžiama gerti prieš miegą.

Prostatos dieta

Aprašymas galioja nuo 2011 11 08

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
  • Trukmė: 3 mėnesiai
  • Produktų kaina: 1380-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Prostatos uždegimas (PZH) yra dažniausia vyrų vyrų urologinė liga. Pagrindinė priežastis yra prostatos liaukos užkrėtimas su piogenine flora. Infekcinis agentas gali įeiti į kasą įvairiais būdais, tačiau dažniausiai jis užkrėstas patogenine mikroflora, kuri prasiskverbia iš šlaplės arba perneša limfogenas / hematogeninis kelias.

Tačiau klinikinių prostatos plėtra reikalauja linkusiems veiksnių, prisidedančių prie stagnacijos plėtros, prastos kraujo pritekėjimas į dubens organus, kuri sukuria palankias sąlygas sukelėjo dauginti bei uždegiminio proceso vystymosi skaičius. Šie veiksniai yra bendra hipotermija, sėdimas gyvenimo būdas, dažni vidurių užkietėjimas, venerinės / urologinės ligos, per didelis seksualinis aktyvumas arba ilgalaikis susilaikymas, imunodeficito būklė, lėtinių infekcijos kamienų buvimas organizme. Be to, prostatos audiniuose vystosi patologiniai pokyčiai ir autoagresijos procesai, sutrinka jo trofizmas, pasireiškia užsikimšimas ir suskaidymas, kuris palaiko nuolatinį uždegiminį procesą kasoje.

Moterų, sergančių prostatitu, dieta kartu su antibiotikais, kineziterapija, RV masažas ir bendra stiprinimo terapija yra svarbi ūminio ir lėtinio prostatito gydymo dalis.

Prostatito, normalaus svorio arba nedidelių nukrypimų paciento racionas grindžiamas subalansuotos dietos principais. Pradiniame ligos laikotarpyje (ūminis prostatitas) pirmenybė turėtų būti teikiama pieno ir daržovių dietai (fermentuoti pieno produktai - kefyras, jogurtas, ryazhenka, daržovės ir vaisiai). Esant apsinuodijimui (bendram sutrikimui, temperatūrai) nuo šio laikotarpio dietos, neturėtumėte išskirti baltymų produktų (pieno produktų, mėsos) ir eiti į vegetarišką mitybą - daržovių / vaisių masę, grūdus, kepinius obuolius, vaisių ir daržovių sultys.

Maisto produktai, kurie dirgina prostatos ir šlapimo pūslę - stiprios mėsos / žuvies sultiniai, padažai (kečupas, majonezas), karšti prieskoniai, rūkyti maisto produktai, sūris, stiprios kavos ir arbatos, kiaušiniai, visi riebūs ir kepiniai, dešrelės, visų rūšių aštraus daržovių (daikonas, svogūnai, ridikai, krienų šaknys, ridikėliai, česnakai, imbieras), alkoholis (ypač alus), gazuoti gėrimai, greitas maistas. Jūs taip pat turėtumėte riboti druskos vartojimą iki 8-10 g / parą, marinuoti agurkai, sūdyti krekeriai ir marinatai.

Jei vyrų prostatitas virsta lėta forma, dieta turi būti pagrįsta šiais principais:

  • Pateikiama fiziologinė patekimo į pagrindines maisto maistines medžiagas norma. Pagrindinis baltymų šaltinis - liesa jautiena, veršiena, mitybos paukštiena ir triušiena, liesa žuvis, pieno produktai, riešutai. Iš riebalų pirmenybė turėtų būti teikiama augalinės kilmės riebalams (alyvmedžiui, kukurūzams, saulėgrąžoms, sėmenų aliejui), išskyrus ugniai atsparius gyvūninius riebalus. Angliavandenius reikėtų suvartoti daugiausia su javais, vaisiais ir daržovėmis. Tai turėtų apriboti rafinuotų cukraus naudojimą, pirmenybę teikiant medaus.
  • Išimtys - produktai, kurie dirgina pzh gleivinę (žr. Aukščiau).
  • Į maisto, kurių sudėtyje yra daug skaidulų daug, kurie prisideda prie normalaus ir laiku Tuštinimasis ir išvengti vidurių užkietėjimas (košė iš neskaldytų grūdų, šviežių daržovių / vaisių, sėlenos, gaminiams, pagamintiems iš kvietinių miltų, sveikų grūdų duona) dietos įtraukimas. Pagerinti žarnyno judesiai padeda burokėliai, morkos, Slyvos ir džiovintos slyvos, šviežių abrikosų.
  • Apribojimas produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne ir meteorizmu stiprinimo (nenugriebtas pienas, visų rūšių ankštiniai, makaronai, kopūstai, cukrus, konditerijos gaminiai).
  • Duokite pirmenybę šviežiai paruoštiems maisto produktams ir neįtrauktumėte produktų, kurių sudėtyje yra konservantų, spalvų, skonių.
  • Įtraukimas į dietos multivitaminų-mineralinių kompleksų ir natūralių biologinių stimuliatorių / imunomoduliatorius (bičių produktai - pienelio, medus, žiedadulkes, pikis, žiedadulkes, alijošius ekstraktas, Citrinžolės Kinijos, Sibiro ženšenio, Echinacea Mandžiūrijos Aralia, NARD, Mumija).

Lėtinės prostatitas dažnai kenčia lytinę funkciją - silpna erekcija, lytinio potraukio susilpnėjimas. Tokiais atvejais, dieta turėtų apimti pakankamą skaičių žuvų (tunas, plekšnė, skumbrė), jūros produktus, austrės, fermentą (kupranugario skrandžio), putpelės kiaušinius, veržlėmis (lazdynų riešutai, žemės riešutai, migdolai, pistacijos, graikinių riešutų), džiovintų vaisių, šokolado, svogūnai, česnakai, žolės (kalendra, bazilikas, anyžius, peletrūno, Hypericum, šparagai).

Dieta prostatitas ir prostatos adenomos yra iš esmės nesiskiria. Tačiau, kai toks gretutinių ligų (prostatitas ir adenomos) maiste taip pat turi būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko (jūros gėrybių, liesos mėsos, austrės, silkių, kviečių sėlenų, arbūzas sėklų ir moliūgų, sezamo, sausų mielių, linų sėmenų ), selenas (alaus mielės, subproduktai, jūros dumblių, miltai, šoninė, jūros gėrybės, ryžiai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių) ir vitamino E (daigintų kviečių gemalų aliejus iš kviečių gemalų, kukurūzų aliejus, kiaušiniai, sojų pupelių aliejaus, petražolės, žalia ny žirniai).

Lygiai taip pat svarbu laikytis geriamojo režimo. Dienos metu sunaudoto skysčio kiekis nėra ribotas, tačiau pagrindinis skysčio kiekis turėtų priklausyti nuo valgymo laikotarpio. Galite naudoti švarų vandenį, žolelių arbatas, sultis, šviežiai pagamintus vaisių gėrimus, fermentuotus pieno gėrimus, kompotus. Kai prostatos adenomos galima rekomenduoti natrio hidrokarbonato vandenį "Borjomi". Tačiau, esant dažnai nakties šlapinimui ir kitiems sutrikimams, skysčių vartojimui ir diuretikų produktams po pietų reikia riboti.

Leidžiami produktai

Prostatos ir prostatos adenomos mityba apima:

  • Valgyk sriubas ant nekoncentruoto daržovių sultinio, į kurį pridės javų ir daržovių bei pasūdyta sviestu arba grietine be zazharki.
  • Naudoja patiekalų dietiniai mėsos (liesos jautienos, veršienos, triušienos, vištienos ir kalakutienos be odos) ir ne riebi žuvis rūšis (tunas, plekšnė, skumbrė, silkė, lašiša), iš kurios galima paruošti bet kokius patiekalus virti, virti ir troškinti nepridedant prieskonių. Kaip Garnyrai rekomenduojama grūdų, iš sveikų grūdų (kviečių, grikių), kaitinti ant vandens.
  • Įtraukimas į pakankamais kiekiais daržovių (morkos, runkelių, moliūgai, brokoliai, pipirai, salierų, bulvės, baklažanų), tiek žaliavinio forma dietos - salotos su augalinių aliejų, ir po to, kai virimo (keptas, kaitinti, Garintas).
  • Sodrinimo iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug cinko, seleno, vitamino E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių (jūros gėrybės, moliūgų sėklos, austrės, silkių, kviečių sėlenos, sezamo sėklos, linų sėklų, džiovinti alaus mielės, jūros dumblių, rudieji ryžiai, subproduktai, daiginti daigų kviečių, riešutai, sėlenos, kukurūzų kruopos, grikių, kviečių gemalų aliejus, žirneliai, kukurūzų aliejus, putpelių kiaušiniai, sojų aliejus).
  • Fermentuotų pieno produktų buvimas dietoje (acidofilinis pienas, kefyras, jogurtas, ryazhenka, pikantiški jogurtai) yra privalomas.
  • Saldžių desertų vaisiai ir uogos, drebučiai, bulvių košės ir jų kisseliai yra naudingi kaip desertas.
  • Iš gėrimų leidžiama gerti švarų vandenį, vaisių gėrimų, sultiniai klubų, spanguolių ir raudonųjų mėlynėmis, vaistažolių arbatų, silpnos žalios arbatos, pieno gėrimai, šviežiai pagaminti sulčių ir vaisių gėrimų, negazuotas vanduo valgyklos.