Pagrindinis
Analizuoja

Kaip baltymų suvartojimas daro įtaką vyrų stiprumui - sportinių mitybos vaistų kontraindikacijos

Kai mergaitė ar vaikinas nori rimtai užsiimti sportu, tuomet jie kažkokiu metu susidurs su būtinybe valgyti bcaa, svorio gėrimus, vitaminų kompleksus ir kitus sportinius maisto papildus. Vyrams dažnai reikia papildomų baltymų dozių ir kyla klausimas, ar baltymas veikia stiprumą, ar šis sportinis pašaras gali sukelti bet kokią žalą organizmui, ar tik naudos?

Kas yra baltymas

Jei kada nors domėjosi kultūrizmu ar fitnesu, tada girdėjote šio maisto papildo pavadinimą. Tai yra elementas sportininkams, kurie aktyviai mokosi ir kuriems reikia papildomo baltymų kiekio raumenų masės auginimui. Baltymų ekstrahavimo, koncentracijos metodu yra iki kelių dešimčių skirtingų šių produktų rūšių. Manoma, kad dėl to vyrams kyla problemų, todėl turėtumėte sužinoti, ar sporto mityba veikia stiprumą.

Baltymai yra koncentruotas natūralus produktas, turintis didelį baltymų kiekį, kuris tam tikru būdu ekstrahuojamas iš įprastų produktų, kartais netgi sojos. Pagrindinis sportpita privalumas yra minimalus riebalų ir angliavandenių kiekis. Tai yra lengviausias, greitesnis būdas pristatyti kūno "medžiagą" raumens pluoštui be "papildomų" elementų.

Valgomasis baltymas yra pateisinamas, jei esate aktyvus sportininkas ir turite gauti daugiau baltymų. Šioje sporto mityboje yra baltymų, kurie yra išauginti iš kiaušinių, varškės, mėsos, tačiau jų koncentracija yra daug didesnė. Yra keletas pagrindinių tipų:

  1. Koncentratas arba izoliatas. Tai yra išrūgų produktas, kuris yra naudojamas, kai reikia greitai gauti raumenų masę, paprastai išlaidos yra didesnės nei visos kitos.
  2. Soju. Gerai tinka augalams, jis naudojamas raumenims kurti.
  3. Kazeinas. Ilgai trunkantis poveikis, kuris dažnai imamas prieš miegą, suteikia kūnui baltymą per naktį, o ne prarasti svorį.
  4. Kiaušinis. Vienas iš populiariausių variantų aktyviam raumenų augimui.

Tai tik populiariausias sporto papildų asortimentas, kurios yra aktyviai parduodamos visame pasaulyje ir naudojamos sportininkams. Ar tai veikia stiprumą - ne, jei nepastebima inkstų ir kepenų patologija. Reikėtų suprasti, kad yra saugių papildų (bcaa, gainer, proedinas) ir tos, kurios priklauso grupei "steroidas". Pastaroji aktyviai įtakoja hormonų gamybą, o tai iš tiesų yra žalingas veiksnys vyrams ir moterims.

Ką veikia baltymai?

Pagrindinis elementas, naudojamas raumenims struktūroje, yra baltymas. Sporto papildas su šiuo elementu gali būti vadinamas bcaa, baltymu, polipeptidais. Reguliariai suvartojus baltymus į žmogaus kūną, azoto balansas išlaikomas reikiamu lygiu, padidės raumenų masės augimo greitis. Baltymai turi daug amino rūgščių, gali būti gyvūninės ar augalinės kilmės.

Gėrimas papildo, kad padidėtų raumenų kiekis, užkirsti kelią energijos sąnaudų mažinimui, kuris gali pakenkti mokymui. Žmogus taip pat gauna baltymų, kai jis valgo savo įprastą maistą (kiaušinius, viščiukus, ankštinius), bet aktyvus sportininkas turi daugiau, norint pasiekti norimą efektą. Priimtinas kiekis per dieną yra iki 3 g miltelių vienam svorio kilogramui. Tai yra sveika dienos dozė, kurią ekspertai ir gydytojai rekomenduoja vyrams aktyviai sportuoti. Šis produktas neturi įtakos stiprumui, tačiau jis padeda:

  • gerinti sveikatą;
  • statyti raumenis;
  • deginti kūno riebalus;
  • pagerinti sportininko kūno išvaizdą.

Baltymų poveikis vyriškam kūnui

Gavęs šį produktą bus naudinga, jei įsigysite patikrintas galimybes ir nenaudosite suklastotų. Baltymų poveikis stiprumui, kai nėra kitų ligų žmonėse, nebuvo registruojamas net ilgai vartojant. Proteino sporto papildai dažnai yra nenormalios kepenų ar inkstų funkcijos, paprastai susijusios su perdozavimu, priežastis.

Kyla klausimas, ar baltymas veikia stiprumą, kuris palygina šį produktą su anaboliniais papildais, steroidais. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad baltyminiai milteliai neigiamai veikia "vyrų galia". Kai kuriais atvejais net savaime pasireiškiančios savęs hipnozės galią daro įtaką, kad baltyminių produktų suvartojimas turi neigiamų pasekmių. Viena iš priežasčių, kodėl turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti šį sportinį šuką, gali pakenkti kitų patologijų atvejais, pavyzdžiui:

  1. Disbakteriozė. Ji pradeda aktyviai vystytis dėl patogeniškos floros žarnyne, nes baltymai yra maistingosios medžiagos pagrindas. Esant tokioms sąlygoms, žmogus gali patirti pilvo skausmą, viduriavimą, pilvo pūtimą. Būtina sumažinti baltymų dozę arba visiškai atsikratyti iki pilno atsigavimo.
  2. Alergija. Žmonės susiduria su alergine reakcija į skirtingas medžiagas, o baltymai nėra išimtis. Nesant reikiamo kiekio fermentų, kurie suskaidytų baltymus, gali išsivystyti nesiba - rijosis.
  3. Inkstų nepakankamumas. Bet kokia inkstų liga yra kontraindikacija vartoti kazeino ar kitų rūšių baltymų. Didelių baltymų kiekio suvartojimas kūnui daro papildomą naštą, dėl kurio gali pablogėti sveikata.
  4. Gliukozė bloga kepenims, suskaidant kūno ląstelėse, baltymai perkrauna kūną. Normalus veikimas atkuriamas sumažinant dozę.
  5. Kitas neigiamas šalutinis poveikis yra kalcio praradimas. Tai yra dėl dehidratacijos, todėl turėtumėte gerti daugiau ir įtraukti į savo dietą kalcio fosfatų turinčius maisto produktus.
  6. Sojos baltymai. Ši parinktis labiausiai veikia stiprumą, nes joje yra fitoestrogenų, panašių į moterų hormono estrogeną.

Kaip baltymas veikia stiprumą

Nuolatinė nuomonė susiformavo žmonėse, kurie niekada nesiėmė sporto papildų ir darė neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Pradedančiųjų vyrų sportininkams svarbu žinoti, kaip baltymai veikia stiprumą ir ar verta bijoti. Tik nedidelės kokybės arba pigūs baltyminiai produktai tikrai gali pakenkti. Tokiuose variantuose yra kenksmingų komponentų, kurie turi įtakos vyrų sveikatai. Reikėtų pažymėti, kad neigiamai veikia sojų baltymų efektyvumą, net aukštos kokybės, nes jame yra fitoestrogenų priemaišų.

Rekomenduojama išlaikyti produkto išrūgų versiją, kuri turi didelio našumo ir minimalios šalutinio poveikio žmogaus kūne galimybes. Neigiamas poveikis stiprumui kartais yra ne tiek baltymų, kiek netinkamas treniruočių režimas. Pernelyg intensyvios apkrovos, kurios nusidėvi, turi rimtų padarinių žmonių sveikatai. Sportininkas turi atkurti po treniruočių, valgyti teisingai ir neturėti problemų su stiprumu. Jei esate naujokas sportui, geriau kreiptis į savo asmeninį trenerį už pagalbą.

Vaizdo įrašas: Baltymai ir potencialas

Straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Gaminio medžiagos nereikalauja savaiminio gydymo. Tik kvalifikuotas gydytojas gali diagnozuoti ir konsultuoti gydymą, remdamasis konkretaus paciento individualiomis savybėmis.

Ar baltymai veikia stiprumą?

Labai dažnai internete ir žurnaluose vyrams galite pamatyti straipsnius, kad baltymai turi neigiamą poveikį stiprumui. Žmonės turi skirtingus požiūrius į šią problemą. Šiame straipsnyje mes stengsimės išnagrinėti visus argumentus už ir prieš baltymų naudojimą ir atsakyti į klausimą: "Baltymai ir potencija - ar jie yra suderinami?"

Kas yra baltymas?

Pagal stiprumą suprantame lytinių santykių vyro reprodukcinės sistemos gebėjimų visumą. Poveikį įtakoja įvairūs veiksniai visą gyvenimą. Ir ne visi šie veiksniai yra teigiami dėl stiprumo. Kodėl žmonės taip negatyviai suvokia baltymų naudojimą? Pabandykime išsiaiškinti.

Baltymai yra maisto papildas ir beveik visi jie yra baltymai, kurių koncentracija siekia 80-90%. Riebalai ir angliavandeniai jo sudėtyje yra labai maži. Jį daugiausia naudoja sportininkai raumenims gaminti. Yra daugybė jų tipų. Populiariausi yra išrūgų, skirtų svorio augimui. Jis skirstomas į 2 tipus: koncentratas ir izoliatas. Kiaušinis taip pat reikalingas raumeniui didinti, o sojos yra gaminamos specialiai vegetarams.

Baltymai ir stiprumas

Dažniausia nuomonė, kaip jau minėta, yra jos neigiamas poveikis stiprumui. Aukštos kokybės baltymuose nėra kenksmingų medžiagų. Tikra žalos stiprumui sukelia steroidai, o ne baltymai. Tačiau šis dietinis priedas turi būti aukštos kokybės, nes gali būti ir pigūs, nėra aišku, kad net tie patys steroidai. Jei draugai vartoja baltymą, jie tai patvirtins.

Ir vis dėlto, kai kurie žmonės, kurie naudoja baltymą ir nevartoja steroidų, kalba apie stiprumo sumažėjimą. Koks klausimas?

Pirma, tai yra pigių sojos baltymų poveikis, kuriame yra fitoestrogenų - moterų lytinių hormonų analogas. Jie taip pat turi neigiamą poveikį stiprumui.
Antra, norint, kad šis priedas neigiamai paveiktų stiprumą, jis turi būti sunaudotas dideliais kiekiais, nes sojos pupelių kiekis yra mažas.
Trečia, geriau gauti išrūgų baltymų.
Ketvirta, kai kurie vyrai turi pakankamą stiprumo lygį, o po sojos vartojimo nejaučia jo sumažėjimo. Taigi tai taip pat yra individualus kūno bruožas - kažkas jaučia erekcijos silpnėjimą, o kiti - ne.

Pratimai ir netinkamas atstatymas po jų sukelia daugiau neigiamos žalos stiprumui. Po treniruočių poilsis turėtų būti įgyvendintas svajonėje, mitybos ir kitose atkuriamose procedūrose. Jei žmogus nepakankamai atsigauna, atitinkamai kyla stiprumas, ir tai iš esmės nėra baltymų poveikis.

Baltymai gali būti vartojami visų amžiaus grupių žmonėms, nes baltymai natūraliai pasireiškia.

Ir vis dėlto kai kurie žmonės kenčia nuo baltymų netoleravimo, tačiau tai nėra taip dažnai. Šių baltymų vartojimo šalutinis poveikis yra alerginės reakcijos ir virškinimo sutrikimai. Sutrikimas primena apsinuodijimą maistu, kartu su viduriavimu ir vidurių pūtimu. Tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja sustoti valgyti baltymus arba sumažinti jų porcijas.

Kartais galite išgirsti apie žalingą baltymų poveikį inkstams. Tačiau tyrimai, atlikti jaunų vyrų ir moterų grupei, kurie per mėnesį paėmė didelę baltymų dalį (3 gramai kilogramui kūno), parodė, kad baltymai neturėjo jokio neigiamo poveikio organizmui. Vienintelė problema, susijusi su didelėmis baltymų dalimis, yra kūno dehidracija, nes baltymų perskaičiavimas užima daug skysčių. Atsižvelgiant į tai, būtina kasdien gerti apie 2 litrus skysčio. Tačiau yra išimčių.

Tai gali sukelti realią žalą baltymui esant inkstų nepakankamumui. Tokiu atveju turite nutraukti papildų vartojimą.

Gydytojai teigiamai vertina baltymą

Daugelis gydytojų teigiamai vertina baltymų suvartojimą ir primena, kad papildas yra pagalbinio pobūdžio. Kūnas turėtų gauti pagrindinę baltymingų medžiagų dalį iš natūralių jo produktų, tokių kaip varškė, kiaušiniai, žuvis ir kt.

Prieš valgant baltymus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris apskaičiuos savo porciją pagal savo kūno parametrus. Tai turėtų būti imamasi pagal mokymą ir pagal nustatytą tvarką. Geriausias naudojimo lygis yra 1 gr. už 1 kg savo svorio.

Kiti tyrėjai turi priešingą požiūrį. Jie tiki, kad nėra nieko geresnio už natūralius produktus, todėl jie siūlo, kad jie beveik visiškai atsisakytų visų priedų, kad išsaugotų savo sveikatą ir, atitinkamai, jų galingumą.

Baltymai ir stiprumas yra suderinami

Ką galime pasakyti, atsakydami į mūsų klausimą? Daugelis gydytojų patvirtina baltymų naudojimą ir tuo pačiu metu nepatariame žmonėms jį vartoti su tam tikromis ligomis. Specialistai, kurie yra neigiamai susiję su priedu, nėra visiškai teisingi, nes akivaizdus neigiamas poveikis sveikatai ir stiprumui nesukėlė baltymų. Kad vartotojai naudotųsi papildais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir nuspręsti sau, prisimindami, kad "bet kokia medžiaga gali būti nuodus ar vaistas, priklausomai nuo porcijos". Taigi baltymai ir stiprumas yra vargu ar "priešai", o jie gali būti vadinami "sutuoktiniais, kurie nerado tarpusavio supratimo".

Ar baltymai veikia stiprumą?

Vyrai, kurie sportuoja, turi papildyti baltymus organizme papildomomis dozėmis. Šiuo atveju sporto šukos nauda kyla iš naujos perspektyvos: ar baltymai veikia stiprumą? Galų gale, maisto papildai, kurių sudėtyje yra baltymų (baltymų), paverčiami neatskiriama sporto mitybos dalimi. Tačiau baltymų poveikio erekcijos funkcijai klausimas suskirstė žmones į dvi priešingas stovyklas.

Šiuolaikinėje visuomenėje buvo dviprasmiška nuomonė apie baltymų turinčio sporto mitybos poveikį. Naudojant miltelius, kurių sudėtyje yra 80-90% baltymų, sportininkai turi sukurti raumenų masę, sudegintą sunkių treniruočių metu. Kokia jos nauda ir ar nuo jo kyla kokia nors žala?

  1. Baltosios sportpita rėmėjai nemano, kad tai kenksminga vyrų sveikatai, nurodant neatsiejamą stiprumo ryšį su baltymų. Norint realizuoti visą lytinį aktą, vyrai turi tiksliai baltymų maisto produktus.
  2. Oponentai, vartojantys baltymus, mano, kad jo per daug kaltininkas sumažėjo. Koncentruotas produktas keičia vyriškojo kūno hormoninį foną, neigiamai veikia spermatogenezės mechanizmą.

Tiesą sakant, aukštos kokybės maisto papildai nebus pakenkę organizmui, o ne pigūs baltyminiai sojos mišiniai. Tokiuose koncentratuose yra daug fitoestrogenų - medžiagų, panašių į lytinius hormonus, kuriuos gamina moterys. Tai yra estrogenai, kurie gali neigiamai paveikti kenksmingumą, jei vartojate sojų priedą dideliais kiekiais.

Remiantis medicininiais tyrimais, ne pats pats baltymas neigiamai veikia stiprumo lygį, bet ir kenksmingus priedus. Sporto perkrova, taip pat netinkama atkūrimo programa po jų taip pat pakenks erekcijos funkcijai.

Įvadas į baltymus

Sporto srityje baltymai yra maisto papildas, reikalingas sportininkams atsigauti ir padidinti raumenų masę po aktyvios treniruotės. Koncentruotoji masė, kurios minimalus riebalų ir angliavandenių kiekis yra gaunamas iš natūralių produktų, turinčių daug baltymų. "Sportpit" veikia kaip raumeninių pluoštų atkūrimo statybinė medžiaga. Baltosios produkcijos žaliavos yra kiaušiniai, pieno produktai ir kartais sojos.

Dėl raumenų vystymosi sportininkai turi sunkiai treniruotis, todėl jiems reikia pakankamai baltymų tinkamai maitintis. Tačiau natūralaus maisto naudojimas turi niuansų - gaminiai turi skirtingą baltymų kiekį, skirtingas jų virškinamumo laipsnio. Pavyzdžiui, mėsoje yra daug baltymų, tačiau tai laikoma sunkiu maistu kūnui. Kiaušiniai lengvai virškinami, tačiau jame yra mažai baltymų, o dviejų produktų derinys gali būti sunki organizmo našta.

Sporto mitybos nauda

Paprasčiausias ir greitesnis būdas gauti raumenų "statybinę medžiagą" tampa baltymų mišinio, kaip papildomos galios, naudojimu. Kaip baltymai veikia stiprumą, kokia ji egzistuoja?

  • Išrūgų produkto naudojimas prisideda prie greito raumens skaidulų kiekio padidėjimo. Šio tipo baltymai yra suskirstyti į izoliatus ir koncentratus, išrūgos yra naudojamos kaip žaliavos sportui.
  • Populiariausias variantas, kuris aktyvina raumenų augimą, yra kiaušinio baltymas. Šis priedas yra svarbus žmogaus kūno amino rūgštims, kurių maiste nėra.
  • Sojų milteliai, turintys mažą biologinę vertę, laikomi mažiau populiariomis. Baltojoje sojoje yra nedidelis aminorūgščių rinkinys, jo pagrindinis minusas yra fitoestrogenai ir mažai virškinamas.
  • Kad užtikrintumėte ilgalaikius veiksmus, pasirinkite kazeino papildus. Jie imami prieš miegą, kad papildytų baltymų atsargas per naktį, o tai užtikrina apsaugą nuo svorio.

Tai yra sojų baltymų sudėtyje esančių moterų lytinių hormonų turinys, todėl jis pavojingas stiprumui. Bet pats baltymas yra būtinas žmogui, nes jis yra pagrindinė ląstelių struktūros sudedamoji dalis. Sojos priedą daugiausia naudoja vegetarai. Tačiau piktnaudžiavimas baltymuis su fitoestrogenais kelia grėsmę vyrams su impotencija, ypač jei steroidai yra susiję su sporto mityba.

Kadangi baltymai yra visiškai natūrali medžiaga, jos naudojimas stimuliuoja natūralius procesus organizme. Mokslininkai įrodė, kad baltymų poveikis neveikia lytinės funkcijos, neveikia seksualinio sugebėjimo.

Ilgalaikis steroidų dozių vartojimas sąlygoja laikiną sportininkų nevaisingumą, sėklidžių atrofiją, moterų orientacijos seksualinių charakteristikų atsiradimą. Kai kurie sportininkai dėl sintetinių hormonų įtakoja, kad klaidinga nuomonė apie baltymų keliamą pavojų žmonių seksualinei sveikatai yra susijusi. Kartą žmogaus kūne steroidai gali slopinti testosterono gamybą, dėl to sumažėja lytinis potraukis. Tiesa, didėjant raumenų masės augimui.

Potencialas ir kreatinas

Jei baltymas, riebalų deginimas ir raumenų masės didinimas, pagerina sportininko kūno patrauklumą, tada kreatinas praturtina raumenis energija. Paprastai pats žmogaus kūnas gamina kreatiną, tačiau sportininkams reikia didesnės dozės, todėl medžiaga pridedama prie sporto mitybos. Kai energetinis produktas patenka į virškinamojo trakto, jis greitai absorbuojamas (90%), kuris kainuoja žmogų, kuris patiria energijos krūvį ir veikia stiprumą. Tačiau ilgalaikė mityba su dietiniu priedu gali turėti nemalonių pasekmių:

  • patinimas, atsiradęs dėl skysčių kaupimosi organizme
  • svorio padidėjimas dėl riebalinio audinio padidėjimo
  • konusingų simptomų ir spazmų atsiradimas (raumenys)

Nepaisant to, kad kreatinas gali žymiai padidinti žmogaus ištvermę, klausimas, kaip kreatinas veikia stiprumą, ar jis gali sumažinti erekcijos funkciją, tampa svarbus vyrams. Medžiagą taip pat turi vartoti žmonės, serganti artritu ir raumenų atrofija. Tačiau poveikis energijos komponentui kūne nėra visiškai suprantamas.

Mokslininkai teigia, kad kreatinas nekelia grėsmės žmonių sveikatai, bet komponentai, įtraukti į maisto papildą. Gerai žinomų gamintojų kokybiškas produktas nedaro žalos reprodukcijai, bet padidina ištvermę ir padidina raumenų kiekį.

Žmogaus seksualinę sveikatą dažnai daro neigiama įtaka ne sporto šakos įtaka, bet kai kurios sporto šakos. Pavyzdžiui, profesionalūs dviratininkai gali turėti blogą kraujotaką dubens srityje. Rezultatas yra erekcijos funkcijos pažeidimas, jį galima neutralizuoti įgyvendinus specialias pratybas, kurios pagerina vyrų sveikatą.

Ką pasirinkti: serumas ar sojos?

  1. Pasak gydytojų, kiaušinių ir išrūgų koncentrato poveikis neigiamai neveikia vyriškojo organo gyvybei. Išrūgų milteliai nekenkia vyrų lytinių hormonų gamybai, tačiau jie turėtų būti naudojami vadovaujantis instruktoriaus rekomendacijomis.
  2. Suo baltymui geriau susilaikyti tiems, kurie turi seksualines problemas, nes miltelių sudėtyje yra augalinių estrogenų. Natūralūs hormonai (moterys) prisideda prie hormoninio paveikslėlio perkėlimo, dėl kurio sumažėja galingumas.

Maistiniai milteliai, kurių sudėtyje yra kreatino, nekenkia sportininko vyrų sveikatai, jei netinka piktnaudžiauti androgeniniais steroidais, kurių sudėtyje yra testosterono. Jie yra populiari tarp profesionalių sportininkų. Kreatinas neturi įtakos kūnui, bet anabolinių steroidų (steroidinių hormonų) poveikiui, kuris stiprina kreatiną didelių galingų krūvių fone.

Ar baltymai gali būti kenksmingi

Ilgalaikis sporto mitybos vartojimas negali pakenkti organizmui, jei produktas yra aukštos kokybės. Netgi sojos baltymų naudojimas neturės įtakos stiprumui ir pakankamam erekcijos lygiui, nes sojų kiekis sportui yra mažas. Neapsaugotos patologijos, kurias dar labiau apsunkina piktnaudžiavimas baltyminiais milteliais, yra vyro vyrų vyrų mažinimo kaltės.

Objektyvių veiksnių įtaka

Kokios ligos gali pakenkti sportininkams, kurie gauna sportinę mitybą su baltymu?

  • Baltymų gausa gali sukelti žarnyno disbiozę, jei joje yra patogeninės mikrofloros. Baltymų maisto produktas tampa nedeklaruojamų mikroorganizmų, sukeliančių vidurių pūtimą, skausmą, viduriavimą, veisimo vieta.
  • Kai inkstų ligų baltymų suvartojimas yra draudžiamas, ypač kazeino atveju. Viršijus baltymus, kepenys perkraunamos, todėl kepenų ir inkstų ligų atveju jie sumažina baltymingų produktų dozę.
  • Alergiški žmonės dažnai netoleruoja valgomųjų maisto produktų dėl nepakankamo fermentų kiekio, kuris gali suskaidyti baltymus. Rezultatas yra disbiozės raida.

Šaltojo baltymų mitybos efektas gali būti vadinamas kalcio praradimu dėl dehidratacijos. Sportininkai, kurie valgo baltymų mišinius, turėtų padidinti savo geriamąjį režimą, o racionas turėtų būti praturtintas produktais, kurių sudėtyje yra kalcio fosfato.

Baltymų koncentratų naudojimas nekeičia natūralaus maisto, todėl maistas turėtų būti pilnas. Dauguma medikų mano, kad maisto papildai nėra potencijos sumažėjimo priežastis, tai yra apie netoleravimą (atskirus) baltymus.

Ar tiesa, kad baltymai veda prie impotencijos? Jo nuomonę šiuo klausimu pasidalijo profesionalus kultūristas.

Subjektyvių veiksnių įtaka

Tyrimai ir gydytojų patirtis rodo, kad baltymų poveikis stiprumui negali būti neigiamas. Be sojų baltymų ligų ir fitoestrogenų, neturėtų atsisakyti atskirų organizmo reakcijos į maisto produktų suvartojimą iš baltymų žaliavų. Kas gali padėti sumažinti sportuojančių sportininkų aktyvumą?

  • Psichologinis veiksnys. Nuolatinis kalbėjimas apie baltymų keliamus pavojus neigiamai veikia ne stiprumą, o žmogaus psichiką, mažindamas jo erekcijos funkciją. Iš savęs hipnozės poveikio niekas nėra apdraustas.
  • Gudrus mokymas. Padidėjęs fizinis krūvis sukelia didelį nuovargį. Todėl kaltės dėl vyrų galios sumažinimo neturėtų būti perkelta į baltymus, todėl svarbu subalansuoti poilsio laiką ir treniruotes.
  • Dietos sutrikimai. Sporto aplinkoje yra neteisingos nuomonės apie įprastos mitybos ir baltymų mišinių, kurių sudėtyje yra daug naudingų medžiagų, kintamumą. Tačiau aktyviam seksualiniam gyvenimui ir rekuperacijai nepakanka vien tik baltymų.

Baltymų naudojimas tinkamo dienos režimo fone ir subalansuota mityba nedaro neigiamos įtakos vyro gebėjimams. Labiausiai tikėtina, kad baltymų papildas buvo padirbtas arba buvo nervų sistemos sutrikimų. Galų gale reguliarių stresinių situacijų rezultatas gali būti impotencija, kurios priežastys nėra baltymų naudojimo.

Sportininkui dienos normos baltymų yra 1,5-2 g vienam kilogramui savo svorio. Dėl baltymų koncentrato (baltymų) naudojimo, raumenų susidarymas vyksta daug greičiau. Ypač tuo atveju, jei nėra nervų įsiskverbimo.

Kaip profesionalus sportininkas gali apsisaugoti nuo galimų problemų? Atsakymas yra paprastas - reikia teikti pirmenybę aukštos kokybės išrūgų baltymui. Minimali šalutinių reiškinių tikimybė ir didelis produkto efektyvumas bus malonus sportininkams, turintiems aukštus pasiekimus, bus nustebinti tie, kurie aplink jį turi bicepso ir tricepso galią.

1 patarimas. Kaip baltymai veikia stiprumą

  • - išrūgų baltymai;
  • - sojos baltymai;
  • - sporto salė;
  • - natūralūs produktai.

2 patarimas: baltymai - mitai ir tikrovė

Baltymai - žala ar nauda?

Baltymai yra nieko daugiau nei normalus, visiškai paruoštas baltymų absorbavimui, kuris yra būtinas raumenų struktūrai. Kai žmogus intensyviai sportuoja ir nepakankamas baltymų kiekis patenka į kūną, raumenų pluoštai negali atsigauti po 100%. Kasdienis baltymų kiekis žmogui yra 2 g / kg kūno. Tačiau valgyti tiek daug baltymų maisto, jums reikia valgyti bent 6 kartus per dieną. Tai ne visada yra patogus, ir pinigų reikia, nes to nepakanka. Tada baltymai ateina į gelbėjimą.

Baltymai nėra chemija, bet koncentruotas baltymas, gaunamas iš bendrų maisto produktų, esančių šaldytuve kiekviename iš mūsų. Tai tokie produktai kaip kiaušiniai, mėsa, žuvis, pieno produktai ir kt. Baltymai yra penkių tipų:



  1. Kiaušinis - efektyvus ir brangus.
  2. Kazeinas - mažiau veiksmingas.
  3. Sojos yra ideali moterims.
  4. Išrūgų - mažai veiksmingas, bet pigus.
  5. Ir pagaliau, pati veiksmingiausia yra subalansuota, kurioje yra visi šie baltymai. Jis turėtų būti vartojamas priklausomai nuo svorio ir fizinio aktyvumo.

Yra daug mitų apie baltymą, ir dabar aš išsklaidysiu garsiausią iš jų:



  • Kai kurie sako, kad baltymai blogai veikia stiprumą, todėl viskas yra visiškai priešinga. Nuo seniausių laikų baltyminis maistas turi teigiamą vaidmenį stiprumui. Galima sakyti, kad baltymai yra net naudingi.
  • Taip pat yra gandas, kad baltymai neigiamai veikia kepenis, tai taip pat nėra. Kad baltymai tikrai pakenktų kepenims, jums reikia valgyti ne mažiau kaip pusę svaro per dieną, o tai, žinoma, yra neįmanoma.
  • Taip pat sakoma, kad baltymas sukelia priklausomybę. Tam tikra prasme tai tiesa, bet, kaip sakoma, "greitai pripratame prie gerų dalykų".

Baltymai padės jums sukurti raumenų masę rekordiškai ilgai be jokios žalos organizmui, bet ar tai imtis, ar ne, priklauso nuo jūsų.

Kaip baltymas veikia stiprumą

Vyrai, kurie aktyviai dalyvauja sporto veikloje, dažnai pradeda vartoti baltymą - specialią sportinę mitybą raumenų augimui. Tačiau yra gandai, kad baltymas veikia stiprumą ir neigiamai. Norėdami išsklaidyti mitus ir praleidimus, jūs turite suprasti, koks yra priedas ir kaip jis gali paveikti vyrų seksualinį gyvenimą.

Mūsų skaitytojai rekomenduojame

Mūsų nuolatinis skaitytojas atsikratė veiksmingumo problemų naudojant veiksmingą metodą. Jis patikrino jį pats - rezultatas yra 100% - visiškai pašalinti problemas. Tai natūralus vaistažolių preparatas. Mes patikrinome metodą ir nusprendėme jį rekomenduoti. Rezultatas yra greitas. REAL METODAS.

Kas yra baltymas

Be riebalų ir angliavandenių, baltymai yra svarbi žmogaus mitybos sudedamoji dalis, nes jie atlieka "statybinių medžiagų" vaidmenį augimui ir vystymuisi. Be to, baltymai yra energijos šaltinis, o kai jie trūksta, kepenys pradeda transformuoti baltymus į riebalus, kad būtų sukurta jėgų pasiūla, kad būtų galima greitai ją pasiekti. Buteliukai pradeda absorbuoti iš karto, kai patenka į skrandį, tačiau šis procesas yra gana ilgas, palyginti su angliavandenių virškinimu. Dėl šios priežasties baltyminis maistas yra maitinamas, o žmogus nenori valgyti kelias valandas.

Baltymai taip pat vadinami specialia sportine mityba, kuri yra populiari profesionaliems sportininkams ir tik nori išlaikyti tinkamumą. Reikėtų pažymėti, kad idealus sporto būdas gali būti pasiektas tik tinkamai mokant ir deramai subalansuotai mitybai. Daugelis kitų turi sunkumų, nes labai sunku stebėti baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų ir vitaminų kiekį. Todėl būtina naudoti baltymų skardines, kurios sėkmingai papildo reikiamą baltymų kiekį.

Vyrai ir moterys, reguliariai vartojantys šį produktą, siekia padidinti raumenų masę ir gauti pakankamai energijos treniravimo užbaigimui. Reikalingas baltymų kiekis priklauso nuo sporto, individo individualių savybių, sporto intensyvumo ir tvarkingumo. Tačiau siekiant visiško baltymų įsisavinimo, būtina tinkamai suformuluoti dietą, kurioje turi būti pakankamas angliavandenių kiekis.

Baltymai padeda pasiekti šiuos tikslus:

  • padidėjęs raumenų kiekis;
  • svorio kritimas: riebalų nuosėdos degina daug greičiau dėl to, kad baltymai slopina badą. Taip pat, raumenų augimas padidina lipidų skilimo greitį, kuris taip pat padeda numesti svorį;
  • pagerinti sveikatą, nes baltymai suteikia kūno ląstelių regeneraciją.

Reguliarus baltyminio produkto vartojimas padeda pagerinti kūno sudėtį ir pasiekti sėkmės sporto srityje. Nepaisant to, rekomenduojama aptarti baltymų kokteilių įtraukimą į savo mitybą su dietologu, kuris pasakys, kaip tinkamai ir kaip dažnai jį gerti.

Ar baltymai veikia stiprumą

Baltymas yra kelių tipų, tačiau kazeinas yra laikomas populiariausias, nes jis padeda įgyti sportininkui reikalingą svorį. Reikėtų pažymėti, kad sporto mityba turėtų būti kruopščiai parinkta ir neturėtų būti sugautos sukčiai, kurie dažnai sukūrė produktą. Tik sertifikuotas baltymas nekenkia žmogui, be to, nedaro neigiamos įtakos vyrų stiprumui.

Baltymų papildas neigiamai veikia vyrų sveikatą, jei produktas yra prastos kokybės ir pagamintas iš pigios sojos - šiuo atveju jame yra moteriško hormono - estrogeno, kuris slopina testosteroną. Jei žmogus reguliariai naudoja šį baltymą, vyrų hormono koncentracija gali nukristi iki kritinio lygio, todėl labai padidėja impotencijos vystymosi rizika. Vis dėlto sportininkai, vartojantys sojos baltymus, ne visuomet pastebi neigiamų pokyčių - galbūt įtaką daro individualios organizmo savybės.

Išrūgų baltymai ir stiprumas yra gana suderinamos sąvokos, nes tai nekenkia žmonių sveikatai. Natūralūs preparatai, kuriuose nėra steroidų ir papildų, dirbs žmogaus naudai. Tačiau mitai apie bejėgius kultūrizmus negalėjo būti imami iš naujo, todėl gali prisidėti prie šių priežasčių:

  • Savęs pasiūlymas. Sunku patikėti baltymų miltelių nekenksmingumu, kai aplinkiniai žmonės sako, kad tai kenksminga, ir jo stiprumas pablogėja. Tai ypač pavojinga, jei tokius pareiškimus pateikia gerbiami sportininkai, nes pradininkai jų tiki ir pašalina priedą iš savo sąrašo.

Sunkus treniravimas ir sunkus nuovargis po pratimo. Paprastai, po ilgo ir intensyvaus treniruotės, žmogus jaučiasi silpnas ir erekcijos stoka. Šiuo atveju jie dažniausiai stengiasi susižaloti baltymui, kurį sportininkas gėrė treniruočių metu, tačiau iš tikrųjų tai yra fizinis krūvis, kuris neigiamai veikia. Kad nebūtų susidurta su panašiomis problemomis, būtina tinkamai sudaryti mokymo tvarkaraštį ir nepamiršti apie pertraukas, nes kompetentingas poilsis yra neatskiriama sėkmės dalis.

Reikia prisiminti, kad kai atsiranda pirmas šalutinis poveikis (viduriavimas, pilvo pūtimas, galvos skausmas), būtina nutraukti baltymų priedo naudojimą ir kreiptis į gydytoją. Tai padės išsiaiškinti neigiamos kūno reakcijos priežastis.

Neigiamos įtakos mitai

Aplink baltymų papildai plaukia visą mitą apie jų žalą. Taigi, kai kurie teigia, kad jie sukelia per stiprų raumenų augimą, nes žmogui bus sunku judėti. Iš tikrųjų, milteliai suteikia energiją ir raumenų statybines medžiagas, kurios nėra sintetinių priedų (pvz., Steroidų) potipis. Kiti kalba apie pažeistus vidinius organus, tariamai esančius miltelių kenksmingų cheminių medžiagų, kurias kraujas perneša visame kūne. Ypatingas dėmesys skiriamas žalai inkstuose ir kepenyse, tačiau jūs turite suprasti: jei tinkamai dozės ir šių organų ligos nebus, baltymai neturės įtakos jų veikimui.

Kiti palygina papildų vartojimą su narkomanija, nuo kurių neįmanoma atsikratyti. Daugelis sportininkų atsisako baltymų dėl įvairių priežasčių, todėl nėra priklausomybės klausimo. Taip pat manoma, kad baltymų suvartojimo sustabdymas kupinas riebalų išvaizda, tačiau medicina tai neigia. Riebalų nuosėdos padidėja dėl hormonų disbalanso, specifinių ligų ar netinkamo dietos.

Kitas mitas susijęs su ekonomine problema. Priedas tikrai nėra pigus, tačiau, palyginti su vištienos filė ar jautiena, baltymai neatrodo tokie brangūs. Be to, baltymų kiekis joje yra daugiau, o cholesterolis ir riebalai yra daug mažiau.

Iš esmės tokia kritika neturi jokio pateisinimo, pagrįsto tik prielaidomis ir gandais, o ne oficialiais tyrimais. Nepaisant to, netinkama dozių papildai tikrai gali sukelti šalutinį poveikį, kuris, tačiau, greitai išnyksta ir nesukelia daug žalos žmogaus kūnui.

Gydytojai ir ekspertai sporto mitybos srityje teigia, kad išrūgų baltymai nėra pavojingi vyrų sveikatai, nes pats baltymas nepadaro žmogaus bejėgio. Tačiau, aptikus lėtines patologijas, milteliai gali turėti neigiamą poveikį atskirų kūno sistemoms. Dėl šios priežasties, prieš įsigydami vaistą, turite susipažinti su kontraindikacijomis, patartina apsilankyti pas gydytoją ir patikrinti paslėptą ligą. Pagrindinė kontraindikacija yra baltymų netoleravimas, tačiau inkstų ligų atveju gali atsirasti nemalonių pasekmių.

Baltymai suteikia jėgos fiziniam krūviui ir padeda išlaikyti formos figūrą, o jo naudojimas neturi įtakos stiprumui. Mitai apie jo žalą yra pagrįsti neigiama žmonių, kurie ją piktnaudžiavo ar įsigijo žemos kokybės produktus, neigiamą patirtį. Norėdami būti tikri jo saugumui, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju apie dozę ir sužinoti patikimų tiekėjų kontaktus.

Ar turite rimtų problemų su potencialu?

Ar turite "ERECTION" problemų? Jau daug instrumentų bandė ir nieko nepadėjo?

Šie simptomai yra iš anksto žinomi:

  • vangus erekcija;
  • noro stoka;
  • seksualinė disfunkcija.

Vienintelis būdas yra chirurgija? Palauk ir neveikia radikaliai. Potencialo padidėjimas GALIMA! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip ekspertai rekomenduoja gydymą.

Koks baltymų poveikis vyrams: gydytojų apžvalgos

Yra daug gandų apie sporto mitybos naudą ir žalą, ir aš noriu išsiaiškinti, ar baltymų papildai gali kažkaip pabloginti žmogaus intymus gyvenimą ir paversti jį bejėgiu, ar tai yra mitas, gimęs nežinant skirtumo tarp steroidų ir baltymų. Tam tikros žinios šioje srityje ir gydytojų atsiliepimai padės suprasti, ar baltymas veikia stiprumą, ir jei taip, kaip.

Apie sporto papildus

Dažniausiai naudojamų sportinių maisto papildų sąrašas pirmiausia yra baltymai ir kreatinas, kurie yra būtini produktai raumenų augimui, stiprėjimui ir ištvermingumui. Įprasta, netgi gausiausia dieta negali pateikti vyriško sportininko kūno pakankamo kiekio statybinės medžiagos, kad raumenys reikalauja tiek daug.

Baltymai yra baltymų maistinių medžiagų mišinys, kuris skrandyje suskaidomas su amino rūgštimis, kuriomis organizmas gamina savo audinius (raumenis ir kitus). Baltymų papildai gali būti 100% baltymų koncentrato arba mažai angliavandenių ir riebalų, dažniausiai Omega 3, 6, 9.

Koncentruoto baltyminio produkto naudojimas leidžia raumenis greitai pagreitinti.

Kilmės baltymas yra:

  • Kiaušinis - yra visos žmogaus organizmui reikalingos amino rūgštys, subalansuotos ir labai vertingos. Pasirodo iš kiaušinio baltumo.
  • Išrūgų išrūgų sūris (greitai).
  • Sojos - mažiau populiarus dėl mažos biologinės vertės. Ji turi silpnąsias "nustatytas" aminorūgštis, yra blogiau absorbuojama, yra fitoestrogenų.

Tarp kultūrijų labiausiai gerbiamas vis dar išrūgų baltymas (izoliatas ir koncentratas), skirtas kuo greitesnei svorio ir kiaušinių baltymų, būtinų raumenims statyti.

Sojų priedus ir fitoestrogenus kompozicijoje neigiamai veikia vyriškumas.

Kreatinas yra natūralios kilmės medžiaga, kuri yra žmogaus kūne ir yra sintezuota iš 3 aminorūgščių: metioninas, argininas ir glicinas, kurie savo ruožtu yra svarbūs baltymo komponentai. Naudojamas kaip sporto mityba profesionalų sporto srityje, siekiant papildyti energijos atsargas. Santykinai saugus.

Kreatinas yra svarbus raumens energijos šaltinis, beveik visą jo kiekį (apie 95%) saugo skeleto raumenys.

Vidutiniškai kreatino pasiūla yra 120 gramų, kasdien suvartojama 2 gramai, tai pakanka paprastiems žmonėms. Atletika, įskaitant kultūrizmą, reiškia didesnį kreatino vartojimą, kurio kiekis turėtų būti reguliariai papildomas, visi profesionalūs sportininkai apie tai žino.

Serumas arba sojos

Baltymų poveikis stiprumui jau seniai tiriamas ekspertų. Pakankamai informacijos apie kreatiną. Pasak gydytojų, kiaušinis ir išrūgų baltymai neturi įtakos kenksmingumui. Jis gali būti saugiai paimtas pagal instruktoriaus rekomendacijas. Renkantis baltymų priedą, atkreipkite dėmesį į produktų sudėtį ir kokybę, nuo kurių priklauso ne tik vyrų sveikata.

Baltymų koncentratas neturi įtakos vyrų lytinių hormonų, nuo kurių priklauso "varpos darbas". Jums reikia susilaikyti nuo sojos produkto, kuriame yra augalijos estrogeno, kuris gali perkelti žmogaus hormonus ir sukelti stiprumo sumažėjimą.

Ar kreatinas, kuris taip mėgstu profesionalius sportininkus, gali prarasti lytinę funkciją? Ar kreatinas veikia stiprumą ir ar reikėtų bijoti? Į šį klausimą galima atsakyti nedviprasmiškai: kreatinas neturi neigiamo poveikio ir nesugeba susilpninti seksualinės sveikatos, bet jei jis yra aukštos kokybės ir jo naudojimas yra priimtinas ribas.

Kreatinas veikia stipriai, vartojamas kartu su steroidiniais vaistiniais preparatais, kuriuos profesionalūs sportininkai gana dažnai piktnaudžiauja. Reaguodamas į energijos krūvį, jis gali šiek tiek padidinti anabolinių steroidinių hormonų sekreciją.

Kreatinas yra saugus ir dažnai naudojamas medicinoje. Jis skirtas svorio mažinimui, lėtinėms raumenų nuovargiui ir senyviems žmonėms kaip regeneruojančiam agentui.

Tikrieji nuosmukio priežastys

Jei po valgio baltymų ar kreatino pasireiškė stiprumo pablogėjimas, svarbu suprasti, kas gali būti susijęs su šiuo nemaloniu faktu. Pasak gydytojų, vyrų potencijos sumažėjimo priežastis gali būti:

Kadangi organizmo atsakas į papildymus labai priklauso nuo lėtinių ligų buvimo ar nebuvimo, būtina atlikti egzaminą.

  1. Atskiros kūno savybės. Priežastys gali būti gana skirtingos ir nesusiję su kokybiškų papildų vartojimu. Vyras pernelyg intensyvus ir pavargęs nuo išsekimo jėgos treniruotės.
  2. Pigūs sojos baltymai, dėl nedidelių kainų nesąžiningi gamintojai prideda sporto mitybą. Fitoestrogeno sojų papildai gali suteikti nepatogumų ir sumažinti seksualinį gyvybingumą.
  3. Placebu efektas. Jei visi aplink mus nuolat tvirtina, kad valgant baltymus laikas nuo laiko priklausys vyrų sveikatai ir erekcija gali sumažėti arba visiškai išnykti - galų gale jūs galite patikėti.

Baltymai veikia stiprumą, o turi neigiamą efektą - visiškai nepagrįstą MYTH.

Baltymai ir stiprumas yra suderinami, tačiau tik naudojant aukštos kokybės baltymus iš kiaušinių ar pieno kilmės. Atsiliepimai apie gydytojus sako, kad jo naudojimas yra palyginti saugus. Tai visiškai nekenkia sveikam žmogui, o vyrams tai nesumažina seksualinės galios.

Ką sako gydytojai

Gydytojai paprastai teigiamai gydo baltymų priedus, tačiau tuo pat metu jie primena, kad tai tik pagalbiniai produktai. Pagrindinė žmogaus dieta turėtų būti natūralus baltymas. Vyro stiprumas stipriai veikia steroidinius vaistus, kurie dažnai naudojami raumenų masę greitai gauti.

Kūno atsakas į sporto mitybos priėmimą gali būti skirtingas, pašalinant šalutinį poveikį, jums reikia profesionalių patarimų.

Baltymų poveikis stiprumui yra neutralus, jis ne mažina jo ir dar daugiau jo nedidina. Jo naudojimas vyrų sportininkams turėtų būti pagrįstas ir pagrįstas.

Kaip baltymas veikia stiprumą?

Baltymų poveikis stiprumui yra nuolat tiriamas, nes, didėjant šio vaisto vartojimui, padidėja žmonių, kurie kalba apie tai skirtingai. Viena dalis teigia apie baltymų keliamus pavojus, antrasis - apie jo privalumus sportuojant. Norėdami suprasti, kaip šis baltymų produktas veikia stiprumą, jums reikia išsiaiškinti, kokio tipo priedas.

Kaip baltymas veikia stiprumą

Baltymai yra maisto papildas, kurį vartoja sportas, kad įgyti raumenų masę.

Šis maisto papildas yra 90% baltymų, o kaip ir riebalų ir angliavandenių, jose yra keletas.

Ši medžiaga yra gaunama iš kiaušinių, sojos ar pieno produktų.

Yra keletas šio produkto veislių:

  1. Išrūgų
  2. Kiaušinis.
  3. Sojos (izoliatas ir koncentratas).
  4. Pieniškas.
  5. Kazeinas.

Tarp visų šių veislių populiariausi sportininkai yra kazeinas, nes tai padeda greitai priaugti svorį. Be to, verta paminėti, kad tik aukštos kokybės baltyminiai milteliai nekenkia vyrams, todėl šio priedo pasirinkimas turi būti vertinamas atsakingai.

Bet vis tiek, ar sportininkai turi nerimauti dėl savo vyriškos galios, ar baltymai veikia stiprumą?

Baltymai veikia stiprumą tik tada, jei jame yra estrogeno (moteriški hormonai). Tai yra šie hormonai, kurie yra pigios sojos produkto sudėtyje.

Reguliariai naudojant šį vaistą, jūs galite pasiekti kritinį testosterono kiekio sumažėjimą, didindami estrogeną, ir dėl to žmogus gali išsivystyti impotense.

Naudojant aukštos kokybės išrūgų baltymą, kuris stiprus, šis vaistas nėra kenksmingas. Baltymų ir stiprumo sąvokos nėra tarpusavyje susijusios, jei vartojate natūralų produktą be kenksmingų priedų ir steroidų. Visos nuomonės apie baltymų keliamus pavojus gali būti girdėjamos iš tų žmonių, kurie naudojo pigius imitacijas, kurios veikia stiprumą ir gali pakenkti daugeliui organų.

0 iš 17 užduotų užduočių

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Testosterono testas yra svarbus daugeliui stipresnės pusės narių. Daugelis vyrų yra susipažinę su tokiomis sąvokomis kaip impotencija ir erekcijos disfunkcija, tačiau ne visi žino, kad šios problemos gali atsirasti dėl hormono testosterono trūkumo organizme.

Testosterono testas vyrams gali būti atliekamas atskirai namuose. Tai labai svarbus hormonas, nes jo paramos libido, erekcija yra kontroliuojamas, gerinant psichikos gebėjimus, gerinti kokybę, kiekį ir spermatozoidų judrumą, ji turi teigiamą poveikį raumenų augimui. Testosterono hormono testas padės žmogui įvertinti reprodukcinės sistemos būklę.

Testosterono testo trūkumas gali būti atliekamas dar prieš pasitraukus į specialistą, jei dėl abejonių sukėlė rezultatus, jums reikia aplankyti urologą ir išlaikyti hormonų testą. Šis testosterono lygis neatlieka gydytojo apsilankymo.

Jūs jau išlaikė testą anksčiau. Tu negali paleisti jos dar kartą.

Norėdami pradėti bandymą, turite prisijungti arba užsiregistruoti.

Norėdami pradėti, atlikite šiuos bandymus:

  1. Nėra rubrikos 0%

Viskas puiku!

Simptomai nėra išryškėję. Viskas gerai. Norint užkirsti kelią problemoms, susijusioms su stipria vyrų galia, reikia mažiausiai laiko.

Jūs turite vidutinio sunkumo simptomus.

Vidutinio sunkumo simptomai. Jums reikia skubiai persvarstyti savo gyvenimo būdą. Reguliariai praktikuoja natūralaus stiprumo atkūrimo būdus.

Reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Simptomai yra išreikšti, kreiptis į gydytoją. Natūralaus atstatymo metodai turėtų būti naudojami kaip palaikomoji terapija kartu su gydymu.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  1. Su atsakymu
  2. Su žiūrėjimo ženklu

Sveikatos būklės pablogėjimas ir bendra būklė (bendra sveikata, subjektyvūs jausmai)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Sąnarių skausmas ir raumenų skausmas (nugaros skausmas, sąnarių skausmas, nugaros skausmas, viso nugaros skausmas)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Padidėjęs prakaitavimas (netikėti / staigūs prakaitavimo periodai, karščio pylimas, nepriklausomai nuo įtampos laipsnio)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Miego sutrikimai (sunku užmigti miego metu, anksti pabusti, nuovargis, blogas miegas, nemiga)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Padidėjęs miego poreikis, dažnas jausmas dėl nuovargio

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Jautrumas (agresyvumo jausmas, dirginimas dėl smulkmenų, pasibjaurėjimas)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Nervingumas (vidinis stresas, nervingumas, nerimas)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Nerimas (panikos priepuoliai)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Gyvybingų jėgų fizinis išsekimas / pablogėjimas (bendras darbingumo sumažėjimas, sumažėjęs aktyvumas, žemas savęs vertinimas)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Raumenų jėgos sumažėjimas

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Depresija (depresijos jausmas, liūdesys, ašarojimas, stimulų trūkumas, nuotaikos svyravimai, bevertiškumo jausmas)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Jausmas, kad gyvenimo smailė praėjo

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Nusivylimas, jausmas "pasiekė rankeną"

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Bezdų mažinimas

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Sumažėjęs seksualinių santykių gebėjimas ir dažnis

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Ryto erekcijos skaičiaus mažinimas

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Sumažėjęs seksualinis troškimas / lytinis potraukis (trūksta malonumo nuo lyties, noras seksualiai bendrauti)

  • Ne
  • Silpnas
  • Vidutiniškai
  • Išreikšta
  • Labai ryškus

Kodėl valgant baltymus nėra erekcijos?

Tačiau kai kurie vyrai, vartojantys brangius aukštos kokybės baltymų miltelius, teigia, kad jie pradėjo kilti problemų dėl erekcijos pablogėjimo. Kodėl baltymų poveikis stiprumui šiuo atveju?

Verta paminėti, kad baltymas negali neigiamai paveikti erekcijos, bet gali būti ir papildomų veiksnių, tokių kaip stresas, miego trūkumas ir pernakvojimas.

Pabandykime sužinoti, kodėl taip gali atsitikti.

Tam gali būti keletas priežasčių:

  • savęs pasiūlymas. Kai visi aplink jus sako, kad baltymai yra blogi, jūs pradėsite jaustis ilgainiui, o stiprumas tikrai pablogės;
  • Labai pavargęs po pratimo. Visi teigia, kad baltymai yra kenksmingi, nes po fizinio krūvio vyrai pastebi stiprumo sumažėjimą. Tačiau niekas nemano, kad fizinė per didelė įtaka vyrams, o ne baltyminis maisto papildas. Tik normalus pratimų ir poilsio režimas normalizuos normalią energiją;
  • nesubalansuota mityba. Daugelis vyrų yra įsitikinę, kad dienos baltymų maisto priedo dozė gali atstatyti organizmo tiekimą su esminiais elementais, tačiau taip nėra. Baltymai tik papildo baltymų atsargas, bet norint susigrąžinti ir užkirsti kelią vyrų galios mažėjimui, reikia įvairinti dietą;
  • naudojant netikrą vaistą. Jei žmogus neišsilaiko treniruočių, stiprumas mažėja greičiausiai dėl to, kad valgysite ne išrūgų produktą, o, pavyzdžiui, sojų. Jums reikia įsigyti vaistą tik iš patikimų tiekėjų.

Žinoma, šis dietinis priedas gali pakenkti asmeniui, kuris serga inkstų liga, ypač inkstų nepakankamumu, tačiau šio vaisto poveikis nėra kenksmingas.

Ekspertų nuomonė

Visi gydytojai sutinka, kad išrūgų baltymai nepakenks stiprumui, nes įprasti baltymai negali sukurti bejėgio žmogaus.

Esant lėtinėms ligoms, ji gali pakenkti kūnui, todėl prieš pradėdami vartoti šį vaistą turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ir patikrinti, ar nėra kontraindikacijų.

Jei nėra priimtų kontraindikacijų, galite saugiai jį naudoti, nes tai bus tik nauda. Svarbu paminėti, kad geriausia valgyti baltymus kartu su baltyminiais maisto produktais, galite net sumaišyti su varšku ar kitais produktais. Dozę ir gydymo būdą gydytojas turėtų skirti kiekvienu atveju atskirai, remdamasis tokiais parametrais kaip žmogaus svoris ir aukštis.

Vis dėlto gydytojai rekomenduoja papildyti baltymų atsargas natūraliais produktais, nes žmogus gali lengvai nusipirkti netikrą baltymų miltelius, kurie gali pakenkti jo sveikatai, taip pat sumažinti jo stiprumą. Be to, nenaudokite šio baltymo preparato, jei iš anksto žinote, kad jis kenksmingas, nes automatiškai pasiūlymo poveikis pradės veikti. Baltymai padės reguliariai aplankyti treniruoklių salę, netrukdant kūno labui, sukurti gražų žmogaus kūną ir sukurti raumenį.